近(jin)幾年來，關于(yu)亞健康這個話題，討論(lun)的(de)(de)人越來越多(duo)了。根據“世(shi)界衛生組(zu)織”的(de)(de)解釋，健康不在是身體(ti)上(shang)的(de)(de)一(yi)種疾病。其中也(ye)包(bao)括心理(li)上(shang)的(de)(de)和社會上(shang)的(de)(de)一(yi)個完整狀(zhuang)態。那么亞健康又有(you)哪些(xie)表現(xian)，才能(neng)說(shuo)是有(you)亞健康呢？
1、心(xin)病不安，驚悸少眠：主要(yao)表現為心(xin)慌氣(qi)短，胸悶憋氣(qi)，心(xin)煩意亂，惶惶無措，夜寐不安，多(duo)夢(meng)紛紜。
2、汗(han)出(chu)津津，經常(chang)感(gan)冒：經常(chang)自(zi)汗(han)、盜汗(han)、出(chu)虛汗(han)，自(zi)己(ji)稍不注意，就感(gan)冒，怕冷。
3、舌赤苔(tai)垢，口(kou)苦便(bian)燥(zao)：舌尖發紅，舌苔(tai)厚膩，口(kou)苦、咽干，大便(bian)干燥(zao)、小便(bian)短(duan)赤等。
4、面色(se)有(you)滯，目圍灰暗(an)：面色(se)無華，憔悴(cui)；雙目周(zhou)圍，特別是眼下灰暗(an)發青。
5。、四肢(zhi)發脹(zhang)(zhang)，目下(xia)臥蠶：有(you)些中老年婦(fu)女，晨(chen)起或勞累(lei)后足踝及(ji)小腿腫脹(zhang)(zhang)，下(xia)眼皮腫脹(zhang)(zhang)、下(xia)垂。
6、指(zhi)甲(jia)成像，變化異常：中醫認為，人體(ti)軀干四(si)肢、臟腑經(jing)絡、氣血體(ti)能信(xin)息層疊(die)融(rong)會在指(zhi)甲(jia)成象(xiang)(xiang)上稱為甲(jia)象(xiang)(xiang)。如(ru)指(zhi)甲(jia)出(chu)現卷如(ru)蔥管、相似(si)蒜(suan)頭、剝(bo)如(ru)竹筍、枯似(si)魚鱗、曲類鷹爪、塌(ta)同癟螺、月痕不(bu)齊、峰突凹殘(can)、甲(jia)面白點等(deng)，均為甲(jia)象(xiang)(xiang)異常，病位或在臟腑、或累及經(jing)絡、營衛阻滯。
7。、潮前(qian)胸脹(zhang)，乳生(sheng)結(jie)節：婦女(nv)在月(yue)經到來(lai)前(qian)兩三天，四肢發脹(zhang)、胸部脹(zhang)滿、胸脅串痛，婦科檢(jian)查，乳房常有(you)硬結(jie)。
8、呃逆脹滿：常(chang)有胸腹脹滿、大便粘(zhan)(zhan)滯不(bu)暢、肛門濕熱之感，食生冷(leng)干硬食物常(chang)感胃部不(bu)適，口中粘(zhan)(zhan)滯不(bu)爽，吐之為快。重時，晨起非吐不(bu)可(ke)，進行(xing)性加重。
9、體溫異常(chang)，倦怠無力(li)(li)：下午(wu)體溫常(chang)常(chang)37-38°C左右，手(shou)心熱、口干、全身倦怠無力(li)(li)，應到醫院檢查是否(fou)有結核等。
10、視力模(mo)糊(hu)，頭脹(zhang)頭疼：平時視力正常，突感視力下降（非眼鏡度數不(bu)適），且(qie)伴有(you)目脹(zhang)、頭疼，此時千萬不(bu)可(ke)大意(yi)，應(ying)及時到(dao)醫院檢(jian)查(cha)是否有(you)顱內占位性(xing)病變(bian)。
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