雖然說感(gan)(gan)冒(mao)并不是(shi)(shi)什么(me)大的(de)(de)(de)疾病(bing)，但(dan)是(shi)(shi)人(ren)們(men)一旦感(gan)(gan)染感(gan)(gan)冒(mao)之后就會影(ying)響到人(ren)們(men)的(de)(de)(de)正常的(de)(de)(de)工(gong)作和生(sheng)活(huo)，甚(shen)至(zhi)是(shi)(shi)沒有得到及時(shi)將疾病(bing)治療好的(de)(de)(de)話，還(huan)會容(rong)易引發(fa)其他的(de)(de)(de)疾病(bing)發(fa)生(sheng)。特(te)別是(shi)(shi)導致引起(qi)感(gan)(gan)冒(mao)的(de)(de)(de)病(bing)菌主要隱(yin)藏在鼻(bi)腔(qiang)或是(shi)(shi)咽喉部位(wei)也會出現感(gan)(gan)染，甚(shen)至(zhi)是(shi)(shi)人(ren)們(men)在打噴嚏都容(rong)易發(fa)生(sheng)感(gan)(gan)染。那么(me)，秋季預防感(gan)(gan)冒(mao)有哪些(xie)小(xiao)妙招呢?跟隨小(xiao)編來具體(ti)詳細了解吧。

1、與患者保持1米(mi)以上(shang)距離患者咳(ke)嗽(sou)、打噴(pen)嚏時(shi)，帶病毒的(de)(de)唾液可飛(fei)濺到(dao)約1米(mi)遠(yuan)，當你發現有人(ren)要打噴(pen)嚏或(huo)(huo)咳(ke)嗽(sou)時(shi)，應(ying)馬上(shang)退到(dao)1米(mi)之外。如果(guo)是在(zai)(zai)電(dian)梯或(huo)(huo)公共汽車(che)上(shang)遇到(dao)這種情況，可馬上(shang)轉(zhuan)過身去，因(yin)為人(ren)的(de)(de)眼睛和鼻子是最容(rong)易被傳染的(de)(de)。特別是在(zai)(zai)室(shi)內的(de)(de)人(ren)就應(ying)該注意保持室(shi)內的(de)(de)通風，這樣才是減少患上(shang)疾病。

2、勤洗手(shou)有些病(bing)毒可以在患(huan)者手(shou)摸過的(de)地方存活(huo)3小(xiao)時，因此，經(jing)常洗手(shou)的(de)人能遠離(li)感冒。另外(wai)，不要(yao)(yao)養成揉鼻子、摳鼻孔的(de)壞習慣(guan)，這樣(yang)很容易(yi)把手(shou)上的(de)病(bing)毒帶到最易(yi)被傳染(ran)的(de)部位。所以，平時要(yao)(yao)養成良好(hao)的(de)生活(huo)習慣(guan)是(shi)非常的(de)重要(yao)(yao)，這樣(yang)才是(shi)能夠減少患(huan)上疾(ji)(ji)病(bing)。同時，患(huan)上疾(ji)(ji)病(bing)的(de)人，也需要(yao)(yao)積極治療疾(ji)(ji)病(bing)，才能在短期內(nei)恢復健康。

3、多(duo)(duo)喝(he)水(shui)、大量的水(shui)可(ke)以將病(bing)毒從(cong)身體(ti)中帶走(zou)，防止(zhi)脫水(shui)癥(zheng)(脫水(shui)癥(zheng)是(shi)(shi)感冒(mao)的并發癥(zheng)之一)。因此(ci)在患上感冒(mao)后(hou)，就應(ying)該(gai)多(duo)(duo)喝(he)水(shui)，喝(he)水(shui)能夠將體(ti)內(nei)的毒素排出體(ti)外，這樣就能夠恢復(fu)身體(ti)健康(kang)。其(qi)實(shi)，即使是(shi)(shi)不感冒(mao)也需要多(duo)(duo)喝(he)水(shui)，這樣也是(shi)(shi)能夠減少(shao)患上疾(ji)病(bing)的關鍵。

綜上(shang)(shang)(shang)所(suo)述，人(ren)們平時就應(ying)該提(ti)高(gao)自身的(de)抵抗力，這(zhe)樣才能減少患(huan)上(shang)(shang)(shang)疾病(bing)，建議(yi)對于已經患(huan)上(shang)(shang)(shang)疾病(bing)的(de)人(ren)，平時需要合理(li)的(de)飲食(shi)多喝水，注(zhu)意(yi)休息等(deng)等(deng)，這(zhe)些都是非常(chang)的(de)關鍵，也是最重要的(de)一點，這(zhe)樣才能減少患(huan)上(shang)(shang)(shang)疾病(bing)。同時在患(huan)上(shang)(shang)(shang)感冒之(zhi)后就應(ying)該注(zhu)意(yi)個(ge)人(ren)的(de)衛生(sheng)，不注(zhu)意(yi)個(ge)人(ren)衛生(sheng)就容易發生(sheng)傳(chuan)染，就會影(ying)響到身體健康。

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