秋(qiu)(qiu)季(ji)很容易出現(xian)煩躁啊或(huo)者(zhe)是(shi)皮膚干燥(zao)的情況，這是(shi)因為(wei)天(tian)氣(qi)氣(qi)候的原因導致的，所以秋(qiu)(qiu)季(ji)養生的目標是(shi)要去燥(zao)滋(zi)(zi)陰。吃什(shen)么呢(ni)，百合就是(shi)不錯的選擇，百合紅棗甜(tian)湯可以滋(zi)(zi)陰潤燥(zao)，而(er)且(qie)還可以補氣(qi)血的哦(e)。
【百合紅棗甜湯】
主料：百合150克、紅棗8顆
輔(fu)料：糖(tang)水鳳(feng)梨(li)100克
步驟：
1.百合剝開和紅棗一起(qi)洗凈，湯水(shui)鳳(feng)梨準備
2.鍋內倒入清水先把紅棗(zao)加(jia)入通電調快速湯菜(cai)單煮(zhu)出(chu)甜味(wei)
3.到了剩下15分(fen)鐘的時候打(da)開(kai)加(jia)入百合
4.加入糖水(shui)鳳梨(li)后蓋上(shang)繼續煮(zhu)
5.時間(jian)到后斷(duan)電出鍋
6.上桌
進入(ru)干燥的(de)秋季，入(ru)秋首要必做(zuo)的(de)事(shi)，就是喝上一(yi)碗潤燥甜(tian)湯(tang)-----百合紅棗甜(tian)湯(tang)，原汁原味，健康營養(yang)(yang)，湯(tang)汁甜(tian)甜(tian)的(de)，吃起來潤嗓舒服。可止(zhi)(zhi)咳、止(zhi)(zhi)血(xue)、開胃、安(an)神，適用于體虛(xu)肺(fei)(fei)弱肺(fei)(fei)氣腫、肺(fei)(fei)結核(he)、咳嗽(sou)等癥。淀(dian)粉(fen)、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵(tie)、鎂、鋅、硒、維生(sheng)素(su)B1、維生(sheng)素(su)B2、維生(sheng)素(su)C、泛酸、胡蘿卜素(su)豐(feng)富。經(jing)常食用百合的(de)話可以有寧心安(an)神的(de)效果(guo)(guo)，同時也可以清熱除煩，對于經(jing)常出(chu)現的(de)失眠多夢(meng)有一(yi)定(ding)的(de)緩解效果(guo)(guo)，而且還可以美容(rong)養(yang)(yang)顏的(de)哦。
百合(he)紅棗甜湯的做法，上面小(xiao)編(bian)已經給大(da)家介紹(shao)了相關的內容了，秋(qiu)季(ji)潤燥安(an)神(shen)健(jian)脾開胃補氣血，具有補五臟的作用，而且還很容易消化和(he)吸收，降壓去(qu)火安(an)神(shen)，適合(he)女性食用，大(da)家不(bu)妨試試吧。
百合花紅(hong)棗泡(pao)茶的功效
百(bai)合花紅棗泡茶的(de)功效(xiao)，百(bai)合花和紅棗都(dou)是能調節人(ren)類(lei)神經的(de)養生食材，它們搭(da)配在一起泡茶喝(he)會讓鎮靜安神的(de)功效(xiao)更加出色(se)，那么跟我一起來(lai)看一下關(guan)于百(bai)合花紅棗泡茶的(de)功效(xiao)吧！
百合花(hua)紅棗泡(pao)茶的(de)功(gong)效(xiao)1百合花(hua)和紅棗都(dou)是營養價(jia)值極高(gao)的(de)養生(sheng)食材(cai)，他們不(bu)單(dan)可(ke)以單(dan)獨吃，還可(ke)以搭配在一(yi)起泡(pao)茶喝，用它們一(yi)起泡(pao)成的(de)百合紅棗茶滋味甘甜，味道清香(xiang)，能滋陰潤燥也能補(bu)益氣(qi)血，如果能堅持泡(pao)茶喝還能美(mei)容養顏延緩衰老。
1、鎮靜安神
百合花和(he)紅棗都是(shi)能調(diao)(diao)節人類神經的(de)養生食材，它(ta)們搭配在一(yi)(yi)起(qi)泡(pao)茶喝會(hui)讓鎮靜安神的(de)功效更(geng)加(jia)出色(se)，人們飲用(yong)它(ta)以后能調(diao)(diao)節情緒放松神經，對人類的(de)神經衰弱和(he)失眠(mian)多(duo)夢都有一(yi)(yi)定(ding)調(diao)(diao)理作(zuo)用(yong)，另外人們在日常生活中如果工作(zuo)壓力過大，經常出現(xian)焦躁不安和(he)煩悶的(de)情況(kuang)，也可以多(duo)用(yong)百合花和(he)紅棗泡(pao)茶喝。
2、美容養顏
擁有靚麗的容(rong)顏是(shi)愛美人(ren)(ren)(ren)群(qun)的共同夢想，但(dan)只單純的使用化妝品(pin)并不能(neng)(neng)讓皮(pi)膚(fu)保持真(zhen)正的年(nian)輕和(he)健(jian)康，平(ping)時應該(gai)多注意飲食，這樣可以讓皮(pi)膚(fu)擁有一種天然的健(jian)康的美感。百合花紅棗泡茶喝就是(shi)人(ren)(ren)(ren)們美容(rong)的最好選擇，它能(neng)(neng)補益氣血(xue)也能(neng)(neng)排毒(du)還(huan)能(neng)(neng)促進皮(pi)膚(fu)細胞再生(sheng)，能(neng)(neng)讓人(ren)(ren)(ren)類的皮(pi)膚(fu)保持年(nian)輕健(jian)康的狀態(tai)。
3、補益氣血
人(ren)體(ti)(ti)出(chu)現氣血虧損時，不(bu)但會導(dao)致面(mian)色暗(an)黃，還會讓(rang)身體(ti)(ti)素質下降，容易出(chu)現體(ti)(ti)弱多(duo)病，在(zai)日常(chang)生活中堅持用(yong)百合(he)花(hua)和(he)紅(hong)(hong)棗泡茶喝，就能為人(ren)體(ti)(ti)補益氣血，提高身體(ti)(ti)造血功能，能讓(rang)人(ren)類面(mian)色保(bao)持紅(hong)(hong)潤，而且能讓(rang)人(ren)體(ti)(ti)素質明顯(xian)提高。生活中那些(xie)中氣下陷(xian)和(he)氣血不(bu)足(zu)的人(ren)在(zai)出(chu)現肺燥咳嗽時，用(yong)百合(he)花(hua)和(he)紅(hong)(hong)棗泡茶喝就能起到(dao)明顯(xian)止咳作用(yong)。
4、排毒保肝
百(bai)(bai)合花(hua)紅(hong)棗(zao)泡茶(cha)還能促進人體(ti)內(nei)(nei)毒素(su)代謝，防止(zhi)(zhi)毒素(su)在肝(gan)臟部位堆積，同時它(ta)還能增加人體(ti)內(nei)(nei)血清蛋白的(de)活(huo)性(xing)，促進肝(gan)細(xi)胞(bao)再(zai)生(sheng)(sheng)，堅(jian)持用百(bai)(bai)合花(hua)紅(hong)棗(zao)泡水喝，不但能提高人類肝(gan)功能也能防止(zhi)(zhi)肝(gan)臟病(bing)變。百(bai)(bai)合花(hua)和(he)(he)紅(hong)棗(zao)中還含有一些天然抗病(bing)毒成分，它(ta)們被肝(gan)臟吸收(shou)以后能防止(zhi)(zhi)肝(gan)細(xi)胞(bao)癌變，阻止(zhi)(zhi)病(bing)毒性(xing)肝(gan)炎和(he)(he)肝(gan)癌發(fa)生(sheng)(sheng)。
百(bai)(bai)合(he)花紅棗泡茶的(de)(de).功效(xiao)2百(bai)(bai)合(he)花的(de)(de)作(zuo)用(yong)(yong)及效(xiao)用(yong)(yong)先容：依據藥理鉆(zhan)研，百(bai)(bai)合(he)花有(you)(you)優良的(de)(de)止(zhi)咳(ke)(ke)作(zuo)用(yong)(yong)，并可以(yi)增添肺臟內血液(ye)的(de)(de)灌流量(liang)，改進肺部(bu)功效(xiao)。百(bai)(bai)合(he)花也有(you)(you)肯定(ding)的(de)(de)鎮定(ding)作(zuo)用(yong)(yong)。中(zhong)醫將百(bai)(bai)合(he)花入藥利用(yong)(yong)，重(zhong)要也是用(yong)(yong)在慢(man)性肺部(bu)疾病(bing)，如慢(man)性支氣管炎或者肺氣腫的(de)(de)時(shi)常(chang)咳(ke)(ke)嗽(sou)或久咳(ke)(ke)的(de)(de)人身(shen)上。有(you)(you)放心、定(ding)膽、益智(zhi)、潤肺止(zhi)咳(ke)(ke)。可以(yi)潤肺止(zhi)咳(ke)(ke)，寧心安(an)神(shen)，還能減輕胃疼(teng)。清冷(leng)潤肺，去(qu)火安(an)神(shen)，清冷(leng)潤肺。對于陰虛(xu)久咳(ke)(ke)、潤肺化痰、痰中(zhong)帶血、虛(xu)煩驚惶、失(shi)眠多夢、精神(shen)恍惚(hu)有(you)(you)奇效(xiao)。調肺、用(yong)(yong)于肺燥嗽(sou)、肺虛(xu)咳(ke)(ke)嗽(sou)及肺癌吐(tu)血、治咳(ke)(ke)嗽(sou)、眩暈、夜寐不安(an)等效(xiao)用(yong)(yong)。
百合花茶的功效
百合(he)(he)(he)花(學名(ming)：Lilium)是(shi)百合(he)(he)(he)科百合(he)(he)(he)屬(shu)多(duo)年生(sheng)草本球(qiu)根(gen)植物(wu)，原產于北半球(qiu)的(de)險(xian)些每一一個大陸的(de)溫帶地(di)域，重要漫衍在(zai)亞(ya)洲(zhou)(zhou)東部、歐洲(zhou)(zhou)、北美洲(zhou)(zhou)等(deng)，全世界(jie)已經發明有(you)(you)110多(duo)個品(pin)種，此中(zhong)55種產于中(zhong)國(guo)。近些年更有(you)(you)不少經由人工雜(za)交而孕育發生(sheng)的(de)新品(pin)種，如：亞(ya)洲(zhou)(zhou)百合(he)(he)(he)、麝香百合(he)(he)(he)、香水百合(he)(he)(he)、葵(火)百合(he)(he)(he)、姬百合(he)(he)(he)等(deng)。 百合(he)(he)(he)花重要用來撫玩，尤(you)以(yi)荷蘭及日本輸出(chu)的(de)切花品(pin)種居多(duo)。百合(he)(he)(he)花的(de)球(qiu)根(gen)含富厚淀粉質，部分更可作為蔬菜(cai)食用，在(zai)中(zhong)國(guo)，食用百合(he)(he)(he)擁有(you)(you)悠長(chang)的(de)汗青，并且中(zhong)醫(yi)以(yi)為百合(he)(he)(he)性微寒平(ping)，擁有(you)(you)潤肺，清火的(de)作用。赤色百合(he)(he)(he)花，安(an)神的(de)效用，花、鱗狀(zhuang)莖均可入藥，是(shi)一種藥食兼(jian)用的(de)花草。
重要產(chan)于中國、日本(ben)、北美以(yi)及歐(ou)洲(zhou)等(deng)溫帶地域(yu)。百(bai)合(he)花(hua)(hua)姿高雅(ya)，葉片青蔥秀麗，莖(jing)干亭(ting)亭(ting)玉立，是寶貴(gui)的(de)(de)切(qie)花(hua)(hua)新(xin)秀。鱗(lin)(lin)(lin)片的(de)(de)形狀(zhuang)是種的(de)(de)分(fen)類依(yi)據之一(yi)。多(duo)數百(bai)合(he)的(de)(de)鱗(lin)(lin)(lin)片為披(pi)針形，無節(jie)，鱗(lin)(lin)(lin)片多(duo)為復(fu)瓦狀(zhuang)分(fen)列于鱗(lin)(lin)(lin)莖(jing)盤上，構(gou)成鱗(lin)(lin)(lin)莖(jing)。莖(jing)外貌通常綠色，或(huo)者(zhe)有棕色花(hua)(hua)紋，或(huo)者(zhe)險些全棕紅色。莖(jing)通常圓柱形，無毛(mao)。葉呈螺旋狀(zhuang)散(san)生分(fen)列，少輪(lun)生。
葉形(xing)(xing)有(you)披(pi)針形(xing)(xing)、矩圓狀披(pi)針形(xing)(xing)以及(ji)倒披(pi)針形(xing)(xing)、卵形(xing)(xing)或(huo)者(zhe)條形(xing)(xing)。葉無柄(bing)(bing)或(huo)具短柄(bing)(bing)。葉全(quan)緣(yuan)或(huo)者(zhe)有(you)小(xiao) 狀崛起 麝香百合。花(hua)大(da)(da)、單生(sheng)、簇生(sheng)或(huo)者(zhe)呈總狀花(hua)序(xu)。花(hua)朵挺立、下垂或(huo)者(zhe)平伸，花(hua)色常美(mei)麗。花(hua)被片6枚，分2輪，離生(sheng)，常有(you)靠合而成鐘形(xing)(xing)、喇叭形(xing)(xing)。花(hua)色有(you)白、黃、粉(fen)、紅等多種顏(yan)色。雄蕊6枚，花(hua)絲修長，花(hua)藥(yao)橢圓較大(da)(da)。
鱗莖白(bai)色(se)(se)，高4-7厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)，直(zhi)徑(jing)5-8厘(li)(li)(li)(li)來，寬橢(tuo)圓(yuan)形(xing)，深刻(ke)土中(zhong)約10厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi);莖挺立(li)，堅固，基部埋在土內(nei)的部門具(ju)2-3輪纖維狀(zhuang)根，地上(shang)部門高1.2-1.5米(mi)(mi)，直(zhi)徑(jing) 0.8-1.2厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)，有棱紋，深紫(zi)色(se)(se)，而被白(bai)色(se)(se)綿毛(mao)。葉(xie)散生(sheng)，無柄，光(guang)明，披針形(xing)，長(chang)(chang)3-15厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)，寬0.5-1.5厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)，先端漸尖，具(ju)明顯(xian)葉(xie)脈5條(tiao)以上(shang)，上(shang)部葉(xie)片逐步變(bian)短(duan)以至形(xing)成葉(xie)狀(zhuang)苞片，通常葉(xie)腋間生(sheng)有珠(zhu)芽;珠(zhu)芽球形(xing)，直(zhi)徑(jing)2-3毫(hao)米(mi)(mi)，老時變(bian)為玄色(se)(se)。花序總狀(zhuang)圓(yuan)錐形(xing);花梗粗(cu)硬，開展，花朵稍下(xia)垂;花被片6，桔(jie)紅色(se)(se)，密生(sheng)紫(zi)黑色(se)(se)雀斑(ban)(ban)，開放時反卷，披針形(xing)，長(chang)(chang)8厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)，寬1.5厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi);雄蕊長(chang)(chang)5-7厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)，花藥紫(zi)色(se)(se)，且具(ju)雀斑(ban)(ban);柱頭紫(zi)色(se)(se)，子(zi)房長(chang)(chang)1.3-1.8厘(li)(li)(li)(li)米(mi)(mi)。
果(guo)實倒卵形，長3-4厘米(mi)。花(hua)(hua)期-般在7月(yue)。百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)花(hua)(hua)功效：百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)擁(yong)(yong)有(you)較(jiao)高的(de)營(ying)養(yang)成(cheng)分，又擁(yong)(yong)有(you)較(jiao)高的(de)藥用(yong)價值，早在2000多年前，百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)就被(bei)中醫引用(yong)，歷代《本(ben)草》中有(you)細致的(de)記述。中醫以為：百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)有(you)潤(run)肺止咳、清(qing)心安神、補中益(yi)氣之功效，能治肺癆久(jiu)(jiu)咳、咳唾痰血(xue)、虛(xu)煩(fan)、驚惶、神態(tai)模糊、腳氣浮腫等癥(zheng)，常(chang)用(yong)的(de)百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)藥膳方有(you)蜜煎(jian)百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)香米(mi)粥(zhou)、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)黨參豬(zhu)肺湯、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)雞子湯、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)煨肉(rou)等;臨床(chuang)常(chang)用(yong)的(de)方子有(you)百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)知母(mu)湯、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)地黃湯、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)滑(hua)不散、百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)干粉、奇怪(guai)百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)汁等。百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)雖是滋補佳品(pin)以及名食，但(dan)因其甘寒(han)(han)質潤(run)，凡風寒(han)(han)咳嗽、大便溏泄、脾胃衰弱、寒(han)(han)濕久(jiu)(jiu)滯，腎(shen)陽闌(lan)珊者均(jun)忌用(yong)。食療作用(yong)百(bai)(bai)(bai)(bai)合(he)(he)(he)(he)花(hua)(hua)性微寒(han)(han)平，味(wei)甘微苦(ku);入肺經;擁(yong)(yong)有(you)潤(run)肺，清(qing)火，安神的(de)效用(yong);主治咳嗽，眩暈，夜寐不安，天(tian)皰濕瘡。
您好！
問題分析：此湯具有生津潤肺、補血安神和提高睡眠的作用，并能增強肝臟的解毒和排毒功能。
康復指導：這湯適合任何季節吃，物別睡眠不足或是情緒不穩定時多喝此湯，可以幫助睡眠并消除因睡眠不好而產生的臉部浮腫。
感謝您關注問病網，祝您健康！
百(bai)合(he)紅棗(zao)可(ke)以一起喝，可(ke)以將(jiang)它(ta)們(men)直接沖(chong)泡制(zhi)成茶(cha)水，還可(ke)以制(zhi)成百(bai)合(he)紅棗(zao)湯、百(bai)合(he)紅棗(zao)粥，百(bai)合(he)紅棗(zao)粥有調氣血(xue)(xue)的作用。百(bai)合(he)潤(run)肺止咳(ke)，健脾和胃，紅棗(zao)性溫，補血(xue)(xue)安神(shen)，最好加點冰糖更潤(run)肺化痰(tan)，還可(ke)以美容養顏(yan)，還可(ke)根(gen)據(ju)時令、個人口味(wei)，在里面(mian)加其他養生食材。
本文地址://n85e38t.cn/qiujiys/29699.html.
聲明： 我們致力于(yu)保護作(zuo)者版權(quan)，注(zhu)重分享，被刊用文章因無法(fa)核實真(zhen)實出(chu)處，未能及時(shi)與作(zuo)者取得聯系(xi)，或(huo)有(you)版權(quan)異議的，請聯系(xi)管理員，我們會立即處理，本(ben)站部分文字與圖片資(zi)源(yuan)來(lai)自于(yu)網絡，轉載(zai)是出(chu)于(yu)傳(chuan)遞更多(duo)信息之目的,若(ruo)有(you)來(lai)源(yuan)標注(zhu)錯(cuo)誤或(huo)侵犯了您(nin)的合法(fa)權(quan)益，請立即通知(zhi)我們(管理員郵箱(xiang)：)，情況屬(shu)實，我們會第一時(shi)間予(yu)以刪除(chu)，并同時(shi)向您(nin)表(biao)示歉意,謝謝!
上一(yi)篇: 百合西葫(hu)蘆——秋(qiu)季潤燥降血糖
