排毒養顏茶
排毒養顏茶一(yi)：姜蘇(su)茶
材料：
生姜、蘇葉各3g。
制作：
將(jiang)生姜切(qie)成細絲，蘇葉洗凈，用(yong)開(kai)水(shui)沖泡10分鐘代(dai)茶(cha)飲用(yong)。每日2劑，上下(xia)午各溫服1劑。
功效：
姜蘇茶(cha)有通便(bian)(bian)、利尿的(de)功效。用(yong)來(lai)治療便(bian)(bian)秘是最適合不過的(de)了，順便(bian)(bian)排出體內(nei)囤(dun)積已久的(de)毒素，讓(rang)肌膚看(kan)起來(lai)紅潤有光澤(ze)。有疏(shu)風(feng)散寒、理氣和胃之功，適用(yong)于風(feng)寒感(gan)冒、頭痛發熱，或(huo)有惡(e)心(xin)、嘔吐、胃痛腹(fu)脹等腸胃不適型感(gan)冒。此方以藥代茶(cha)，味少(shao)而精(jing)，實用(yong)簡(jian)便(bian)(bian)，適于家(jia)庭保健防。
排毒(du)養顏茶二：苦瓜茶
制作：
成熟適中的苦瓜→精選→清洗→去瓤→切片→烘房干(gan)燥(zao)脫水(shui)→回軟(ruan)→再次干(gan)燥(zao)包裝→成品。
功效：
苦(ku)(ku)瓜茶有利尿、排毒的功效(xiao)。還能輕(qing)松減肥、祛痘，一舉多得。苦(ku)(ku)瓜茶DIY方(fang)法(fa)是(shi)將苦(ku)(ku)瓜去瓤(rang)裝(zhuang)入綠(lv)茶，然后掛(gua)在通風(feng)處風(feng)干，需要(yao)飲用時(shi)切(qie)碎(sui)苦(ku)(ku)瓜取大約10克(ke)用熱水沖泡(pao)即(ji)可(ke)。
排(pai)毒(du)養顏茶三：桂花(hua)茶
材料：
桂花、玫瑰花各3克(ke)。
制作：
開(kai)水沖泡后飲(yin)用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒(han)的功效，適用于胃寒(han)疼痛、消化不良(liang)、胸悶(men)噯氣。
功效：
到(dao)了秋季，到(dao)處(chu)桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)飄香，桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)還可以用(yong)來制作成(cheng)花(hua)(hua)茶(cha)，有滋潤、溫補(bu)陽氣的功效。桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)茶(cha)DUY方法是將(jiang)桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)曬(shai)成(cheng)干桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)，再將(jiang)1克(ke)干桂(gui)(gui)(gui)花(hua)(hua)和2克(ke)茶(cha)葉用(yong)熱水沖泡(pao)6分(fen)鐘就可以飲用(yong)了。
排毒養顏茶四(si)：蘿卜茶
材料：
白蘿卜(bu)、茶(cha)葉、水(shui)、鹽。
制作：
先將(jiang)洗凈的白蘿卜切片煮爛，再稍加(jia)點鹽調味，再將(jiang)5克的茶葉用(yong)(yong)熱水沖泡5分鐘后(hou)倒(dao)入100克的蘿卜汁內就可飲用(yong)(yong)了。
功效：
白蘿卜既能(neng)生吃又(you)能(neng)炒熟當菜吃，還能(neng)做成(cheng)茶當秋季護(hu)膚品用。能(neng)清熱(re)化痰(tan)，排(pai)毒(du)養顏。
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