一、乳房下垂(chui)的矯正手術

1、乳房上提固定術

乳房(fang)(fang)(fang)上提固定術是切(qie)除乳房(fang)(fang)(fang)外上1/4的(de)中厚皮片，然(ran)后提緊縫合，上提固定，以矯(jiao)正乳房(fang)(fang)(fang)的(de)松垂(chui)，尤對于紡(fang)錘狀乳房(fang)(fang)(fang)下垂(chui)有令人滿(man)意的(de)效果(guo)。且這種手術所形成的(de)切(qie)口(kou)瘢(ban)痕(hen)既不在鎖骨中線(xian)，也不在乳房(fang)(fang)(fang)下線(xian)，它很(hen)容易被一(yi)般的(de)乳罩所遮蓋，所以效果(guo)令人滿(man)意。

2、乳房真皮固定術

乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)真(zhen)皮(pi)(pi)固定術(shu)是治療(liao)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)松垂(chui)的(de)(de)可(ke)靠手術(shu)方(fang)法，適用(yong)于各型(xing)各類的(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)松垂(chui)。先(xian)于術(shu)前確定乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)應(ying)處(chu)的(de)(de)正(zheng)常部(bu)位。基于乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)體積(ji)適當，但組織(zhi)分(fen)布(bu)失常而發生松垂(chui)的(de)(de)原理，切除一部(bu)分(fen)乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)表皮(pi)(pi)，露(lu)出真(zhen)皮(pi)(pi)，然(ran)后(hou)利用(yong)縫合(he)方(fang)法將真(zhen)皮(pi)(pi)向乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)內部(bu)卷轉(zhuan)填(tian)人，迫使乳(ru)(ru)(ru)(ru)頭和乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)向上方(fang)移動(dong)并(bing)向前方(fang)凸(tu)出，以恢(hui)復正(zheng)常形(xing)態。由于乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)有較強韌的(de)(de)真(zhen)皮(pi)(pi)層以及真(zhen)皮(pi)(pi)與真(zhen)皮(pi)(pi)間(jian)的(de)(de)牢固愈合(he)，經過(guo)重新安排(pai)塑形(xing)后(hou)的(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)腺組織(zhi)可(ke)以保(bao)持穩定而不(bu)致(zhi)再發生乳(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)(fang)(fang)變(bian)形(xing)。

二、乳房(fang)下垂的原因(yin)有(you)哪些

1、胸部(bu)(bu)在生產和哺乳期內，迅速(su)增(zeng)大，胸部(bu)(bu)的表(biao)面(mian)皮膚(fu)也延伸了(le)，但是(shi)當(dang)里面(mian)的乳腺萎縮，胸部(bu)(bu)縮小(xiao)后，表(biao)面(mian)皮膚(fu)卻沒有(you)辦法消失，所以(yi)胸部(bu)(bu)的胸位線(xian)被拉長，加之以(yi)上兩者(zhe)原因，就會出現(xian)下垂，松馳(chi)，外擴松散(san)的現(xian)象。當(dang)然，胸部(bu)(bu)像是(shi)漏(lou)了(le)氣的氣球，自然也就失去(qu)了(le)彈性了(le)。

2、胸(xiong)(xiong)罩(zhao)尺碼(ma)不符，穿戴方(fang)法錯誤許(xu)多女(nv)性買(mai)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)試都不試就(jiu)買(mai)回家了，其實，過(guo)小的(de)(de)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)會影(ying)響胸(xiong)(xiong)部的(de)(de)發(fa)育(yu)(yu)，而長(chang)期(qi)穿戴過(guo)大(da)(da)的(de)(de)胸(xiong)(xiong)罩(zhao)又可能導致胸(xiong)(xiong)部下垂(chui)。隨著年齡的(de)(de)變(bian)(bian)化以及(ji)婚前婚后或孕育(yu)(yu)前后，女(nv)性的(de)(de)乳房大(da)(da)小會發(fa)生變(bian)(bian)化，這時選購胸(xiong)(xiong)罩(zhao)就(jiu)要調整尺碼(ma)，試過(guo)之后再買(mai)。

3、重(zhong)(zhong)力的(de)(de)(de)作(zuo)用。生產(chan)時女(nv)性(xing)因為體內激素的(de)(de)(de)變化，胸(xiong)(xiong)部體積會(hui)迅速增(zeng)大，這(zhe)樣，就使(shi)得胸(xiong)(xiong)部的(de)(de)(de)重(zhong)(zhong)量增(zeng)加(jia)，相對(dui)的(de)(de)(de)，由(you)于地(di)心(xin)引力的(de)(de)(de)作(zuo)，胸(xiong)(xiong)部也比產(chan)前更易下垂。（這(zhe)只是一(yi)部分小原因啊，接下來看下面(mian)的(de)(de)(de)。）

4、胸部是由(you)脂肪和(he)腺體(ti)組(zu)成，生產(chan)和(he)哺乳過后，由(you)于乳腺停止(zhi)了產(chan)奶作用，所以(yi)在腺體(ti)停工萎(wei)縮(suo)后，乳房就會出(chu)現縮(suo)小，變扁。

三、乳(ru)房下垂程度的(de)分類

乳(ru)(ru)頭與乳(ru)(ru)房下(xia)的皮膚(fu)反折線相平為I度(du)(du)、乳(ru)(ru)頭低于(yu)此線為II度(du)(du)，乳(ru)(ru)頭位于(yu)乳(ru)(ru)房最(zui)低部(bu)(bu)分為III度(du)(du)。乳(ru)(ru)房松垂(chui)嚴重者(zhe)，可懸垂(chui)至下(xia)腹部(bu)(bu)。由于(yu)兩側乳(ru)(ru)房失去在胸(xiong)壁聳立前凸的正常外形而(er)向下(xia)方牽墜，不僅影(ying)響胸(xiong)部(bu)(bu)的體態，還(huan)給勞動(dong)、生活帶(dai)來不便，乳(ru)(ru)房下(xia)的皮膚(fu)經常發生糜爛、感染(ran)，令(ling)人十分痛苦。

據(ju)天(tian)津(jin)歐菲整形專家(jia)介紹(shao)：如果(guo)病(bing)人因乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)輕度下(xia)垂(chui)，確(que)(que)(que)實影響其自我表現，強(qiang)烈要求手(shou)術(shu)(shu)，在排除(chu)心(xin)理障(zhang)礙(ai)后，也可采用創(chuang)傷性非常(chang)小的(de)(de)手(shou)術(shu)(shu)，如乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)暈周(zhou)圍(wei)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)懸吊術(shu)(shu)等。術(shu)(shu)者應(ying)根據(ju)病(bing)人的(de)(de)身高、體(ti)(ti)重、體(ti)(ti)型(xing)、肥胖程度、乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)下(xia)垂(chui)程度選擇確(que)(que)(que)定(ding)適當的(de)(de)手(shou)術(shu)(shu)方式(shi)。其中包(bao)括(kuo)：單純垂(chui)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)上(shang)提(ti)術(shu)(shu)、垂(chui)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)上(shang)提(ti)加(jia)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)縮小整形術(shu)(shu)、垂(chui)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)上(shang)提(ti)加(jia)隆乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)術(shu)(shu)、皮下(xia)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)切(qie)除(chu)、乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)暈上(shang)提(ti)隆乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)術(shu)(shu)等。確(que)(que)(que)定(ding)手(shou)術(shu)(shu)方式(shi)后，再確(que)(que)(que)定(ding)上(shang)提(ti)幅度，即新乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)的(de)(de)位置，切(qie)除(chu)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)腺的(de)(de)多少，選擇多大的(de)(de)假(jia)體(ti)(ti)，采取何(he)種切(qie)口。所有這些都(dou)應(ying)向病(bing)人解釋清楚(chu)，得到病(bing)人的(de)(de)配合。確(que)(que)(que)定(ding)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)頭(tou)位置的(de)(de)方式(shi)很多，應(ying)根據(ju)受術(shu)(shu)者個人情(qing)況而定(ding)，沒有統一的(de)(de)模式(shi)，應(ying)靈活機動，力求達到較好的(de)(de)效果(guo)。乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)下(xia)垂(chui)治療(liao)的(de)(de)目的(de)(de)懸吊下(xia)垂(chui)的(de)(de)乳(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)(ru)房(fang)。

四(si)、胸部(bu)下垂的解決方法(fa)

1、堅持戴胸罩

從哺(bu)乳(ru)期開始，就要堅持戴(dai)胸(xiong)罩。假(jia)如不戴(dai)胸(xiong)罩，重(zhong)量增加后的(de)(de)(de)乳(ru)房會明顯(xian)下垂。尤其是在工(gong)作、走(zou)路等乳(ru)房震蕩厲害的(de)(de)(de)情(qing)況下，下垂就越(yue)明顯(xian)。戴(dai)上胸(xiong)罩，乳(ru)房有(you)了(le)支撐和(he)扶托，乳(ru)房血(xue)液循環通暢(chang)，對促進(jin)乳(ru)汁的(de)(de)(de)分泌和(he)提高乳(ru)房的(de)(de)(de)抗病能力都有(you)好處，也(ye)能保護乳(ru)頭不受(shou)擦傷和(he)碰疼。

穿(chuan)胸罩時，要選擇大小合(he)適、有(you)鋼托(tuo)的款式(shi)，穿(chuan)后整理一下(xia)，用雙手將乳(ru)房周圍的贅肉攏到(dao)胸罩內，使(shi)乳(ru)房看上去豐(feng)滿(man)、挺(ting)拔。

2、經常按摩乳房

在每晚(wan)臨(lin)睡前或是起床前，媽(ma)咪可以躺在床上(shang)自行按摩。將(jiang)一只(zhi)手的(de)食指(zhi)、中指(zhi)、無名(ming)指(zhi)并攏，放在對(dui)側乳房上(shang)，以乳頭為中心，順時針由乳房外(wai)緣向(xiang)內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的(de)血液循環，增加乳房的(de)營(ying)養供給，并有利于雌激(ji)素的(de)分泌。

3、洗(xi)澡冷(leng)熱交替(ti)噴灑乳房

在(zai)洗澡時，使用蓮(lian)蓬頭沖(chong)乳房，最(zui)好進行(xing)冷(leng)熱(re)交替(ti)噴灑，冷(leng)熱(re)的交替(ti)刺激有助于(yu)提高胸(xiong)部皮膚張力，促進乳房血液循環

4、多吃(chi)富含蛋白質的食物(wu)和優質植物(wu)脂(zhi)肪

想(xiang)減肥(fei)也(ye)不(bu)要以犧牲自己的胸(xiong)線(xian)為代價。而(er)且，吃(chi)(chi)對(dui)蛋(dan)白(bai)質也(ye)有(you)利(li)于減肥(fei)呢。多喝些(xie)(xie)豆漿牛奶、吃(chi)(chi)些(xie)(xie)大豆制品、這些(xie)(xie)食物(wu)既能給(gei)你(ni)補充優質蛋(dan)白(bai)，防止(zhi)胸(xiong)下垂，有(you)有(you)利(li)于減肥(fei)。

除(chu)了(le)蛋白(bai)質，你還(huan)要給自己的身體補充一些油脂。雖然油是(shi)(shi)減肥的大敵(di)。但是(shi)(shi)完全不吃油是(shi)(shi)不利(li)于健康和(he)體型的。適當吃些花生、核桃(tao)、杏仁等富(fu)含多不飽和(he)脂肪酸的食物吧。

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