姜棗紅糖水

材料(liao)：干姜、大(da)棗、紅糖各(ge)30克。

作(zuo)法：將(jiang)前兩味洗凈，干(gan)姜切碎末，大棗(zao)去核，加紅糖煎(jian)，喝湯，吃大棗(zao)。

功(gong)效：具有溫經(jing)散(san)寒(han)功(gong)效。適(shi)用于寒(han)性(xing)痛(tong)經(jing)以及黃褐斑。

山楂桂枝紅糖湯

材料：山楂肉15克(ke)，桂枝5克(ke)，紅(hong)糖(tang)30克(ke)。

作法：將山楂肉、桂枝裝(zhuang)入(ru)瓦(wa)煲(bao)內，加清水2碗，用(yong)文火煎至l碗時(shi)，加入(ru)紅糖(tang)，調(diao)勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通(tong)脈，化淤(yu)止痛功效。適用(yong)于女(nv)子(zi)寒性(xing)痛經癥及面色無華。

韭汁紅糖飲

材料：鮮(xian)韭菜300克，紅糖100克。

作法：將鮮韭(jiu)菜洗(xi)凈，瀝干水分，切碎后搗爛取(qu)汁備(bei)用(yong)。紅糖(tang)放入鋁(lv)鍋內(nei)，加清水少許 煮沸，至糖(tang)溶后兌入韭(jiu)菜汁內(nei)，即可飲用(yong)。

功效(xiao)：具有(you)溫經、補氣之(zhi)功效(xiao)。適(shi)用于氣血兩虛(xu)型之(zhi)痛經，并(bing)可(ke)使(shi)皮(pi)膚紅(hong)潤光潔。

黑木耳紅棗飲

材料：黑木耳30克，紅(hong)棗20枚。

作法：將黑(hei)木(mu)耳、紅棗洗(xi)凈。紅棗去核，二味加水煮(zhu)沸(fei)，去渣服(fu)用。

功(gong)效：具(ju)有(you)補中益(yi)氣，養血止血，美膚益(yi)顏功(gong)效。適(shi)用于月經過多，貧血及身體虛(xu)弱者(zhe)。

藕蓮飲

材(cai)料：鮮藕(ou)節、鮮白蘿卜(bu)、鮮旱蓮草各(ge)500克。

作法：以上用料洗凈(jing)、搗(dao)爛、取汁，加適量冰(bing)糖飲(yin)之(zhi)。

功效：具有清熱涼血，止血固(gu)經(jing)之功效。

萵苣蘿卜酸梅湯

材(cai)料(liao)：紅(hong)蘿卜1個，萵筍1根，酸梅(mei)4個，白砂糖(tang)50克(ke)

功效：酸甜可口，清(qing)熱(re)解毒、生(sheng)津(jin)止渴，對夏(xia)日中暑、煩躁、喉干(gan)等有食(shi)療作用。

做法：將(jiang)紅蘿卜(bu)、萵(wo)筍(sun)去(qu)皮(pi)，洗凈，切片待用。把酸(suan)梅洗凈，與紅蘿卜(bu)一起(qi)入(ru)鍋，加水燒沸后(hou)，改用中火，下萵(wo)筍(sun)煮熟，加白糖調(diao)味(wei)，打(da)去(qu)浮(fu)沫，即可飲(yin)用。

本文地(di)址://n85e38t.cn/shangban/203835.html.

聲明： 我(wo)們(men)(men)致力于(yu)保護(hu)作(zuo)者(zhe)版權(quan)，注重(zhong)分享(xiang)，被刊用文章(zhang)因無法核實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能及(ji)時(shi)與作(zuo)者(zhe)取得(de)聯系，或有(you)版權(quan)異(yi)議(yi)的，請(qing)(qing)聯系管理(li)(li)(li)員，我(wo)們(men)(men)會立即(ji)處(chu)理(li)(li)(li)，本站部分文字與圖片資源(yuan)來自于(yu)網絡，轉(zhuan)載是出于(yu)傳遞更多信息之目的,若有(you)來源(yuan)標注錯誤(wu)或侵(qin)犯了您的合法權(quan)益，請(qing)(qing)立即(ji)通(tong)知我(wo)們(men)(men)(管理(li)(li)(li)員郵箱：)，情況屬實(shi)，我(wo)們(men)(men)會第一(yi)時(shi)間予(yu)以刪除，并(bing)同(tong)時(shi)向您表示歉(qian)意,謝(xie)謝(xie)!

上一篇: 秋乏(fa)纏繞辦公室白領-立秋如何養陰(yin)潤(run)燥

下一篇: 立(li)秋將至-兩招助你除秋乏