蔬(shu)菜的(de)(de)(de)種類有(you)很(hen)多的(de)(de)(de)，在選擇上(shang)面(mian)有(you)的(de)(de)(de)時候我們不知道無從下手了(le)，蔬(shu)菜的(de)(de)(de)吃法(fa)也(ye)多，重要的(de)(de)(de)是(shi)你喜歡什么樣的(de)(de)(de)口味(wei)，經期的(de)(de)(de)女性在這個階(jie)段應(ying)該多吃一些有(you)營養的(de)(de)(de)，卷心菜是(shi)很(hen)普通的(de)(de)(de)一種食材，那么經期的(de)(de)(de)女性是(shi)否可以(yi)食用呢(ni)。
卷(juan)心(xin)(xin)菜(cai)是人(ren)們非常喜歡吃(chi)的蔬菜(cai)之一，而且也是廚房里最重要(yao)的菜(cai)肴。里面含有(you)豐富的，維生素(su)，蛋白(bai)質(zhi)，脂肪，鈣，鐵鋅等營養成份。而且被人(ren)們稱為(wei)，天(tian)然(ran)的防(fang)(fang)癌良(liang)藥，有(you)治百病的效果(guo)。在經期的女性(xing)是可(ke)以放心(xin)(xin)食(shi)用(yong)卷(juan)心(xin)(xin)菜(cai)的，但是要(yao)注意的是經期不要(yao)吃(chi)一些油炸或者是油膩的食(shi)物，其他的食(shi)物是可(ke)以吃(chi)的。卷(juan)心(xin)(xin)菜(cai)的營養比較豐富，而且吃(chi)法也有(you)很多的，好(hao)消化和吸收，而且還是美(mei)容防(fang)(fang)便秘殺菌消炎的好(hao)選擇(ze)哦。
卷(juan)心(xin)菜(cai) (cabbage)，又名結球甘(gan)藍(lan)(lan)，為十字(zi)花(hua)科植物甘(gan)藍(lan)(lan)的(de)(de)(de)莖葉。別(bie)名圓白(bai)菜(cai)、洋白(bai)菜(cai)、包心(xin)菜(cai)、大(da)頭菜(cai)、高麗(li)菜(cai)，蓮花(hua)白(bai)等。屬(shu)于(yu)甘(gan)藍(lan)(lan)的(de)(de)(de)變種，我國各地都(dou)有(you)栽培。卷(juan)心(xin)菜(cai)在(zai)外國的(de)(de)(de)地位很高，猶(you)如(ru)白(bai)菜(cai)之(zhi)在(zai)中國。這就是“洋白(bai)菜(cai)”這一名稱的(de)(de)(de)由(you)來吧(ba)。它的(de)(de)(de)吃法有(you)很多，而且產量(liang)也是比較(jiao)大(da)的(de)(de)(de)，一般在(zai)四季都(dou)可(ke)以(yi)吃到的(de)(de)(de)，它含有(you)豐富的(de)(de)(de)粗(cu)纖維素，可(ke)以(yi)促進腸道的(de)(de)(de)吸收和蠕動，加(jia)快排毒(du)，具有(you)緩解便秘的(de)(de)(de)作用和功效(xiao)，大(da)家可(ke)以(yi)經常食用。
卷(juan)心菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)和(he)大白菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)一(yi)樣(yang)產量高、耐(nai)儲(chu)藏，是四季的(de)佳蔬。德國人認為，圓白菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)才是菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)中之王(wang)，它能治(zhi)百病(bing)(bing)(bing)。西方人用圓白菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)治(zhi)病(bing)(bing)(bing)的(de)“偏方”，就像中國人用蘿卜治(zhi)病(bing)(bing)(bing)一(yi)樣(yang)常見。現(xian)在市場上還有(you)一(yi)種(zhong)紫(zi)色的(de)圓白菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)叫紫(zi)甘藍，營養功(gong)能基本上和(he)圓白菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)相同。卷(juan)心菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)的(de)歷史也比較長了(le)，經常吃這樣(yang)的(de)蔬菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)，補充維生素和(he)礦物(wu)質(zhi)以外，對于提高經期女性抵抗力和(he)免疫(yi)力也有(you)很大的(de)作用和(he)功(gong)效(xiao)哦，大家不(bu)妨可(ke)以放(fang)心的(de)食用卷(juan)心菜(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)(cai)了(le)。
關(guan)于經(jing)期女性(xing)是(shi)否能吃(chi)(chi)卷心菜這樣(yang)的(de)問(wen)題(ti)，上面小(xiao)編已經(jing)給大(da)家介紹了(le)相關(guan)的(de)內容了(le)，相信大(da)家對這些小(xiao)常識(shi)也(ye)有了(le)一(yi)些了(le)解(jie)和認識(shi)了(le)吧，經(jing)期是(shi)可以吃(chi)(chi)這樣(yang)的(de)蔬菜的(de)，要(yao)(yao)保持心情舒暢(chang)，不要(yao)(yao)吃(chi)(chi)過冷或者是(shi)刺激性(xing)比較大(da)的(de)食材，大(da)家要(yao)(yao)注意哦(e)。
女(nv)性月(yue)經期吃(chi)(chi)什么好?吃(chi)(chi)是人生一(yi)大幸事，很(hen)多人都(dou)認為(wei)(wei)世(shi)界是因為(wei)(wei)有了(le)吃(chi)(chi)才會變得(de)更美(mei)好，小(xiao)編(bian)(bian)也是這樣覺得(de)的(de)。而且吃(chi)(chi)還能幫助我們調理(li)身體(ti)。這不(bu)，小(xiao)編(bian)(bian)今天講的(de)就是啊。女(nv)性月(yue)經期間吃(chi)(chi)什么來(lai)調理(li)月(yue)經和諧，很(hen)多女(nv)性都(dou)不(bu)清(qing)楚吧(ba)。那么就讓(rang)小(xiao)編(bian)(bian)這個吃(chi)(chi)貨為(wei)(wei)大家講講吧(ba)。
女性月經期吃什么
月(yue)經期間(jian)必須(xu)注意加強飲食營(ying)養，宜(yi)多吃(chi)一些富含蛋(dan)白質、維(wei)生素(su)、鐵質的(de)(de)食物(wu)和易(yi)于消(xiao)化(hua)吸收的(de)(de)食物(wu)，如米面(mian)、魚類、蛋(dan)類、肉(rou)類、紅(hong)棗、胡(hu)蘿卜、新鮮蔬菜等。
1、月經前(qian)：通(tong)過(guo)飲(yin)食(shi)來(lai)補(bu)充生(sheng)理所需的營養(yang)素(su)：B族維生(sheng)素(su)，以及維生(sheng)素(su)A、維生(sheng)素(su)C、維生(sheng)素(su)E。
(1)富含B族(zu)維生素的食物：小麥胚芽(ya)、豬肉、大豆、花生、火腿(tui)、黑米、動物肝臟(zang)、紫菜、海帶(dai)、奶、谷類、香蕉(jiao)、核桃等等。
(2)富含維生素A的食物：動物肝臟、奶與奶制品、雞(ji)蛋、胡蘿卜、西蘭花(hua)、菠菜、萵苣、橙子、杏、紅薯等。
(3)富含維生素C的食物：韭菜(cai)、柿(shi)子(zi)椒、芹菜(cai)、花菜(cai)、西紅(hong)柿(shi)、菠菜(cai)、卷心菜(cai)、土豆、荷蘭(lan)豆、柑(gan)桔、橙、柚子(zi)、葡萄、草莓等。
(4)富含(han)維生(sheng)素E的食物：麥胚油(you)、玉米油(you)、花(hua)生(sheng)油(you)、芝麻油(you)、核(he)桃、瓜子、獼猴桃、黃豆、菠菜、油(you)菜、玉米、堅(jian)果等。
2、月經中：可適當補充一些溫補暖身(shen)的(de)食物(wu)或緩經止痛的(de)食物(wu)。
(1)溫暖身(shen)體的(de)食(shi)物：寒(han)性體質的(de)女性可多吃狗肉(rou)、羊(yang)肉(rou)、栗(li)子、荔(li)枝、紅糖(tang)、生姜等溫經(jing)散寒(han)類的(de)食(shi)物。
(2)舒緩(huan)痛(tong)經(jing)的食物(wu)：痛(tong)經(jing)的女性可多吃菠菜(cai)(cai)、芹菜(cai)(cai)、香菜(cai)(cai)、山(shan)藥、胡(hu)蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳(er)等活血化瘀、緩(huan)解痛(tong)經(jing)的食物(wu)。
(3)其他：如果、經期伴(ban)有食欲差、腰(yao)痛等(deng)癥狀，飲(yin)食宜(yi)選用營(ying)養豐(feng)富、健脾開胃、易消(xiao)化的(de)食物，如大棗、淮山、面條、薏苡(yi)仁(ren)粥等(deng)。
3、月經(jing)后(hou)：月經(jing)過后(hou)，尤其是月經(jing)過多者(zhe)，可以(yi)在月經(jing)干凈后(hou)1-5日(ri)內，適當(dang)補(bu)充蛋白(bai)質(zhi)、鐵質(zhi)和礦物質(zhi)。
(1)富(fu)含蛋白質和礦物質的(de)食物：主(zhu)要(yao)包括(kuo)豆類(lei)(包括(kuo)黃豆、黑豆等)、奶(nai)(nai)類(lei)(包括(kuo)牛奶(nai)(nai)、羊(yang)(yang)奶(nai)(nai)等)、海產品、動物內臟、肉(rou)類(lei)(包括(kuo)豬肉(rou)、牛肉(rou)、羊(yang)(yang)肉(rou)等)、大米等。
(2)含(han)鐵高(gao)的食物(wu)(wu)：魚、瘦(shou)肉(rou)、動物(wu)(wu)肝、動物(wu)(wu)血、大(da)(da)豆、菠菜等(deng)含(han)鐵豐(feng)富，而且生物(wu)(wu)活性(xing)較大(da)(da)，容易(yi)被人體(ti)吸收利用。
月經不能吃什么
首先(xian)那些生冷的(de)飲(yin)料還是不能立(li)馬喝(he)(he)，因為剛(gang)(gang)剛(gang)(gang)過去(qu)經期，喝(he)(he)冰涼的(de)飲(yin)料容(rong)易讓(rang)污(wu)血無法順(shun)利的(de)排(pai)出(chu)，而(er)儲存在身體里有(you)很多(duo)的(de)害處(chu)。如果(guo)特(te)別(bie)想喝(he)(he)飲(yin)料，可(ke)以(yi)和熱的(de)紅糖姜水，桂圓紅棗茶(cha)也(ye)不錯，當然還可(ke)以(yi)喝(he)(he)玫瑰花茶(cha)。
其次，女(nv)性(xing)在(zai)月經期間還不能(neng)夠食用(yong)螃蟹。因(yin)為本身螃蟹屬于生冷寒(han)涼之(zhi)物，尤其是體寒(han)痛(tong)經的女(nv)性(xing)，更不能(neng)去(qu)食用(yong)螃蟹，容易(yi)讓痛(tong)經變得(de)更加厲害。
再次，田螺，也屬于寒(han)性(xing)的食物，雖然能清熱(re)，但是在月經期(qi)是不能夠吃這種寒(han)性(xing)食物的。
最后，柿(shi)(shi)子(zi)也(ye)是月經期女(nv)性不能食用的(de)(de)。因為柿(shi)(shi)子(zi)中含有很多(duo)的(de)(de)鞣酸，這種物質很容易(yi)與(yu)身體內的(de)(de)鐵(tie)相(xiang)結合，所(suo)以(yi)就(jiu)會妨礙到女(nv)性個體對食物中鐵(tie)的(de)(de)攝取，本身因流(liu)血過多(duo)，就(jiu)需要(yao)補充大量的(de)(de)鐵(tie)，所(suo)以(yi)經期不要(yao)吃(chi)柿(shi)(shi)子(zi)。
經期(qi)是女(nv)性減肥一個十分好的時間段，因為(wei)在經月期(qi)，女(nv)性的代謝能力比較強(qiang)，并且在月經期(qi)很多女(nv)性都(dou)會伴隨有食欲減退、惡(e)心等胃腸道癥狀。所以在月經期(qi)可以通過飲食調理使得體重減低(di)。這個時候要(yao)控(kong)制飲食熱量攝入(ru)。那么(me)，月經期(qi)間吃啥能減肥?
月經期間吃啥能減肥
一、紅棗
紅(hong)棗(zao)含有(you)蛋(dan)白(bai)質、維生素A和維生素C，對女(nv)性美容減(jian)肥(fei)都有(you)一定的(de)輔助作(zuo)用，對于經期身體虛弱的(de)女(nv)性來說也(ye)有(you)很好的(de)一種滋補作(zuo)用。
推薦(jian)食譜(pu)：紅(hong)棗蘋果泥
材料：2個(ge)蘋(pin)果、3~5顆新鮮(xian)紅(hong)棗
做法：
1.蘋果洗凈去皮(pi)切塊，紅棗去核
2.將蘋果(guo)跟紅棗一起放進榨汁機打(da)成泥即可食(shi)用。
二、紅豆
紅豆可以補充氣(qi)血，在(zai)經期的時候(hou)大量失(shi)血會(hui)導(dao)致人(ren)體的營養供給(gei)不(bu)足，這時候(hou)就可以多吃(chi)一些紅豆大補。紅豆不(bu)僅可以補血還(huan)能利水消腫，是經期里很棒的一種減肥(fei)食(shi)物。
推薦(jian)食譜：桂圓紅(hong)棗紅(hong)豆湯
材料：桂圓、紅(hong)豆、紅(hong)棗、少(shao)量(liang)糖
做法：
1.紅豆，紅棗用冷水泡(pao)開。
2.將(jiang)所有(you)食材(cai)放入鍋中煮開。
3.改用小火煮至紅豆變軟。
4.加糖攪拌即可。
三、山藥
山藥有調節人體激素和內分泌的功效，并且能滋(zi)陰補腎(shen)對經期的順(shun)利到來有很好的暖宮(gong)作用。
推薦食譜：薏仁山藥粥
材(cai)料：山藥(yao)，薏(yi)仁、紅(hong)棗、枸(gou)杞、大米(mi)
做法：
1.山藥放入(ru)鹽水中浸泡，薏仁用溫(wen)水浸泡半小時。
2.把(ba)淘好(hao)的大米加水熬煮(zhu)至沸騰(teng)，加入泡好(hao)的薏(yi)仁繼續熬煮(zhu)15分鐘。
3.最(zui)后(hou)加(jia)入(ru)山藥、紅(hong)棗和枸杞，攪拌均勻后(hou)繼續煮15分鐘至山藥完全松軟即可(ke)出鍋。
月經吃什么食物補
(1)富含B族維生(sheng)素的(de)食(shi)物(wu)：小麥胚(pei)芽、豬肉、大豆、花生(sheng)、火腿、黑(hei)米、動(dong)物(wu)肝臟、紫菜、海帶(dai)、奶、谷(gu)類(lei)、香蕉(jiao)、核桃等等。
(2)富含維生素(su)A的食(shi)物：動物肝(gan)臟、奶與奶制品(pin)、雞(ji)蛋、胡蘿卜、西蘭花、菠菜(cai)、萵(wo)苣、橙子、杏、紅薯等。
(3)富含維生素C的食物：韭菜(cai)(cai)、柿(shi)子椒(jiao)、芹菜(cai)(cai)、花菜(cai)(cai)、西(xi)紅(hong)柿(shi)、菠菜(cai)(cai)、卷心菜(cai)(cai)、土豆、荷蘭豆、柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓等。
(4)富(fu)含(han)維生素E的食(shi)物：麥胚(pei)油(you)、玉米(mi)油(you)、花生油(you)、芝(zhi)麻(ma)油(you)、核(he)桃(tao)、瓜子、獼猴(hou)桃(tao)、黃(huang)豆、菠菜、油(you)菜、玉米(mi)、堅果等。
(5)溫暖身體(ti)的食物：寒性體(ti)質(zhi)的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經散寒類的食物。
(6)舒緩痛(tong)經(jing)(jing)的(de)食(shi)物：痛(tong)經(jing)(jing)的(de)女性可(ke)多吃菠菜(cai)、芹菜(cai)、香菜(cai)、山藥、胡(hu)蘿卜(bu)、葡萄、海帶(dai)、黑木耳等活血化(hua)瘀、緩解痛(tong)經(jing)(jing)的(de)食(shi)物。
(7)其他：如(ru)(ru)果(guo)、經(jing)期伴有(you)食(shi)欲差、腰(yao)痛等(deng)癥狀，飲食(shi)宜(yi)選用營養(yang)豐富(fu)、健脾開胃、易消化的食(shi)物，如(ru)(ru)大棗、淮山(shan)、面條、薏苡仁粥等(deng)。
來月經可以吃什么
你知道來月(yue)經(jing)可(ke)以(yi)吃(chi)什(shen)么嗎？女(nv)性(xing)每個月(yue)都會來一(yi)(yi)次月(yue)經(jing)，在來月(yue)經(jing)期間，女(nv)生的身體是比較虛弱的，這時候就(jiu)可(ke)以(yi)適當吃(chi)點有營養的東西。下面我為大家分(fen)享一(yi)(yi)下來月(yue)經(jing)可(ke)以(yi)吃(chi)什(shen)么，感興趣(qu)的朋友趕緊(jin)來了解一(yi)(yi)下吧(ba)。
來月經可以吃什么1 1、月經前：通過飲食來補充生理所需的營養素：B族維生素，以及維生素A、維生素C、維生素E。
（1）富含B族(zu)維生素的(de)食物(wu)：小麥胚芽、豬肉、大豆(dou)、花生、火腿、黑米、動物(wu)肝臟、紫菜(cai)、海帶、奶(nai)、谷類、香蕉、核桃等等。
（2）富含(han)維生素A的食物：動物肝(gan)臟(zang)、奶(nai)與奶(nai)制品、雞(ji)蛋(dan)、胡蘿(luo)卜、西(xi)蘭花、菠菜、萵苣、橙子(zi)、杏、紅薯等。
（3）富含維生素C的食物(wu)：韭菜、柿(shi)子椒(jiao)、芹(qin)菜、花菜、西(xi)紅柿(shi)、菠菜、卷(juan)心菜、土豆、荷蘭豆、柑(gan)桔、橙(cheng)、柚子、葡萄(tao)、草莓等。
（4）富含維生素E的(de)'食物：麥胚油(you)、玉米油(you)、花生油(you)、芝麻油(you)、核桃、瓜(gua)子(zi)、獼猴桃、黃豆、菠菜、油(you)菜、玉米、堅果等。
2、月經中：可適當補充一些溫補暖身的食物或緩經止痛的食物。
（1）溫暖身體(ti)的食物：寒性(xing)體(ti)質的女性(xing)可(ke)多吃狗肉、羊(yang)肉、栗子、荔枝、紅(hong)糖、生(sheng)姜等(deng)溫經散寒類(lei)的食物。
（2）舒緩痛(tong)經(jing)(jing)的(de)食(shi)物(wu)：痛(tong)經(jing)(jing)的(de)女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜(bu)、葡萄(tao)、海帶(dai)、黑木耳等(deng)活血化瘀、緩解痛(tong)經(jing)(jing)的(de)食(shi)物(wu)。
（3）其他：如(ru)果、經期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選(xuan)用(yong)營養豐富、健脾(pi)開胃、易消(xiao)化的(de)食物，如(ru)大(da)棗、淮山(shan)、面條、薏(yi)苡仁(ren)粥等。
3、月經后：月經過后，尤其是月經過多者，可以在月經干凈后1-5日內，適當補充蛋白質、鐵質和礦物質。
（1）富(fu)含蛋白質和礦物(wu)質的食物(wu)：主要(yao)包(bao)括(kuo)(kuo)豆(dou)類（包(bao)括(kuo)(kuo)黃(huang)豆(dou)、黑豆(dou)等）、奶類（包(bao)括(kuo)(kuo)牛奶、羊奶等）、海產品、動物(wu)內臟、肉(rou)(rou)類（包(bao)括(kuo)(kuo)豬肉(rou)(rou)、牛肉(rou)(rou)、羊肉(rou)(rou)等）、大(da)米等。
（2）含鐵(tie)高(gao)的(de)食物：魚、瘦肉、動物肝、動物血(xue)、大豆、菠菜等含鐵(tie)豐富，而(er)且(qie)生物活(huo)性較(jiao)大，容易(yi)被人體吸收利用。
來月經可以吃什么2 經期不能吃的食物
1、茶： 女性經期過后會流失大(da)量鐵質，應多補(bu)鐵。而茶(cha)中含有(you)30%以(yi)上的鞣酸，這在腸道中易(yi)同鐵離(li)(li)子(zi)結合，產生沉淀，妨(fang)百腸黏(nian)膜(mo)對鐵離(li)(li)子(zi)的吸收；會使乳房脹痛，同時(shi)更消(xiao)耗體內(nei)儲存(cun)的維(wei)他命B，破壞碳水化合物的新陳代謝(xie)。
2、含因的飲料 ：使乳房(fang)脹痛，引起(qi)焦(jiao)慮(lv)、易怒與情緒不穩，同(tong)時(shi)更消耗體內儲存的維他命B，破壞碳水化(hua)合物的新陳代謝。
3、酒： 酒(jiu)會(hui)消耗身體維他命B與礦(kuang)物質，過(guo)多(duo)飲酒(jiu)會(hui)破壞碳(tan)水(shui)化(hua)合物的(de)新陳(chen)代謝及產生(sheng)過(guo)多(duo)的(de)動情激素，引起(qi)月(yue)經(jing)提前和經(jing)量過(guo)多(duo)。
4、冷飲： 寒性月經病者忌(ji)飲。
5、汽水： 有(you)不(bu)少喜(xi)歡喝含氣(qi)飲料的(de)(de)女性，在月經期會出現(xian)疲乏無力和精神不(bu)振的(de)(de)現(xian)象，這是鐵質(zhi)缺乏的(de)(de)表現(xian)。因(yin)為(wei)汽水(shui)等飲料大多含有(you)磷酸(suan)(suan)鹽(yan)同體內鐵制裁產生(sheng)化學反應，使鐵質(zhi)難(nan)以吸收。此外，多飲汽水(shui)會因(yin)汽水(shui)中碳酸(suan)(suan)氫(qing)鈉(na)和胃(wei)(wei)液(ye)中和，降低胃(wei)(wei)酸(suan)(suan)的(de)(de)消化能(neng)力和殺(sha)菌作用，影響食欲。
6、花椒、丁香、胡椒： 月經期(qi)應吃清淡(dan)、味平、富含營養(yang)的物質，不(bu)宜吃刺激性強的辛辣食物，以免(mian)引起月經提前和經量過多。
7、螃蟹： 女(nv)性(xing)在月經期間，忌食生冷寒(han)涼之物，尤其(qi)是患有寒(han)性(xing)痛經之人，更當忌吃。
8、田螺： 性大(da)涼，能清(qing)熱(re)。月經期間忌(ji)吃田螺(luo)等寒性之(zhi)物。
9、柿子： 柿(shi)子中(zhong)含有鞣(rou)酸，易與(yu)鐵結合而妨礙人體(ti)對食物中(zhong)鐵的攝取(qu)，由于(yu)女人在經期(qi)時流(liu)失大量(liang)血(xue)液(ye)，需要補(bu)充鐵質，所以(yi)不(bu)宜進食柿(shi)子。
10、西瓜： 經期的(de)女性應禁食。
11、竹筍： 竹(zhu)筍性(xing)寒，女性(xing)在經期應忌(ji)食。
本文地址://n85e38t.cn/nvxingys/20583.html.
聲明： 我(wo)們(men)致力于(yu)(yu)保(bao)護作者版權，注(zhu)重(zhong)分(fen)享，被刊用文章因無法核(he)實真實出處(chu)，未能及(ji)時(shi)與(yu)作者取(qu)得聯系，或(huo)有(you)版權異議的，請聯系管(guan)理(li)(li)員，我(wo)們(men)會立即處(chu)理(li)(li)，本站部分(fen)文字與(yu)圖片資(zi)源(yuan)來自于(yu)(yu)網絡，轉載是(shi)出于(yu)(yu)傳遞更多(duo)信(xin)息之目的,若(ruo)有(you)來源(yuan)標(biao)注(zhu)錯誤或(huo)侵犯了您的合法權益，請立即通知我(wo)們(men)(管(guan)理(li)(li)員郵箱：)，情況屬實，我(wo)們(men)會第(di)一(yi)時(shi)間予以刪除，并同時(shi)向您表示歉意(yi),謝(xie)謝(xie)!
上(shang)一(yi)篇: 如何緩解(jie)孕期(qi)脾氣煩躁(zao)
下一篇: 孕(yun)婦(fu)需(xu)要補充(chong)哪些營養(懷孕(yun)需(xu)要吃(chi)什么···
