即(ji)將(jiang)面臨生產的孕(yun)婦(fu)(fu)，難免會(hui)有一(yi)些緊張(zhang)。她(ta)們擔心不知該(gai)如何用(yong)力或采用(yong)哪些分(fen)娩(mian)方式(shi)才能讓寶(bao)寶(bao)順利分(fen)娩(mian)出。孕(yun)婦(fu)(fu)應該(gai)根(gen)據(ju)自身情況選擇(ze)適合自己的分(fen)娩(mian)方式(shi)，今(jin)天為大家介紹幾種最舒服(fu)的分(fen)娩(mian)方式(shi)，一(yi)起來看(kan)看(kan)吧(ba)！

仰臥

方式：產婦平躺在床上(shang)，兩腿張(zhang)開抬高，目(mu)前多采此種分(fen)娩姿勢。

可依產婦需求(qiu)，調整床頭的傾(qing)斜高度。

在產科史上(shang)，仰臥分娩并不是(shi)主要體位(wei)。這種姿勢雖可以(yi)幫(bang)助胎兒(er)轉換胎位(wei)，便于分娩，但不能(neng)夠充分利用重力作用，使得產婦外陰部容易發生(sheng)撕裂(lie)。

優點：對產科處理（如：真空吸(xi)引）及新生兒處理方便，適合醫(yi)務人員的(de)需要。

缺點：

1、仰臥時增大(da)的子(zi)宮會壓迫(po)(po)到靜(jing)脈，使得流(liu)回心臟的血(xue)量減少(shao)，可能(neng)引發胎兒窘(jiong)迫(po)(po)和產后出血(xue)增多。

2、采仰臥分娩(mian)使得骨盆的(de)可塑(su)性受到(dao)限(xian)制(zhi)，產(chan)道較狹窄，增加難產(chan)的(de)機(ji)會。

3、胎兒的重力失去(qu)原有的作用，導致產程延長，容易使產婦(fu)乏(fa)力。

側躺式

方式：側向躺(tang)著，蜷縮背(bei)部，先(xian)生可以幫忙把產(chan)婦的一只(zhi)腳抬(tai)起。

這種(zhong)姿勢所受重力(li)作用雖(sui)然不大，但(dan)對(dui)于產婦來(lai)說是一(yi)種(zhong)比較(jiao)舒服的(de)姿勢。

優點：能使會陰放(fang)松，減少(shao)靜脈受壓，以及防止仰臥可能引發的胎兒窘迫，和(he)產(chan)后出血增多。

缺點：若采用(yong)此方式(shi)生(sheng)產，對醫護人員（接生(sheng)者）而(er)言，操(cao)作較為不便。

前傾跪式

方式：產(chan)婦將手放(fang)在(zai)床上或者支撐物(wu)上，兩腿分開。

優點：

1、這樣的姿勢可以(yi)減低陰道撕裂或者(zhe)進行會陰切(qie)開術的機(ji)率。

2、有助(zhu)于長期臀位的胎(tai)兒順利分(fen)娩。

缺點：

產婦可(ke)能(neng)會比較累，可(ke)放些抱枕、靠(kao)墊在(zai)膝(xi)蓋和手下(xia)面墊著，使其舒服一些。

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