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夏季養生,學會這幾招再也不怕熱很多女性都非常重視對自身健康的保健，其實對于女性來說保健的方法還是非常多，但任何保健工作只有適用女性的方法才是最好的，特別是在炎熱的夏天，女性養生需要適應這個節氣，這樣才...
欄目:夏季養生 作者:四季調養
...，就會不可避免地罹患老年常見病。老年朋友們注重身體養生的同時，還要加強心理“養生”--記住這“七少”，
欄目:健康生活 作者:中醫世家
第一：大棗蓮子百合粥材料：大棗、百合干、蓮子、大米做法：將大棗還有百合干洗干凈之后放入清水中浸泡；蓮子去除蓮子心、大米淘洗干凈；在干凈的鍋中加入適量的清水，大火燒開；將上述所有準備好的食材全部放入鍋中...
欄目:夏季食療 作者:佚名
現在很多人都比較注重養生，喝湯是養生的一種方法，湯有很多不同的種類，不同的湯具有的營養功效有所不同，喝湯養生很好，不過也有一些需要注意的地方，要避免一些誤區，那么喝湯養生的誤區有哪些？喝湯有哪些講究？...
欄目:健康生活 作者:佚名
...冷，減少了外出活動的時間，可以找出很多的時間，研究養生食譜。那么我們在冬季養生有什么注意事項?冬季養生吃什么好?最適合冬季養生的菜肴有哪些?冬季養生的飲食搭配冬季
欄目:冬季養生 作者:大道家園
早春“腿老”多走路冬去春來，經過一冬居室生活的老人，到室外活動的多了，此時，老年人應多活動雙腿、多走路，以防腿老。俗話說：“人老腿先老”，指的是人一進入老年，腿部的運動機能較之手臂等運動器官早衰，常表...
欄目:雜談 作者:醫案日記
春季如果不按照正確的方法養生，那么夏季則會出現相應的不適。春季養生，請切忌五個不宜。春天情緒不宜平和一年之計在于春，春天可以說是一年中非常重要的季節，對于養生也是如此。以往，一說到養生，人們就會說心態...
欄目:健康生活 作者:浙江在線 佚名
現代人每天都在說養生，并花費了許多精力去追尋養生之道。其實，關于如何養生，古人早為我們做出了解答。《黃帝內經》說：“智者之養生也，必順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，節陰陽而調剛柔，如是則僻邪不至，長生...
欄目:茶常識 作者:品茶
現在生活節奏加快，人們越來越重視于養生的重要性。但很多年輕人在養生方面急功近利，再加上網絡上充斥著很多假養生知識，難免讓人們分辨不清真假。有些養生方法看起來很科學，實則會威脅身體健康，希望你沒有中招。...
欄目:健康生活 作者:祝由網
冬季要如何養生,通過飲食效果好冬季是我們很熟悉的一個季節，在這時候能夠發現，由于天氣是比較寒冷的，所以說人體也很容易出現身體素質下降的情況，在這時候注意用合適的方法進行養生就顯得很重要，那么具體在冬季...
欄目:冬季養生 作者:大道家園