秋季吃什么水果下火

1、甘蔗

甘蔗是能清、能潤，甘涼(liang)滋(zi)養的(de)食療佳品。

2、香蕉

從營養角(jiao)度(du)看，香(xiang)蕉是淀粉質豐(feng)富的(de)有益(yi)水(shui)果，而從中醫學角(jiao)度(du)去分析，香(xiang)蕉味甘性寒，可(ke)清(qing)熱潤腸(chang)，促(cu)進腸(chang)胃(wei)蠕動，但(dan)脾(pi)虛泄瀉者卻不宜(yi)。

3、獼猴桃

獼猴桃性味甘酸(suan)而(er)寒(han)，有解(jie)熱、止渴、通淋、健胃(wei)的功(gong)效。可以(yi)治療煩(fan)熱、消渴、黃疸、嘔吐、腹(fu)瀉、石淋、關節痛等疾病，而(er)且還有抗(kang)衰老(lao)的作用。其維生(sheng)素C含量是等量柑橘中的五至(zhi)六倍。

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