一、豐胸的基本介紹
豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸，也(ye)叫隆胸或(huo)豐(feng)(feng)(feng)(feng)乳(ru)(ru)，是女性為(wei)了提升個(ge)人(ren)女性魅力(li)(li)而(er)針對(dui)乳(ru)(ru)房進行(xing)(xing)的(de)一種增大行(xing)(xing)為(wei)，主要依靠外(wai)力(li)(li)手(shou)(shou)法，對(dui)胸部(bu)的(de)形狀進行(xing)(xing)塑造(zao)。常見的(de)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸方(fang)法有：食物(wu)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸，即通過調(diao)整飲食規律(lv)，借用(yong)蔬菜里面的(de)營(ying)養物(wu)質達(da)到(dao)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸目(mu)(mu)的(de);藥(yao)物(wu)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸，就是使用(yong)或(huo)服用(yong)藥(yao)物(wu)進行(xing)(xing)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸;手(shou)(shou)術(shu)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸，對(dui)胸部(bu)填充硅膠等制品達(da)到(dao)豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸目(mu)(mu)的(de)，隆胸手(shou)(shou)術(shu)需要切出傷(shang)口以(yi)放入(ru)填塞物(wu)，這個(ge)傷(shang)口當然要隱蔽，避免被人(ren)發現。所以(yi)很(hen)多人(ren)為(wei)了美麗傷(shang)口可選(xuan)擇在腋窩下(xia)、乳(ru)(ru)暈中(zhong)或(huo)乳(ru)(ru)腺下(xia)萊作為(wei)手(shou)(shou)術(shu)的(de)開刀地方(fang)。專家建(jian)議可使用(yong)運動豐(feng)(feng)(feng)(feng)胸法達(da)到(dao)理想胸圍。
豐胸的介紹
自脂豐胸
即(ji)在局(ju)部(bu)(bu)脂肪堆(dui)積的部(bu)(bu)位(腹部(bu)(bu)、腰部(bu)(bu)、腿部(bu)(bu)等(deng))抽取(qu)脂肪，注(zhu)入(ru)到乳房內。
適應人群
1、天生發育不完全，就是(shi)人們所說的小胸(xiong)者。
2、由于胸部(bu)手術(shu)，乳腺切(qie)除的(de)患者。
3、由于意外(wai)傷害造成乳房的不完美者(zhe)。
4、生育之后出現乳房萎縮的患者。
5、乳房不(bu)(bu)完美(mei)者，如乳房有輕度的下垂(chui)及兩側(ce)不(bu)(bu)對稱。
具體方法
如果想要進一步了(le)解自脂(zhi)(zhi)豐(feng)胸，就要先知道吸(xi)脂(zhi)(zhi)術，因為(wei)豐(feng)胸之(zhi)前是身(shen)體的(de)(de)(de)(de)其他(ta)部分多余(yu)的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪吸(xi)出來。據專家介紹，吸(xi)脂(zhi)(zhi)的(de)(de)(de)(de)部位(wei)一般會選腰腹部、后(hou)背、大腿、臀部、上臂等，5毫米的(de)(de)(de)(de)刀口(kou)會放在隱蔽處。脂(zhi)(zhi)肪注射隆(long)胸注入的(de)(de)(de)(de)是活(huo)的(de)(de)(de)(de)脂(zhi)(zhi)肪細胞(bao)，因此脂(zhi)(zhi)肪細胞(bao)的(de)(de)(de)(de)吸(xi)取和處理過(guo)程很重要，吸(xi)脂(zhi)(zhi)均用(yong)腫(zhong)脹麻醉技術，包括腫(zhong)脹液的(de)(de)(de)(de)配制、吸(xi)管的(de)(de)(de)(de)選擇(ze)、負壓的(de)(de)(de)(de)調(diao)節、清洗液溫度的(de)(de)(de)(de)控制，以保證脂(zhi)(zhi)肪細胞(bao)的(de)(de)(de)(de)活(huo)性。
吸脂的風險
需(xu)要(yao)注(zhu)意(yi)的(de)是，吸(xi)(xi)脂的(de)過程也存在危險因(yin)素，比如超大劑量多部(bu)位(wei)同時吸(xi)(xi)脂、患者(zhe)患有潛在疾病、術(shu)(shu)者(zhe)對(dui)該技術(shu)(shu)未(wei)完全(quan)掌握、對(dui)醫療(liao)意(yi)外無相應的(de)搶(qiang)救措施和技術(shu)(shu)支持等。
注意事項
自體脂(zhi)肪移(yi)植豐胸(xiong)法只適合在已有(you)B或小C罩(zhao)杯(bei)的年(nian)輕女(nv)性，每次(ci)注(zhu)入量(liang)限于100-150cc可(ke)提升1-2罩(zhao)杯(bei)，因(yin)為脂(zhi)肪細胞在太(tai)扁平的胸(xiong)部(bu)內(nei)存活率(lv)很(hen)低(di)，即(ji)使在最佳狀況下植入的脂(zhi)肪也(ye)會(hui)(hui)有(you)50%會(hui)(hui)被身(shen)體慢慢吸收掉。因(yin)此建議每一年(nian)需追加注(zhu)射2-3次(ci)，自愿(yuan)接受這項手術的女(nv)性必須知道。
二、豐胸最快速的三(san)種(zhong)方法
一、按摩豐胸
1、洗完(wan)澡(zao)后，涂抹適量(liang)胸部保養品如天(tian)然(ran)豐胸霜于胸部上，用雙(shuang)手虎口包圍(wei)胸下圍(wei)，由外向(xiang)內推(tui)按。
2、用指腹由(you)胸(xiong)下圍(wei)往上拍滑，至上胸(xiong)、頸部的(de)位(wei)置，反(fan)復數次。
3、雙手(shou)交替使用四指(zhi)(zhi)的指(zhi)(zhi)腹(fu)，由下往(wang)上有節奏地于胸下圍輕拍。
4、雙手虎口置于乳房兩側，用(yong)力往前擠壓與(yu)按壓。
5、使用(yong)小指腹的側面，分別(bie)在(zai)胸部外側、下方、內側反復(fu)按(an)壓。
二、運動豐胸
牽拉運動
1、站或坐著。
2、兩臂放在身體(ti)兩側，緩慢向兩邊舉起，達到頭(tou)肩之(zhi)間的高度后(hou)，再慢慢向前舉。
3、當兩臂快(kuai)要(yao)相(xiang)碰時(shi)停止(zhi)。
4、兩臂分開，還原并使肌(ji)肉放松重復5遍。
屈伸運動
屈伸運動與傳統的俯臥撐(cheng)很像，即(ji)在雙杠上(shang)做雙臂(bei)屈肘支撐(cheng)的動作(zuo)，身體盡量下垂，把胸肌充分拉長(chang)，再用力撐(cheng)起。
推前運動
1、坐好(hao)后，兩臂(bei)向前伸(shen)，手肘(zhou)彎曲。
2、兩手相握并用力向前推(tui)，從(cong)1數到6后，再放松雙手。
3、可連續做幾遍。
三、木瓜豐胸
木(mu)(mu)瓜中的確富含木(mu)(mu)瓜酵素，可分(fen)解蛋(dan)白(bai)質(zhi)、糖類以及(ji)脂肪。同(tong)時，木(mu)(mu)瓜中豐(feng)富的木(mu)(mu)瓜酶對乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)發育很(hen)有助益，可刺激女性荷爾(er)蒙分(fen)泌、促(cu)使(shi)乳(ru)(ru)(ru)腺(xian)暢通(tong)，從而(er)達到豐(feng)胸的目的。但生吃木(mu)(mu)瓜只(zhi)會適得其反。從食療(liao)來講，古人主要是(shi)通(tong)過(guo)木(mu)(mu)瓜治(zhi)尿酸，至于治(zhi)療(liao)產(chan)后少乳(ru)(ru)(ru)、豐(feng)乳(ru)(ru)(ru)，則是(shi)利(li)用木(mu)(mu)瓜酵素開(kai)脾(pi)健胃(wei)、通(tong)乳(ru)(ru)(ru)、豐(feng)乳(ru)(ru)(ru)的功(gong)效。
營養師說，木瓜性平、偏涼。所以要想豐胸的(de)話，正確的(de)做法是，最好把木瓜經過燉煮(zhu)后再吃，以免胸部越吃越平。
三、經期(qi)豐胸最快的三種方(fang)法
經期豐(feng)胸的最(zui)快方(fang)法(fa)一、黑芝麻
黑(hei)(hei)芝(zhi)麻中的(de)(de)黑(hei)(hei)色素簡(jian)稱芝(zhi)黑(hei)(hei)素，具有(you)很(hen)強的(de)(de)抗氧化作用，能起(qi)到強身(shen)益壽、延緩衰(shuai)老的(de)(de)功(gong)效。
黑芝麻富含的維生素(su)E，能促(cu)使(shi)卵巢發育和(he)完善，經期食用對身(shen)體好。同時(shi)它(ta)又(you)能刺激雌(ci)(ci)激素(su)的分泌，從而促(cu)進乳腺管增(zeng)長使(shi)乳房(fang)長大。它(ta)含量的B族維生素(su)，還可(ke)促(cu)進新陳代謝，有利于(yu)雌(ci)(ci)性激素(su)和(he)孕激素(su)的合成(cheng)，也能起(qi)到美胸功效。
經期豐胸的(de)最(zui)快(kuai)方(fang)法二、木瓜
木(mu)瓜(gua)是傳統的(de)(de)豐(feng)胸食(shi)品，它(ta)消食(shi)健胃、滋(zi)補催乳(ru)。而木(mu)瓜(gua)維(wei)生(sheng)素A含量(liang)(liang)高此外還(huan)有(you)豐(feng)富的(de)(de)酵素，是促(cu)進(jin)胸部細(xi)胞發育的(de)(de)天然荷爾(er)蒙分(fen)泌。木(mu)瓜(gua)富含的(de)(de)蛋白酶還(huan)能促(cu)進(jin)身(shen)體對蛋白質(zhi)的(de)(de)吸收，讓肌(ji)膚(fu)的(de)(de)新陳(chen)代謝正常(chang)，變得光滑有(you)彈性。木(mu)瓜(gua)也(ye)能幫助(zhu)頭(tou)(tou)皮(pi)和頭(tou)(tou)發的(de)(de)健康，木(mu)瓜(gua)的(de)(de)攝入量(liang)(liang)有(you)助(zhu)于頭(tou)(tou)發的(de)(de)生(sheng)長并(bing)能防止頭(tou)(tou)皮(pi)屑，最適合春季頭(tou)(tou)皮(pi)干燥的(de)(de)時節食(shi)用。
經期豐(feng)胸的最快方(fang)法三、花生
花生(sheng)富含蛋白質，氨(an)基酸，卵(luan)磷脂(zhi)，纖維(wei)素(su)，無(wu)機(ji)鹽和維(wei)生(sheng)素(su)A、B、C、E、K等(deng)多種元素(su)。花生(sheng)營養豐(feng)(feng)富，具(ju)有補(bu)(bu)虛，益(yi)壽(shou)、抗衰老，美容等(deng)功效。其中它(ta)富含的(de)(de)維(wei)生(sheng)素(su)A、E，能刺激(ji)雌激(ji)素(su)的(de)(de)分(fen)泌，從而促(cu)進(jin)乳房增大。生(sheng)吃(chi)花生(sheng)補(bu)(bu)血(xue)作用更好哦(e)，也可以拿(na)來(lai)燉，花生(sheng)燉豬腳可是(shi)一(yi)道非常好的(de)(de)豐(feng)(feng)胸(xiong)產品哦(e)。遺(yi)憾的(de)(de)是(shi)花生(sheng)的(de)(de)熱量(liang)和脂(zhi)肪含量(liang)都(dou)很高，想豐(feng)(feng)胸(xiong)不(bu)想肥(fei)還是(shi)吃(chi)其他的(de)(de)食物吧(ba)。
四、豐胸要注意這五(wu)件事情
一、忌受強力擠壓
這一點要特(te)別注(zhu)意。乳(ru)房受外(wai)(wai)力(li)擠(ji)壓(ya)，有(you)兩大弊端：一是(shi)乳(ru)房內(nei)部(bu)(bu)軟組織易受到挫(cuo)傷(shang)，或使(shi)內(nei)部(bu)(bu)引起增(zeng)生(sheng)等。二(er)是(shi)受外(wai)(wai)力(li)擠(ji)壓(ya)后，較(jiao)易改變外(wai)(wai)部(bu)(bu)形狀，使(shi)上聳(song)的雙乳(ru)下(xia)塌下(xia)垂等。避免用力(li)擠(ji)壓(ya)乳(ru)房應注(zhu)意兩點：
睡(shui)姿要(yao)正確(que)。女性的睡(shui)姿以仰臥為(wei)佳，盡(jin)量不(bu)要(yao)長期向一(yi)個方向側臥，這(zhe)樣不(bu)僅(jin)易(yi)擠(ji)壓(ya)乳房，也容易(yi)引起雙(shuang)側乳房發育不(bu)平衡(heng)。
夫妻同房時，應(ying)盡量(liang)避免男方用力擠壓乳房。否則會成內(nei)部疾(ji)患(huan)。
二、忌配戴乳罩不合適(shi)
切(qie)忌配戴不(bu)合適的(de)乳(ru)罩，或(huo)干(gan)脆不(bu)配戴乳(ru)罩。選(xuan)擇合適的(de)乳(ru)罩是保護雙乳(ru)的(de)必(bi)要(yao)措(cuo)施，切(qie)不(bu)可(ke)掉(diao)以輕心。要(yao)選(xuan)擇型號適中的(de)乳(ru)罩。
三、切忌不鍛煉
適當做(zuo)(zuo)些(xie)豐乳(ru)(ru)(ru)操，輕度(du)按摩可(ke)使乳(ru)(ru)(ru)房豐滿(man)，做(zuo)(zuo)豐乳(ru)(ru)(ru)操是實(shi)施乳(ru)(ru)(ru)房鍛(duan)煉的(de)措施之一，這對(dui)于(yu)乳(ru)(ru)(ru)房組織已基本健(jian)全的(de)女(nv)性是十(shi)分重(zhong)要(yao)的(de)。實(shi)際上鍛(duan)煉的(de)本身(shen)并不能使乳(ru)(ru)(ru)房增(zeng)大(da)，因為乳(ru)(ru)(ru)房內并無肌肉。鍛(duan)煉的(de)目的(de)是使乳(ru)(ru)(ru)房下(xia)胸(xiong)肌增(zeng)長，胸(xiong)肌的(de)增(zeng)大(da)會使乳(ru)(ru)(ru)房突出，看起(qi)來乳(ru)(ru)(ru)房就大(da)了(le)。
四、少(shao)女忌用激素類藥物豐乳(ru)
少女正處(chu)在生(sheng)長發育的旺(wang)盛時期(qi)，卵巢本身分泌的雌激素(su)量比(bi)較多，如(ru)果選用雌激素(su)藥物，雖然可(ke)以促(cu)使乳(ru)房發育，但卻同(tong)時潛伏著一(yi)些極不利(li)的危(wei)險因素(su)。
女性(xing)體內(nei)如(ru)果(guo)雌激素水平持(chi)續過高，就(jiu)可(ke)(ke)能(neng)(neng)使乳腺、陰道、宮(gong)(gong)頸、子宮(gong)(gong)體、卵巢等患癌(ai)瘤的(de)可(ke)(ke)能(neng)(neng)性(xing)增(zeng)大。常用(yong)的(de)雌激素有苯甲(jia)酸雌二醇(chun)、乙烯雌酚(fen)等。濫用(yong)這(zhe)些 藥，不但易(yi)引起惡心(xin)、嘔(ou)吐、厭食，還可(ke)(ke)導致(zhi)子宮(gong)(gong)出血、子宮(gong)(gong)肥(fei)大，月(yue)經紊亂和(he)肝、腎功(gong)能(neng)(neng)損害。
五、忌長期使用“豐乳膏”
健美(mei)乳(ru)房常用的豐(feng)(feng)乳(ru)膏一般都采(cai)用含有較多雌性激素的物(wu)質，涂(tu)抹(mo)在皮膚(fu)上可被皮膚(fu)慢慢地吸收，進而使(shi)(shi)乳(ru)房豐(feng)(feng)滿、增(zeng)大，短(duan)期(qi)使(shi)(shi)用一般沒有什么大的弊病(bing)。但如長(chang)期(qi)使(shi)(shi)用或(huo)濫用，輪(lun)換使(shi)(shi)用不(bu)同類的豐(feng)(feng)乳(ru)膏就會(hui)帶(dai)來(lai)以下(xia)不(bu)良(liang)后果(guo)：
會引(yin)起月經不調，色(se)素沉著;會產生皮(pi)膚(fu)萎(wei)縮變薄現象;使肝臟酶(mei)系統(tong)紊亂，膽汗酸合成減(jian)少(shao)，易形成膽固醇結石。因此，一定要慎用豐乳膏，特別(bie)忌長期使用。
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