很多人都討厭異味，異味的(de)(de)方面(mian)有(you)很多，比如說狐臭(chou)啊，體臭(chou)啊等等的(de)(de)情況，還有(you)一(yi)(yi)(yi)個(ge)大家都比較容易(yi)出現的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)，就(jiu)是(shi)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)。由于進食，和內(nei)分泌等問(wen)(wen)題(ti)的(de)(de)影響都會(hui)導致口(kou)(kou)(kou)臭(chou)的(de)(de)情況出現。在日常(chang)生活中，很多人因為口(kou)(kou)(kou)臭(chou)，說話發出的(de)(de)味道讓我們(men)很難接受，這是(shi)患者很擔(dan)心的(de)(de)一(yi)(yi)(yi)個(ge)問(wen)(wen)題(ti)。雖然(ran)說口(kou)(kou)(kou)臭(chou)不是(shi)一(yi)(yi)(yi)種(zhong)疾病，但是(shi)在日常(chang)保健中，大家需要注(zhu)意預防和治療(liao)口(kou)(kou)(kou)臭(chou)的(de)(de)問(wen)(wen)題(ti)。在這個(ge)涼爽(shuang)的(de)(de)秋(qiu)季應該(gai)如何(he)正確的(de)(de)去除口(kou)(kou)(kou)臭(chou)呢，有(you)哪些食物呢?
1.胃火所致。患者多(duo)偏愛冰冷的(de)(de)食物(wu)，口(kou)(kou)中多(duo)生口(kou)(kou)瘡，或是牙齦出(chu)現不同程度(du)的(de)(de)腫痛，呼吸常伴有惡(e)臭味難以(yi)去除(chu)，此時建議調節飲食，多(duo)以(yi)清(qing)淡為主，例如(ru)新鮮的(de)(de)蔬(shu)果，以(yi)及(ji)纖維素較(jiao)高的(de)(de)食物(wu)。
2.內(nei)火所致。情(qing)緒不佳，睡(shui)眠(mian)質量下降，甚至經常失(shi)眠(mian)都是內(nei)火過大的(de)(de)具(ju)體表現，由此原因形成(cheng)的(de)(de)口(kou)臭的(de)(de)治療要從調整日(ri)常生活做起，適(shi)時的(de)(de)給自身減壓，保持(chi)愉悅的(de)(de)心情(qing)，養成(cheng)合理(li)的(de)(de)作息時
4、酸(suan)奶(nai)，最新的(de)研究(jiu)表明，每(mei)天堅持喝酸(suan)奶(nai)可(ke)以(yi)(yi)降低口腔中(zhong)的(de)硫化氫含(han)量，因為這(zhe)種(zhong)物(wu)質(zhi)正是(shi)(shi)口腔異(yi)味(wei)的(de)罪魁禍首。按時喝酸(suan)奶(nai)還可(ke)以(yi)(yi)阻止(zhi)口腔中(zhong)有害細(xi)菌的(de)產生，這(zhe)些細(xi)菌會引起(qi)牙床疾病或(huo)牙菌斑。但是(shi)(shi)，只有天然的(de)酸(suan)奶(nai)具有這(zhe)樣(yang)的(de)保健功效，含(han)糖的(de)酸(suan)奶(nai)起(qi)不到這(zhe)種(zhong)效果(guo)。
5、金橘(ju)，對口臭(chou)伴胸(xiong)悶食(shi)滯很(hen)有效(xiao)，可取新(xin)鮮金橘(ju)5—6枚(mei)，洗凈(jing)嚼服。本方(fang)具(ju)有芳香通竅(qiao)、順氣健脾的功(gong)效(xiao)。
6、柚子，除(chu)(chu)酒后異味 可治納少、口(kou)淡(dan)，去胃(wei)中惡(e)氣，解酒毒(du)，消除(chu)(chu)飲酒后口(kou)中異味，有消食(shi)健脾、芳香(xiang)除(chu)(chu)臭的(de)功(gong)效。取(qu)新鮮柚子去皮食(shi)肉(rou)，細(xi)細(xi)嚼服(fu)。
去(qu)除口臭其實也挺簡單的(de)(de)(de)，選擇好對的(de)(de)(de)食(shi)物，長期的(de)(de)(de)堅持(chi)就可(ke)(ke)以解決這樣(yang)的(de)(de)(de)煩惱問題了。其實，女人有(you)口臭并不(bu)可(ke)(ke)怕，可(ke)(ke)怕的(de)(de)(de)是不(bu)能去(qu)除口臭，所以小(xiao)編建議大家在日常生活中不(bu)要吃刺激性(xing)強(qiang)的(de)(de)(de)食(shi)物，時刻保持(chi)口腔清(qing)新，最重(zhong)要的(de)(de)(de)一(yi)(yi)點是一(yi)(yi)定要養成早晚刷牙的(de)(de)(de)習慣。
1、金橘
如果想要改善口臭的癥狀，平時可以適當的吃些金橘。金橘是生活中很常見的一種水果，富含多種營養成分，它具有祛除口臭的功效，而且還可以消食化滯、順氣健脾，調節腸胃功能，防止因為腸胃不適而導致口臭癥狀。
2、蜂蜜
蜂蜜也是緩解口臭的食物之一。蜂蜜具有非常好的潤腸效果，能夠加快腸道的蠕動速度，有效的改善便秘的癥狀，同時也能夠緩解因為便秘所導致的口臭問題。
3、香芹
香芹是芹菜的一種，口感很好，而且富含多種營養元素，能夠消除口中的異味，特別是能夠改善煙味。如果患有口臭，建議多吃些香芹。
4、酸奶
酸奶也有助于緩解口臭。如果能夠每天堅持喝酸奶，那么口腔當中的硫化氫含量就會明顯降低，這種物質是導致口腔異味的罪魁禍首，如果說含量降低，那么口臭的癥狀自然也能夠改善。而且喝酸奶還能夠消除口腔當中的多種細菌，除了可以預防和治療口臭之外，也可以防止患上多種牙病。
5、檸檬
檸檬是一種營養非常豐富的酸味水果，可以生津止渴，同時也具有祛除口臭的功效，每天喝上一杯檸檬汁，口臭的癥狀可以慢慢的改善。
6、柚子
如果患(huan)有(you)口(kou)臭，平時也可以適量的(de)吃些柚子(zi)(zi)。柚子(zi)(zi)是(shi)一種營養價值非常高(gao)的(de)水(shui)果，能(neng)夠去除酒后(hou)異味(wei)以及解酒，柚子(zi)(zi)具有(you)芳(fang)香除臭以及健脾消食的(de)功效，對于改善因為(wei)喝酒或者是(shi)消化不良所導致的(de)口(kou)腔異味(wei)有(you)很大的(de)幫助。
5 柚子性酸(suan)，味寒，可治納(na)少、口淡，去胃中惡氣，解(jie)酒毒，消(xiao)除飲酒后(hou)口中異味，有消(xiao)食(shi)健(jian)脾、芳香除臭的(de)功效。取新鮮柚子去皮食(shi)肉，細細嚼服(fu)。
6 茶葉(xie)(xie)性苦(ku)，味寒，有止渴、清(qing)神(shen)、消食(shi)、除(chu)煩(fan)去膩(ni)的功(gong)效。用濃(nong)茶漱口(kou)或口(kou)嚼(jiao)茶葉(xie)(xie)可除(chu)口(kou)臭。對進食(shi)大蒜、羊肉等(deng)食(shi)物后(hou)口(kou)氣難聞，用茶葉(xie)(xie)1小撮，分次置(zhi)于口(kou)中(zhong)，慢嚼(jiao)，待唾液化解茶葉(xie)(xie)后(hou)徐徐咽下，療效頗佳。
7 牛(niu)奶吃大蒜后的口(kou)氣難聞(wen)，喝一杯牛(niu)奶，大蒜臭味即可(ke)消除(chu)。
8 香(xiang)(xiang)芹(qin)(qin)香(xiang)(xiang)芹(qin)(qin)是最(zui)有(you)助于消除口(kou)中(zhong)異(yi)味(wei)，尤其是煙味(wei)的食物。如果手邊(bian)一時找不到(dao)香(xiang)(xiang)芹(qin)(qin)，香(xiang)(xiang)菜(cai)、薄荷也(ye)能起到(dao)去除口(kou)腔異(yi)味(wei)的作用(yong)。為了達(da)到(dao)更好(hao)的效(xiao)果，這些東西嚼得時間越長越好(hao)，或者用(yong)來沏茶喝。此外，上述這幾(ji)種草本植物對消化也(ye)有(you)好(hao)處。
本(ben)文地址://n85e38t.cn/qiujiys/30105.html.
聲明： 我們致力于保護作(zuo)者版權，注(zhu)重(zhong)分享，被(bei)刊用(yong)文(wen)章因無(wu)法核實(shi)真實(shi)出處，未能及時與作(zuo)者取得聯系(xi)，或有(you)版權異議的，請(qing)聯系(xi)管理員(yuan)，我們會(hui)立即處理，本站部分文(wen)字與圖(tu)片(pian)資(zi)源(yuan)(yuan)來(lai)自于網(wang)絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的,若有(you)來(lai)源(yuan)(yuan)標(biao)注(zhu)錯(cuo)誤或侵犯了您的合法權益，請(qing)立即通知(zhi)我們(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們會(hui)第一時間(jian)予(yu)以刪除，并(bing)同時向(xiang)您表示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一篇: 老(lao)(lao)年人秋(qiu)季(ji)怎么養生(老(lao)(lao)年人秋(qiu)季(ji)如何養···
下一篇(pian): 秋(qiu)季身體需要的(de)滋補食(shi)物(秋(qiu)天吃補的(de)食(shi)···
