古時候算命(ming)先(xian)生(sheng)常說印(yin)堂(tang)的色(se)澤來卜(bu)算人(ren)的未來運氣和身體(ti)狀況。印(yin)堂(tang)，是一個精氣元神聚集的地(di)方。中醫認為，精、氣、神為人(ren)體(ti)三寶，精充、氣足、神旺則身康體(ti)健，百病不(bu)侵。而想達到百病不(bu)侵的目的，要常按(an)摩印(yin)堂(tang)穴。
據《黃帝內經·靈樞(shu)·五(wu)色(se)篇(pian)》中(zhong)所述(shu)，印(yin)堂(tang)(tang)發(fa)黑(hei)，說(shuo)明(ming)人體(ti)心臟功能不佳，腦部供血(xue)不足，心腦缺血(xue)缺氧(yang)，甚至有(you)心肌壞死的情(qing)況;印(yin)堂(tang)(tang)過紅(hong)代(dai)表血(xue)脂異常，血(xue)壓高，脾(pi)氣大，易中(zhong)風;印(yin)堂(tang)(tang)發(fa)黃說(shuo)明(ming)人體(ti)氣血(xue)不足，脾(pi)胃虛弱等。當這些癥狀出(chu)現時，均可以通過按摩印(yin)堂(tang)(tang)來改善(shan)。
當(dang)用(yong)腦過度精神疲憊的(de)(de)時候(hou)，往往會(hui)不由自(zi)主(zhu)(zhu)主(zhu)(zhu)地按揉前額(e)，或者用(yong)拳頭輕(qing)輕(qing)敲打，這(zhe)樣(yang)會(hui)感覺舒服很(hen)多。這(zhe)個動作，包含了很(hen)深的(de)(de)養生智慧。這(zhe)無意間的(de)(de)一敲一打，正(zheng)好(hao)刺激(ji)了我們身上的(de)(de)穴位—印(yin)堂。在中醫看來，疲勞就是一種虛弱(ruo)的(de)(de)病(bing)癥(zheng)。長期從事過重(zhong)的(de)(de)體(ti)力(li)勞動，會(hui)損傷(shang)臟(zang)腑，造成機體(ti)麻木而(er)疲勞不堪。其實，遇到這(zhe)種情(qing)況時，只要按摩一下印(yin)堂穴，疲勞癥(zheng)狀就可以(yi)得到很(hen)好(hao)的(de)(de)緩解(jie)。
刺激印堂還有(you)醒腦(nao)通竅明(ming)目的功效。每天用拇指(zhi)和食指(zhi)捏(nie)起兩(liang)眉間(jian)的皮膚(fu)稍向(xiang)(xiang)上拉100次，就能感覺(jue)到一種(zhong)脹脹的感覺(jue)向(xiang)(xiang)兩(liang)側放散(san)，那是陽氣在沖擊，之后(hou)您就能感覺(jue)到腦(nao)子(zi)特(te)別清醒，眼睛也(ye)特(te)別明(ming)亮。經常按摩這(zhe)個(ge)印堂穴位，還可以使(shi)頭腦(nao)反應(ying)敏銳，增強記憶力(li)(li)，改善(shan)視力(li)(li)減退。此穴對(dui)慢性鼻炎引起的鼻塞與(yu)伴隨而(er)來的頭昏、頭痛、嗅覺(jue)功能減退等也(ye)具有(you)明(ming)顯的調理(li)和改善(shan)作用。
印堂穴，位于臉部正面，左右眉間正中央就(jiu)是印堂穴。
自(zi)我取穴按(an)(an)摩法：1.右(you)手的(de)中(zhong)指(zhi)(zhi)伸直，其他(ta)手指(zhi)(zhi)彎曲;2.將中(zhong)指(zhi)(zhi)的(de)指(zhi)(zhi)腹(fu)放眉中(zhong)心處，用(yong)指(zhi)(zhi)腹(fu)揉(rou)按(an)(an)穴位，用(yong)力適度;3.每天早晚(wan)各揉(rou)按(an)(an)一(yi)次，每次大約2～3分鐘;4.也可采用(yong)右(you)手拇指(zhi)(zhi)、食指(zhi)(zhi)捏起兩眉間的(de)皮膚稍向上拉的(de)方法，每日早晚(wan)各提拉50～100次。
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