銀耳茶
材料:銀耳(er)20克、茶葉5克、冰糖20克。
做法:選用銀(yin)耳20克(ke)、茶(cha)葉(xie)5克(ke)、冰糖20克(ke),先將(jiang)(jiang)銀(yin)耳洗凈加(jia)水與冰糖燉熟,再將(jiang)(jiang)茶(cha)葉(xie)泡5分鐘后加(jia)入銀(yin)耳湯里,攪拌均勻服用。
功(gong)效(xiao):此茶有滋陰降火(huo),潤肺止(zhi)咳的功(gong)效(xiao),特別(bie)適用(yong)于陰虛咳嗽。
金菊茶
材料:金銀花、菊花各(ge)15克,桑葉20克,薄(bo)荷、甘(gan)草各(ge)3克。
做法:所(suo)有(you)材料均(jun)放入(ru)鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘(zhong)即可倒出(chu)飲用(yong)。
功效:此(ci)道茶飲(yin)有鎮定(ding)安神,治療感冒、咳嗽的作用,并可(ke)消(xiao)除胃部脹氣,消(xiao)化不良、咽喉腫痛等癥狀(zhuang),有祛風散熱、消(xiao)除頭痛、明(ming)目養(yang)肝的功效。
金橘茶
材料:500克金橘、100克食(shi)鹽。
做法:將金(jin)橘(ju)稍(shao)微(wei)曬一下(xia),皮(pi)軟(ruan)為度,然(ran)后用鹽(yan)漬儲存在瓶中,存3-6個月。用的(de)時候取(qu)鹽(yan)漬金(jin)橘(ju)3-5枚,洗(xi)去表面(mian)的(de)鹽(yan)粒,搗(dao)爛,然(ran)后加(jia)適(shi)量白糖,用開水沖泡飲用。
功(gong)效:可(ke)治食欲(yu)不振、久咳(ke)不愈、小兒百日咳(ke),也可(ke)防(fang)治感冒。
桑葉枇杷葉茶
材料:桑葉、枇(pi)杷葉各5克、蜂蜜適量
做法:取桑葉、枇(pi)杷葉各5克。先將中藥材置入茶(cha)包袋(dai),用500毫升熱開水沖泡,悶(men)約10分鐘后,再(zai)加入適(shi)量蜂(feng)蜜調(diao)味即可飲用。
功效(xiao):桑(sang)葉潤肺、止(zhi)咳,枇杷葉清肺、化(hua)痰(tan)、止(zhi)咳,蜂蜜潤燥、改善(shan)便(bian)秘。
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