很多上班族(zu)都會有(you)每天(tian)早晨(chen)來一杯咖(ka)啡(fei)的習(xi)慣，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)，咖(ka)啡(fei)便成為(wei)了(le)必不(bu)可(ke)少(shao)的飲料之(zhi)一。但是(shi)，孕婦在懷孕期間最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)喝咖(ka)啡(fei)，否則(ze)會增加(jia)嬰兒唇裂(lie)或者腭唇的概(gai)率。這是(shi)為(wei)什么(me)呢?
有研究(jiu)顯示(shi)，在懷孕(yun)前(qian)三(san)個月每天(tian)攝入三(san)杯(bei)咖(ka)啡(fei)的(de)孕(yun)婦，其胎兒(er)患上先天(tian)性唇裂的(de)概率(lv)要比(bi)不喝咖(ka)啡(fei)的(de)孕(yun)婦高1.39倍，而(er)每天(tian)攝入咖(ka)啡(fei)超過三(san)杯(bei)的(de)孕(yun)婦，其胎兒(er)的(de)發(fa)病率(lv)則會增加1.59倍。
咖(ka)(ka)啡因(yin)會通過胎盤影(ying)響胎兒的(de)心率(lv)和(he)呼(hu)吸，所(suo)以孕(yun)期(qi)應該嚴格控制咖(ka)(ka)啡因(yin)的(de)攝入量，每天最多攝取300毫(hao)克的(de)咖(ka)(ka)啡因(yin)(一杯8盎司的(de)咖(ka)(ka)啡中含有150毫(hao)克的(de)咖(ka)(ka)啡，一杯12盎司的(de)蘇(su)打水約含35~50毫(hao)克的(de)咖(ka)(ka)啡因(yin)，一杯8盎司的(de)紅茶約含40毫(hao)克的(de)咖(ka)(ka)啡因(yin))。
一杯咖啡中(zhong)大約含有100~150毫克的(de)咖啡因，其會(hui)對胎(tai)兒造成指趾(zhi)畸形(xing)、腭唇以(yi)及其他畸形(xing)的(de)危險。盡管這一現象并未(wei)得到嚴密的(de)論證，但(dan)是為(wei)了(le)未(wei)來孩子的(de)健(jian)康，最好(hao)在懷(huai)孕前以(yi)及懷(huai)孕中(zhong)將咖啡戒掉，濃茶(cha)等飲料最好(hao)也暫(zan)時不要喝。
1 懷孕期間可(ke)(ke)以喝咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)嗎(ma)懷孕期間不能(neng)喝咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)，咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)被(bei)孕婦(fu)大(da)量飲用之后，會出現惡心、嘔(ou)吐(tu)、頭痛、心跳加快等癥(zheng)狀，咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)因還會通過胎盤進入胎兒(er)體內，影響胎兒(er)發育(yu)，咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)因還可(ke)(ke)導致流(liu)產(chan)率(lv)上升。
2 懷(huai)孕(yun)期間喝咖啡對胎(tai)兒的影(ying)響在懷(huai)孕(yun)前三個月每天攝(she)入三杯(bei)咖啡的孕(yun)婦(fu)，其(qi)胎(tai)兒患(huan)先天性唇裂的概率(lv)要比不(bu)喝咖啡的孕(yun)婦(fu)高1.39倍(bei)，而每天攝(she)入超(chao)過三杯(bei)咖啡的孕(yun)婦(fu)，胎(tai)兒的發病(bing)率(lv)會增加1.59倍(bei)。
孕(yun)媽媽每天攝入的咖啡因若超(chao)過500毫克，胎兒的心率和(he)呼吸速度(du)會比較快，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)出生后的頭幾天里(li)醒著的時間也會更長，還可(ke)能會造(zao)成寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)指趾畸(ji)形、腭(e)裂和(he)其他畸(ji)形的危(wei)險(xian)。
此外，咖(ka)啡因有可能損(sun)害子(zi)宮內胎兒的DNA，使得(de)胎兒易患白血(xue)病這一兒童中最常見的癌癥。
3 懷孕期間喝咖啡對孕婦的影響
4 懷(huai)孕期(qi)(qi)間喝(he)咖(ka)啡注意事項1、孕婦在孕期(qi)(qi)可以適當(dang)飲(yin)用咖(ka)啡，但(dan)每(mei)天喝(he)咖(ka)啡不能超過1小(xiao)杯或(huo)咖(ka)啡飲(yin)品，這是咖(ka)啡攝(she)入總量的(de)限(xian)制，且還應該避免同一天攝(she)入其它含咖(ka)啡因(yin)(yin)的(de)食物(wu)或(huo)飲(yin)品，以免咖(ka)啡因(yin)(yin)攝(she)入過量。
2、孕婦喝了(le)咖(ka)啡之后，胎(tai)寶寶會(hui)有(you)所反應，若感覺(jue)胎(tai)兒(er)出現(xian)興奮反應，即胎(tai)動明顯增加(jia)，則(ze)要立(li)馬停止喝咖(ka)啡。
孕婦(fu)應避免飲用咖啡，原因如下：
1、影響睡眠：孕婦(fu)在懷(huai)孕期間(jian)需保(bao)(bao)證充足的睡(shui)眠(mian)，以保(bao)(bao)證胎兒生(sheng)長發育。而咖(ka)啡中含有(you)一(yi)定量(liang)的咖(ka)啡因，可刺(ci)激神(shen)經(jing)興奮，孕婦(fu)大量(liang)飲用咖(ka)啡，會出現睡(shui)眠(mian)質量(liang)下降(jiang)甚至失眠(mian)等(deng)癥狀，亦(yi)可刺(ci)激胎兒導致胎動頻繁；
2、刺激腸胃：孕婦在(zai)孕早(zao)期由于雌(ci)孕激素的(de)(de)作用(yong)，會出現惡心(xin)、嘔吐等早(zao)孕反應，此時飲用(yong)咖啡，其中的(de)(de)酸性物(wu)質(zhi)會刺激胃黏膜，不利于早(zao)孕反應的(de)(de)緩(huan)解；
3、影響鈣質吸收：孕(yun)婦在孕(yun)期需要大量的鈣(gai)(gai)質，以預防自身骨量流失并(bing)促進胎兒(er)骨骼(ge)以及(ji)牙齒(chi)的發育。而咖啡中(zhong)含有單(dan)寧，會阻礙人體對鈣(gai)(gai)離子(zi)的吸(xi)收(shou)，不利(li)于(yu)孕(yun)婦補充(chong)鈣(gai)(gai)質。
綜上所述，孕(yun)婦在孕(yun)期(qi)應避免飲用咖(ka)啡。此外，濃茶、碳(tan)酸飲料等也不主(zhu)張飲用。在孕(yun)期(qi)還需要膳食(shi)(shi)均衡(heng)，食(shi)(shi)用蛋白質豐富(fu)的(de)食(shi)(shi)物，以及(ji)維生素C、微(wei)量元(yuan)素豐富(fu)的(de)水(shui)果及(ji)蔬菜，注意碳(tan)水(shui)化合物的(de)攝取，膳食(shi)(shi)均衡(heng)可(ke)促(cu)進寶寶的(de)健(jian)康成長。
咖啡是(shi)一(yi)(yi)種非(fei)常美味的(de)飲品，相信(xin)我(wo)們(men)(men)(men)許多的(de)朋友們(men)(men)(men)對于咖啡都是(shi)比(bi)較喜歡飲用的(de)，當(dang)然，適當(dang)的(de)飲用一(yi)(yi)些(xie)咖啡，可以起到非(fei)常不(bu)錯的(de)提(ti)神的(de)功(gong)效，那么孕(yun)婦(fu)朋友們(men)(men)(men)能不(bu)能喝咖啡？孕(yun)婦(fu)飲用咖啡的(de)注意事項(xiang)有哪(na)些(xie)？我(wo)們(men)(men)(men)一(yi)(yi)起來看(kan)看(kan)。
孕婦能喝咖啡嗎
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孕(yun)婦(fu)(fu)朋友們(men)日常生活中(zhong)(zhong)是(shi)(shi)可以(yi)適當的(de)(de)飲用(yong)(yong)(yong)一些咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)的(de)(de)，但(dan)是(shi)(shi)大(da)家要知(zhi)道，孕(yun)早期時(shi)不能喝(he)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)，懷孕(yun)中(zhong)(zhong)期開始孕(yun)婦(fu)(fu)可以(yi)喝(he)少量的(de)(de)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)，建議(yi)是(shi)(shi)低咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)因咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)。(1杯咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)只(zhi)含3毫(hao)克咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)因)一直(zhi)以(yi)來的(de)(de)說法都是(shi)(shi)孕(yun)婦(fu)(fu)不能喝(he)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)，孕(yun)婦(fu)(fu)之(zhi)所(suo)以(yi)不能喝(he)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)就是(shi)(shi)因為咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)中(zhong)(zhong)含有(you)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)因，咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)因可以(yi)通(tong)過胎(tai)盤(pan)收縮血管，可使(shi)胎(tai)盤(pan)絨毛膜血流顯著減(jian)少，這樣對于胎(tai)兒的(de)(de)健康是(shi)(shi)有(you)著很大(da)的(de)(de)危害的(de)(de)，所(suo)以(yi)我們(men)孕(yun)婦(fu)(fu)朋友們(men)日常生活中(zhong)(zhong)飲用(yong)(yong)(yong)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)的(de)(de)時(shi)候必(bi)須要多注(zhu)意(yi)的(de)(de)，另(ling)外(wai)孕(yun)婦(fu)(fu)飲用(yong)(yong)(yong)咖(ka)(ka)啡(fei)(fei)(fei)的(de)(de)注(zhu)意(yi)事項(xiang)也(ye)是(shi)(shi)比較(jiao)多的(de)(de)，我們(men)再來看看。
注意事項
喜歡(huan)喝咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)的(de)(de)孕婦(fu)最(zui)多一天喝一小(xiao)杯，切記咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)濃(nong)度(du)不能(neng)太高，并(bing)且時刻注(zhu)意(yi)(yi)(yi)胎兒(er)的(de)(de)動靜。如果喝咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)時胎兒(er)動靜很大，反應很興(xing)奮(fen)，應立刻停(ting)止(zhi)飲用咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)。若是胎兒(er)并(bing)沒有反應，也(ye)不能(neng)就肆無忌憚了，隔三差五的(de)(de)喝一小(xiao)杯，建議是最(zui)好不喝，所以我們孕婦(fu)朋友們就需要多注(zhu)意(yi)(yi)(yi)了，在生活中飲用咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)的(de)(de)時候，必須要注(zhu)意(yi)(yi)(yi)喝那種濃(nong)度(du)比(bi)較低的(de)(de)，如果喝濃(nong)度(du)過高的(de)(de)咖(ka)啡(fei)(fei)(fei)，那么對于自身的(de)(de)健(jian)康和胎兒(er)的(de)(de)健(jian)康都是非常不利的(de)(de)。
孕(yun)婦朋(peng)友們生(sheng)活中能(neng)不(bu)能(neng)飲用(yong)咖(ka)啡(fei)？孕(yun)婦朋(peng)友們飲用(yong)咖(ka)啡(fei)的注(zhu)意(yi)事(shi)項有哪些(xie)？相信我們大家現在也是有了(le)一個大概的了(le)解了(le)，我們可(ke)以知道，孕(yun)婦早(zao)期最(zui)好不(bu)要飲用(yong)咖(ka)啡(fei)，中后期可(ke)以適當的飲用(yong)，但(dan)是千萬不(bu)要大量的飲用(yong)。
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