中醫認為，玫(mei)瑰(gui)(gui)花藥(yao)性溫和，具(ju)有鎮(zhen)靜、安撫、抗憂郁的(de)功效。因此，經期情緒低落的(de)朋友不妨取一個(ge)透明(ming)的(de)玻璃杯，放入15克玫(mei)瑰(gui)(gui)花，加入開水，浸泡(pao)5分鐘后即可代茶隨意飲用(yong)，具(ju)有“解(jie)郁圣(sheng)藥(yao)”美譽的(de)玫(mei)瑰(gui)(gui)花茶肯(ken)定會讓您的(de)心情“多云(yun)轉(zhuan)晴”。當然，在飲用(yong)時您還可以根據(ju)個(ge)人口(kou)味調(diao)入冰糖或蜂蜜。

在經(jing)(jing)期飲用(yong)(yong)玫瑰(gui)花茶不僅(jin)能(neng)改(gai)善不良情緒，還可(ke)以還您一(yi)個好臉色(se)。中醫認為，面(mian)色(se)紅潤(run)與否(fou)與人體氣血關系密切，而玫瑰(gui)花茶具有行氣活血、調和臟(zang)腑的(de)功效，經(jing)(jing)常飲用(yong)(yong)不僅(jin)能(neng)夠(gou)讓黯淡的(de)面(mian)色(se)逐(zhu)漸紅潤(run)起來(lai)，對面(mian)部(bu)一(yi)些色(se)斑也有明顯的(de)改(gai)善作用(yong)(yong)。

因(yin)此，面色(se)黯(an)淡或(huo)被色(se)斑(ban)困擾的(de)朋友在經(jing)期可每(mei)日(ri)取玫(mei)瑰花(hua)15克，氣虛者另(ling)加(jia)入(ru)大棗3—5枚(mei)或(huo)西洋參9克，腎虛者可加(jia)入(ru)枸杞子15克，代茶(cha)飲用。泡(pao)過的(de)玫(mei)瑰花(hua)切(qie)勿(wu)隨(sui)手扔掉(diao)，可將(jiang)其搗成糊狀，睡前(qian)敷(fu)于(yu)面部，干后(hou)溫水洗去。長期堅持可滋潤肌(ji)膚、促進血(xue)液循環(huan)、消除色(se)斑(ban)、改善膚色(se)。

對(dui)于(yu)那些(xie)痛經較嚴重的(de)朋友(you)，除了喝(he)玫(mei)瑰花茶外，痛經發作時還可用(yong)鮮玫(mei)瑰花200克，煎湯，濃縮成稀糊狀，攤在四(si)層紗(sha)布上，趁溫熱敷于(yu)臍部(bu)，膠布固(gu)定，每天換藥一次。

需要(yao)說明的是，玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)最好不要(yao)與茶葉泡在一起，因為(wei)茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸會(hui)影響(xiang)玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)舒(shu)肝解郁的功效。此外，因玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)活血散淤(yu)，故月經量過(guo)多的朋友經期(qi)最好不要(yao)飲用玫瑰(gui)(gui)花(hua)(hua)(hua)茶。

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