1。身體檢查
如果你和丈夫預備有(you)(you)個(ge)(ge)孩子(zi)的(de)話，那(nei)么首先你們要(yao)(yao)去(qu)(qu)做(zuo)個(ge)(ge)身體(ti)檢(jian)查(cha)(cha)。現在很多的(de)年輕人認為自(zi)己(ji)吃好(hao)喝好(hao)，不(bu)會有(you)(you)什么身體(ti)問(wen)題，不(bu)需要(yao)(yao)去(qu)(qu)醫院檢(jian)查(cha)(cha)，其(qi)實這個(ge)(ge)想法是(shi)(shi)錯(cuo)誤的(de)。孕前(qian)(qian)(qian)去(qu)(qu)醫院做(zuo)個(ge)(ge)檢(jian)查(cha)(cha)，可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)助你了解精(jing)子(zi)的(de)質量是(shi)(shi)否(fou)較好(hao)，以(yi)(yi)(yi)及夫妻雙(shuang)方是(shi)(shi)否(fou)適(shi)合受孕。提(ti)前(qian)(qian)(qian)知道可(ke)以(yi)(yi)(yi)提(ti)前(qian)(qian)(qian)做(zuo)好(hao)防(fang)護措(cuo)施(shi)或者(zhe)是(shi)(shi)改善措(cuo)施(shi)，另外還可(ke)以(yi)(yi)(yi)幫(bang)助夫妻雙(shuang)方了解自(zi)己(ji)的(de)身體(ti)健(jian)康(kang)狀(zhuang)況，確保自(zi)己(ji)沒有(you)(you)潛在的(de)疾病，或者(zhe)是(shi)(shi)遺傳病，保證將來的(de)胎兒也(ye)是(shi)(shi)健(jian)健(jian)康(kang)康(kang)的(de)。所以(yi)(yi)(yi)，孕前(qian)(qian)(qian)身體(ti)體(ti)檢(jian)時十分必(bi)要(yao)(yao)的(de)，不(bu)要(yao)(yao)輕易(yi)忽視(shi)。
2。遠離煙酒
如果你想(xiang)有個健(jian)康可(ke)愛的孩子(zi)，那么夫妻雙方都(dou)要(yao)(yao)遠離煙(yan)(yan)酒。母親(qin)飲酒抽煙(yan)(yan)會(hui)導致自(zi)(zi)己(ji)身體受(shou)損(sun)，母體會(hui)將(jiang)不健(jian)康的疾(ji)病傳播給孩子(zi)，導致孩子(zi)畸形。而父親(qin)經(jing)常飲酒抽煙(yan)(yan)，首(shou)先會(hui)傷害自(zi)(zi)己(ji)的精(jing)子(zi)質量(liang)，使得孕(yun)育(yu)困難(nan)，甚至是不孕(yun)不育(yu)。所(suo)以，在你想(xiang)要(yao)(yao)孩子(zi)的時候，千萬要(yao)(yao)戒煙(yan)(yan)戒酒，為孩子(zi)著想(xiang)，也為自(zi)(zi)己(ji)的身體健(jian)康著想(xiang)。
3。適當減壓
在(zai)備孕(yun)的(de)(de)時候，夫妻雙(shuang)方不(bu)(bu)(bu)能(neng)有(you)著(zhu)(zhu)太大的(de)(de)壓(ya)力，這樣也(ye)不(bu)(bu)(bu)適合懷孕(yun)。有(you)的(de)(de)夫妻可(ke)能(neng)因(yin)為年紀較大，或者是多年沒有(you)孩子，他們(men)急(ji)于(yu)有(you)個(ge)新的(de)(de)生(sheng)命在(zai)家(jia)(jia)中出(chu)(chu)現(xian)，這時雙(shuang)方會有(you)著(zhu)(zhu)很大的(de)(de)造人(ren)壓(ya)力，這種壓(ya)力反而會使得(de)人(ren)們(men)更(geng)加不(bu)(bu)(bu)易(yi)有(you)孕(yun)。所(suo)以，在(zai)備孕(yun)的(de)(de)時候要保持愉悅(yue)的(de)(de)心情(qing)，更(geng)不(bu)(bu)(bu)要被(bei)工(gong)作(zuo)壓(ya)力束縛著(zhu)(zhu)自己，將工(gong)作(zuo)中的(de)(de)不(bu)(bu)(bu)良(liang)情(qing)緒帶回家(jia)(jia)里，不(bu)(bu)(bu)僅(jin)不(bu)(bu)(bu)能(neng)夠幫助你生(sheng)育孩子，還會讓家(jia)(jia)庭出(chu)(chu)現(xian)矛盾，夫妻關系(xi)不(bu)(bu)(bu)協(xie)調。記住，開心快(kuai)樂(le)一(yi)直都是人(ren)生(sheng)最(zui)重要的(de)(de)事情(qing)。
現在(zai)晚(wan)婚晚(wan)育(yu)情況(kuang)很普遍，被家人催(cui)婚催(cui)育(yu)的現象也見多不怪。
結了婚的夫妻要(yao)(yao)孩(hai)(hai)子是無可厚非的，但是要(yao)(yao)孩(hai)(hai)子這(zhe)件(jian)事情(qing)不是想(xiang)象中那(nei)么(me)簡單，說要(yao)(yao)就要(yao)(yao)，而是要(yao)(yao)提(ti)前(qian)做(zuo)好(hao)各種(zhong)心理(li)及經濟上的準備。
見過太多的(de)夫妻因為(wei)沒有做好孩(hai)子(zi)到來的(de)準備而互相指責，矛盾重重，夫妻不睦。
想要孩子(zi)，你真的(de)準備好了嗎(ma)？聽(ting)聽(ting)過來(lai)人的(de)建議，做好充分準備與考慮，讓孩子(zi)出生占(zhan)據天(tian)時地利人和。
第一、綜(zong)合考(kao)慮，做好心理和(he)經濟上的準備(bei)
要了寶寶就不會再是夫妻(qi)之間的甜蜜二人世(shi)界了，而(er)是意味著多(duo)了一(yi)(yi)份責(ze)任，多(duo)了一(yi)(yi)份期待。
孩子的(de)(de)(de)出(chu)生毫無疑(yi)問會增加家庭的(de)(de)(de)生活負(fu)擔(dan)(dan)，這是(shi)夫妻雙方必須要考慮到的(de)(de)(de)問題。現在的(de)(de)(de)經濟基礎是(shi)不是(shi)足以承(cheng)擔(dan)(dan)起孩子出(chu)生所需要的(de)(de)(de)一系(xi)列高成本支(zhi)出(chu)，像孕期(qi)檢查、營養補充、出(chu)生費用、孩子的(de)(de)(de)衣食住行花費等等。
這(zhe)期間，作為男人，壓力肯定(ding)會都陡增，這(zhe)一方面小兩口要仔(zi)細商(shang)量(liang)，考(kao)慮(lv)清楚了有(you)沒(mei)有(you)這(zhe)個能力來要孩子(zi)。
要(yao)(yao)小(xiao)孩(hai)要(yao)(yao)提前(qian)準備(bei)好(hao)足夠(gou)的(de)備(bei)孕(yun)(yun)生(sheng)(sheng)育資(zi)金，讓資(zi)金盡量達標，這樣(yang)子(zi)(zi)在(zai)(zai)備(bei)孕(yun)(yun)、懷孕(yun)(yun)、生(sheng)(sheng)產(chan)時才能(neng)不會(hui)太恐慌。除此之(zhi)外，還(huan)要(yao)(yao)考慮(lv)到女方的(de)年(nian)齡(ling)是不是在(zai)(zai)最佳生(sheng)(sheng)育年(nian)齡(ling)之(zhi)間(jian)以及有了孩(hai)子(zi)(zi)之(zhi)后(hou)女方的(de)一系(xi)列連鎖(suo)反應。懷孕(yun)(yun)期(qi)間(jian)的(de)孕(yun)(yun)吐、肥(fei)胖(pang)浮腫、腰疼、失眠，生(sheng)(sheng)娃之(zhi)后(hou)的(de)體(ti)型改變(bian)，皮膚松(song)弛，胸(xiong)部下垂，以及生(sheng)(sheng)活圈(quan)子(zi)(zi)的(de)縮小(xiao)，這些都是必(bi)須要(yao)(yao)在(zai)(zai)要(yao)(yao)娃之(zhi)前(qian)要(yao)(yao)考慮(lv)到的(de)。
想要(yao)孩(hai)子了，要(yao)綜合考慮的問(wen)題還(huan)有(you)(you)很(hen)多，要(yao)做(zuo)的心理準備(bei)也還(huan)有(you)(you)很(hen)多，可以(yi)多向一些過來人請教，只有(you)(you)把這些心理準備(bei)都(dou)做(zuo)好(hao)了，才能(neng)做(zuo)到要(yao)娃時不慌不亂。
第二、夫妻雙方對自己的身體狀況做充分的了解
做孕(yun)前(qian)檢(jian)查，確保身體健康至關(guan)重(zhong)要(yao)。如果存在問(wen)題(ti)，就要(yao)治(zhi)療(liao)痊愈后再(zai)將(jiang)備(bei)孕(yun)提(ti)上日程。準備(bei)要(yao)孩子(zi)了，要(yao)考(kao)慮好(hao)(hao)后面女方(fang)坐(zuo)月子(zi)的(de)時間(jian)，盡(jin)量錯(cuo)過(guo)炎熱的(de)夏季和寒冷的(de)冬季，選一個適合坐(zuo)月子(zi)的(de)好(hao)(hao)時候懷(huai)孕(yun)，挑好(hao)(hao)懷(huai)孕(yun)日期很重(zhong)要(yao)。
男方在準備要(yao)(yao)(yao)孩子之前(qian)3個(ge)月內就要(yao)(yao)(yao)開始(shi)戒煙戒酒，女方也要(yao)(yao)(yao)暫(zan)時和(he)化妝品說拜(bai)拜(bai)，開始(shi)補充葉酸，夫妻多加(jia)溝通交流，保持心情的愉悅(yue)，多一塊出去鍛煉，增強身體素質。
從備孕開始，夫(fu)妻(qi)之間(jian)的(de)飲食就要特別(bie)注意了，要做(zuo)到均(jun)衡營(ying)養，補充蛋白質(zhi)及(ji)維生素。
此外，在備(bei)孕(yun)及(ji)懷孕(yun)期間都要(yao)保護好自己(ji)的(de)(de)身體，讓自己(ji)遠(yuan)離疾病，一(yi)些(xie)疾病的(de)(de)發生將(jiang)有(you)可能造成孩子的(de)(de)畸形。
遠(yuan)離一些有(you)(you)害(hai)的(de)物質(zhi)，如果夫(fu)妻雙方(fang)中有(you)(you)一方(fang)在污染嚴(yan)重或有(you)(you)輻射(she)的(de)工(gong)作(zuo)(zuo)環境中工(gong)作(zuo)(zuo)，那(nei)么就要(yao)提前3個月換工(gong)作(zuo)(zuo)，避免對于身體的(de)不良影響(xiang)，導(dao)致懷孕不利，胎兒畸形(xing)。
孕期要增加自(zi)己對于(yu)育兒(er)知識的積累，要夫妻雙方一塊(kuai)參與，這樣子會有利于(yu)雙方一塊(kuai)兒(er)逐(zhu)漸地進入角色之中(zhong)。
想要孩(hai)子(zi)了(le)就(jiu)要做好足夠的(de)(de)準(zhun)備(bei)，做足充分的(de)(de)考慮，準(zhun)備(bei)承擔起應該承擔的(de)(de)責任(ren)，努力給孩(hai)子(zi)創造一個(ge)美好快樂的(de)(de)成長環境(jing)，給孩(hai)子(zi)一個(ge)溫馨的(de)(de)家庭環境(jing)。
不把(ba)要(yao)孩子當成簡單的一個(ge)任(ren)務，而(er)是(shi)要(yao)作(zuo)為一個(ge)美好的旅途(tu)，用心去(qu)體驗，讓孩子從出生就占(zhan)據天時(shi)地利人(ren)和，贏在(zai)起(qi)跑線。
導(dao)語：雖然(ran)生命點燃(ran)的瞬間(jian)是難以預(yu)設(she)的，但良好(hao)的準備卻必不可(ke)少。那備孕的注(zhu)意事項有哪些呢?下面就由我為大家一一介紹吧!
備孕的注意事項有哪些 NO1. 孕前做一次全面體檢
夫妻兩人一定要去醫(yi)院(yuan)做一次身體檢查(cha)，不僅只是檢查(cha)目前的(de)健康狀(zhuang)態(tai)，還(huan)應該讓醫(yi)生預(yu)先了(le)解過去的(de)疾(ji)病(bing)史(shi)或遺傳(chuan)病(bing)史(shi)，以(yi)此為基礎制定懷(huai)(huai)孕(yun)計劃(hua)。如果(guo)查(cha)出異常，或化(hua)驗結果(guo)不正常，必須馬上(shang)進行治療，待疾(ji)病(bing)痊愈(yu)后(hou)再懷(huai)(huai)孕(yun)。
NO2. 孕前2-3個月停止避孕
想要孩子的話，在備(bei)孕(yun)期(qi)(qi)間就(jiu)不要再避(bi)孕(yun)了。如果以服用口服避(bi)孕(yun)藥(yao)方(fang)法進行避(bi)孕(yun)，應(ying)在準備(bei)懷孕(yun)2-3月前停止使用，經歷一次正常的月經。如果在服用避(bi)孕(yun)藥(yao)期(qi)(qi)間意外懷孕(yun)，應(ying)該向醫生說明，以免(mian)避(bi)孕(yun)藥(yao)對胚胎發育造成(cheng)影響。
NO3. 孕前3-6個月戒煙戒酒
香(xiang)煙中的(de)(de)尼古丁(ding)以及(ji)酒(jiu)中的(de)(de)乙醇，對精子(zi)(zi)和卵子(zi)(zi)都(dou)有損(sun)害作用(yong)。研究表(biao)明，父親(qin)每日(ri)吸煙10支(zhi)以上(shang)(shang)者(zhe)(zhe)，子(zi)(zi)女先(xian)天畸(ji)形(xing)增加2%;每天吸煙30支(zhi)以上(shang)(shang)者(zhe)(zhe)，畸(ji)形(xing)精子(zi)(zi)的(de)(de)比(bi)例超過20%。且吸煙時間(jian)越長，畸(ji)形(xing)精子(zi)(zi)越多。妻子(zi)(zi)經(jing)常(chang)吸煙，也(ye)會影響卵子(zi)(zi)的(de)(de)健康(kang)發育，甚至(zhi)導致卵子(zi)(zi)的(de)(de)異常(chang)。
夫(fu)婦雙方(fang)或一方(fang)經常飲(yin)酒(jiu)，不(bu)僅影響(xiang)精(jing)子或卵(luan)(luan)子的(de)發(fa)育，造成(cheng)精(jing)子或卵(luan)(luan)子的(de)畸形，而且影響(xiang)受精(jing)卵(luan)(luan)的(de)順利著(zhu)床與(yu)胚(pei)胎發(fa)育。同時，酒(jiu)精(jing)可以通過胎盤進入胎兒(er)(er)血(xue)液，造成(cheng)胎兒(er)(er)宮內發(fa)育不(bu)良、中樞神經系統發(fa)育異常、智力低下(xia)等(deng)，稱為酒(jiu)精(jing)中毒綜合癥。因此，孕前(qian)3個(ge)月夫(fu)妻要停止吸煙(yan)和飲(yin)酒(jiu)，讓身(shen)體中的(de)尼古(gu)丁和酒(jiu)精(jing)濃度(du)在血(xue)液中為零。
NO4. 孕前遠離有害物質
如果女方(fang)的工作是密切接觸電磁輻射、鉛(qian)、汞、汽(qi)油、油漆、二硫化碳、有(you)機磷農藥或麻醉劑等，應暫離這些工作環(huan)境，或者做(zuo)好防護(hu)措施，比如穿著專(zhuan)業的愛(ai)家防輻射服，以免引(yin)起精子和(he)卵子染色體的突變。
還要遠(yuan)離寵物(wu)(wu)，因為(wei)寵物(wu)(wu)如貓、狗等動物(wu)(wu)可(ke)能攜帶危(wei)害胎兒健(jian)康的(de)病原體如弓形(xing)體等，可(ke)致胎兒多種畸(ji)形(xing)。有此嗜好的(de)懷孕(yun)女(nv)性，應及早忍痛割愛(ai)，將其(qi)送(song)給親友飼養。
NO5. 孕前3個月服用葉酸
葉酸(suan)(suan)是(shi)胚胎神經系統發育的重要(yao)(yao)營養素，女(nv)(nv)性身體(ti)一旦缺乏，可能會導(dao)致無腦兒、脊(ji)柱裂、腦膨出等畸形兒出生(sheng)。我國的飲食(shi)結(jie)構往(wang)往(wang)使食(shi)物(wu)中的.葉酸(suan)(suan)含量不夠，所以要(yao)(yao)適量補充葉酸(suan)(suan)。由于葉酸(suan)(suan)要(yao)(yao)在人體(ti)內兩個月(yue)左右才(cai)能達到(dao)人體(ti)需(xu)要(yao)(yao)的水平，因此，女(nv)(nv)性應在計劃懷孕前3個月(yue)開(kai)始攝入足(zu)量葉酸(suan)(suan)。
NO6. 孕前減少咖啡攝入
咖(ka)啡、可可、茶葉、巧克力(li)和可樂型飲(yin)(yin)料(liao)(liao)中均含有(you)咖(ka)啡。男子(zi)(zi)飲(yin)(yin)用(yong)咖(ka)啡飲(yin)(yin)料(liao)(liao)，會殺(sha)傷精子(zi)(zi)，影響(xiang)生殖能力(li)，若受傷的精子(zi)(zi)與卵(luan)子(zi)(zi)結合(he)，可能會導致胎兒(er)畸形或先天不足(zu)。女性(xing)長期(qi)飲(yin)(yin)用(yong)易(yi)得不孕癥。因此，為了優生優育，準爸媽(ma)們最好遠離咖(ka)啡可樂飲(yin)(yin)料(liao)(liao)。
NO7. 孕前慎用藥物
孕前(qian)因(yin)病或(huo)其(qi)它原因(yin)服藥(yao)(yao)時要(yao)特別注意，因(yin)為一些藥(yao)(yao)在體內停留和發生作用(yong)的時間(jian)較長(chang)，有時會(hui)對胎兒(er)產生影響，尤其(qi)是(shi)抗生素或(huo)感冒(mao)藥(yao)(yao)，都不宜長(chang)期(qi)使(shi)用(yong)。一般在醫(yi)生開處方(fang)前(qian)就要(yao)說明(ming)自己的懷(huai)孕打算，同醫(yi)生商量(liang)，了(le)解是(shi)否(fou)會(hui)對胎兒(er)產生不良影響。準備(bei)懷(huai)孕的小(xiao)夫(fu)妻們應該從懷(huai)孕前(qian)3個(ge)月就開始慎重(zhong)使(shi)用(yong)藥(yao)(yao)物。
NO8. 孕前適當鍛煉
計劃懷孕前，女方應先調整好身體，以便在(zai)懷孕期(qi)和哺乳期(qi)間一直(zhi)都將身體保持在(zai)最佳狀態，承受養育胎(tai)兒、教育胎(tai)兒的重任，勝任懷孕、分(fen)娩時(shi)體力(li)的消(xiao)耗。為了增強精子(zi)活(huo)力(li)，男方的鍛煉也同樣(yang)重要哦。
對女性(xing)(xing)來說，力量小，耐力相(xiang)對差(cha)，但柔韌性(xing)(xing)及靈活性(xing)(xing)較強，因此宜選擇健美操、游泳(yong)、慢跑(pao)、瑜珈、登山、跳舞(wu)等(deng)對體力要求(qiu)較低的運(yun)動。運(yun)動要循序漸(jian)(jian)進，堅持不(bu)懈，每天用15分鐘，堅持2個月以上(shang)，逐漸(jian)(jian)增強體質。
哈嘍，大家好，我是棉言麻語，每天都會有不同的精彩資訊分享給你。
今天我們就來討論一下，都說備孕需要3個月，那懷孕前都要做什么準備？
如果是打(da)算(suan)要小寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)年輕(qing)父母，很多身體的(de)(de)(de)指標要達到或者超(chao)過標準懷寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)(de)指標的(de)(de)(de)時候，更容易(yi)(yi)受孕也更容易(yi)(yi)生出個健康的(de)(de)(de)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)了的(de)(de)(de)。
下(xia)面我們來具體(ti)的說(shuo)一下(xia)。
第(di)一? ? 少(shao)到人多的公共(gong)場所，以減(jian)少(shao)感染和(he)疾(ji)病的發生，從而減(jian)少(shao)用(yong)(yong)藥對胎兒造成的影響。我國(guo)推薦孕(yun)前三(san)個月及早孕(yun)三(san)個月服用(yong)(yong)小劑(ji)量葉酸，預防神(shen)經管畸形的發生。其劑(ji)量為每片(pian)含葉酸0.4毫克(ke)，孕(yun)前每日(ri)服1片(pian)，早孕(yun)期間每日(ri)服2片(pian)。但不可服用(yong)(yong)治療(liao)貧血等疾(ji)病用(yong)(yong)的5毫克(ke)1片(pian)的葉酸來預防神(shen)經管畸形。
?第二(er)? ? 夫妻雙方戒煙(yan)、戒酒，避開X線(xian)，不(bu)用抗腫瘤(liu)藥物、減(jian)肥(fei)藥物和某些抗病毒西藥（如(ru)三氮核苷等）。? ?根據本人情(qing)(qing)況(kuang)及是否(fou)近(jin)期(qi)做(zuo)過體檢，應(ying)選擇進行有(you)關化驗，如(ru)血尿常規，并(bing)進行感(gan)染性疾(ji)病篩查(cha)，如(ru)乙(yi)肝(gan)、丙肝(gan)、艾滋病、梅毒、風(feng)疹、巨細(xi)胞(bao)病毒、弓形蟲等。若近(jin)期(qi)未做(zuo)盆腔檢查(cha)，應(ying)去做(zuo)一次。? ?將本人有(you)關健康的情(qing)(qing)況(kuang)如(ru)實告訴醫生。 ? 有(you)慢性疾(ji)病、感(gan)染性疾(ji)病、腫瘤(liu)、不(bu)良產史者，最好(hao)到你準備(bei)去分娩(mian)的醫院的相應(ying)科室咨詢一下，根據疾(ji)病情(qing)(qing)況(kuang)做(zuo)相應(ying)檢查(cha)，判斷(duan)能否(fou)承受(shou)妊(ren)娠增(zeng)加的負擔，以決定是否(fou)可以妊(ren)娠。
第(di)三? ?采用基礎體(ti)溫(wen)測定(ding)法，來(lai)判斷排卵(luan)(luan)是否正常(chang)(chang)。測定(ding)方法：每日(ri)(ri)(ri)睡前將體(ti)溫(wen)計水(shui)銀柱甩(shuai)至35℃以下(xia)并(bing)置枕邊，清晨醒來(lai)不作任何(he)活動之(zhi)前，將體(ti)溫(wen)計置于舌下(xia)測口(kou)溫(wen)5分鐘，記錄并(bing)按日(ri)(ri)(ri)畫成(cheng)曲線。排卵(luan)(luan)多(duo)發生(sheng)于基礎體(ti)溫(wen)最低日(ri)(ri)(ri)，或(huo)由低溫(wen)相轉變為高溫(wen)相前后(hou)(hou)一周(zhou)左右時間(jian)。排卵(luan)(luan)正常(chang)(chang)的(de)女性基礎體(ti)溫(wen)一般在經期后(hou)(hou)稍低，排卵(luan)(luan)日(ri)(ri)(ri)可能更低，排卵(luan)(luan)后(hou)(hou)的(de)體(ti)溫(wen)要比排卵(luan)(luan)前高0.3-0.5℃。
總結
還(huan)有很多小的(de)(de)細節，比(bi)如兩人的(de)(de)心(xin)情，整(zheng)體(ti)的(de)(de)氛圍等(deng)都是需要注意的(de)(de)點。平(ping)時(shi)多保持良(liang)好(hao)的(de)(de)心(xin)態(tai)，愉悅的(de)(de)心(xin)情和(he)平(ping)淡的(de)(de)心(xin)，才會在(zai)以后(hou)的(de)(de)懷孕的(de)(de)時(shi)候(hou)，更(geng)順利更(geng)有保證。
一、想生男寶寶？記住三招數
雖說“重男輕女”是個非常愚蠢的思想，但是有的小夫妻并不是封建迷信，只是偏偏喜歡小男孩，想生個男寶寶。有人說生男生女要看老天的定數，但是適當做些改變，你就可以掌握自己的命運。接下來，就給大家分享生男寶的三大招數：
1.未準爸爸別穿緊身褲
眾所周知，緊身褲或者牛仔褲，都會使陰囊的溫度急劇上升。而陰囊包裹住的睪丸又可謂是生產精子的工廠，而溫度太高，就會讓工廠罷工，難以產出精子，直接造成精子數量減少，質量降低。在這個過程中，孕育男寶寶的Y精子會優先陣亡，這就使得生女寶的幾率增大，當然質量太差的精子，還會極易導致不孕不育。
如果想要男寶，未準爸爸就要做好準備，換下緊身褲，穿上寬松的褲子，避免陰囊高溫，此外，也不要經常洗桑拿或者沖熱水澡，也不要長時間騎車，以防壓迫你的“兄弟”。
2.適當禁欲
外國權威研究表明，精子越多，生男孩的幾率就越大。遵照這一理論，在愛愛之前，夫妻倆不妨在禁欲幾日，這樣到了造人之時，就可以射出更多更好的精子，來提高生男寶的幾率。當然，也不可禁欲過久，否則也同樣影響精子質量。此外，一定要注重愛愛過程，越是和諧的性生活，越適合Y精子成長。研究表明，女性在愛愛過程中達到高潮時，會產出堿性的液體，這對Y精子來說，非常有益。
3.夏季造男寶更容易成功
與X精子不同，Y精子更喜歡高溫，不喜歡低溫。冬天造男寶的幾率往往較小，而夏季則成了孕育男寶的好季節。而X染色體對高溫極其敏感，因此習慣于在冬季生存。想要男寶的家庭不妨安排在夏季造人，成功率很高哦！
二、吃三種食物，讓你如愿有兒子
1.五谷雜糧
五谷為食物之祖，除了能提供身體每天所需要的營養之外，還含有豐富的維生素，如小麥中含的小麥胚芽，就是天然維E。而我們現在所吃的精米和面包，是經過了后期加工被去除了胚芽的大米和小麥，其中所富含的營養成分已經大大地減少了，多吃五谷雜食促生男孩有什么科學依據，現在還不知道，但有過受孕經歷的準媽媽們透露說有作用，其中有許多人都生了男孩。
2.肉類奶類高熱量食物
肉類奶類中所富含的營養成分就不多說了，這一類高熱量食物的攝入對身體健康的人來說沒有什么關系，只是正常進食，也有促進精液生成，提高精子質量的作用，但是進食高熱量的食物也要適度，如果每天就吃這些，不搭配水果蔬菜和其他食物，估計只會把準爸準媽吃出病來，而不是吃出一個兒子來，畢竟胎兒性別在很大程度上還是要看天意，準爸準媽努力過了也就無怨無悔了吧！
3.堿性食物
據權威醫療機構發布的權威數據顯示，胎兒的性別在精子遇到卵子完成受精后就已經確認下來了，如果想改變胎兒性別，就要在精子和卵子未完成受精之前，想一些可促進染色體成堿性的辦法。多吃一些堿性食物有一定的作用，但并不能代表吃了堿性食物就能生兒子，因為每個人的身體體制不一樣，多吃堿性食物或能改變身體的酸堿度，卻不一定能生出兒子來。不過多吃點堿性食物對健康還是有益的，如豆類，海澡類，不光富含多種微量元素，還有助于調理腸胃不適。
ps：運動排汗和環境舒適
其實無論是孕前準備的準爸準媽，還是普通人，在舒適的環境中，都會有身心愉悅的感覺，也就是說此時人的身體狀況是的，最健康的，此時精子的質量和卵泡的發育也都處在狀態，加上適量運動排汗清除身體里的酸性物質，保持身體堿性，想生兒子傳宗接代的爸媽便美夢成真了。
除了(le)以上的(de)這些內容，夫妻雙方還(huan)要注重每日的(de)正常運動，加強身體鍛煉(lian)，調節心理，保(bao)持積極樂觀的(de)心態，如(ru)此(ci)一(yi)來才(cai)能早日迎接寶(bao)寶(bao)的(de)到來。
本文地址(zhi)://n85e38t.cn/renqun/205001.html.
聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)保護作者版權，注重(zhong)分享(xiang)，被刊用(yong)文(wen)章因無法(fa)核實真實出(chu)(chu)處(chu)，未能(neng)及時與作者取(qu)得聯(lian)系(xi)，或(huo)有版權異(yi)議的(de)，請聯(lian)系(xi)管理員，我(wo)(wo)們(men)會立即(ji)處(chu)理，本站部分文(wen)字與圖片資(zi)源來自于(yu)網絡，轉載是出(chu)(chu)于(yu)傳(chuan)遞更多(duo)信(xin)息(xi)之目的(de),若有來源標注錯誤或(huo)侵犯了您(nin)的(de)合法(fa)權益，請立即(ji)通知我(wo)(wo)們(men)(管理員郵(you)箱：)，情況(kuang)屬(shu)實，我(wo)(wo)們(men)會第一時間予以刪(shan)除，并同(tong)時向您(nin)表示歉意,謝謝!
上一(yi)篇: 這(zhe)樣備孕生下的寶(bao)寶(bao)才高智商
下一篇: 秋季(ji)備孕需知
