哺乳期不能吃什么(me)

目錄哺乳(ru)期(qi)不能吃什(shen)么哺乳(ru)期(qi)不能吃什(shen)么水果(guo)哺乳(ru)期(qi)不能吃什(shen)么藥哺乳(ru)期(qi)飲(yin)食(shi)禁忌(ji)對(dui)于女性(xing)朋友們來說(shuo)，在懷孕之(zhi)后，是(shi)會進(jin)入到哺乳(ru)期(qi)的，這時(shi)候是(shi)需(xu)要(yao)給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)奶(nai)的，而且在給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喂(wei)奶(nai)的同(tong)時(shi)，需(xu)要(yao)注(zhu)意飲(yin)食(shi)才行，哺乳(ru)期(qi)的時(shi)候吃的健(jian)康是(shi)非常重(zhong)要(yao)的，尤(you)其對(dui)哺乳(ru)期(qi)的飲(yin)食(shi)禁忌(ji)我(wo)們要(yao)有所重(zhong)視，一起跟著大(da)道家園(yuan)養生網來看(kan)看(kan)哺乳(ru)期(qi)不能吃什(shen)么食(shi)物。

哺乳期不能吃什么

哺(bu)乳(ru)期(qi)的(de)時候，首(shou)先應該避(bi)免大家吃(chi)的(de)就是刺(ci)激性(xing)食物(wu)，如果哺(bu)乳(ru)期(qi)的(de)時候吃(chi)了(le)刺(ci)激性(xing)的(de)食物(wu)，這時候就會導致乳(ru)汁中有(you)刺(ci)激的(de)物(wu)質存(cun)在，這樣是會進入(ru)到嬰兒(er)體內的(de)，這時候就會影響嬰兒(er)的(de)健康。

在哺乳(ru)(ru)期的時候同樣不(bu)(bu)能吃的就(jiu)是巧克力，主要是因為(wei)在巧克力中含有大量(liang)(liang)的可(ke)可(ke)堿，這(zhe)樣的物質是會(hui)(hui)滲入到母乳(ru)(ru)中，之后就(jiu)會(hui)(hui)在嬰(ying)兒(er)(er)的體現大量(liang)(liang)蓄積。而(er)可(ke)可(ke)堿是會(hui)(hui)傷害我們神經系統以及心臟(zang)的健康，還會(hui)(hui)導致肌肉變得(de)松(song)弛(chi)，排尿量(liang)(liang)也會(hui)(hui)因此而(er)增加，這(zhe)樣就(jiu)導致嬰(ying)兒(er)(er)消化不(bu)(bu)良、睡(shui)眠(mian)不(bu)(bu)穩等問題(ti)出(chu)現，哺乳(ru)(ru)期的時候吃巧克力過(guo)量(liang)(liang)，還會(hui)(hui)影響到食(shi)欲(yu)，身(shen)體就(jiu)會(hui)(hui)有發胖的情況產生。

哺乳(ru)期的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)還要避免(mian)韭菜，就是(shi)(shi)會(hui)抑制乳(ru)汁分(fen)泌(mi)的(de)(de)一些食(shi)物(wu)，主(zhu)要是(shi)(shi)韭菜、麥(mai)芽水以及人參等食(shi)物(wu)不適合哺乳(ru)期的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)吃。腌(a)制過(guo)的(de)(de)魚同樣(yang)是(shi)(shi)哺乳(ru)期的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)應(ying)該避免(mian)吃的(de)(de)，因為一般人每天的(de)(de)食(shi)鹽(yan)量，是(shi)(shi)在4.5～9克的(de)(de)，如果吃的(de)(de)過(guo)咸，首先會(hui)對(dui)腎臟造成負擔，哺乳(ru)期的(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)(hou)攝入鹽(yan)分(fen)過(guo)量還會(hui)導致(zhi)哺乳(ru)期健康受影(ying)響(xiang)。

哺乳期不能吃什么(me)水果

哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)是(shi)可(ke)以(yi)(yi)吃(chi)水(shui)(shui)(shui)果(guo)的(de)，但是(shi)這時候(hou)會(hui)有一些水(shui)(shui)(shui)果(guo)是(shi)我們(men)(men)應(ying)該忌口的(de)，首(shou)先刺激性的(de)水(shui)(shui)(shui)果(guo)不(bu)適合吃(chi)，橙(cheng)、柚(you)、桔這些水(shui)(shui)(shui)果(guo)，雖然說(shuo)其中(zhong)是(shi)富含大(da)量的(de)維(wei)生素(su)C，而(er)且可(ke)以(yi)(yi)幫助哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)的(de)女性補充維(wei)生素(su)，但是(shi)因為這些水(shui)(shui)(shui)果(guo)的(de)刺激性很強，所以(yi)(yi)說(shuo)吃(chi)了之后容易(yi)(yi)導(dao)(dao)致母乳(ru)(ru)出現問題，很容易(yi)(yi)會(hui)導(dao)(dao)致寶寶產(chan)生嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕(ti)等一系列的(de)癥(zheng)狀，所以(yi)(yi)說(shuo)哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)的(de)時候(hou)必須(xu)要謹慎的(de)食用。而(er)且不(bu)同體質的(de)人，吃(chi)了這些水(shui)(shui)(shui)果(guo)之后會(hui)有不(bu)同的(de)反應(ying)，我們(men)(men)可(ke)以(yi)(yi)根據自己的(de)情(qing)況來決定吃(chi)或者是(shi)不(bu)吃(chi)。

涼性的(de)水果(guo)(guo)(guo)同樣是(shi)哺乳期的(de)是(shi)適(shi)(shi)合不(bu)適(shi)(shi)合吃(chi)的(de)，尤其是(shi)在(zai)夏天的(de)時候(hou)，這時候(hou)可(ke)以吃(chi)的(de)水果(guo)(guo)(guo)，大部分(fen)都(dou)是(shi)涼性水果(guo)(guo)(guo)，主要(yao)是(shi)香(xiang)瓜(gua)、西瓜(gua)、甜瓜(gua)，梨、奇異果(guo)(guo)(guo)、芒(mang)果(guo)(guo)(guo)、柚子也是(shi)屬(shu)于涼性水果(guo)(guo)(guo)。哺乳期的(de)女性如果(guo)(guo)(guo)吃(chi)了過量(liang)的(de)西瓜(gua)等(deng)一類涼性水果(guo)(guo)(guo)，這時候(hou)就非常(chang)容易導致寶(bao)寶(bao)出現(xian)腹瀉的(de)問題(ti)。

哺乳期不能吃什么藥

哺乳期的時(shi)候對于藥物的攝(she)入，必須要小心(xin)，因為藥物一(yi)(yi)旦進入到(dao)乳汁之后會(hui)對寶(bao)寶(bao)造(zao)成影響，所以說一(yi)(yi)定要避免(mian)去吃抗生素(su)，這(zhe)種藥物容(rong)易破壞人(ren)體(ti)免(mian)疫(yi)系(xi)統，會(hui)導致寶(bao)寶(bao)免(mian)疫(yi)系(xi)統發育(yu)的不完全，對健康威脅很大。

哺乳期飲食禁忌

哺乳期的時候對于比較辛辣(la)刺激的食(shi)物，需(xu)要盡(jin)量避免吃，特(te)別是韭菜、辣(la)椒、胡椒、茴香(xiang)、酒等類型的刺激性食(shi)物，很容(rong)易就會通過乳汁，從而進(jin)入到寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的體內，這樣就會對寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)健康造成威脅。

抑(yi)(yi)乳(ru)食物也是哺乳(ru)期應該避免吃的(de)(de)(de)(de)，而韭菜(cai)、麥芽水、人參等(deng)類型的(de)(de)(de)(de)食物，都(dou)是會抑(yi)(yi)制乳(ru)汁分泌(mi)的(de)(de)(de)(de)，吃了之(zhi)后會導致母(mu)乳(ru)出現供(gong)給不足的(de)(de)(de)(de)情(qing)況。尤其是麥芽中(zhong)存在(zai)麥乳(ru)精，會極大(da)的(de)(de)(de)(de)抑(yi)(yi)制乳(ru)腺分泌(mi)乳(ru)汁，會讓(rang)乳(ru)汁大(da)大(da)的(de)(de)(de)(de)減(jian)少，這樣(yang)自然(ran)對寶寶健康不利(li)。

過量(liang)的飲酒(jiu)同樣會(hui)抑制乳汁的分泌，還會(hui)因為酒(jiu)精而影(ying)響子宮的收縮，所以(yi)應(ying)該(gai)盡量(liang)避免喝酒(jiu)。

腌制(zhi)食物(wu)是哺乳期的(de)時候要避免的(de)，攝入的(de)鹽分過量之后，會(hui)導致(zhi)腎(shen)臟的(de)負擔(dan)增(zeng)大(da)，還會(hui)因此對寶寶的(de)健康造成非常大(da)的(de)威脅和(he)影響。

油(you)(you)炸(zha)高脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)同樣是哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)時候(hou)不適合吃(chi)的(de)(de)(de)，主要是因(yin)為油(you)(you)炸(zha)、高脂(zhi)(zhi)肪的(de)(de)(de)食(shi)物(wu)(wu)，很難得到消(xiao)(xiao)化，而(er)在哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)女性本身消(xiao)(xiao)化力就比較(jiao)弱(ruo)，同時油(you)(you)炸(zha)食(shi)物(wu)(wu)的(de)(de)(de)營(ying)養比較(jiao)少，吃(chi)了(le)之后(hou)會對(dui)產后(hou)健康造成影(ying)響，所以說哺(bu)乳(ru)(ru)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)時候(hou)吃(chi)了(le)，對(dui)于產后(hou)的(de)(de)(de)恢復健康是沒(mei)有(you)好處的(de)(de)(de)，同時母乳(ru)(ru)中脂(zhi)(zhi)肪含量的(de)(de)(de)過多，這樣是不利于寶(bao)寶(bao)消(xiao)(xiao)化以及吸收的(de)(de)(de)。

哺(bu)乳期(qi)的(de)(de)時(shi)候(hou)存在(zai)(zai)的(de)(de)飲(yin)食(shi)(shi)禁忌(ji)比(bi)較(jiao)(jiao)多(duo)，上(shang)面(mian)給大家(jia)介紹的(de)(de)這些食(shi)(shi)物，是哺(bu)乳期(qi)的(de)(de)時(shi)候(hou)不適合(he)吃(chi)的(de)(de)，在(zai)(zai)哺(bu)乳期(qi)的(de)(de)時(shi)候(hou)飲(yin)食(shi)(shi)禁忌(ji)還是比(bi)較(jiao)(jiao)多(duo)的(de)(de)，吃(chi)這些食(shi)(shi)物是容易(yi)對女(nv)性造(zao)成影(ying)響的(de)(de)，還會(hui)導(dao)致哺(bu)乳期(qi)健康(kang)受阻(zu)，對寶寶的(de)(de)健康(kang)也沒有好處。

哺乳(ru)期間不能吃(chi)什么

哺乳期間基本上的食物都可以吃的，只是根據寶寶的體質，有的寶寶胃腸功能不好就不建議吃涼的東西比如水果，螃蟹冷的東西不要吃，而有的寶寶是容易上火的體質所以大人也不能吃太上火比如油炸的，炒的上火的都不能吃太多，吃多了寶寶容易便秘。整個哺乳期間宜清淡飲食，葷素搭配。
避免(mian)要(yao)吃(chi)一些山楂(zha)，韭菜等回奶的(de)(de)藥物(wu)。同時還需要(yao)保持愉快的(de)(de)心情(qing)，不要(yao)過(guo)于緊張焦慮(lv)，適當的(de)(de)運動也有助(zhu)于下(xia)奶。

哺乳期(qi)媽媽不能吃什么？

新生兒所需營養

為了(le)保證新(xin)媽(ma)媽(ma)能(neng)夠(gou)分泌(mi)優(you)質(zhi)的乳汁，媽(ma)媽(ma)們(men)在哺乳期(qi)對能(neng)量、優(you)質(zhi)蛋白質(zhi)、無機鹽、維(wei)生素、和(he)水的需求(qiu)均相應增加(jia)(jia)。首先(xian)要增加(jia)(jia)熱能(neng)攝入量，乳母(mu)攝入的能(neng)量是(shi)否充足(zu)，可根據母(mu)乳的量和(he)母(mu)親的體重(zhong)來判(pan)斷。

如果(guo)膳食中(zhong)蛋(dan)白質(zhi)的質(zhi)和量不理想，可使乳(ru)汁的分泌量減少，并影(ying)響到乳(ru)汁中(zhong)蛋(dan)白質(zhi)的氨(an)基(ji)酸組成(cheng)，不利于嬰兒的生長發(fa)育。乳(ru)母應每日(ri)增(zeng)加蛋(dan)白質(zhi)15克，達到每日(ri)85克，其中(zhong)一部分應為(wei)優質(zhi)蛋(dan)白質(zhi)。當然，還要攝(she)入充足的脂肪、保證(zheng)鈣的供(gong)給(gei)和攝(she)入充足維(wei)生素。

哺乳期重要新媽不能吃什么?

過于油膩的食物;

辛(xin)辣刺(ci)激食物，可(ke)能(neng)加重新媽的惡露;

性質寒涼食物;

具(ju)有回奶作(zuo)用的食物。

蔬菜：生蒜、辣椒(jiao)、胡(hu)椒(jiao)、茴香、韭菜、馬齒莧、黃瓜(gua)、冬瓜(gua)、苦(ku)瓜(gua)、菜瓜(gua)

肉類：豬心、鴨肉、魷魚、兔肉、馬(ma)奶、蛙(wa)肉

以(yi)上所(suo)列舉哺乳期不能(neng)吃(chi)的(de)食(shi)物中(zhong)，并不是(shi)(shi)(shi)絕對要(yao)禁止的(de)，媽媽們(men)(men)可以(yi)根據(ju)自(zi)身情況來(lai)選擇(ze)食(shi)物，如果是(shi)(shi)(shi)適量(liang)或是(shi)(shi)(shi)少吃(chi)一(yi)點(dian)基(ji)本是(shi)(shi)(shi)沒(mei)有太大問題，如果媽媽們(men)(men)擔心(xin)會影響(xiang)寶寶的(de)營養攝入(ru)，則可以(yi)盡(jin)量(liang)避免吃(chi)到這些(xie)食(shi)物，我們(men)(men)建議(yi)您可以(yi)針對自(zi)身情況來(lai)咨詢(xun)您的(de)醫生，制定出適合您和寶寶體質(zhi)的(de)專屬食(shi)譜(pu)。

忌用菜刀削水果

由于菜刀(dao)經常接觸生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)魚、生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)肉和(he)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)蔬菜等，所以會把一些(xie)細微的(de)清(qing)水無法洗凈的(de)寄生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)蟲(chong)卵帶到水果上，會影(ying)響寶寶的(de)健(jian)康。

忌吃水果不漱口

有些水果(guo)含有多種發酵糖類物質(zhi)，對(dui)牙齒(chi)(chi)有較(jiao)強的(de)腐蝕性，食用后(hou)若不漱口(kou)，口(kou)腔中(zhong)的(de)水果(guo)殘(can)渣易(yi)造(zao)成齲齒(chi)(chi)。

忌食水果過多

把(ba)水(shui)果當飯吃，其實(shi)是(shi)不科學的(de)。盡管水(shui)果營(ying)養(yang)豐富，但(dan)營(ying)養(yang)并不全面，尤(you)其是(shi)蛋白質及脂肪相(xiang)對較(jiao)少，而這兩種物質也是(shi)胎兒(er)生(sheng)長發育所不能(neng)缺少的(de)。

忌飯后立即吃水果

飯后立(li)即吃(chi)水果，會(hui)造成脹氣和便秘。吃(chi)水果宜在飯后2小時內或飯前(qian)1小時。

忌吃太涼水果

尤其是不能吃剛從冰箱里取出來(lai)的水果。

不宜食用薏苡(yi)仁(ren)和(he)馬齒莧

薏苡(yi)仁和馬齒莧(xian)都(dou)屬滑利食(shi)物(wu)，既可(ke)(ke)作為(wei)食(shi)品(pin)食(shi)用(yong)，也(ye)可(ke)(ke)入藥。二者均可(ke)(ke)對子(zi)宮肌肉有興奮作用(yong)，從而可(ke)(ke)使子(zi)宮收縮次(ci)數增多(duo)，強(qiang)度增大，容易(yi)引發流產。

孕婦(fu)不宜食(shi)用罐頭食(shi)品

即使罐頭食(shi)(shi)品再味(wei)美(mei)、再方便，但是罐頭食(shi)(shi)品的生(sheng)產過程中，往往會加(jia)入一(yi)些(xie)添加(jia)劑(ji)和(he)(he)防(fang)腐(fu)劑(ji)，以(yi)方便罐頭食(shi)(shi)品保(bao)存的時間更久。這些(xie)添加(jia)劑(ji)和(he)(he)防(fang)腐(fu)劑(ji)都是人工(gong)合成的化學物質，對胚(pei)胎(tai)組織有一(yi)定影響。

不宜多吃鹽

婦女在(zai)懷孕(yun)(yun)期間(jian)容易患水腫和高(gao)血(xue)壓，因(yin)此(ci)主張孕(yun)(yun)婦不宜多(duo)吃鹽，一點(dian)鹽都不吃對孕(yun)(yun)婦也并非有益，只有適當(dang)少吃些鹽才是必(bi)要的。

孕(yun)婦不宜長期食(shi)用高脂肪食(shi)物

在妊娠期能量消耗較多(duo)，而(er)(er)糖(tang)的貯備減少，這以分(fen)解脂肪不利(li)，因而(er)(er)常因氧(yang)化不足而(er)(er)產生酮(tong)體(ti)，容(rong)易引(yin)發酮(tong)血(xue)癥，孕(yun)婦(fu)可出現尿中酮(tong)體(ti)、嚴(yan)重脫水、唇紅、頭昏、惡心、嘔吐等癥狀。孕(yun)婦(fu)長期采用高脂肪飲(yin)食，勢必增加(jia)患生殖系統癌瘤的危(wei)險。

孕(yun)婦不宜多吃動物的肝臟

 研究發現(xian)，孕婦攝(she)入大(da)量(liang)的(de)維生(sheng)(sheng)素(su)A，出(chu)生(sheng)(sheng)的(de)后代患(huan)有唇裂、腭裂、耳(er)眼(yan)部及尿道缺陷。而動(dong)物肝(gan)臟中則(ze)含維生(sheng)(sheng)素(su)A相當多，所以(yi)(yi)(yi)孕婦早期3個(ge)月(yue)內，專(zhuan)家(jia)們(men)建議，孕婦最好(hao)減少食用動(dong)物肝(gan)臟，以(yi)(yi)(yi)偶爾吃一(yi)次為宜，每次控制在30-50克。可以(yi)(yi)(yi)從新鮮蔬菜、水果去獲取胡蘿(luo)卜素(su)轉化為維生(sheng)(sheng)素(su)A，可以(yi)(yi)(yi)從魚類(lei)、瘦肉中補充B族(zu)維生(sheng)(sheng)素(su)和微量(liang)元(yuan)素(su)鋅等。

瓜(gua)熟蒂落，教孕媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)緩(huan)解順產恐懼癥健康食譜助(zhu)新(xin)媽(ma)(ma)媽(ma)(ma)早日恢(hui)復(fu)俏美身材

分(fen)娩疼痛來自于哪(na)里?

生理上的疼痛

如子(zi)宮規律性收縮，拉長或撕裂子(zi)宮肌纖維產(chan)生劇烈疼痛;胎兒(er)通過(guo)產(chan)道時壓迫(po)產(chan)道，尤其是子(zi)宮下段、宮頸等(deng)的(de)損傷和牽拉等(deng)。

心理上的疼痛

大部分(fen)準媽(ma)咪由于缺(que)乏分(fen)娩的經驗，加之生活中接受了(le)各(ge)種過分(fen)夸(kua)大的分(fen)娩疼痛信(xin)息(xi)，使產(chan)婦們(men)對分(fen)娩充滿了(le)恐懼，引起肌肉緊張，導致宮縮加劇和時(shi)間延長(chang)(chang)，加重了(le)疼痛感。這樣一來，反而會使產(chan)婦大量出(chu)(chu)汗、惡(e)心、嘔吐，延長(chang)(chang)產(chan)程，有時(shi)還(huan)會影響寶寶的正常娩出(chu)(chu)，甚(shen)至出(chu)(chu)現胎兒窒息(xi)現象。

物理(li)方法(fa)緩解分娩陣痛

正確的姿勢

準媽咪面臨生產的時候，可以通過(guo)來回走(zou)路、依靠著(zhu)丈夫或者墻面，前后(hou)搖(yao)擺骨(gu)盆(pen)等姿勢來為(wei)背(bei)部釋放壓力，絕對比(bi)孕媽咪平躺在床上干等寶寶出生要(yao)來得舒服。

適度的按摩

當產(chan)婦躺著、站著還是蹲著等待(dai)分娩(mian)時，準(zhun)爸爸可以為準(zhun)媽咪(mi)進行適度按摩(mo)。當然(ran)，準(zhun)爸爸要先提前練(lian)習(xi)按摩(mo)指(zhi)法，在(zai)關鍵時刻既能緩(huan)解分娩(mian)不適癥狀(zhuang)，也讓(rang)產(chan)婦有極大地安慰(wei)感。

通過聲音進行發泄

在生(sheng)產過(guo)程中(zhong)，準(zhun)媽咪(mi)可以大聲(sheng)地喊出來，這(zhe)能讓疼痛和焦慮消散，不用擔心打擾到別人(ren)。此外，產房內也可以準(zhun)備一些輕音樂和激昂(ang)的(de)音樂，分散產婦對宮縮(suo)的(de)注(zhu)意力。

讓溫水來協助減壓

當人(ren)體泡在(zai)溫水里的(de)感(gan)覺(jue)是非(fei)常放松(song)、舒適的(de)，水的(de)浮力大(da)大(da)減輕了所(suo)承受的(de)實際(ji)重量，所(suo)以(yi)也減少了宮縮間(jian)隙的(de)負擔(dan)，這也是為什么在(zai)醫院分娩池的(de)產婦(fu)越來(lai)越多(duo)的(de)原(yuan)因。

瘋狂的幻想

準(zhun)媽咪對(dui)于(yu)寶(bao)寶(bao)到來都(dou)會有一(yi)些美好規劃，可以在(zai)(zai)心里構想美好的場景(jing)和(he)畫面，以此轉移對(dui)分(fen)娩痛的關(guan)注(zhu)，能(neng)有效鎮定(ding)憂懼、減(jian)少疼痛感(gan)。準(zhun)爸爸在(zai)(zai)旁(pang)邊(bian)說情(qing)話(hua)也(ye)有一(yi)定(ding)作用。

科學的催眠分娩

催(cui)眠(mian)(mian)分娩(mian)是指產(chan)(chan)婦(fu)在自然(ran)又安全(quan)的(de)(de)深(shen)度放松(song)狀態(tai)進行分娩(mian)，此時產(chan)(chan)婦(fu)仍然(ran)具有(you)完全(quan)的(de)(de)清醒意識。催(cui)眠(mian)(mian)分娩(mian)可以緩解分娩(mian)疼痛、縮短(duan)產(chan)(chan)程、減少產(chan)(chan)后抑郁癥的(de)(de)發生。

獨特的針灸減痛

針灸(jiu)減痛只適(shi)合針灸(jiu)體驗(yan)豐富的產婦，對(dui)針灸(jiu)有特定偏愛。針灸(jiu)醫師應熟悉分娩(mian)常識和臨床經驗(yan)，它(ta)能夠(gou)不(bu)完全消痛，但(dan)卻是能夠(gou)減少(shao)疼痛。

及(ji)時補充(chong)水(shui)分和營養

準(zhun)媽媽一(yi)旦有(you)拉(la)(la)肚(du)(du)子(zi)(zi)的(de)(de)癥狀，應(ying)(ying)該勤喝(he)水，補(bu)充因拉(la)(la)肚(du)(du)子(zi)(zi)而缺(que)失的(de)(de)水分、電解質，還應(ying)(ying)吃一(yi)些有(you)營(ying)養的(de)(de)不(bu)刺激的(de)(de)食物(wu)，避(bi)免因拉(la)(la)肚(du)(du)子(zi)(zi)而熱量不(bu)足、營(ying)養不(bu)良。如果拉(la)(la)肚(du)(du)子(zi)(zi)次數過多、持續時間過長，可能需要去(qu)醫院補(bu)液治(zhi)療。同時要密切的(de)(de)細(xi)心的(de)(de)觀察胎兒的(de)(de)情況，看看是否有(you)流產(chan)或早產(chan)的(de)(de)跡象。

孕期拉(la)肚子最好(hao)不要吃藥(yao)

一般用來治療(liao)腹瀉的藥(yao)物，特(te)別(bie)是抗生(sheng)素(su)類(lei)(lei)藥(yao)物孕婦(fu)(fu)應遠(yuan)離，氨基(ji)甙(dai)類(lei)(lei)、磺胺類(lei)(lei)、喹諾酮類(lei)(lei)及四環素(su)、甲(jia)硝唑、病毒唑等，對感(gan)染(ran)性腹瀉有(you)效，但對胎兒(er)有(you)致(zhi)畸作用或存有(you)潛在(zai)危(wei)害(hai)，孕婦(fu)(fu)都不(bu)能(neng)使用。

到(dao)醫院(yuan)進行(xing)常規檢查

如(ru)果(guo)(guo)大便常(chang)規檢查(cha)結果(guo)(guo)正常(chang)，一要(yao)注意飲(yin)食調(diao)整，避免油膩及不(bu)易(yi)消化的食物(wu)，清淡飲(yin)食;二要(yao)多飲(yin)水;三可服(fu)用微(wei)生態制劑，如(ru)益(yi)生菌，調(diao)整腸道菌群，減(jian)少(shao)大便次數;四(si)是(shi)如(ru)果(guo)(guo)大便次數過多，需在醫生的建議指導下使用腸道黏膜保護劑。

患腹瀉(xie)的孕婦(fu)一般(ban)可在(zai)24-96小時(shi)后恢復正常排便。如治療無效，應進行(xing)糞便細菌(jun)學培養和藥(yao)物敏感(gan)試驗，同(tong)時(shi)進行(xing)腸(chang)道原蟲與寄生蟲檢(jian)查(cha)(cha)。必(bi)要時(shi)慎行(xing)纖維(wei)乙狀結腸(chang)鏡檢(jian)查(cha)(cha)。

遵醫囑使用藥物

如果孕(yun)婦(fu)拉(la)肚子且伴有(you)急后重感或膿血便(bian)(bian)時(大便(bian)(bian)常(chang)規查出紅細胞、膿細胞)，要(yao)考慮(lv)盡快使(shi)用(yong)抗(kang)(kang)(kang)(kang)生素。孕(yun)期使(shi)用(yong)抗(kang)(kang)(kang)(kang)生素時要(yao)特別小心(xin)，常(chang)用(yong)的多種抗(kang)(kang)(kang)(kang)生素，除有(you)不良反應(ying)外，不少(shao)還(huan)有(you)潛(qian)在的致(zhi)畸可能，例如常(chang)用(yong)的甲硝唑，對實驗動物有(you)致(zhi)畸作用(yong)，故(gu)在妊娠期，特別是懷孕(yun)前三個月禁(jin)用(yong)。其他抗(kang)(kang)(kang)(kang)生素，如磺胺類、四環素類等(deng)，對母親胎兒均(jun)有(you)不良影響(xiang)，亦(yi)應(ying)禁(jin)用(yong)。最好在咨詢醫生后再決定使(shi)用(yong)何種對孕(yun)婦(fu)來說安全(quan)的藥物。

保證飲食衛生無菌

懷(huai)孕(yun)期(qi)間，準媽媽所吃(chi)的(de)正(zheng)(zheng)餐及副食品，都要(yao)(yao)足(zu)夠衛生(sheng)，尤其是孕(yun)早期(qi)的(de)三個月里，對食物的(de)清潔(jie)程度，一定要(yao)(yao)嚴格把(ba)關(guan)。現在正(zheng)(zheng)是入秋時節，人體(ti)的(de)消化功能逐(zhu)漸下降，腸道抗病能力也減弱，是孕(yun)婦腹(fu)瀉(xie)拉肚(du)子的(de)高發季節，準媽媽要(yao)(yao)注(zhu)意不要(yao)(yao)直接食用從冰箱里取出(chu)的(de)飲料(liao)和食物，避免(mian)引(yin)發胃腸炎等(deng)急性病。

避免著涼

另一個(ge)非常(chang)主要的預防措施是(shi)避(bi)免(mian)著涼，尤其是(shi)要避(bi)免(mian)疲勞(lao)后著涼，疲勞(lao)會(hui)使身體免(mian)疫(yi)力下降(jiang)，病毒容易乘虛而入。

平衡膳食，忌(ji)過油、過甜

孕(yun)婦(fu)要注意膳食(shi)(shi)(shi)合理(li)，葷(hun)素(su)搭(da)配(pei)不(bu)挑食(shi)(shi)(shi)，少吃多餐，以增強(qiang)胃腸的適(shi)應力。切忌暴飲暴食(shi)(shi)(shi)，飲食(shi)(shi)(shi)結構要以清淡(dan)為(wei)主，過甜、過油膩的食(shi)(shi)(shi)品(pin)會引(yin)發急性腸胃炎、膽囊炎、胰腺炎等。