懷孕(yun)(yun)(yun)初期(qi)是(shi)指懷孕(yun)(yun)(yun)的第一周到(dao)懷孕(yun)(yun)(yun)的第十三周。在孕(yun)(yun)(yun)早(zao)期(qi)，孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)會出現更嚴重的癥狀，有些孕(yun)(yun)(yun)婦(fu)會開始出現早(zao)孕(yun)(yun)(yun)反應(疲勞、嗜睡(shui)、食欲不振、惡(e)心、嘔吐(tu)等)，這時要充(chong)分休(xiu)息并躺下，當想嘔吐(tu)時，可能(neng)躺下來。這樣可以有效(xiao)緩解孕(yun)(yun)(yun)吐(tu)。

一、懷孕前期的癥狀

1、停經(jing)，是(shi)(shi)妊(ren)娠期(qi)間(jian)(jian)最早的(de)(de)癥狀(zhuang)，是(shi)(shi)懷(huai)孕的(de)(de)關鍵信號(hao)。一(yi)旦出現，應該引起注意(yi)。懷(huai)孕前女(nv)性(xing)的(de)(de)癥狀(zhuang)非常明顯。女(nv)性(xing)月經(jing)是(shi)(shi)周(zhou)期(qi)是(shi)(shi)正常的(de)(de)，有性(xing)生(sheng)活。如果突然(ran)延遲(chi)，可能會(hui)懷(huai)孕，時間(jian)(jian)越(yue)長(chang)，懷(huai)孕的(de)(de)可能性(xing)就越(yue)大(da)。

2、頻(pin)(pin)繁(fan)排(pai)尿(niao)(niao)(niao)，尿(niao)(niao)(niao)頻(pin)(pin)在懷孕初(chu)期是(shi)自(zi)然現象，無需治療，原因(yin)是(shi)子(zi)宮因(yin)懷孕而受(shou)到擴大(da)，受(shou)壓迫并刺激膀胱。妊(ren)娠后約12周(zhou)，當(dang)子(zi)宮進入腹腔而不再壓迫膀胱時，尿(niao)(niao)(niao)頻(pin)(pin)癥狀自(zi)然消失。

二、緩解孕期癥(zheng)狀的方法(fa)

1、少吃多餐。早上少量飲食可以預(yu)防惡心和(he)嘔吐。

2、多吃原汁原味的食(shi)(shi)物(wu)(wu)。在(zai)懷孕早期階段，可以(yi)吃富含碳水(shui)化合物(wu)(wu)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)，如(ru)蘇(su)打餅干和香蕉(jiao)。還有白米(mi)飯(fan)，原味酸(suan)奶，檸檬(meng)水(shui)，西瓜等也可以(yi)減(jian)少孕吐。避免吃高脂(zhi)肪，油膩(ni)，辛(xin)辣和油炸(zha)的食(shi)(shi)物(wu)(wu)，這些食(shi)(shi)物(wu)(wu)會刺激(ji)你變得脆弱(ruo)的消化系統(tong)。

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