很多的(de)海產品大家都特別的(de)鐘(zhong)愛，一方面是(shi)(shi)因(yin)為它(ta)(ta)的(de)鮮香，另一方面是(shi)(shi)因(yin)為它(ta)(ta)的(de)種(zhong)(zhong)類比較多，而且(qie)(qie)口感好。不(bu)同的(de)種(zhong)(zhong)類的(de)口感和價格也是(shi)(shi)不(bu)一樣(yang)的(de)，在眾(zhong)多的(de)海鮮的(de)食品中，小龍蝦(xia)就是(shi)(shi)比較便宜的(de)，而且(qie)(qie)很受人們喜歡的(de)一種(zhong)(zhong)食材(cai)，那么孕婦能不(bu)能吃呢(ni)?
蝦(xia)含(han)有豐富的鈣、鋅(xin)等微量(liang)(liang)元(yuan)素，因(yin)此，孕(yun)婦在(zai)懷孕(yun)期(qi)間(jian)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)適(shi)(shi)量(liang)(liang)吃蝦(xia)或蝦(xia)皮，以(yi)(yi)補充鈣。鋅(xin)等營養成分(fen)，尤(you)其是(shi)(shi)鈣，可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)進幼兒的生長。而(er)吃蝦(xia)也可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)促(cu)進幼兒腦部的發育。但是(shi)(shi)要(yao)注意的是(shi)(shi)孕(yun)婦如(ru)果對海(hai)產品或者是(shi)(shi)蝦(xia)不(bu)(bu)過(guo)敏(min)的話是(shi)(shi)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)吃的，如(ru)果是(shi)(shi)過(guo)敏(min)的話不(bu)(bu)建議(yi)使用(yong)。要(yao)注意適(shi)(shi)量(liang)(liang)的食用(yong)，不(bu)(bu)能吃太多，以(yi)(yi)免出(chu)現(xian)代謝的異常和腸(chang)胃不(bu)(bu)適(shi)(shi)等情況的出(chu)現(xian)。
孕婦吃蝦的最佳時間
孕(yun)婦(fu)需要大量(liang)蛋白(bai)質，蛋白(bai)質是(shi)生命(ming)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)基本物質，然(ran)而(er)蝦(xia)(xia)含有(you)豐富(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)蛋白(bai)質，并且(qie)蝦(xia)(xia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)肉質松軟，容(rong)易消化。在孕(yun)婦(fu)初期的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，特別是(shi)在前三個月的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，孕(yun)婦(fu)吃蝦(xia)(xia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話對于寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)健(jian)康(kang)是(shi)沒有(you)壞(huai)處(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)，而(er)且(qie)吃蝦(xia)(xia)還可(ke)以保護心(xin)血管系統，對寶(bao)寶(bao)發育(yu)也是(shi)有(you)好處(chu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)要注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)從第四個月開始的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)，寶(bao)寶(bao)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)骨骼(ge)開始發育(yu)了。這(zhe)(zhe)(zhe)時(shi)(shi)候(hou)孕(yun)婦(fu)要注(zhu)意補鈣。而(er)蝦(xia)(xia)含有(you)很高的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)鈣，孕(yun)婦(fu)吃蝦(xia)(xia)尤有(you)補鈣功(gong)效。這(zhe)(zhe)(zhe)個階段吃蝦(xia)(xia)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)話是(shi)可(ke)以有(you)促進寶(bao)寶(bao)骨骼(ge)發育(yu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)作用的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)要注(zhu)意的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)是(shi)蝦(xia)(xia)是(shi)屬于寒性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物，所以在烹(peng)飪的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)(shi)候(hou)要和熱性的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物如姜或者是(shi)醋一起吃，這(zhe)(zhe)(zhe)樣可(ke)以中和，防止腸(chang)胃不(bu)適。醋對于海蝦(xia)(xia)中殘留的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)有(you)害細(xi)菌也起到一定的(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)(de)殺除作用。
關于孕婦吃蝦(xia)(xia)能不能適合的(de)這個問題，上面(mian)給(gei)大(da)家介紹了相關的(de)內容，孕婦是可以(yi)(yi)適當的(de)食(shi)用小龍(long)蝦(xia)(xia)的(de)，但是要(yao)注意的(de)時候因為蝦(xia)(xia)本(ben)身就比較臟，所(suo)以(yi)(yi)在烹飪的(de)時候一定要(yao)清洗(xi)干凈，以(yi)(yi)免吃入(ru)過(guo)多的(de)有害(hai)(hai)物(wu)質，對(dui)于孕婦和寶寶的(de)健康有害(hai)(hai)。
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