進(jin)入秋季，早晚溫(wen)差較(jiao)大(da)，氣候干(gan)(gan)燥，人們很容易得(de)上秋咳，體質較(jiao)差的(de)老年人可引起舊病復(fu)發或(huo)病情加(jia)重(zhong)。燥咳常表現(xian)為(wei)干(gan)(gan)咳不止(zhi)，無痰(tan)或(huo)少(shao)痰(tan)，難以咯出，痰(tan)中帶血絲，并伴有(you)口(kou)干(gan)(gan)咽(yan)痛、喉癢、聲音嘶啞、舌(she)紅(hong)少(shao)津等癥狀。秋咳使(shi)用藥(yao)物不是很明(ming)顯(xian)，下(xia)面向大(da)家介紹一(yi)些可以調節秋咳的(de)藥(yao)膳。
蜂蜜蘿(luo)卜(bu)汁：白皮(pi)(pi)蘿(luo)卜(bu)300克，洗(xi)凈去皮(pi)(pi)切(qie)碎，用(yong)潔(jie)凈紗布包好(hao)擠榨(zha)出汁。每取(qu)60毫(hao)升加蜂蜜一(yi)匙，調勻服(fu)用(yong)，每天(tian)3次，連(lian)服(fu)3~5天(tian)。本方對便(bian)秘者(zhe)療效(xiao)更好(hao)。
銀耳(er)燉冰糖：取銀耳(er)5克，漂洗后用冷(leng)開水浸泡1小時(shi)，撕(si)碎，加入冰糖30克燉熟后，每晚(wan)睡前服用。
鴨梨粥：取鴨梨3個，大(da)米(mi)50克，先將(jiang)鴨梨洗凈(jing)，加(jia)水(shui)適量煎(jian)煮半小時，除去梨渣后，再加(jia)入米(mi)粥趁熱(re)食用(yong)，有潤肺、清心、降火之功(gong)效，可治(zhi)肺熱(re)咳嗽。
百合(he)(he)杏仁粥：鮮(xian)百合(he)(he)50克(ke)（干品30克(ke)），杏仁10克(ke)去皮，打(da)碎，粳(jing)米50克(ke)，同煮為稀粥，調白蜜適量溫食，1日3次。
貝母冰(bing)(bing)糖汁：川(chuan)貝母15克(ke)研末，冰(bing)(bing)糖20克(ke)同放碗內，加水150毫升，隔水燉煮(zhu)20分鐘即(ji)可(ke)。早晚各服(fu)1次(ci)，連服(fu)3~5天。
蔗(zhe)漿粥：新鮮甘蔗(zhe)500克，去皮榨汁(zhi)備用，以(yi)大米50克煮粥，熟后(hou)倒入(ru)甘蔗(zhe)汁(zhi)60毫升，再(zai)煮沸一次即(ji)可(ke)食用。
柿(shi)餅(bing)川(chuan)貝粉：取(qu)柿(shi)餅(bing)2個，川(chuan)貝粉（川(chuan)貝母研成粉）10克。將柿(shi)餅(bing)挖去核，加入川(chuan)貝粉，放(fang)鍋(guo)中蒸熟(shu)，每天早晚各吃(chi)一次。
川貝末燉雪(xue)梨：取雪(xue)梨1只洗凈，橫(heng)斷切開。掏去核后(hou)放入(ru)川貝末6克，然后(hou)將兩瓣(ban)并(bing)攏，用牙簽固定，放入(ru)碗中加清水適量，置鍋(guo)內隔水燉煮30分鐘即(ji)可。吃梨喝湯，每(mei)日(ri)1次，連服3~5天。
蘿卜陳皮湯：取白(bai)蘿卜250克，陳皮3克。將蘿卜切(qie)碎，與陳皮一(yi)同煎(jian)湯，飲湯，每日一(yi)劑(ji)，分兩(liang)次服完。
陳(chen)醋(cu)冰(bing)糖汁：冰(bing)糖100克搗(dao)碎置入容器中，再(zai)倒入陳(chen)醋(cu)450毫升，浸(jin)泡3天，冰(bing)糖溶化后，在早(zao)飯前、晚飯后各服15毫升，可長期服用。
玄參麥冬粥：玄參、麥冬各30克，煎(jian)湯取汁備(bei)用，以粳米(mi)50克煮粥，熟(shu)后兌入藥汁令沸(fei)，調(diao)蜂蜜食用，每日(ri)1次。
杏仁燉雪梨(li)：取甜杏仁15克，去皮打碎(sui)，雪梨(li)1只去皮切片，同放碗內(nei)。另加冰糖20克，清水適量，然后置鍋內(nei)加蓋(gai)隔水燉煮約1小時即可服(fu)用，每天早晚1次，連(lian)服(fu)2~5天。
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