1、卵巢
35歲(sui)以后，由(you)于卵(luan)巢(chao)分泌功(gong)能下降(jiang)，我們的(de)(de)美麗開(kai)始出現困擾，月經不調(diao)、膚色(se)沒有光(guang)澤(ze)、斷發脫發、皺紋增(zeng)加(jia)、皮膚粗(cu)糙、腰酸腿(tui)軟、乏力(li)、陰道(dao)干澀(se)、乳房萎縮。卵(luan)巢(chao)是你的(de)(de)私密地帶，而且她還(huan)承擔(dan)著重要的(de)(de)工作。醫學研究表(biao)明：卵(luan)巢(chao)是女人(ren)分泌雌(ci)孕激(ji)素的(de)(de)唯(wei)一器(qi)官，雌(ci)孕激(ji)素的(de)(de)狀況(kuang)將(jiang)決(jue)定女性青春美麗或(huo)人(ren)老珠(zhu)黃的(de)(de)程度(du)。
醫生的不老仙丹：請找(zhao)到(dao)你愛(ai)的(de)(de)那(nei)個(ge)男人，然后(hou)跟(gen)他保持每周至少3次的(de)(de)完美做愛(ai)。科(ke)學證實，頻繁的(de)(de)性交不僅能(neng)使(shi)女(nv)(nv)性的(de)(de)陰道保持年輕，還能(neng)調節女(nv)(nv)性陰陽平衡，幫助激(ji)發(fa)卵巢(chao)(chao)的(de)(de)活(huo)力。像愛(ai)他一樣(yang)愛(ai)大豆(dou)！豆(dou)類(lei)與豆(dou)制品中含有(you)一種類(lei)似雌激(ji)素樣(yang)的(de)(de)物質，能(neng)夠補充卵巢(chao)(chao)萎縮后(hou)雌激(ji)素分(fen)泌減少而帶來(lai)的(de)(de)不足。
雖然這種物質的作用比雌激素(su)(su)低1000倍，但其在血液中(zhong)的濃度卻(que)比雌激素(su)(su)高1000倍。所以，很多保(bao)健專(zhuan)家稱(cheng)大豆是(shi)女性的愛人。
2、鼻子
鼻(bi)子是有美(mei)麗(li)時(shi)限(xian)的(de)(de)，鼻(bi)子最美(mei)的(de)(de)時(shi)間是20-45歲。45歲以(yi)(yi)后，你每天早上起床就(jiu)會發(fa)現鼻(bi)孔下垂(chui)，鼻(bi)型(xing)改變(bian)，鼻(bi)梁也稍有下陷，甚至，你能感覺到鼻(bi)子比以(yi)(yi)前大了很(hen)多，所(suo)以(yi)(yi)，45歲之后，你不能再說任(ren)何謊話了。
這是因(yin)為，鼻子像其(qi)他軟組織(皮膚，脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著(zhu)時間的(de)增長，骨(gu)骼也會(hui)萎縮，沒(mei)有了(le)(le)骨(gu)骼的(de)支持，這些(xie)軟組織就少了(le)(le)可供支撐的(de)基架(jia)。
醫生的不老仙丹：注(zhu)意(yi)防曬，不要吸煙，開始使(shi)用一(yi)些能夠(gou)喚醒再生(sheng)細(xi)胞的護膚品(pin)。由于女性經(jing)期時(shi)血液成分發生(sheng)變化，免疫(yi)力相對較差(cha)，呼吸道更(geng)容易(yi)感染。在這期間，應遠離污染較重的地方，或過冷(leng)、過熱的環境。每周至少3次，每次半小時(shi)的運動(dong)，可增強呼吸道抗菌(jun)能力，防止(zhi)鼻子(zi)衰老(lao)。
3、脊椎
45歲以后，脊(ji)椎(zhui)(zhui)、腰椎(zhui)(zhui)開(kai)始(shi)退步(bu)。女性(xing)(xing)渴望的(de)(de)S形身(shen)材，可(ke)(ke)不是(shi)說你的(de)(de)脊(ji)椎(zhui)(zhui)要變成S型。脊(ji)椎(zhui)(zhui)出現了側彎，就會帶來很多疾(ji)(ji)病(bing)。女性(xing)(xing)與男(nan)性(xing)(xing)相(xiang)比，發(fa)生(sheng)脊(ji)椎(zhui)(zhui)側彎的(de)(de)人群是(shi)男(nan)性(xing)(xing)的(de)(de)3倍，脊(ji)椎(zhui)(zhui)側彎的(de)(de)女性(xing)(xing)特別脆(cui)弱，輕輕搬一(yi)次東西很可(ke)(ke)能就導致(zhi)需要一(yi)個月平躺在床。脊(ji)椎(zhui)(zhui)疾(ji)(ji)病(bing)還可(ke)(ke)能影(ying)響到(dao)心腦(nao)血管(guan)疾(ji)(ji)病(bing)和(he)心理健(jian)康。
醫生的不老仙丹：
二郎(lang)腿危機！調查(cha)發(fa)現(xian)：長期蹺二郎(lang)腿容易引(yin)起彎腰(yao)駝(tuo)背，造成腰(yao)椎(zhui)與胸椎(zhui)壓力分布不均(jun)，長此以(yi)往，勢(shi)必壓迫脊椎(zhui)神經，而且(qie)翹二郎(lang)腿還會妨礙腿部血液循環(huan)，造成腿部靜脈(mo)曲(qu)張。英(ying)國的科學家發(fa)現(xian)，135度(du)的靠后(hou)松(song)弛坐姿最能保持脊椎(zhui)的形(xing)。
4、心臟
心(xin)臟承擔著(zhu)給身(shen)體(ti)輸送(song)新鮮血液的(de)(de)工作(zuo)，心(xin)臟一旦衰老，我們身(shen)體(ti)的(de)(de)各(ge)個部位都會因為(wei)供血不(bu)足，而變得遲緩，呆滯(zhi)，身(shen)體(ti)自然也(ye)就呈現出了(le)老態。女人是(shi)感性的(de)(de)動物，而這種(zhong)迷人的(de)(de)感性來源就是(shi)一顆豐富細膩的(de)(de)心(xin)。從40歲(sui)開始你需要關注(zhu)心(xin)臟健康(kang)。
醫生的不老仙丹：
只吃7成飽=心臟年輕10年。美(mei)國的(de)一項實驗表(biao)明，一個瘦人的(de)心臟比胖人年輕10到(dao)15年。肥胖所帶來的(de)危(wei)害遠比你想象中的(de)大(da)得(de)多。脂肪細胞不僅產(chan)生大(da)量(liang)導致(zhi)Ⅱ型糖(tang)尿病的(de)荷爾蒙，還能(neng)產(chan)生一種(zhong)叫做原漿的(de)物質，這種(zhong)物質會促使心腦血管硬(ying)化。
好奇(qi)也許會害死貓，但是(shi)好奇(qi)卻能讓你的(de)心(xin)臟保持年輕(qing)。專家發現(xian)，對事物充滿好奇(qi)的(de)人更不(bu)容(rong)(rong)易肥(fei)胖，也更不(bu)容(rong)(rong)易沉迷于吸煙、酗(xu)酒等不(bu)良(liang)嗜(shi)好。研(yan)究發現(xian)，女性的(de)心(xin)臟對爭(zheng)吵反應(ying)更大。尖酸刻薄的(de)語言以及帶有(you)人身攻擊方式的(de)爭(zheng)吵不(bu)應(ying)該(gai)是(shi)你解決(jue)問題的(de)方法，一個(ge)嫵媚的(de)眼神效果更佳。
5、大腦
30歲開始(shi)，我(wo)們的(de)(de)大腦開始(shi)衰(shuai)老，重(zhong)量也從(cong)最(zui)重(zhong)的(de)(de)1600克開始(shi)慢慢減輕，想在以后(hou)的(de)(de)漫長歲月里一直保持你在家庭中(zhong)的(de)(de)女(nv)王地位？那么你得讓大腦老得再慢一點哦。
到底是(shi)男(nan)(nan)人(ren)聰明(ming)還是(shi)女人(ren)聰明(ming)？這個問題就算是(shi)上帝(di)也沒有一個肯定的(de)答(da)案(an)。研究(jiu)發現(xian)，雖然男(nan)(nan)性(xing)的(de)大腦體積(ji)比女性(xing)大15%-20%，但是(shi)在(zai)腦細(xi)胞的(de)死亡速(su)度上，男(nan)(nan)性(xing)要快于女性(xing)2倍。
醫生的不老仙丹：細嚼慢咽，為的不只(zhi)是保(bao)持身材，還可(ke)令大(da)(da)腦不老。當牙(ya)齒咀嚼食物(wu)20下，大(da)(da)腦的血(xue)流量會明顯增多，就(jiu)能保(bao)證大(da)(da)腦供血(xue)量，保(bao)持正常的思維活動(dong)。
彈奏樂(le)器(qi)能(neng)使大(da)腦(nao)控制若干(gan)肌肉協調(diao)工(gong)作，無(wu)疑(yi)是一(yi)種益腦(nao)的鍛煉，所以，那架心儀已久(jiu)的樂(le)器(qi)就(jiu)讓他馬上(shang)買(mai)單吧(ba)！聊(liao)天有助于刺(ci)激腦(nao)神經細胞間的聯系、促(cu)進大(da)腦(nao)思維、延緩大(da)腦(nao)逐漸衰老(lao)，如同(tong)為大(da)腦(nao)做“保健操”。
6、手部
手部(bu)如(ru)果保(bao)養(yang)得當，衰(shuai)老相對是緩慢(man)的(de)，最明顯的(de)衰(shuai)老標志(zhi)***要到50歲(sui)以后(hou)才可能出現。所(suo)以在這之前(qian)只要保(bao)證她(ta)不要干(gan)燥和暴曬，她(ta)是可以幫助你保(bao)守年齡秘密的(de)。
醫生的不老仙丹：醫學的(de)一項研究發現，精心修(xiu)飾(shi)雙手(shou)的(de)女(nv)性看起來更(geng)年(nian)輕。指甲上亮晶晶的(de)裝飾(shi)品(pin)，或(huo)手(shou)指上小巧(qiao)的(de)戒指，都(dou)會(hui)轉移(yi)人(ren)們的(de)注(zhu)意力(li)，從(cong)而忽略手(shou)部皺紋或(huo)斑點。
7、翹臀
40歲(sui)開始(shi)，女性會發現臀(tun)部(bu)開始(shi)衰老，松弛，手感變差。身高(gao)僅有1.55米的(de)凱莉(li)·米洛就連續兩年登(deng)上“英國女性最想要(yao)擁有的(de)身型(xing)”榜首，而(er)《太陽報》將她的(de)背(bei)部(bu)與臀(tun)部(bu)曲線(xian)列為“人類(lei)美學遺產(chan)”，還有媒(mei)體稱贊(zan)她的(de)美臀(tun)是一個“形體優(you)美的(de)水蜜桃(tao)”。如果臀(tun)部(bu)松弛，那么(me)你的(de)吸引力就會大打折扣(kou)。
醫生的不老仙丹：讓他作為你(ni)臀(tun)(tun)部(bu)的檢測和保(bao)養(yang)專門機構，坐在(zai)他的雙手上(shang)，根據他雙手包裹你(ni)臀(tun)(tun)部(bu)的情況，來檢測你(ni)的臀(tun)(tun)部(bu)是(shi)胖了還是(shi)瘦了。記得讓他每天幫你(ni)按摩20分鐘(zhong)，這樣能保(bao)持臀(tun)(tun)部(bu)的良好彈性(xing)。背脊挺直，坐滿椅子(zi)2/3處(chu)，將力(li)量分攤(tan)在(zai)臀(tun)(tun)部(bu)及大腿處(chu)。
這(zhe)樣的(de)坐姿不僅很淑(shu)女，還能(neng)有(you)效提升臀部(bu)。選擇(ze)有(you)效的(de)束(shu)褲可以有(you)效控制臀形。束(shu)褲是(shi)分(fen)娩后或塑(su)身(shen)(shen)女性(xing)恢復身(shen)(shen)材的(de)最(zui)好幫手(shou)。使用(yong)針對橘皮組織(zhi)的(de)塑(su)身(shen)(shen)霜。臀部(bu)的(de)形狀與(yu)大腿息息相關(guan)，保證這(zhe)兩個部(bu)位的(de)緊實、彈(dan)性(xing)是(shi)保證臀部(bu)曲線和抗(kang)老的(de)先決條件。
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