秋冬季是皮膚的“多事”之秋，常常會出現皮膚干燥、瘙癢。

這里(li)面(mian)固然有(you)氣候、環(huan)境等因素的(de)影響，但有(you)些生(sheng)活習慣也會起(qi)到推波助瀾的(de)作用，比如說(shuo)洗澡太勤(qin)。

人(ren)體(ti)皮(pi)(pi)膚(fu)自身(shen)有一個屏障功(gong)能，能分(fen)泌(mi)油脂來滋潤皮(pi)(pi)膚(fu)，防止皮(pi)(pi)膚(fu)過(guo)于(yu)干燥(zao)。秋冬季(ji)節，皮(pi)(pi)膚(fu)會(hui)因受氣溫降低、血(xue)管收縮的(de)影響，分(fen)泌(mi)汗液減少(shao)，相應的(de)油脂的(de)分(fen)泌(mi)也會(hui)減少(shao)，從而使皮(pi)(pi)膚(fu)處(chu)于(yu)干燥(zao)狀態(tai)。如果此時再(zai)每天洗(xi)(xi)澡(zao)，無疑是雪上加霜，本來就少(shao)得可憐的(de)油脂會(hui)被洗(xi)(xi)掉，引起皮(pi)(pi)膚(fu)更為干燥(zao)，導致皮(pi)(pi)膚(fu)瘙癢，若抓破(po)皮(pi)(pi)膚(fu)，容易(yi)引起繼發性皮(pi)(pi)炎。

有人洗澡(zao)(zao)時。喜歡使勁(jing)搓皮膚(fu)。非(fei)把身上(shang)的(de)“老泥”搓干凈為(wei)止。其實，搓下來的(de)“泥”并非(fei)是臟(zang)而產生(sheng)的(de)污垢，而是皮膚(fu)新(xin)陳代謝脫(tuo)落的(de)角(jiao)質(zhi)細胞，角(jiao)質(zhi)細胞會不(bu)斷增生(sheng)、脫(tuo)落，這一(yi)周期(qi)為(wei)28天。因此，為(wei)了(le)保持角(jiao)質(zhi)層的(de)完整性，也(ye)不(bu)宜天天洗澡(zao)(zao)。

小細節：

在(zai)一(yi)般不(bu)太出汗(han)的(de)(de)(de)情況下，為了(le)達到清潔(jie)皮膚(fu)的(de)(de)(de)目的(de)(de)(de)，每(mei)周洗1-2次澡就可以(yi)了(le)。若(ruo)已養成了(le)每(mei)天洗澡的(de)(de)(de)習慣(guan)，那就要(yao)注意在(zai)洗澡時(shi)(shi)不(bu)要(yao)每(mei)次都(dou)使用沐浴露，洗澡時(shi)(shi)間不(bu)能超(chao)過15分鐘，用溫水而(er)不(bu)用滾燙的(de)(de)(de)熱水，洗后(hou)趁皮膚(fu)未干時(shi)(shi)抹上潤(run)膚(fu)品。

本文地址://n85e38t.cn/qiujiys/30860.html.

聲明： 我(wo)(wo)們(men)致力于(yu)保(bao)護作者版(ban)權(quan)，注(zhu)重分享，被刊用文章因無(wu)法核實真實出處(chu)，未能(neng)及時(shi)與(yu)作者取得聯系，或(huo)(huo)有版(ban)權(quan)異議的(de)，請聯系管(guan)理(li)員(yuan)(yuan)，我(wo)(wo)們(men)會立即(ji)處(chu)理(li)，本站(zhan)部分文字(zi)與(yu)圖片資源(yuan)來自(zi)于(yu)網絡，轉載(zai)是出于(yu)傳遞更多信息之目的(de),若(ruo)有來源(yuan)標注(zhu)錯(cuo)誤或(huo)(huo)侵犯了(le)您的(de)合法權(quan)益(yi)，請立即(ji)通知(zhi)我(wo)(wo)們(men)(管(guan)理(li)員(yuan)(yuan)郵(you)箱(xiang)：)，情(qing)況屬實，我(wo)(wo)們(men)會第一時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您表示歉意,謝謝!

上一(yi)篇: 秋(qiu)季飲(yin)食防燥(zao)忌(ji)“貼膘”

下一篇(pian): 秋(qiu)季適合吃什么葷(hun)菜