一(yi)、簡(jian)單常用的避(bi)孕方法

1、子宮內放節育環

避孕機理：

通(tong)過防止受(shou)精卵在子宮內著床而避孕成功(gong)率為95%以(yi)上。

優點：

副(fu)反應少，可以放置(zhi)很長時間，甚(shen)至到絕經(jing)時再取出。

安全避孕要點：

上(shang)環(huan)后(hou)的3個月(yue)內環(huan)容易脫離正(zheng)常(chang)位(wei)置，所以要常(chang)去(qu)做X光檢(jian)查，以免(mian)環(huan)離開正(zheng)常(chang)位(wei)置而帶環(huan)受孕。有婦(fu)科炎癥、月(yue)經過多(duo)或(huo)不(bu)規(gui)則及生殖(zhi)道腫(zhong)瘤者不(bu)宜(yi)帶環(huan)。

2、外用避孕藥膜

避孕機理：

通過降低(di)精子的活(huo)力而避孕，成功率(lv)為 96%。

優點：

對陰道(dao)上皮無(wu)損(sun)傷(shang)，也不改(gai)變陰道(dao)自(zi)凈(jing)作(zuo)用，長期使用對身體無(wu)害，也不污染衣物(wu)。

安全避孕要點：

平時(shi)要(yao)(yao)置于陰涼(liang)干燥處(chu)，以防發生受潮(chao)而影響藥(yao)效。使(shi)用(yong)時(shi)不要(yao)(yao)揉得(de)太緊太小(xiao)，否則影響藥(yao)物溶化。一定要(yao)(yao)用(yong)手指(zhi)將其(qi)送至陰道深處(chu)，且在10分鐘后行房事(shi)，若(ruo)房事(shi)時(shi)間超(chao)過半小(xiao)時(shi)以上，還應再加放(fang)一張。

3、男用避孕套

避孕機理：

通過避免(mian)精子與卵子相遇而避孕，成功率為 80%-90%。

優點：

對(dui)女性(xing)(xing)身體(ti)的生理無絲(si)毫干(gan)擾作用，還可防止性(xing)(xing)傳播性(xing)(xing)疾(ji)病。

安全避孕要點：

型號一(yi)定(ding)要與(yu)使(shi)用(yong)者(zhe)適(shi)宜(yi)。而且，一(yi)定(ding)要在房事，一(yi)開始時(shi)就要使(shi)用(yong)，破損和變質的避孕(yun)套(tao)千萬不能(neng)再(zai)使(shi)用(yong)。事后須按住避孕(yun)套(tao)的上口與(yu)陰莖(jing)一(yi)并抽出，并檢查避孕(yun)套(tao)的小囊內有無(wu)精液，這樣才能(neng)證(zheng)實避孕(yun)套(tao)確無(wu)破損。

4、口服短(duan)效避孕(yun)(yun)藥和注射避孕(yun)(yun)針

避孕機理：

通過抑制(zhi)排(pai)卵使子宮內膜(mo)發(fa)生變(bian)化而避(bi)孕(yun)成功率(lv)為 99.9%。

優點：

短效口服藥不(bu)僅對(dui)女(nv)性(xing)的生(sheng)理(li)干擾幅(fu)度非常小，而且(qie)長期服用(yong)還可調整月經周期，減少(shao)(shao)月經出血量，緩解痛經、對(dui)皮膚(fu)有美容作用(yong)(使(shi)皮膚(fu)細嫩、減少(shao)(shao)痤瘡)。

安全避孕要點：

應牢(lao)記服(fu)藥時(shi)間，如果漏服(fu)必須在規(gui)定(ding)服(fu)藥時(shi)間的12小時(shi)內(nei)進行補服(fu)。同時(shi)，要把藥品放置干燥，陰涼處，以防變(bian)質而(er)影響藥效，避(bi)孕針容易引起月經不規(gui)律，如果你尚未生育最好不要采用。

二、避孕要注意什么

1、服用(yong)緊急避(bi)(bi)孕(yun)藥(yao)是很(hen)常見的(de)(de)緊急避(bi)(bi)孕(yun)措施，但是藥(yao)物(wu)終歸是藥(yao)物(wu)，尤(you)其是這類(lei)見效較快的(de)(de)避(bi)(bi)孕(yun)藥(yao)，存(cun)在(zai)一些副作(zuo)(zuo)用(yong)也(ye)是情(qing)理(li)之內(nei)的(de)(de)事情(qing)，千萬不能經(jing)常服用(yong)。避(bi)(bi)孕(yun)藥(yao)多半含有大劑量的(de)(de)激(ji)素成分，吃多了(le)后可(ke)能致(zhi)使內(nei)分泌紊亂，導致(zhi)生理(li)期不正常，對于生殖健康是有副作(zuo)(zuo)用(yong)的(de)(de)，所以(yi)在(zai)使用(yong)次數上要格外謹慎。

2、在性(xing)生活后，女性(xing)朋(peng)友可以立即呈蹲位用水沖(chong)洗生殖道，沖(chong)洗完畢后等水完全流出再起(qi)身。如果(guo)(guo)能做到事后五分鐘(zhong)內進行兩次這樣(yang)的沖(chong)洗工(gong)作，避孕的效(xiao)果(guo)(guo)會相(xiang)當的好。沖(chong)洗時限在5分鐘(zhong)之內。

3、用來清洗(xi)陰道(dao)的(de)水可以(yi)是溫熱的(de)清水，也(ye)可以(yi)是混合了洗(xi)液成分的(de)藥水，在抑制精子活力(li)的(de)同時還能起到殺菌(jun)作用，是緊急避孕的(de)上佳選擇。

4、女性(xing)朋友盡量不(bu)要用肥皂水沖(chong)洗生殖道，因(yin)為肥皂水的(de)(de)堿性(xing)大，會改變生殖道內的(de)(de)酸(suan)堿度，可(ke)能不(bu)利于其它有益菌的(de)(de)生長和繁(fan)殖。

5、節(jie)育環對(dui)于人(ren)體來說畢竟是種(zhong)異(yi)物，置(zhi)環之后需要(yao)小(xiao)心護理，并(bing)注意(yi)下體變化，使用年限到來之前要(yao)及時更(geng)換，以免(mian)發生(sheng)炎(yan)癥或者(zhe)排異(yi)反應。

6、72小時緊急避孕(yun)(yun)藥(yao)，從與他(ta)人發(fa)生關系開(kai)始算(suan)起，三天(tian)內服用這類藥(yao)物才(cai)能起到較好(hao)的(de)避孕(yun)(yun)作用，而(er)且(qie)與性行為間(jian)隔的(de)時間(jian)越短效果越好(hao)。

7、毓婷正確的(de)使用(yong)方法(fa)是(shi)性(xing)生活之后的(de)72小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)內服用(yong)第(di)一片(pian)(pian)，過12小(xiao)(xiao)時(shi)(shi)再(zai)服用(yong)一片(pian)(pian)，如果(guo)女(nv)性(xing)朋(peng)友(you)忘記吃第(di)二(er)片(pian)(pian)藥(yao)或是(shi)沒有按(an)時(shi)(shi)吃，就會影響到藥(yao)物的(de)效果(guo)。

8、在(zai)同一(yi)(yi)個(ge)例假期(qi)內只(zhi)能服用一(yi)(yi)次(ci)緊急避(bi)孕藥(yao)，一(yi)(yi)年之(zhi)內也(ye)最好不要多于(yu)兩(liang)次(ci)，而且下(xia)一(yi)(yi)次(ci)的夫妻生活仍然需(xu)要做好防(fang)范(fan)措施(shi)。

9、事后(hou)服用避(bi)孕藥只(zhi)能算作一種無措施性生活后(hou)補救措施，不能用來長期避(bi)孕。

三、錯誤的避孕方法

體外射精的方法避孕

有(you)些人(ren)認(ren)為(wei)，同(tong)房(fang)(fang)時(shi)如果讓男方(fang)(fang)(fang)在體(ti)外(wai)(wai)射精(jing)就(jiu)可以不使女(nv)(nv)方(fang)(fang)(fang)懷孕。這(zhe)種認(ren)識是有(you)偏差的。因為(wei)，首先男方(fang)(fang)(fang)在進行(xing)體(ti)外(wai)(wai)射精(jing)之前(qian)，就(jiu)已(yi)經(jing)(jing)有(you)少量的精(jing)液(ye)隨著其前(qian)列腺液(ye)流入(ru)了(le)女(nv)(nv)方(fang)(fang)(fang)的陰道(dao)。其次，男方(fang)(fang)(fang)在進行(xing)體(ti)外(wai)(wai)射精(jing)時(shi)，若(ruo)動作過慢，也會(hui)(hui)使部分(fen)精(jing)液(ye)射入(ru)女(nv)(nv)方(fang)(fang)(fang)的陰道(dao)。這(zhe)都會(hui)(hui)導(dao)致(zhi)女(nv)(nv)方(fang)(fang)(fang)懷孕。長(chang)期采用此種方(fang)(fang)(fang)法避孕，還易使夫婦(fu)雙方(fang)(fang)(fang)因同(tong)房(fang)(fang)時(shi)過于緊張，而導(dao)致(zhi)神經(jing)(jing)衰弱、性欲減退等病癥的發(fa)生。

陰道沖洗法避孕

有人認(ren)為(wei)男(nan)女(nv)(nv)同房(fang)后，若(ruo)女(nv)(nv)方(fang)(fang)進(jin)行(xing)陰道(dao)沖(chong)洗就(jiu)可以避孕。此(ci)種方(fang)(fang)法其實很(hen)不安(an)全(quan)。同房(fang)時，若(ruo)男(nan)方(fang)(fang)發(fa)生射精(jing)(jing)，無數的精(jing)(jing)子(zi)就(jiu)會很(hen)快游(you)到女(nv)(nv)方(fang)(fang)的子(zi)宮腔(qiang)內。此(ci)時，不管女(nv)(nv)方(fang)(fang)怎(zen)樣進(jin)行(xing)陰道(dao)沖(chong)洗也(ye)無法將(jiang)全(quan)部精(jing)(jing)子(zi)沖(chong)出體(ti)外。因此(ci)用陰道(dao)沖(chong)洗法避孕，女(nv)(nv)方(fang)(fang)照樣可以懷孕。

“安全期”避孕

所謂的(de)“安(an)全(quan)期(qi)(qi)”是指女(nv)性來月經前的(de)7天和來月經后(hou)(hou)的(de)頭8天。人們(men)也叫它“前七后(hou)(hou)八”。這(zhe)段時間不是女(nv)性的(de)排卵(luan)期(qi)(qi)。此時夫婦同(tong)房，一般不會使女(nv)方懷孕，所以人們(men)把(ba)這(zhe)段時間叫“安(an)全(quan)期(qi)(qi)”。但“安(an)全(quan)期(qi)(qi)”并(bing)非絕對的(de)安(an)全(quan)。因為有(you)的(de)女(nv)性排卵(luan)沒(mei)有(you)規律(lv)。有(you)的(de)女(nv)性即(ji)使平常排卵(luan)有(you)規律(lv)，而當她們(men)的(de)情(qing)緒、生活環境和身體情(qing)況發生較大變化時，其排卵(luan)也會失去(qu)原有(you)的(de)規律(lv)。因此，用女(nv)性安(an)全(quan)期(qi)(qi)避孕并(bing)不安(an)全(quan)。

小便法避孕

有(you)人認為，男女(nv)同(tong)房后，讓女(nv)方(fang)用小(xiao)(xiao)便(bian)的方(fang)法沖洗一(yi)次陰(yin)道就可以避孕(yun)。這是一(yi)種(zhong)糊涂認識。女(nv)性的陰(yin)道與尿(niao)道是兩個(ge)不(bu)同(tong)的器(qi)官(guan)。男女(nv)同(tong)房后，女(nv)方(fang)用小(xiao)(xiao)便(bian)的方(fang)法不(bu)可能(neng)把另外一(yi)個(ge)通道里(li)的精子(zi)沖出體外。

更年期避孕

有(you)(you)些(xie)更年(nian)(nian)期的婦女(nv)(nv)認為自己上了年(nian)(nian)紀，不能再懷孕(yun)了，所以(yi)(yi)(yi)，處(chu)在(zai)(zai)更年(nian)(nian)期就可以(yi)(yi)(yi)避免懷孕(yun)。事實不完(wan)全(quan)如(ru)此。雖然處(chu)在(zai)(zai)更年(nian)(nian)期的婦女(nv)(nv)有(you)(you)月經(jing)紊(wen)亂(luan)的情況(kuang)，但她們仍(reng)有(you)(you)不規則排(pai)卵情況(kuang)的發生。所以(yi)(yi)(yi)處(chu)在(zai)(zai)更年(nian)(nian)期的婦女(nv)(nv)如(ru)果不避孕(yun)，仍(reng)有(you)(you)懷孕(yun)的可能。

哺乳期避孕

不(bu)(bu)(bu)哺(bu)乳(ru)的(de)產(chan)(chan)婦(fu)，通常(chang)在分(fen)娩4—6周(zhou)后，就會恢(hui)復排(pai)卵(luan)，重來月(yue)經(jing)。而哺(bu)乳(ru)的(de)產(chan)(chan)婦(fu)大多(duo)不(bu)(bu)(bu)來月(yue)經(jing)。有人認(ren)為(wei)哺(bu)乳(ru)的(de)產(chan)(chan)婦(fu)不(bu)(bu)(bu)來月(yue)經(jing)、就不(bu)(bu)(bu)排(pai)卵(luan)，也(ye)就不(bu)(bu)(bu)會懷孕。其實這種認(ren)識是(shi)錯誤的(de)。哺(bu)乳(ru)的(de)產(chan)(chan)婦(fu)即使不(bu)(bu)(bu)來月(yue)經(jing)，也(ye)可能恢(hui)復排(pai)卵(luan)。如果此期間不(bu)(bu)(bu)避孕，則極易(yi)造成女方(fang)“暗懷”。因此，哺(bu)乳(ru)的(de)產(chan)(chan)婦(fu)也(ye)應該避孕。

人工流產法避孕

有些(xie)夫婦認為，同(tong)房時不用避(bi)孕(yun)。若女方(fang)懷孕(yun)了，做一次人(ren)(ren)工流(liu)產(chan)術(shu)，照(zhao)樣可以達到避(bi)孕(yun)的(de)(de)目的(de)(de)。這種(zhong)認識，不僅是錯誤的(de)(de)，也是有害(hai)的(de)(de)，更是對(dui)女方(fang)不負責任的(de)(de)表現。人(ren)(ren)工流(liu)產(chan)術(shu)只是避(bi)孕(yun)失敗后的(de)(de)一種(zhong)補救措(cuo)施，而不是一種(zhong)避(bi)孕(yun)方(fang)法(fa)。婦女若多次進行人(ren)(ren)工流(liu)產(chan)，會(hui)引(yin)發盆腔炎、子宮(gong)內(nei)膜異位癥等多種(zhong)并發癥，從(cong)而會(hui)嚴重地損害(hai)其(qi)身(shen)體健康。

四、避孕藥有什么(me)副作用

1、胃(wei)口(kou)不好、惡心(xin)、嘔吐、頭(tou)暈、無力。常發生(sheng)在開始服(fu)藥的(de)時候。出現(xian)這種(zhong)反(fan)應(ying)時，一方面可(ke)喝點(dian)(dian)濃茶(cha)、嚼點(dian)(dian)糖姜、咸(xian)菜;另一方面要堅持按規定(ding)服(fu)藥，隨(sui)著(zhu)人(ren)體對藥物的(de)適(shi)(shi)應(ying)，反(fan)應(ying)會逐(zhu)漸(jian)消失。個別婦女反(fan)應(ying)較(jiao)厲害，可(ke)適(shi)(shi)當服(fu)下(xia)列抑制(zhi)反(fan)應(ying)的(de)藥物：維生(sheng)素(su)(su)B6，每(mei)(mei)(mei)(mei)次20毫(hao)克，每(mei)(mei)(mei)(mei)日3次;維生(sheng)素(su)(su)C，每(mei)(mei)(mei)(mei)秒1O0毫(hao)克，每(mei)(mei)(mei)(mei)日3次;抗(kang)反(fan)應(ying)片，每(mei)(mei)(mei)(mei)次1片，每(mei)(mei)(mei)(mei)日3次;復(fu)方氫氧(yang)化鋁片或酵母片，每(mei)(mei)(mei)(mei)次1克，每(mei)(mei)(mei)(mei)日1次，與避(bi)孕藥同服(fu)。

2、白帶(dai)增多、稀薄。常發生(sheng)于(yu)服長效避孕藥以后，一(yi)般無需治療(liao)，如果白帶(dai)過多，每(mei)晚可在陰道放1片中藥的止帶(dai)片。

3、陰(yin)道(dao)間(jian)斷出(chu)血(xue)。常發生于漏服避(bi)(bi)孕(yun)藥之(zhi)后，一般只要(yao)按時繼續(xu)服藥，流血(xue)就可(ke)停止，經期也會正常。當然也可(ke)請醫師調整藥物，也可(ke)改(gai)服其他避(bi)(bi)孕(yun)藥，如(ru)服Ⅱ號(hao)避(bi)(bi)孕(yun)藥出(chu)血(xue)，可(ke)改(gai)用1號(hao)避(bi)(bi)孕(yun)藥。

4、月(yue)經(jing)過少，甚(shen)至閉經(jing)。這種情況對身體健康(kang)并無(wu)多(duo)少影響，常常是暫時性。如果(guo)連(lian)續(xu)3個(ge)月(yue)閉經(jing)，應(ying)暫停服藥，采(cai)取其他(ta)(ta)避(bi)孕(yun)措施，等月(yue)經(jing)自行恢復后再(zai)繼續(xu)服藥。停藥后1個(ge)月(yue)內(nei)仍不來月(yue)經(jing)，應(ying)請(qing)醫師根據(ju)檢查(cha)情況，采(cai)用(yong)甲地孕(yun)酮(tong)、復方黃體酮(tong)或催(cui)經(jing)片等藥物(wu)催(cui)經(jing)，此(ci)后應(ying)改用(yong)其他(ta)(ta)的避(bi)孕(yun)藥。

5、體重(zhong)(zhong)增加過(guo)快。如果有浮(fu)腫，應適應采用利尿(niao)劑(ji)和(he)低(di)鹽食(shi)物(wu);如果體重(zhong)(zhong)明顯(xian)不斷增加，應停藥改用其他(ta)避孕方法。

6、面部發生黃褐色斑。停藥(yao)后一(yi)般會(hui)逐漸消(xiao)失，如果服(fu)用維生素B類、維生素C，效果更好。

7、乳房脹痛(tong)。一般可減(jian)量(liang)，如果嚴重應(ying)考慮(lv)停(ting)藥，選用其他避(bi)孕(yun)措(cuo)施。

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