女人就是美的化身，但女人也是麻煩的化身，不論從各方面，女人美容護膚養顏的事都是相當麻煩的，包括養生也是一件麻煩事，不過女人的事麻煩自有麻煩的道理，細節打造精致小美女。

下面給大家介紹一些護發養生的小常識，以備日后之用。

頭發養護

女人請記住不要長期都扎馬尾辮

原因：長期扎馬尾辮，頭發頭皮一直保持在緊繃狀態，容易導致脫發，而且頭發容易分叉，易引起頭皮騷癢，但不由的用手去摸，結果引起頭發出油等。

解決辦法：建議適當的讓頭發保持蓬松，尤其晚上睡覺的時候不要扎馬尾辮睡，要把頭以攤開。

秀發修護

頭發不能天天洗，并且洗完后要及時護理

原因：天天洗頭發，容易引起頭發干躁，洗后不及時護理，頭發容易出現分叉之類的。

解決辦法：頭發是每隔三天一洗為好，保持一定的濕潤度，洗完頭發后，可以在頭發上涂一些修護精油，然后再用熱毛巾包住，20分鐘后拿開便好，不用沖洗也可，可以修復受損的頭發鱗片。

蓬松的頭發打理

蓬松的頭發或是燙過后披著的頭發要勤打理

原因：蓬松或燙過的頭發，多多少少都受過損害，所以日常要注意打理。

解決辦法：每天用含有杏仁油的精華液或是精油修復系列護理頭發，因為他們更容易滲入到受損的發絲中，從發絲的內部進行頭發的修護。

防止長白頭發

不要熬夜或是學會排解壓力

原因：長期熬夜或是長期處于高壓力工作下，容易長白頭發，現在隨著社會競爭越來越激烈，年輕人也越來越容易長白頭發，所以要提前防止。

解決辦法：可以用首烏洗頭發，多吃一些芝麻。

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