一、4個(ge)因素(su)可(ke)導致性冷(leng)淡
一、情緒：
人在情(qing)緒不佳時，性欲(yu)(yu)容(rong)易暫(zan)時減退，尤其是在極度(du)悲傷(shang)、恐怖、消沉和絕望(wang)等惡劣狀(zhuang)態下，性欲(yu)(yu)會受(shou)到顯著影響，甚至可完(wan)全喪失。鑒(jian)于此(ci)，在愛(ai)人情(qing)緒不佳時，首要的問題是幫助他或她(ta)消除不良(liang)情(qing)緒，做好心理保健，此(ci)時不應(ying)過性生活。假若(ruo)愛(ai)人勉強應(ying)付，非(fei)但激不起快感，還容(rong)易導致性冷漠，而且會損(sun)害(hai)夫妻感情(qing)。
二、營養：
營養是性愛的物質基礎。研究(jiu)結(jie)果表明，蛋(dan)白質和鋅(xin)等重(zhong)(zhong)要元素(su)的缺乏，可引起(qi)性功(gong)能減退，對男子影響尤重(zhong)(zhong)。相(xiang)反，充足、齊全的營養，特別是多吃些含優質蛋(dan)白、多種維(wei)生素(su)和鋅(xin)的食物，可維(wei)持(chi)性功(gong)能的正常水平(ping)。
三、嗜煙酒：
長期大量(liang)吸(xi)煙(yan)與不吸(xi)煙(yan)者相比，更容易引起陽痿。長期嗜酒可(ke)(ke)使(shi)性功(gong)能(neng)減退，性欲下降(jiang)。據研究，大量(liang)飲(yin)酒可(ke)(ke)引起血(xue)管擴(kuo)張(zhang)，陰莖的血(xue)流和快感(gan)缺乏，因而導致(zhi)性欲下降(jiang)。但(dan)煙(yan)和酒精對性功(gong)能(neng)的影響是可(ke)(ke)逆(ni)的，戒除煙(yan)酒后(hou)大多數人性功(gong)能(neng)可(ke)(ke)逐漸恢復至正常水平。
四、藥物：
長期(qi)或大(da)量(liang)服用某些(xie)藥物(wu)，可致性(xing)功(gong)能(neng)減退，甚至可以引(yin)起男子陽(yang)痿和(he)女子性(xing)冷淡。影(ying)響性(xing)功(gong)能(neng)的藥物(wu)種(zhong)類很(hen)多，其中重要并常見(jian)的有：利血平、蘿芙木、心得安、氯丙嗪、普魯苯鋅和(he)一些(xie)抗癌(ai)藥物(wu)。如長期(qi)接受放射治療(liao)，也(ye)可導致性(xing)欲降低。
二(er)、分享女(nv)人(ren)性(xing)冷(leng)淡三大治(zhi)療關鍵
1、身體
這個主要體(ti)(ti)現在身(shen)體(ti)(ti)疾病和不(bu)良生(sheng)(sheng)活習慣(性(xing)生(sheng)(sheng)活)。身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)(de)疾病，個人建議找(zhao)一(yi)(yi)個老道(dao)的(de)(de)(de)中醫，針(zhen)對身(shen)體(ti)(ti)氣血(xue)(xue)不(bu)同的(de)(de)(de)情況，做出相(xiang)應的(de)(de)(de)調(diao)(diao)理。女(nv)性(xing)的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)(ti)上的(de)(de)(de)疾病，用中醫的(de)(de)(de)調(diao)(diao)理之法，不(bu)傷身(shen)體(ti)(ti)，有助于恢復(fu)元氣，增強氣血(xue)(xue)，提(ti)升(sheng)生(sheng)(sheng)命能量(liang)。(故而也提(ti)升(sheng)性(xing)能量(liang))。而針(zhen)對不(bu)良生(sheng)(sheng)活習慣，不(bu)僅(jin)僅(jin)簡單只是(shi)(shi)對性(xing)的(de)(de)(de)影響，對我(wo)們(men)的(de)(de)(de)整個生(sheng)(sheng)命都是(shi)(shi)一(yi)(yi)種(zhong)破壞。所以及早改正(zheng)、斷除。生(sheng)(sheng)命，是(shi)(shi)自己需要負責(ze)任(ren)的(de)(de)(de)。
2、心理
性(xing)(xing)(xing)冷淡(dan)比(bi)較多(duo)的(de)(de)原(yuan)因都是(shi)因為心理問題。如(ru)以上所談到(dao)性(xing)(xing)(xing)恐懼，都是(shi)源(yuan)于(yu)在(zai)此之前沒有(you)(you)(you)對(dui)性(xing)(xing)(xing)有(you)(you)(you)一(yi)(yi)個較為健康全面的(de)(de)認知，從而造成后(hou)面對(dui)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)害怕乃至排斥(chi)。這個需要對(dui)性(xing)(xing)(xing)有(you)(you)(you)正(zheng)(zheng)確的(de)(de)認識。性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)本(ben)身是(shi)正(zheng)(zheng)常的(de)(de)，是(shi)美好的(de)(de)，是(shi)生命的(de)(de)起源(yuan)。當然也(ye)有(you)(you)(you)過去一(yi)(yi)些(xie)不良性(xing)(xing)(xing)經歷，從而產(chan)生對(dui)性(xing)(xing)(xing)的(de)(de)厭惡，造成比(bi)較嚴重(zhong)性(xing)(xing)(xing)冷淡(dan)。針對(dui)這種情況，女性(xing)(xing)(xing)朋友需要做的(de)(de)是(shi)有(you)(you)(you)正(zheng)(zheng)確有(you)(you)(you)效的(de)(de)心理咨(zi)詢來輔助其走出(chu)心理陰影。這也(ye)非一(yi)(yi)朝一(yi)(yi)夕之功(gong)，不僅(jin)需要老師(shi)的(de)(de)指導，更需要自己的(de)(de)努力(li)。心靈(ling)的(de)(de)成長(chang)，是(shi)一(yi)(yi)輩子的(de)(de)事。心理的(de)(de)創傷，在(zai)不斷的(de)(de)進入心靈(ling)的(de)(de)探索中會被完全療癒。
3、配偶
女(nv)人(ren)的(de)性(xing)冷(leng)淡，也有(you)很大(da)一部(bu)分(fen)來源(yuan)于男(nan)人(ren)。而且可以(yi)說，絕(jue)大(da)部(bu)分(fen)有(you)男(nan)人(ren)的(de)原因。如(ru)兩性(xing)關(guan)(guan)系(xi)緊(jin)張甚(shen)至(zhi)惡劣，這和男(nan)人(ren)逃脫不了關(guan)(guan)系(xi)吧(ba)。如(ru)女(nv)人(ren)性(xing)心(xin)(xin)理(li)問(wen)(wen)題，男(nan)人(ren)為什么不能協(xie)助(zhu)其走出心(xin)(xin)理(li)陰影呢?多(duo)(duo)給些呵護，多(duo)(duo)些支持(chi)，多(duo)(duo)些關(guan)(guan)心(xin)(xin)，多(duo)(duo)些理(li)解。當(dang)然更(geng)要多(duo)(duo)些溝通。兩性(xing)關(guan)(guan)系(xi)中，很多(duo)(duo)的(de)問(wen)(wen)題，本(ben)來有(you)效溝通都是(shi)可以(yi)化解的(de)。由(you)于彼(bi)此的(de)沉默，最后造(zao)成了關(guan)(guan)系(xi)的(de)緊(jin)張。所以(yi)，我非常建議，在面對性(xing)的(de)問(wen)(wen)題時，彼(bi)此一定要有(you)表達，比如(ru)說身體感(gan)受，心(xin)(xin)理(li)狀況，以(yi)及自身的(de)愿望。性(xing)的(de)本(ben)身是(shi)促進二(er)者更(geng)加和諧，更(geng)加美好的(de)，但是(shi)如(ru)果因為性(xing)冷(leng)淡的(de)這個(ge)問(wen)(wen)題，讓彼(bi)此痛(tong)苦糾結(jie)，那就是(shi)大(da)問(wen)(wen)題咯。
三、通過哪些飲食來進行(xing)調節女性性冷淡
飲食(shi)(shi)調養一、忌(ji)寒(han)涼(liang)(liang)生冷(leng)。性欲減(jian)退之(zhi)(zhi)人多虛寒(han)，治宜溫補(bu)壯(zhuang)陽，忌(ji)食(shi)(shi)寒(han)涼(liang)(liang)生冷(leng)之(zhi)(zhi)品有利疾病(bing)的康復(fu)，故應(ying)忌(ji)食(shi)(shi)綠豆、冬瓜、黃瓜、芹菜、荸薺(qi)等涼(liang)(liang)性食(shi)(shi)物，又如冰食(shi)(shi)、冷(leng)飲等，生冷(leng)瓜果也應(ying)少食(shi)(shi)。
飲(yin)食調養(yang)二、忌厚膩之品(pin)(pin)。性欲(yu)減(jian)退(tui)者，特(te)別(bie)有陽痿癥狀者，一般消化力較低，食物(wu)進補(bu)宜注(zhu)意食量和食物(wu)性質，多(duo)量會(hui)加(jia)重脾胃(wei)的(de)(de)負擔，而肥(fei)膩之品(pin)(pin)，如肥(fei)肉(rou)(rou)、油炸(zha)豬肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)及肉(rou)(rou)類用炙而成(cheng)的(de)(de)各種食品(pin)(pin)，特(te)別(bie)是(shi)在(zai)春、夏(xia)、秋(qiu)季進食會(hui)礙(ai)胃(wei)而使(shi)脾胃(wei)運化失常，導致病情加(jia)劇。
飲(yin)食調養三、忌大(da)量飲(yin)用咖(ka)啡(fei)和(he)茶。咖(ka)啡(fei)和(he)茶都含有咖(ka)啡(fei)因(yin)，咖(ka)啡(fei)和(he)茶葉如長期飲(yin)用，一(yi)旦停(ting)喝。就會使大(da)腦高度抑制，出(chu)現諸種神經(jing)系統的癥(zheng)狀(zhuang)，對(dui)性欲減退者更為不利。
飲食調養四、忌(ji)酗酒。少量飲酒，可使性(xing)生活(huo)達到和諧(xie)的(de)境地，但一(yi)旦多飲，會加劇性(xing)欲減退的(de)各(ge)種癥狀，特別是(shi)陽痿患者飲酒之后皮膚充(chong)血(xue)，更使陰莖(jing)難以勃起。古代有一(yi)段酗酒危害的(de)記(ji)載：“人身之血(xue)，各(ge)歸其(qi)舍，則常凝(ning)。酒性(xing)烈(lie)，最(zui)能動血(xue)，人飲酒則面赤，手足俱紅，是(shi)擾其(qi)血(xue)而(er)奔馳之也。
飲食調養五、忌峻(jun)補(bu)(bu)。患性功(gong)能減弱的病人一般虛損(sun)者多，雖然要(yao)進(jin)(jin)補(bu)(bu)，但由于他們的脾胃功(gong)能較(jiao)弱，宜忌峻(jun)補(bu)(bu)，以防(fang)陰陽(yang)偏勝(sheng)而產生不良后果(guo)，在春、夏、秋季(ji)不能濫用壯(zhuang)陽(yang)的峻(jun)補(bu)(bu)之品(pin)，如(ru)鹿茸、鹿肉、牛鞭、紅參等(deng)。冬令進(jin)(jin)補(bu)(bu)也要(yao)先調理脾胃而后進(jin)(jin)補(bu)(bu)。
四、女(nv)性(xing)(xing)性(xing)(xing)冷淡的危(wei)害是什么
乳房出脹痛
婦女(nv)進入性(xing)興(xing)奮時(shi)，乳(ru)(ru)房(fang)充血(xue)增大(da)，達到(dao)性(xing)高潮時(shi)，乳(ru)(ru)房(fang)比平(ping)時(shi)增大(da)1/4;得到(dao)性(xing)滿(man)足(zu)后，乳(ru)(ru)房(fang)充血(xue)，腫脹(zhang)及消(xiao)(xiao)退(tui)的(de)(de)周期(qi)性(xing)變(bian)化，有利于促進乳(ru)(ru)房(fang)內(nei)部(bu)的(de)(de)血(xue)液循環。性(xing)冷(leng)淡(dan)使性(xing)欲長期(qi)客觀(guan)存在(zai)抑(yi)制，得不(bu)到(dao)性(xing)滿(man)足(zu)，使乳(ru)(ru)戶的(de)(de)充血(xue)腫脹(zhang)不(bu)易消(xiao)(xiao)退(tui)或消(xiao)(xiao)退(tui)不(bu)完全，持續性(xing)腫脹(zhang)則使乳(ru)(ru)房(fang)脹(zhang)痛不(bu)適。
促使小葉增生
乳(ru)腺(xian)(xian)小(xiao)(xiao)葉增生(sheng)(sheng)又稱為乳(ru)腺(xian)(xian)增生(sheng)(sheng)病，是(shi)婦女最常見的(de)(de)乳(ru)房(fang)疾(ji)病，約占全(quan)部乳(ru)房(fang)疾(ji)病的(de)(de)60%，多見于(yu)35-45歲，有少數患(huan)者可轉變為乳(ru)腺(xian)(xian)癌。研(yan)究發現，性冷淡(dan)或性生(sheng)(sheng)活不和諧(xie)是(shi)乳(ru)腺(xian)(xian)小(xiao)(xiao)葉增生(sheng)(sheng)的(de)(de)重要誘發因(yin)素。不良精神刺(ci)激(ji)導致的(de)(de)郁郁寡(gua)歡、孤獨(du)焦慮則是(shi)乳(ru)腺(xian)(xian)小(xiao)(xiao)葉增生(sheng)(sheng)的(de)(de)“催化劑(ji)”。性冷淡(dan)者心理長期處于(yu)抑制狀態，致內分(fen)泌失調并缺乏調節，久(jiu)而久(jiu)之就容易(yi)患(huan)乳(ru)腺(xian)(xian)小(xiao)(xiao)葉增生(sheng)(sheng)。
誘發乳腺癌
有(you)資料(liao)表明(ming)，在乳(ru)腺(xian)(xian)癌患者當(dang)中，高(gao)齡(ling)未婚、性(xing)功能低下(xia)，喪(sang)偶女(nv)性(xing)的(de)比例明(ming)顯高(gao)于其他人群(qun)。這就提示(shi)，無正常性(xing)生(sheng)活及性(xing)冷淡的(de)婦女(nv)患乳(ru)腺(xian)(xian)癌的(de)危險性(xing)大大增加。長期(qi)精神(shen)壓(ya)抑的(de)婦女(nv)易出現性(xing)冷淡，這些人也容易發(fa)乳(ru)腺(xian)(xian)癌。
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