炎(yan)熱的(de)夏季(ji)，上班(ban)的(de)人(ren)們往往容(rong)易(yi)困乏(fa)，這時候很多白(bai)領都會選擇喝(he)一(yi)杯(bei)咖啡來提神(shen)，其實喝(he)茶(cha)也(ye)能起(qi)到提神(shen)的(de)作(zuo)用，而且無論(lun)是綠茶(cha)、烏龍茶(cha)還是花茶(cha)，都還有著(zhu)很好(hao)的(de)消暑作(zuo)用，咖啡喝(he)多了(le)喝(he)膩(ni)了(le)，也(ye)可以換一(yi)杯(bei)茶(cha)來嘗嘗。那么有哪些(xie)適(shi)合(he)工作(zuo)中(zhong)的(de)白(bai)領飲用的(de)茶(cha)呢？下面就為大家(jia)介紹幾款(kuan)適(shi)合(he)夏天飲用的(de)、適(shi)合(he)白(bai)領的(de)提神(shen)消暑茶(cha)。
夏季消暑提神多喝茶
鐵觀音茶
鐵觀音的(de)功效與作用中的(de)提(ti)神(shen)效果很好，主要在于茶葉中的(de)咖啡堿(jian)起到了提(ti)神(shen)益思(si)(si)的(de)作用。咖啡堿(jian)具有興奮中樞(shu)神(shen)經、增進思(si)(si)維、提(ti)高效率的(de)功能。因此，飲茶后(hou)能破睡、提(ti)神(shen)、去煩、消除疲倦、清醒頭腦。
茉莉花茶
很多白領午休時都(dou)是(shi)伏案而(er)睡(shui)，睡(shui)起來的(de)時候往往感覺手(shou)腳發麻，頭(tou)暈(yun)腦脹很難受，有的(de)甚至會有肝(gan)(gan)郁的(de)感覺。這(zhe)(zhe)主要是(shi)因為伏案而(er)睡(shui)的(de)不良睡(shui)姿造成的(de)，當人們肝(gan)(gan)郁氣滯時，精(jing)神(shen)自然(ran)也好不到哪兒(er)去，這(zhe)(zhe)時如果來一杯茉(mo)莉(li)花茶是(shi)最(zui)好不過了，因為它能(neng)夠理氣開郁，還能(neng)使人定心安神(shen)，更有助(zhu)于幫助(zhu)幫助(zhu)倡導吸收笑話，緩解胃(wei)痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘(mi)等癥狀(zhuang)。
菊花茶
具有(you)養(yang)肝平肝、清(qing)肝明(ming)目的(de)功(gong)(gong)效，特(te)別適宜春(chun)季飲用。同時，可(ke)排毒(du)健身、驅邪降(jiang)火、疏風(feng)清(qing)熱、利咽消腫，對(dui)體內(nei)積存的(de)有(you)害化學物質或放射性物質有(you)抵(di)抗(kang)、排除(chu)的(de)功(gong)(gong)效，還能抑制(zhi)多(duo)種病(bing)菌的(de)繁殖，增強(qiang)微血(xue)管彈性，減(jian)慢心率、降(jiang)低血(xue)壓和膽固醇，并有(you)利氣血(xue)、潤(run)肌膚、養(yang)護頭發的(de)美容功(gong)(gong)效。
金銀花茶
其性(xing)(xing)味甘寒，具(ju)有清熱解(jie)毒、疏散風熱、消腫止痛的(de)功效，可緩解(jie)春(chun)季常見的(de)上呼吸(xi)道感(gan)染、流行性(xing)(xing)感(gan)冒、扁桃體炎、牙周(zhou)炎等(deng)疾病，對癤痛、腸炎也(ye)有緩解(jie)的(de)作用(yong)，還有涼血止痢、利(li)尿養肝的(de)作用(yong)。
玫瑰花茶
性微溫，并含有(you)豐(feng)富的維生(sheng)素，具有(you)活血調經、疏肝理氣、平衡(heng)內分泌等功效，對(dui)肝與(yu)胃有(you)調理作用，并能(neng)消除疲勞、改(gai)善體質，適于春季飲用。此外，還(huan)有(you)緩解心血管(guan)疾病、美(mei)容(rong)養顏、改(gai)善皮膚(fu)干枯、去除皮膚(fu)黑斑(ban)的功效。
人參茶
人參含(han)有(you)皂甙(dai)及多種維生(sheng)素，對人的(de)神經系統具有(you)很(hen)好的(de)調節作用，可(ke)以提高人的(de)免(mian)疫力，有(you)效驅除疲勞。而菊花氣(qi)味芬芳、具有(you)祛(qu)火、明目(mu)的(de)作用，兩者(zhe)合用具提神的(de)作用，因而也(ye)可(ke)以和菊花一(yi)起泡人參菊花茶！
人參(can)含有(you)皂甙及(ji)多種維生素，對人的(de)(de)(de)神經系統具有(you)很好的(de)(de)(de)調(diao)節作用(yong)，可(ke)以提高(gao)人的(de)(de)(de)免疫力，有(you)效(xiao)驅(qu)除疲勞。但(dan)有(you)高(gao)血壓(ya)的(de)(de)(de)人不(bu)(bu)宜(yi)使用(yong)人參(can)，并且人參(can)不(bu)(bu)宜(yi)與(yu)茶(cha)葉、咖(ka)啡、蘿卜一起(qi)服用(yong)。
檸檬茶
檸檬酸味(wei)十(shi)足，上班打(da)瞌(ke)睡的(de)時(shi)候來一杯檸檬片泡水(shui)，瞌(ke)睡立馬消(xiao)失無蹤(zong)。檸檬還具有(you)滋補、舒(shu)緩壓(ya)力、消(xiao)除疲(pi)勞的(de)作用，利尿(niao)、促進消(xiao)化與血液循環(huan)，緩解(jie)頭(tou)痛，并且其散發出淡淡的(de)香味(wei)可使人精神(shen)振奮。
喝茶養生有哪些好處？
1、茶能(neng)使人精神振奮，增強思維(wei)和記憶能(neng)力(li)。
2、茶能消除疲(pi)勞，促(cu)進新陳代謝，并有維(wei)持心臟、血管、胃腸等正常機能的作(zuo)用。
3、飲茶對預防齲齒有很大好處。
4、茶葉含有(you)不(bu)少對人體(ti)有(you)益(yi)的微量(liang)元(yuan)素(su)。
5、茶葉有抑制(zhi)惡性腫瘤(liu)的作用(yong)，飲(yin)茶能明顯地抑制(zhi)癌細胞(bao)的生(sheng)長。
本文地(di)址(zhi)://n85e38t.cn/shangban/203082.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)者(zhe)版權(quan)，注重分(fen)享，被刊用文章因無法(fa)核實(shi)真實(shi)出(chu)(chu)處，未能及時與(yu)作(zuo)者(zhe)取得聯系(xi)(xi)，或(huo)有版權(quan)異議的(de)，請聯系(xi)(xi)管(guan)理(li)員，我們(men)會(hui)立即處理(li)，本站部(bu)分(fen)文字(zi)與(yu)圖片資源(yuan)來自于網(wang)絡(luo)，轉載是出(chu)(chu)于傳遞更多信息之目的(de),若有來源(yuan)標注錯誤或(huo)侵犯(fan)了您的(de)合法(fa)權(quan)益(yi)，請立即通知(zhi)我們(men)(管(guan)理(li)員郵箱：)，情況屬(shu)實(shi)，我們(men)會(hui)第(di)一時間(jian)予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
上(shang)一篇: 謹防下(xia)肢靜脈(mo)栓塞的3危害
