肥胖是我們最不想要的(de)(de)(de)身(shen)材(cai)，瘦瘦的(de)(de)(de)才是理(li)想中(zhong)完美(mei)的(de)(de)(de)身(shen)體。不過你(ni)知道嗎?太瘦會帶來(lai)九大(da)危害。
女性太瘦的危害
1.胃下垂
不(bu)要再(zai)羨慕你(ni)身(shen)邊那個(ge)總(zong)是(shi)一吃(chi)就(jiu)飽，幾口米(mi)飯就(jiu)能(neng)(neng)應付一頓午(wu)餐的(de)女同事了，只有(you)她自(zi)己(ji)明(ming)白，她的(de)胃(wei)每天在經(jing)受著(zhu)多(duo)么大的(de)折磨(mo)：食欲不(bu)振，還總(zong)是(shi) 感(gan)覺脹氣、脹痛。如果為此(ci)去做一次令(ling)人痛不(bu)欲生(sheng)的(de)胃(wei)鏡檢查(cha)，那診斷結果可能(neng)(neng)是(shi)：胃(wei)下垂。是(shi)的(de)，當人體(ti)過分消(xiao)瘦時，身(shen)體(ti)內腹壁松弛(chi)、腹肌薄弱(ruo)，導致懸吊、固 定胃(wei)位(wei)置(zhi)(zhi)的(de)肌肉和韌帶松弛(chi)無力，腹壓下降，于是(shi)整個(ge)胃(wei)的(de)生(sheng)理位(wei)置(zhi)(zhi)就(jiu)降低、胃(wei)蠕動減弱(ruo)，從(cong)而引發(fa)胃(wei)下垂。
2.脫發
人(ren)發的(de)主要成分(fen)是(shi)一種被稱為魚朊的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)質和鋅、鐵、銅等(deng)微量元(yuan)素。對身(shen)體過瘦(shou)的(de)人(ren)來說，體內脂肪和蛋(dan)白(bai)(bai)質均供應(ying)不足(zu)，因(yin)此頭發頻繁脫落，發色也逐漸失去光澤(ze)。
3.子宮脫垂
沒有(you)了(le)足夠量的(de)脂(zhi)肪的(de)保護，子(zi)宮(gong)容(rong)易(yi)從正(zheng)常位置沿(yan)陰道下降，子(zi)宮(gong)頸(jing)下垂，甚至(zhi)(zhi)脫出于陰道口外(wai)，就形成我們談及(ji)色變(bian)的(de)子(zi)宮(gong)脫垂，嚴重的(de)還可能導致宮(gong)頸(jing)口感染，甚至(zhi)(zhi)宮(gong)頸(jing)炎(yan)。
4.不孕
女性太(tai)瘦還會造成不孕。醫學(xue)專家指出，女性的(de)(de)(de)體(ti)脂(zhi)百分(fen)比至少(shao)要達到17%，才能(neng)維持正常的(de)(de)(de)月經周期和性欲水(shui)平(ping)(ping)，這也是她(ta)們(men)將(jiang)來能(neng)夠健康懷孕、分(fen)娩及哺乳的(de)(de)(de)最低脂(zhi)肪標(biao) 準(zhun)。因為，脂(zhi)肪組織能(neng)將(jiang)腎(shen)上腺(xian)皮質所(suo)提供的(de)(de)(de)原材料加工轉(zhuan)變為雌(ci)激(ji)素，是體(ti)內(nei)(nei)除卵巢以外制造雌(ci)激(ji)素的(de)(de)(de)重(zhong)要場(chang)所(suo)。體(ti)內(nei)(nei)脂(zhi)肪過少(shao)，雌(ci)激(ji)素的(de)(de)(de)合成及其在血液內(nei)(nei)的(de)(de)(de)濃 度水(shui)平(ping)(ping)就會受到影響，導致雌(ci)激(ji)素水(shui)平(ping)(ping)處于不足狀態，而這一水(shui)平(ping)(ping)正是影響女性生(sheng)育能(neng)力(li)的(de)(de)(de)關鍵(jian)標(biao)準(zhun)之一。
5.骨質疏松
美國最近(jin)對3683名女性的(de)(de)調查(cha)研究發(fa)(fa)現：體瘦的(de)(de)女性髖骨骨折(zhe)發(fa)(fa)生(sheng)率比標準體重的(de)(de)女性高1倍以上。這(zhe)還是由(you)于過瘦的(de)(de)人體內雌激素水平不(bu)足，影響鈣與骨結合，無(wu)法維(wei)持(chi)正常的(de)(de)骨密度(du)，因(yin)此容易出(chu)現骨質(zhi)疏松(song)、發(fa)(fa)生(sheng)骨折(zhe)。
6.貧血
過于消(xiao)瘦者(zhe)普(pu)遍存在營(ying)養攝入不均衡的(de)問題，鐵、葉酸、維生素b12等造血物質本身就攝入不足(zu);由于吃得少，基礎代謝率也比常人(ren)要低，因此腸胃(wei)運動較慢、胃(wei)酸分泌(mi)較少，影響(xiang)營(ying)養物質吸(xi)收(shou)。這些都是造成貧血的(de)主要原因。
7.血尿
我(wo)們的腎臟由一層致(zhi)密的結締(di)組織包(bao)裹著。過(guo)于消瘦的人，體內(nei)脂肪含量不足(zu)，導致(zhi)這(zhe)層結締(di)組織變松弛，肌(ji)力減弱(ruo)，無法給腎臟提(ti)供(gong)可(ke)依托的外在肌(ji)肉保護。所以(yi)，腎臟容易下垂并(bing)導致(zhi)內(nei)部靜(jing)脈(mo)血滲出，出現(xian)血尿(niao)，還常(chang)伴有腰部酸痛。
8.十二指腸瘀滯
這(zhe)種疾病你也許(xu)并不熟悉，但(dan)你的瘦，或許(xu)正是導致它的罪(zui)魁禍首。十二指(zhi)腸(chang)橫段位于腹(fu)膜后(hou)(hou)，是消化(hua)(hua)道中(zhong)最固(gu)定的部分(fen)。過于消瘦的人，其腸(chang)系(xi)膜和(he)后(hou)(hou) 腹(fu)膜脂肪稀(xi)少，內臟(zang)下(xia)垂，無形(xing)中(zhong)縮小(xiao)了脊椎與腸(chang)系(xi)膜上動(dong)脈近(jin)端部分(fen)之間的空隙，致使十二指(zhi)腸(chang)遭受壓迫。于是吃下(xia)去(qu)的東(dong)西難以消化(hua)(hua)，表現出腹(fu)部飽(bao)脹不適，伴 有疼痛或飯后(hou)(hou)嘔(ou)吐。嘔(ou)吐物含膽汁和(he)所吃食物，癥狀呈間歇性反復發作。
9.記憶衰退
女性太瘦(shou)有哪些危(wei)害呢?記憶離衰退(tui)也是一種(zhong)。大腦(nao)工(gong)作的主要動(dong)力來源于(yu)脂肪(fang)，它(ta)能(neng)刺(ci)激大腦(nao)，加速大腦(nao)處理信息的能(neng)力，增強短期(qi)與長期(qi)記憶。消(xiao)瘦(shou)的人體內脂肪(fang)攝入量(liang)和(he)存貯量(liang)不足，機體營(ying)養匱乏，這種(zhong)營(ying)養缺乏使腦(nao)細胞受損(sun)嚴重，將直接影響記憶力，于(yu)是我們(men)變得越(yue)來越(yue)健(jian)忘了。
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