1、桂花茶

材料(liao)：桂(gui)花3克、紅(hong)茶(cha)1克或綠(lv)茶(cha)3克

做法：用(yong)(yong)沸水適量(liang)沖(chong)泡，蓋悶10分(fen)鐘后便可隨時飲用(yong)(yong)。

功效：此茶適用于口臭、風火牙(ya)痛(tong)(tong)、胃熱牙(ya)痛(tong)(tong)及齲齒牙(ya)痛(tong)(tong)等。

2、蘿卜茶

材(cai)料(liao)：白蘿卜100克，茶葉5克，少量食鹽。

做(zuo)法：先將白蘿卜(bu)洗凈切片煮(zhu)爛，略加食鹽調味（勿放味精(jing)），再將茶葉用于沖(chong)泡5分鐘(zhong)后(hou)倒(dao)入(ru)蘿卜(bu)汁(zhi)內(nei)服(fu)用。每天兩次，不拘(ju)時限。

功(gong)效(xiao)：白蘿卜營(ying)養豐富，含(han)鈣(gai)且有藥用價值，這款秋季養生茶有清熱(re)化痰(tan)功(gong)效(xiao)，配茶飲用能清肺熱(re)、化痰(tan)濕，少加食(shi)鹽既可(ke)調味，又可(ke)清肺消炎。

3、桑杏茶

材料：桑葉、杏仁、沙參、象貝母、豆豉各9克(ke)(ke)(ke)，山(shan)梔6克(ke)(ke)(ke)，梨皮30克(ke)(ke)(ke)。

做法：將(jiang)以(yi)上所有材料放入(ru)鍋中煎水(shui)代茶(cha)飲。

功效(xiao)：輕宣燥熱(re)，潤(run)肺止咳。治療秋(qiu)天干燥氣候所引起(qi)的干咳無(wu)痰、頭痛發熱(re)的秋(qiu)燥癥(zheng)。

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