研究發現，春季和秋(qiu)(qiu)季是慢性肝病(bing)的高發期，而(er)且在秋(qiu)(qiu)季，肝病(bing)復(fu)發的患者(zhe)人數(shu)尤其(qi)多。
從(cong)中醫的(de)角度來看，秋天屬(shu)金，而肝(gan)屬(shu)木，也許(xu)正因金克木，所(suo)以(yi)這個時候肝(gan)病的(de)復(fu)發率最高(gao)。另外，秋天樹(shu)木凋零，容易給人蕭條(tiao)落寞的(de)感覺，使人情緒(xu)不穩(wen)或者(zhe)煩躁生(sheng)氣，所(suo)以(yi)肝(gan)病患者(zhe)比起常人來說，在這個季節特別容易郁悶或者(zhe)煩躁。
中醫說，肝氣(qi)不(bu)調或不(bu)順，才會(hui)氣(qi)郁。而肝病患者的肝氣(qi)本(ben)來就不(bu)足，如(ru)果在此時(shi)節再不(bu)注(zhu)意(yi)調節好自己的情(qing)緒，就會(hui)加重病情(qing)。
如何保肝護(hu)肝呢？下面這(zhe)道(dao)紫菜(cai)南瓜湯，就是推薦給患者和朋友們的。
因為現在(zai)海洋(yang)污染(ran)比較嚴重，所以(yi)您(nin)在(zai)泡發(fa)紫菜的時(shi)候，最(zui)好(hao)泡發(fa)30分鐘(zhong)以(yi)上，而且期間要(yao)換1?2次水。蝦皮也要(yao)洗干(gan)凈(jing)，把雜質(zhi)去掉再泡發(fa)。
紫菜南(nan)瓜湯特別適合(he)倦怠(dai)乏力、心情抑郁、易煩(fan)易怒(nu)、消化(hua)不良、胃口差甚(shen)至厭(yan)食的人食用，也是慢(man)性肝病(bing)患者的食養佳品。
但(dan)是，如果出現黃疸(dan)、吐血或嘔血等癥狀，就不(bu)要再喝(he)這(zhe)個(ge)湯了，否(fou)則(ze)會加(jia)重病(bing)情。
當令美食一點通
原料：
老南(nan)瓜100克，紫菜10克，蝦皮18克，雞蛋1枚(mei)，醬(jiang)油、豬(zhu)油、黃酒、醋、味精、香油適量。
方法：
先將紫菜泡(pao)發，洗凈(jing)，雞(ji)蛋打入(ru)碗內攪勻(yun)，蝦皮用黃(huang)酒浸泡(pao)，南瓜去皮、瓤，洗凈(jing)切(qie)塊(kuai)。
將鍋放火上，倒入豬油(you)，燒熱(re)后，放點醬(jiang)油(you)熗鍋，加適量(liang)清水，投入蝦皮、南瓜塊(kuai)，大約煮30分鐘(zhong)，再把紫菜放進去。
10分鐘后將攪好的蛋液倒(dao)入鍋中，加入佐料調勻即成。
用法：
配餐食用。
功效：
護肝，補腎，強體。
別人吃(chi)(chi)(chi)(chi)了咋樣我不知道，我吃(chi)(chi)(chi)(chi)完血脂降(jiang)低(di)了不少，大(da)家應(ying)該都(dou)知道NAD+對于我們的(de)(de)代謝(xie)健(jian)康至關重(zhong)要(yao)，但隨著年齡的(de)(de)增長而急劇下(xia)降(jiang) 。因此可以通過補充(chong)NMN來提(ti)高(gao)NAD+水平有助于減少體(ti)脂、提(ti)高(gao)代謝(xie)。我現(xian)在(zai)在(zai)吃(chi)(chi)(chi)(chi)的(de)(de)就是(shi)GTG這個牌子的(de)(de)AGE-X黑(hei)瓶(ping)，配合運動現(xian)在(zai)一身(shen)輕松，吃(chi)(chi)(chi)(chi)完飯也不會有消化不良的(de)(de)感覺。
你(ni)好，脂(zhi)肪(fang)(fang)肝(gan)(gan)，是(shi)指(zhi)由于(yu)各(ge)種(zhong)原因引(yin)起的(de)(de)肝(gan)(gan)細胞內脂(zhi)肪(fang)(fang)堆(dui)積過多(duo)的(de)(de)病(bing)(bing)變。脂(zhi)肪(fang)(fang)性肝(gan)(gan)病(bing)(bing)正(zheng)嚴重威脅國人的(de)(de)健康，成為僅次于(yu)病(bing)(bing)毒(du)性肝(gan)(gan)炎的(de)(de)第二大肝(gan)(gan)病(bing)(bing)，已被公認(ren)為隱(yin)蔽(bi)性肝(gan)(gan)硬化的(de)(de)常(chang)見原因。脂(zhi)肪(fang)(fang)肝(gan)(gan)是(shi)一(yi)種(zhong)常(chang)見的(de)(de)臨床(chuang)現象，而非一(yi)種(zhong)獨(du)立的(de)(de)疾病(bing)(bing)。其臨床(chuang)表現輕者(zhe)無癥(zheng)狀，重者(zhe)病(bing)(bing)情兇猛。一(yi)般而言，脂(zhi)肪(fang)(fang)肝(gan)(gan)屬可逆性疾病(bing)(bing)，早期(qi)診斷并(bing)及時治(zhi)療常(chang)可恢(hui)復正(zheng)常(chang)。治(zhi)療上首先要找出病(bing)(bing)因，如(ru)長期(qi)大量(liang)飲酒(jiu)者(zhe)應戒酒(jiu)。營養過剩(sheng)、肥胖者(zhe)應嚴格控制飲食，使體能(neng)恢(hui)復正(zheng)常(chang)。另(ling)外調整飲食結(jie)構，少(shao)吃(chi)油膩的(de)(de)食物，適(shi)當(dang)增(zeng)加運動。藥物治(zhi)療上選用保護肝(gan)(gan)細胞、去脂(zhi)藥物及抗(kang)氧化劑(ji)等。僅供參考，具(ju)體還是(shi)去醫院(yuan)檢查下，在醫師(shi)指(zhi)導下用藥。
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