一、女性月經量(liang)多要怎么辦
1、注意要保持心(xin)情舒暢，避免憂思郁怒，損(sun)傷肝脾，或七情過極，五(wu)志化(hua)火，擾及沖任而為月經疾(ji)病。
2、適寒溫要(yao)根據氣(qi)候環境(jing)變(bian)化(hua)，適當增(zeng)減衣被(bei)，不要(yao)過(guo)冷過(guo)涼，以免招致外(wai)邪，損傷血氣(qi)，引起月經疾病(bing)。
3、適(shi)勞(lao)逸要積極從事勞(lao)動(體力和腦力勞(lao)動)，但不宜過度勞(lao)累和劇(ju)烈運(yun)動，過則易傷脾氣，可導致統攝失職或(huo)生化不足而引起(qi)的(de)月(yue)經疾病節飲(yin)食(shi)要注意(yi)飲(yin)食(shi)應定時定量。
4、節育(yu)和(he)節欲要(yao)重視節制生育(yu)和(he)節欲防(fang)病(bing)，避免生育(yu)(含人(ren)-流(liu))過多(duo)過頻(pin)及經(jing)期、產后交合(he)，否則損傷沖(chong)任、精血、腎氣，導致月經(jing)疾病(bing)。上述各項在平時應多(duo)加注意，在經(jing)期、產后更要(yao)重視，既可減少(shao)或防(fang)止本(ben)病(bing)的發生。
5、不宜暴飲暴食或過食肥(fei)甘油膩(ni)、生(sheng)冷寒涼、辛辣香燥之品以免損傷脾胃(wei)而至生(sheng)化不足(zu)，或聚濕生(sheng)痰或涼血(xue)、灼(zhuo)血(xue)引(yin)起月經不調。
二(er)、引起(qi)月(yue)經量(liang)多(duo)的原因有哪些
1、婦科疾病
(1)功(gong)能失調性子宮出血
功(gong)能性子宮出血(xue)(xue)簡(jian)稱為(wei)“功(gong)血(xue)(xue)”，即無器(qi)質性病變的月(yue)經失調(diao)，常(chang)表現(xian)為(wei)月(yue)經不(bu)規律(lv)、經量過多、經期延長、淋漓不(bu)盡，甚(shen)至不(bu)規則陰道流血(xue)(xue)，嚴(yan)重時會(hui)出現(xian)大出血(xue)(xue)等癥狀。
(2)子宮肌瘤
子(zi)(zi)宮肌瘤(liu)是育齡女性(xing)常(chang)(chang)見(jian)的(de)(de)生殖(zhi)器腫瘤(liu)，發(fa)病率很高。月經過多常(chang)(chang)見(jian)于肌間和粘膜下(xia)兩(liang)種(zhong)類(lei)型的(de)(de)子(zi)(zi)宮肌瘤(liu)。
(3)慢性盆腔炎
盆腔炎癥是引(yin)起陰(yin)道異常出血的常見原因。炎癥發生時，局(ju)部(bu)血管變(bian)得脆(cui)弱，行經(jing)(jing)時的出血不易凝止，往(wang)往(wang)引(yin)起經(jing)(jing)量增多和(he)經(jing)(jing)期延長。
(4)子(zi)宮內(nei)膜異位(wei)癥
簡單來說，子(zi)(zi)宮(gong)內膜(mo)異位癥(zheng)就是本(ben)來長(chang)在子(zi)(zi)宮(gong)壁內層(ceng)的組(zu)織出現(xian)在其(qi)他位置上。這些“異位”了的子(zi)(zi)宮(gong)內膜(mo)干擾生殖器官(guan)的各種正常(chang)功能，常(chang)常(chang)會伴經期延長(chang)、月經過(guo)多(duo)等癥(zheng)狀。
2、血液病
月經(jing)和(he)人體其他出血(xue)(xue)現象一樣，同(tong)樣受到自身凝血(xue)(xue)系統的調(diao)(diao)控。某些血(xue)(xue)液病(bing)影響(xiang)凝血(xue)(xue)，也會導致月經(jing)失調(diao)(diao)和(he)月經(jing)過(guo)多，如血(xue)(xue)小板減少性紫癜、血(xue)(xue)友病(bing)、白血(xue)(xue)病(bing)、再生障(zhang)礙性貧血(xue)(xue)等(deng)疾病(bing)。
3、避孕方式不當
(1)宮內節育器
節育(yu)環是(shi)普遍采用的(de)避孕方式(shi)，它所帶來的(de)最突出的(de)問(wen)題就是(shi)月經周期縮(suo)短，經期延長，經量明顯(xian)增多和經后淋漓出血等。
(2)避孕藥物
如未按照說明書服用避孕(yun)藥，或者(zhe)漏服、錯服，容易導致機體內的生(sheng)(sheng)殖激素水平紊亂(luan)，子宮內膜(mo)的發(fa)育受到(dao)影響而發(fa)生(sheng)(sheng)異常出血。
4、其他
氣候及季節的變化、生(sheng)活環境的變化、情緒緊張、過(guo)度疲(pi)勞、飲(yin)食(shi)不當等(deng)，有(you)時也會(hui)引起月經過(guo)多。
三、月經過多的危害
危害一(yi)、惹(re)起(qi)色(se)斑(ban)、暗瘡，影(ying)響(xiang)美(mei)容(rong)(rong)。很多女性在在面部呈現(xian)色(se)斑(ban)、暗瘡時就(jiu)會(hui)選擇用(yong)一(yi)些化裝品來處理(li)，專(zhuan)家通知你那就(jiu)大(da)錯特錯，由于這(zhe)些色(se)斑(ban)、暗瘡是機體病(bing)變的反映，假如不及早診(zhen)治，不但影(ying)響(xiang)美(mei)容(rong)(rong)，而且還會(hui)影(ying)響(xiang)身(shen)體安，康。
危害二、引發(fa)頭(tou)(tou)疼。頭(tou)(tou)痛是一種較罕見(jian)的疾病，就其(qi)發(fa)病的機率來說，女性要大于(yu)男性，這(zhe)與女性獨有的生(sheng)理特點有關，盛行病學(xue)調查(cha)后果標明，與月經有關的頭(tou)(tou)痛，約占女性頭(tou)(tou)痛的20%。
危害三、惹(re)婦科炎癥(zheng)危機。月(yue)經(jing)(jing)不調給女性(xing)的身體安康帶來(lai)了(le)嚴重的如月(yue)經(jing)(jing)性(xing)關節炎，月(yue)龍性(xing)皮疹，月(yue)經(jing)(jing)性(xing)牙痛，月(yue)經(jing)(jing)性(xing)哮喘，子宮(gong)內膜(mo)移位，宮(gong)頸炎等。
危害四、間接招(zhao)致(zhi)女性(xing)(xing)不(bu)(bu)(bu)孕。據調(diao)查標(biao)明:開展中(zhong)一些地域不(bu)(bu)(bu)孕癥的(de)患(huan)病率(lv)可高達30%，我(wo)國的(de)統計為6%-10%。由(you)于(yu)學習及失業的(de)力氣使生育年(nian)齡有(you)所上浮，以及性(xing)(xing)播(bo)送疾病的(de)補充，境況(kuang)占倜(ti)婢(bi)呔的(de)減(jian)輕(qing)，不(bu)(bu)(bu)孕不(bu)(bu)(bu)育癥的(de)發病率(lv)有(you)攀(pan)升的(de)趨向。女性(xing)(xing)月經(jing)不(bu)(bu)(bu)調(diao)也是招(zhao)致(zhi)不(bu)(bu)(bu)孕不(bu)(bu)(bu)育的(de)間接緣由(you)。
四、月經量多要怎樣調理身體
1、多(duo)(duo)(duo)補(bu)充鐵(tie)(tie)。當(dang)月(yue)經量多(duo)(duo)(duo)時要多(duo)(duo)(duo)補(bu)血，喝紅糖(tang)是(shi)再好不過(guo)了。紅糖(tang)鐵(tie)(tie)含量比其(qi)它糖(tang)類高很(hen)多(duo)(duo)(duo)，因(yin)此是(shi)給女人補(bu)鐵(tie)(tie)的最佳選擇。喝紅糖(tang)時最好加上(shang)些碎姜末，能起到(dao)補(bu)血驅寒的作用。
2、多暖(nuan)和腹部(bu)(bu)。當月經(jing)量多時(shi)，女人的腹部(bu)(bu)很容易(yi)受涼或(huo)出現(xian)宮寒現(xian)象，這時(shi)一定(ding)要多用暖(nuan)水(shui)袋(dai)熱敷腹部(bu)(bu)，或(huo)者隨時(shi)隨地的用厚墊子放(fang)在腹部(bu)(bu)保暖(nuan)，也(ye)能(neng)有效減輕痛經(jing)癥狀。晚上睡覺特別是夏天要蓋(gai)好腹部(bu)(bu)，謹防著(zhu)涼。
3、多注意休(xiu)息。月(yue)經量多時(shi)是女性(xing)身體免(mian)疫力低下(xia)的(de)時(shi)期，這段時(shi)期要特(te)別注意休(xiu)息，不(bu)要干重(zhong)活(huo)累(lei)活(huo)，否則會加重(zhong)流血。要做到早睡(shui)早起，中午最好(hao)進行(xing)午休(xiu)。
4、勤換衛(wei)生(sheng)巾。當月經量多時，衛(wei)生(sheng)巾很快會(hui)沾滿(man)了(le)，這樣女士隱(yin)私部位不透氣了(le)，長時間捂著(zhu)容易引發(fa)婦科(ke)炎癥。因(yin)此要及時更(geng)換衛(wei)生(sheng)巾。
5、保(bao)持愉(yu)悅(yue)的心(xin)情。女性(xing)月經期脾氣(qi)很容易急躁，特別(bie)是月經量多(duo)時，因(yin)為不明原因(yin)痛經、煩(fan)躁等會加(jia)重急躁情緒。這對身體(ti)極為不利(li)，女性(xing)應該(gai)及時調整(zheng)好(hao)心(xin)態，放松心(xin)情，多(duo)出去散散心(xin)，與知己聊聊天都不錯。只要心(xin)情好(hao)了，就(jiu)能很快度過月經量多(duo)這一難關。
本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/61066.html.
聲明： 我們(men)致力于保護作(zuo)(zuo)者(zhe)版(ban)權，注重分(fen)享，被刊用文(wen)(wen)章因無(wu)法核(he)實(shi)真實(shi)出處(chu)，未能及(ji)時(shi)與作(zuo)(zuo)者(zhe)取得(de)聯(lian)系，或有版(ban)權異議的(de)(de)，請聯(lian)系管理員(yuan)，我們(men)會立(li)即處(chu)理，本站部分(fen)文(wen)(wen)字與圖片資源來自于網絡，轉載是出于傳遞更多信息之目的(de)(de),若(ruo)有來源標(biao)注錯誤或侵(qin)犯了您的(de)(de)合(he)法權益，請立(li)即通知我們(men)(管理員(yuan)郵箱：)，情況屬實(shi)，我們(men)會第一時(shi)間(jian)予以刪除，并同時(shi)向您表示歉意(yi),謝謝!
