內部癥狀：
失眠煩躁
腎(shen)陰虛(xu)(xu)的(de)女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常(chang)常(chang)失(shi)(shi)眠(mian)、做(zuo)夢。此外還常(chang)常(chang)感到(dao)腰膝(xi)酸(suan)軟。（腎(shen)陰虛(xu)(xu)與腎(shen)陽虛(xu)(xu)，一(yi)寒一(yi)熱(re)，無論占到(dao)哪個，都夠(gou)讓人(ren)大(da)大(da)頭疼的(de)。腎(shen)陰虛(xu)(xu)則虛(xu)(xu)火內(nei)擾，讓人(ren)煩躁；晚(wan)上陰氣無法內(nei)收(shou)則導致失(shi)(shi)眠(mian)、多夢。再(zai)加上陰虛(xu)(xu)精虧導致骨骼(ge)失(shi)(shi)養，所以腎(shen)陰虛(xu)(xu)的(de)人(ren)還常(chang)常(chang)感到(dao)腰膝(xi)酸(suan)軟。
腰酸痛
中醫認(ren)為(wei)“腰為(wei)腎(shen)之府”，腎(shen)虛(xu)則(ze)可(ke)反應為(wei)腰酸痛，其特點為(wei)勞累后隱隱作痛。
月經不調
中(zhong)醫認為腎氣充盛才(cai)能(neng)(neng)(neng)使(shi)氣血和(he)調，沖脈任脈功(gong)能(neng)(neng)(neng)正(zheng)常才(cai)能(neng)(neng)(neng)使(shi)月經(jing)周(zhou)期正(zheng)常循(xun)環，因此腎氣不足是月經(jing)不調的一個(ge)重要因素。腎虛(xu)引起者常伴有頭暈體虛(xu)，腰腿發軟，小腹脹。
怕寒畏冷
正如《靈樞·百(bai)病(bing)始生篇》記載，腎陽不足即生寒。臨(lin)床研究則發現(xian)腎虛的(de)(de)人均(jun)有(you)副交感神經(jing)偏(pian)亢進的(de)(de)現(xian)象，導致心跳減慢、血壓下降，基礎體溫較低。可(ke)多進食一些(xie)溫補腎陽的(de)(de)食物以緩解癥狀(zhuang)。
不孕、難孕
中醫認為“腎藏精”，主生(sheng)(sheng)殖(zhi)發育，女性(xing)生(sheng)(sheng)殖(zhi)系統就是(shi)在(zai)精氣的(de)呵護(hu)下逐漸發育成熟的(de)。如果腎精不足，就會(hui)影響生(sheng)(sheng)殖(zhi)能力。再不加以好(hao)好(hao)調養，你的(de)生(sheng)(sheng)孩(hai)子計劃也許真要打個大問號。
外表癥狀：
“熊貓眼”
腎(shen)主水，腎(shen)虛則(ze)水液代謝不利，導致水腫，而眼(yan)瞼是最(zui)容易(yi)被發現的部位(wei)。至于黑(hei)眼(yan)圈、面(mian)色(se)蒼白無光則(ze)是由(you)于腎(shen)虛導致了血液循環出現問題。
黃褐斑
腎(shen)氣不(bu)足(zu)，不(bu)能泫潤肌(ji)膚，常(chang)在顴部出現蝶(die)形的淡黃，黃褐或淡黑色(se)斑塊(kuai)，邊界(jie)清楚，而且(qie)經常(chang)伴有(you)月經不(bu)調(diao)。
虛胖
中醫認為肥(fei)胖的(de)基本(ben)原因是(shi)痰、濕、滯，更(geng)進一(yi)步說是(shi)由(you)于(yu)氣虛(xu)(xu)(xu)。所以，腎(shen)氣虛(xu)(xu)(xu)的(de)女性常有發胖趨勢(shi)。現代(dai)醫學對發胖與腎(shen)虛(xu)(xu)(xu)關系的(de)解釋則是(shi)：腎(shen)虛(xu)(xu)(xu)的(de)人內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)功能減(jian)弱，腎(shen)上腺皮(pi)質激(ji)素（促進脂肪(fang)分(fen)解，抑(yi)制合成）的(de)分(fen)泌(mi)減(jian)少(shao)，基礎代(dai)謝率水平降低，造成對體內(nei)(nei)卡(ka)路里消耗(hao)減(jian)少(shao)，導(dao)致發胖。
可見，以上這些是最(zui)明顯的女(nv)人腎虛癥狀(zhuang)，中醫腎虛警(jing)告：女(nv)人腎虛8個癥狀(zhuang)危(wei)害最(zui)嚴重(zhong)。不(bu)想中標，就得早作預防。
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