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秋季感冒的食物禁忌有哪些

四季調養 2023-05-02 02:36:39

秋(qiu)季(ji)感(gan)冒的食物禁忌有哪些

感(gan)冒(mao)是(shi)(shi)我(wo)們生(sheng)活(huo)中(zhong)比較(jiao)常見的(de)(de)疾病之一(yi),尤(you)其是(shi)(shi)在(zai)夏秋季交(jiao)替的(de)(de)時候(hou),正是(shi)(shi)感(gan)冒(mao)高(gao)發的(de)(de)時候(hou),如(ru)果患上了(le)感(gan)冒(mao),那(nei)么(me)除了(le)盡快治療(liao)之外,還要控制好(hao)飲食,有些(xie)食物(wu)是(shi)(shi)需要忌(ji)口的(de)(de)哦,下面(mian)就讓(rang)我(wo)們一(yi)起看(kan)看(kan)感(gan)冒(mao)時有哪些(xie)禁(jin)忌(ji)吧。

首先,讓我們(men)一(yi)起(qi)看(kan)看(kan)有哪些食物是(shi)感冒時(shi)需要忌口不吃的,朋友們(men)要管住自己的嘴(zui)哦。

雞蛋

雞(ji)蛋(dan)所含營養(yang)的(de)(de)確(que)豐富(fu),但不(bu)宜在發燒期間(jian)多吃雞(ji)蛋(dan),這是因為雞(ji)蛋(dan)內的(de)(de)蛋(dan)白質(zhi)在體內分(fen)解后,會產生一定的(de)(de)額(e)外熱(re)量,使機體熱(re)量增(zeng)高,加劇發燒癥狀,并延長發熱(re)時(shi)間(jian),增(zeng)加患者(zhe)痛(tong)苦(ku)。

燒烤煎炸食物

燒烤、煎(jian)炸食物,諸(zhu)如炸豬肉(rou)排、烤肉(rou)等,雖氣香味美,但不(bu)易消化,使康復延遲,不(bu)利疾病早日痊愈。

甜膩食物

甘味甜膩食物(wu)妨礙脾胃正常(chang)運化,痰(tan)濕(shi)滋生,加重咳嗽、咳痰(tan)之癥。

蜂蜜

發燒期間應以清(qing)熱(re)為主,不宜滋補。蜂(feng)蜜(mi)是益氣補中的補品(pin),如果多服用(yong)蜂(feng)蜜(mi),會使患者內熱(re)得不到(dao)很(hen)好的清(qing)理(li)、消除(chu),還容易并發其他病癥。

在了解了哪(na)些食(shi)物是感(gan)冒(mao)時的(de)禁忌(ji)之后,下面就讓(rang)我們(men)給大家推薦幾款食(shi)療(liao)方(fang)法,可以(yi)幫助大家加快(kuai)恢復(fu)的(de)速度(du)哦。

生吃大蔥

生吃大蔥時,可(ke)將油(you)燒熱(re)澆在切(qie)細的蔥絲上,再(zai)與其它菜涼(liang)拌(ban)吃,不僅(jin)可(ke)口,而且可(ke)以預(yu)防感(gan)冒。

可樂煮姜

鮮(xian)姜20至30克,去(qu)皮(pi)切(qie)碎,放入一(yi)大(da)瓶可(ke)口可(ke)樂中,用鋁鍋煮開,稍(shao)涼后(hou)趁熱喝下(xia),防治(zhi)流感效果良(liang)好。

蒜泥蜂蜜

將等份的(de)蒜泥與(yu)蜂蜜混勻后,用(yong)白開(kai)水(shui)送服,每次(ci)一湯匙,每天4至6次(ci),對治療(liao)流(liu)感有佳效。

感冒(mao)最容易出現(xian)的時候(hou)就是季(ji)節(jie)交替的時候(hou)了(le),現(xian)在(zai)正是夏季(ji)與秋季(ji)交替的時候(hou),特(te)別容易患上感冒(mao),朋友們一(yi)定要(yao)小(xiao)心(xin),保護好自己,不要(yao)患上感冒(mao),如果患上了(le)感冒(mao),那就要(yao)小(xiao)心(xin)了(le),上面介紹(shao)的忌口食物千萬別吃,還有一(yi)些(xie)食療方法,可以幫(bang)助大家早日(ri)康復,希望能夠幫(bang)助到大家。

感冒了不可(ke)以(yi)吃哪些食物

一般情況下,感冒時期人的消化吸收功能相對減弱,消化酶的分泌也相對減少,其活性也相對降低。
所以(yi)不論(lun)是(shi)風(feng)寒感冒還是(shi)風(feng)熱感冒,一般都應忌吃一切具(ju)有滋補性的(de)食(shi)物和生冷、油膩(ni)、辛辣類(lei)(lei)、甜(tian)膩(ni)、興奮類(lei)(lei)的(de)食(shi)物,比如(ru)海鮮、魚(yu)、咸菜、辣椒、羊肉、狗肉、糯米(mi)、蛋糕、酒、咖啡、濃(nong)茶。

感冒時哪些食(shi)物(wu)不能吃

忌 食 物 品 :
凡感冒期間,無論風寒感冒或是風熱感冒,忌吃一切滋補、油膩、酸澀食物,諸如豬肉、鴨肉、雞肉、羊內、糯米飯、黃芪、黃精、麥冬、人參、胎盤、阿膠各種海魚、蝦子、螃蟹、龍眼肉、石榴、烏梅、以及各種粘糯的甜點食品。
風寒感冒者還要忌吃上述的寒涼性食品,如柿子、柿餅、豆腐、綠豆芽、田螺、螺螄、蚌肉、蜆肉、生蘿卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸薺、羅漢果、冷茶、菊花腦、薄荷、金銀花、白菊花、胖大海。
風熱感冒者還應忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬蟲夏草等。
感冒時宜吃和不能吃的東西
感冒,俗稱傷風。根據發病季節或癥狀不同,中醫通常分為風寒感冒和風熱感冒兩大類型。風寒感冒多表現為發熱怕冷,頭痛全身痛,鼻塞流清涕,咳嗽痰為白粘痰,知苔薄白;風熱感冒者發熱不怕冷,頭痛,咽喉痛,咳嗽痰為黃稠膿性痰,舌苔微黃。至于氣虛感冒、陰虛感冒、陽虛感冒、風濕感冒、暑濕感冒等類型。
宜 忌 原 則 :
總的來說,感冒屬于外邪侵犯,所以,原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物,忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品,以防閉門留寇,外邪反不易驅出。風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品,忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物,忌吃辛辣性熱物品。
宜 食 物 品 :
凡感冒之人,宜分清風寒感冒或風熱感冒,分別適宜選用以下食物:
【生姜】性溫,味辛,具有散寒發汗、解表祛風作用,適宜風寒感冒者食用。民間常以生姜3片,紅糖適量,開水沖泡,俗稱生姜紅糖茶,頻頻飲用,汗出即愈。
【蔥白】性溫,味辛,具有調節體溫,使汗腺的排汗工作正常的作用,并可減少和預防傷風感冒的發生。適宜風寒型傷風感冒者食用。
【紫蘇】性溫,味辛,有發汗、散寒、退熱作用,對風寒感冒之人宜食。若氣虛之人風寒感冒時,宜用紫蘇葉同大米者成稀粥食用。由于紫蘇所含的特有香氣是紫蘇乙醛,即紫蘇油精,易于揮發,發所,煮紫蘇粥時宜在稀粥臨熟時加入紫蘇葉10克,稍沸即可,不宜久煮。
【金銀花】有清熱作用,中醫常用以治療風熱感冒。《常用中草藥手冊》:“金銀花清熱解毒,治外感發熱咳嗽。制成涼茶,或預防中暑感冒。”凡夏季風熱感冒,發熱咽痛者,宜用金銀花泡茶頻飲。
【荷葉】適宜夏天風熱感冒者食用,它有清暑作用。《滇南本草》:“荷葉上清頭目之風熱。”《本草再新》也說:“清涼解暑,止渴生津,解火熱。”所以炎夏酷暑之季,用荷葉煎水代茶,頻頻飲用,對預防和治療暑熱感冒,最為適宜。
【薄荷】性涼,味辛,有疏風、散熱利咽喉的作用。《本草綱目》中說:“薄荷,辛能發散,涼能清利,專于消風散熱。”適宜風熱感冒,頭痛目赤,咽喉腫痛者,泡茶飲用。
【白菊花】風熱感冒者,宜用白菊花5克,開水沖泡,代茶飲。尤其適宜夏天炎熱時飲用,它有疏風、清熱、明目、解毒、祛暑的功效。
【豆豉】性平,能解散表邪,民間常以豆豉與蔥白同用,或煎湯飲,或煮粥食,無論對風寒感冒或風熱感冒均宜,有發汗、退燒的效果。
【芫荽】性溫,味辛,風寒感冒者宜食。民間喜用芫荽、飴糖各30克,加米湯半碗,蒸熟食用。
【菊花腦】在江蘇南京地區常作為夏令佳疏。性涼,味甘,有清熱、涼血、祛暑、降火、清利頭目的作用,最適宜夏季風熱感冒,發熱口干,咽痛口苦,頭痛目赤者熬湯食用。
【橄欖】又名青果。有清肺、利咽喉、化痰的作用,對風熱感冒合并咽喉腫痛者尤為適宜。民間習慣用橄欖2 ~ 5個,劈開,鮮蘿卜(紅皮、白皮均可)半個至1個切開,煮水代茶飲。
【地瓜】能生津止渴,治生啖或煮食。《陸川本草》記載:“生津止渴,治熱病口渴。”適宜風熱感冒、發熱口干、頭痛煩渴時食用。
【荸薺】適宜風熱感冒之人咳嗽痰黃,咽喉腫痛,口干作渴者食用。它有清熱、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁飲用均可。若與海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。
【梨子】性涼,味甘,能生津、清熱、化痰、適宜風熱感冒、發熱、口干渴、咳嗽痰黃時,隨意食用。民間習慣對風熱感冒咳嗽者,用生梨1個,洗凈連皮切碎,加冰糖燉服。
【蘿卜】有清熱解毒、止咳化痰的作用,對風熱感冒引起的咳嗽痰多者,尤為適宜。
根(gen)據中醫(yi)“寒者熱(re)之(zhi),熱(re)者寒之(zhi),虛者補之(zhi),實(shi)者瀉之(zhi)”的治療原則:凡(fan)風寒感(gan)冒(mao)者宜吃(chi)溫熱(re)性(xing)或平性(xing)的食(shi)物(wu),諸如(ru)(ru)辣(la)椒、花椒、肉桂、大米粥、砂仁、金橘、檸檬、佛(fo)手柑(gan)、洋蔥、南瓜(gua)(gua)、青菜(cai)、扁豆(dou)(dou)、赤(chi)小豆(dou)(dou)、黃芽菜(cai)、豇豆(dou)(dou)、杏子、桃子、櫻桃、山楂等;風熱(re)型感(gan)冒(mao)者宜食(shi)用寒涼性(xing)物(wu)品,如(ru)(ru)綠豆(dou)(dou)、蘋果、柿(shi)霜、枇(pi)粑(ba)、柑(gan)、橙子、獼猴桃、草(cao)莓、羅漢果、無花果、旱芹(qin)、水芹(qin)、蕹菜(cai)、莧(xian)菜(cai)、菠菜(cai)、金針菜(cai)、萵苣(ju)、枸杞頭(tou)、豆(dou)(dou)腐、面筋、冬瓜(gua)(gua)、瓠子、地瓜(gua)(gua)、絲瓜(gua)(gua)、胖大海,馬蘭頭(tou)、菜(cai)瓜(gua)(gua)、綠豆(dou)(dou)芽、柿(shi)子、香蕉、西瓜(gua)(gua)、苦瓜(gua)(gua)、甘(gan)蔗、番茄(qie)等。

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