現(xian)實生活中，很多(duo)的女性朋(peng)友們(men)因為一些(xie)雞毛蒜皮(pi)的小事情會出現(xian)生氣的現(xian)象了(le)，其實經常(chang)生氣對于(yu)我(wo)(wo)們(men)人體的健康是非(fei)(fei)常(chang)的不利(li)的，所以我(wo)(wo)們(men)建議女性朋(peng)友們(men)最好(hao)心胸寬廣一些(xie)，但是有(you)(you)些(xie)女性朋(peng)友們(men)對于(yu)生氣的壞處還不是非(fei)(fei)常(chang)的了(le)解，那么，女人生氣的壞處有(you)(you)哪些(xie)?下面(mian)我(wo)(wo)們(men)就來一起(qi)詳細(xi)的看看。
生(sheng)活(huo)節奏(zou)快、壓力(li)大(da)，使許多看上去溫(wen)柔如水的(de)(de)(de)(de)女(nv)性成(cheng)為一點(dian)就著(zhu)的(de)(de)(de)(de)“炸藥包”。殊不知，生(sheng)氣(qi)會讓女(nv)人變丑(chou)、加(jia)速衰(shuai)老，并會導(dao)致各種疾(ji)病。這些疾(ji)病細(xi)數(shu)起來可以列成(cheng)七罪(zui)宗。研究表(biao)明，生(sheng)氣(qi)過多，就會影(ying)響免疫細(xi)胞(bao)功能的(de)(de)(de)(de)正常(chang)運轉，降低抵抗力(li)，進(jin)而引發色斑沉著(zhu)、乳腺增生(sheng)、甲亢、胃潰(kui)瘍(yang)、心肌缺血和加(jia)速大(da)腦衰(shuai)老等疾(ji)病。另外，一旦我(wo)們(men)經常(chang)生(sheng)氣(qi)，那么大(da)家(jia)還需要注意了，對于(yu)我(wo)們(men)肝(gan)臟(zang)的(de)(de)(de)(de)健康也是(shi)有著(zhu)很(hen)大(da)的(de)(de)(de)(de)危害的(de)(de)(de)(de)，經常(chang)生(sheng)氣(qi)還會促(cu)使血液(ye)和肝(gan)細(xi)胞(bao)內的(de)(de)(de)(de)毒素(su)相(xiang)應增加(jia)，嚴重(zhong)的(de)(de)(de)(de)影(ying)響我(wo)們(men)人體的(de)(de)(de)(de)健康。
生(sheng)氣的(de)(de)時候，身體的(de)(de)皮質醇(壓(ya)力激素(su))分泌就會(hui)增加，它會(hui)引起肥胖。而且，也有研究發(fa)(fa)現(xian)，你(ni)越(yue)生(sheng)氣，越(yue)經常生(sheng)氣，你(ni)就越(yue)容易發(fa)(fa)胖，而且肥肉最容易長在腰圍(wei)上。這(zhe)對(dui)愛美的(de)(de)女士(shi)來說(shuo)可是大(da)忌，所(suo)以尤其是我們(men)女性朋(peng)友們(men)，在生(sheng)活中一定不要經常生(sheng)氣，不然不僅影響自(zi)身的(de)(de)身體健康，更是有很(hen)大(da)的(de)(de)可能會(hui)出現(xian)發(fa)(fa)胖的(de)(de)現(xian)象了，相信我們(men)每個女性都是不希望發(fa)(fa)胖的(de)(de)，所(suo)以要控制(zhi)好(hao)自(zi)己(ji)的(de)(de)情緒。
日常生(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)女性(xing)(xing)朋友(you)們(men)經常生(sheng)(sheng)(sheng)氣的(de)壞處有哪(na)些(xie)?相信大(da)家通過上面(mian)的(de)這些(xie)介(jie)紹，對于女性(xing)(xing)經常生(sheng)(sheng)(sheng)氣的(de)一(yi)(yi)些(xie)壞處也(ye)是有了一(yi)(yi)個大(da)概的(de)了解了，所以(yi)我(wo)們(men)女性(xing)(xing)朋友(you)們(men)在生(sheng)(sheng)(sheng)活中(zhong)就需要(yao)盡(jin)量的(de)控制(zhi)好自己的(de)情緒，一(yi)(yi)般遇到一(yi)(yi)些(xie)小事情，千萬(wan)不要(yao)生(sheng)(sheng)(sheng)氣，只要(yao)我(wo)們(men)心平氣和(he)的(de)解決(jue)事情，那么(me)就沒(mei)有什(shen)么(me)值得我(wo)們(men)一(yi)(yi)直生(sheng)(sheng)(sheng)氣的(de)。
1.傷腦?
氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行為又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上沖，還會導致腦溢血。?
2.傷神?
生氣時由于心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。?
3.傷膚?
經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。?
4.傷內分泌?
生悶氣(qi)可(ke)致甲狀腺功能亢進。傷心(xin)氣(qi)憤(fen)時(shi)心(xin)跳(tiao)加快，出現(xian)心(xin)慌、胸悶的異常表現(xian)，甚至(zhi)誘發心(xin)絞痛(tong)或心(xin)肌梗(geng)塞。?
我們經(jing)常(chang)(chang)說生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)不(bu)好(hao)，但是(shi)一(yi)(yi)(yi)(yi)般來(lai)(lai)說，女(nv)性(xing)(xing)比較敏感、細(xi)(xi)膩，很(hen)(hen)容(rong)易(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)，經(jing)常(chang)(chang)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)對女(nv)性(xing)(xing)朋(peng)友(you)來(lai)(lai)說有(you)(you)哪些危(wei)害(hai)呢？以下小編(bian)為大(da)家整理了(le)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)對女(nv)性(xing)(xing)身體的(de)(de)(de)(de)(de)危(wei)害(hai)的(de)(de)(de)(de)(de)詳細(xi)(xi)內(nei)容(rong)，希望對大(da)家有(you)(you)所幫助！1、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)傷(shang)肝(gan)： 怒(nu)(nu)傷(shang)肝(gan)，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)后(hou)傷(shang)害(hai)最大(da)的(de)(de)(de)(de)(de)`就(jiu)是(shi)肝(gan)了(le)，不(bu)管是(shi)男人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，還(huan)(huan)是(shi)女(nv)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，經(jing)常(chang)(chang)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)肝(gan)肯定不(bu)好(hao)，肝(gan)氣(qi)(qi)郁(yu)結、肝(gan)氣(qi)(qi)不(bu)足，就(jiu)很(hen)(hen)容(rong)易(yi)形成一(yi)(yi)(yi)(yi)些肝(gan)病，經(jing)常(chang)(chang)大(da)怒(nu)(nu)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)得(de)肝(gan)癌(ai)的(de)(de)(de)(de)(de)機會(hui)(hui)(hui)也高些。2、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)使(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)頭痛(tong)： 當(dang)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)時(shi)，體內(nei)的(de)(de)(de)(de)(de)濁氣(qi)(qi)便(bian)(bian)亂串亂跑，串得(de)最多(duo)的(de)(de)(de)(de)(de)地(di)方就(jiu)是(shi)頭部(bu)，所以很(hen)(hen)多(duo)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)一(yi)(yi)(yi)(yi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)便(bian)(bian)會(hui)(hui)(hui)頭痛(tong)，表(biao)現(xian)為頭部(bu)漲(zhang)痛(tong)、有(you)(you)硬塊、痛(tong)點(dian)，“怒(nu)(nu)發(fa)(fa)(fa)沖冠”成語這(zhe)個是(shi)有(you)(you)點(dian)道理的(de)(de)(de)(de)(de)。3、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)使(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)耳(er)鳴、聽力下降： 生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)經(jing)常(chang)(chang)會(hui)(hui)(hui)失(shi)(shi)(shi)眠(mian)，如果一(yi)(yi)(yi)(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)了(le)一(yi)(yi)(yi)(yi)口大(da)氣(qi)(qi)，又沒(mei)有(you)(you)發(fa)(fa)(fa)泄的(de)(de)(de)(de)(de)地(di)方，就(jiu)會(hui)(hui)(hui)失(shi)(shi)(shi)眠(mian)；有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)同時(shi)，加上嚴(yan)重失(shi)(shi)(shi)眠(mian)，濁氣(qi)(qi)跑到(dao)耳(er)朵上，便(bian)(bian)會(hui)(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)耳(er)鳴，甚至發(fa)(fa)(fa)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)突(tu)發(fa)(fa)(fa)性(xing)(xing)耳(er)聾，聽力下降，當(dang)你(ni)去醫(yi)院的(de)(de)(de)(de)(de)五(wu)官(guan)科時(shi)，你(ni)會(hui)(hui)(hui)發(fa)(fa)(fa)現(xian)很(hen)(hen)多(duo)突(tu)發(fa)(fa)(fa)性(xing)(xing)耳(er)聾者都(dou)是(shi)因為生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)了(le)一(yi)(yi)(yi)(yi)口大(da)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)原因。4、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)后(hou)內(nei)分泌(mi)(mi)(mi)失(shi)(shi)(shi)調、月經(jing)失(shi)(shi)(shi)調： 喜歡生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)，性(xing)(xing)格(ge)一(yi)(yi)(yi)(yi)般都(dou)有(you)(you)點(dian)憂(you)郁(yu)，生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)加憂(you)郁(yu)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)導致內(nei)分泌(mi)(mi)(mi)失(shi)(shi)(shi)調，內(nei)分泌(mi)(mi)(mi)一(yi)(yi)(yi)(yi)失(shi)(shi)(shi)調，月經(jing)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)出(chu)(chu)現(xian)周期(qi)紊亂、淋漓不(bu)盡(jin)、有(you)(you)血塊的(de)(de)(de)(de)(de)現(xian)象。5、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)使(shi)(shi)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)變(bian)丑(chou)(chou)： 生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，臉部(bu)扭曲變(bian)形，長期(qi)下去便(bian)(bian)會(hui)(hui)(hui)產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)皺(zhou)紋、川字眉，人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)就(jiu)會(hui)(hui)(hui)變(bian)丑(chou)(chou)，所謂(wei)相由(you)心生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)，一(yi)(yi)(yi)(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)到(dao)了(le)四十歲(sui)，面(mian)容(rong)還(huan)(huan)姣(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)(ren)，一(yi)(yi)(yi)(yi)般是(shi)很(hen)(hen)少生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)；生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)時(shi)，身體內(nei)會(hui)(hui)(hui)產生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)很(hen)(hen)多(duo)毒素至血液內(nei)，表(biao)現(xian)到(dao)皮膚上就(jiu)是(shi)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)色斑，所以愛美的(de)(de)(de)(de)(de)女(nv)性(xing)(xing)一(yi)(yi)(yi)(yi)定不(bu)能生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)氣(qi)(qi)哦！
女生經常生氣的話，會給五臟六腑都帶來損傷，而最直接會影響免疫力以及影響精神狀態。
俗(su)話說，會(hui)發脾(pi)氣(qi)是本能，壓制脾(pi)氣(qi)才是智者。經常發脾(pi)氣(qi)的人，內(nei)心(xin)是很(hen)浮躁的，而且(qie)恐懼感很(hen)強(qiang)，欲望也(ye)比較大(da)。對(dui)于一(yi)些(xie)無欲無求的人，遇事也(ye)不容(rong)易慌張(zhang)，主要跟他(ta)們內(nei)心(xin)對(dui)這(zhe)個(ge)世界沒(mei)有(you)過多期(qi)盼，還(huan)有(you)把對(dui)別人的期(qi)盼也(ye)降得很(hen)低。總(zong)得來說，心(xin)平和才是對(dui)人身體健康最好的一(yi)個(ge)狀態，需要控制好自己(ji)的脾(pi)氣(qi)。
常生氣危害一：身心健康
經(jing)常發脾氣，會(hui)(hui)影響(xiang)身(shen)心健康(kang)。一(yi)方面(mian)是生理上的身(shen)體(ti)健康(kang)，比如(ru)(ru)內分(fen)泌失(shi)調呀(ya)，肝、肺、腎(shen)等不好，同(tong)時還(huan)會(hui)(hui)影響(xiang)食欲(yu)，進而影響(xiang)消化(hua)吸(xi)收，會(hui)(hui)讓整個人(ren)身(shen)體(ti)變得很頹廢，精神也不好。腸(chang)道(dao)是人(ren)體(ti)最大的情緒器官，如(ru)(ru)果(guo)一(yi)個人(ren)長期處于生氣郁悶狀態(tai)，會(hui)(hui)加速腸(chang)道(dao)的老化(hua)，這對于女生想要(yao)保持美容美體(ti)是十(shi)分(fen)不利的。
常生氣危害二：影響社交
相(xiang)信日常生活(huo)中，真(zhen)的(de)(de)會很(hen)少有喜歡情緒波動(dong)大的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)，畢(bi)(bi)竟(jing)人(ren)(ren)(ren)(ren)也(ye)是趨利避害。如果一(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)經常生氣，給人(ren)(ren)(ren)(ren)很(hen)暴躁(zao)的(de)(de)形(xing)(xing)象，就容易落下不(bu)靠譜的(de)(de)形(xing)(xing)象，試(shi)問誰喜歡喝不(bu)靠譜的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)在一(yi)起相(xiang)處(chu)做事。所以一(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)脾(pi)氣真(zhen)的(de)(de)對個人(ren)(ren)(ren)(ren)社(she)交形(xing)(xing)象影響很(hen)大，如果可(ke)以請適(shi)當控制(zhi)好情緒，控制(zhi)好自己的(de)(de)脾(pi)氣，這對于社(she)交有很(hen)大影響。畢(bi)(bi)竟(jing)人(ren)(ren)(ren)(ren)跟人(ren)(ren)(ren)(ren)相(xiang)處(chu)中，一(yi)個人(ren)(ren)(ren)(ren)的(de)(de)每個細節(jie)都(dou)是會被另一(yi)方放大來看，切(qie)不(bu)可(ke)讓自己的(de)(de)脾(pi)氣就毀掉自己的(de)(de)前途。
常生氣危害三：影響感情
如果一(yi)個女生(sheng)的情(qing)(qing)(qing)緒波動大，不容(rong)易(yi)控(kong)制自(zi)己的情(qing)(qing)(qing)緒，那么哪(na)怕是(shi)有伴侶了也十分(fen)容(rong)易(yi)讓(rang)自(zi)己感情(qing)(qing)(qing)變質(zhi)。對于愛發(fa)脾氣的人(ren)，是(shi)很容(rong)易(yi)在情(qing)(qing)(qing)緒失(shi)控(kong)時候說出讓(rang)對方傷(shang)心的話，這些讓(rang)彼此(ci)感情(qing)(qing)(qing)大打折扣。
所以如果可以，學會控制情(qing)緒，男女都適用。
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