冬季天氣(qi)寒冷(leng)、干燥，是(shi)一個需(xu)要多多進補的(de)季節(jie)，同時(shi)也是(shi)一個適(shi)合進補的(de)季節(jie)。對于進補的(de)方法(fa)，最好的(de)就(jiu)是(shi)食療，冬季食療最好的(de)就(jiu)是(shi)喝(he)湯了(le)。冬季喝(he)湯滋補還能(neng)美容(rong)養顏，下面就(jiu)一起趕緊來看看吧。
燕窩蜜棗湯
紅糖(tang)適量，將燕窩用(yong)清水(shui)泡開(kai)，除去(qu)雜質，然(ran)后與蜜棗(去(qu)核)同放入鍋內，加(jia)水(shui)適量,煮(zhu)至蜜棗爛熟，再入紅糖(tang)調(diao)味食用(yong)。此方有(you)養顏和祛皺紋之(zhi)功效(xiao)，使膚(fu)色光澤(ze)滋潤(run)。
銀耳枸杞羹
銀耳15克，枸杞(qi)子(zi)(zi)25克。將銀耳、枸杞(qi)子(zi)(zi)同入(ru)鍋內(nei)，加適量(liang)水，用(yong)文火煎(jian)成濃(nong)汁后，加入(ru)蜂蜜，再煎(jian)5分鐘即可服(fu)用(yong)。隔日1次(ci)，溫開(kai)水對(dui)服(fu)。此方有(you)滋陰補腎(shen)、益氣(qi)和(he)血、潤(run)肌膚、好(hao)顏色之功效。
姜棗茶
生姜(jiang)200克，大棗200克，鹽20克，甘(gan)草30克，丁香、沉香各(ge)30克。將(jiang)上藥共(gong)搗(dao)成粗末和勻(yun)，每(mei)天晨取(qu)10~15克，沸(fei)水(shui)泡10分(fen)鐘即(ji)可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤(run)，肌膚光滑。
美容羹
新鮮(xian)成(cheng)熟(shu)的木(mu)瓜、鮮(xian)牛奶各適量。將木(mu)瓜切細，加水(shui)適量，與砂糖一同煮至木(mu)瓜爛熟(shu)，再將鮮(xian)牛奶對入煮沸，即可(ke)服用。
此方有美容護(hu)膚、烏發之(zhi)功效，常飲(yin)可使(shi)皮膚光潔、柔嫩(nen)、細膩、皺(zhou)紋減少、面色紅潤(run)。
三味美顏汁
將藕(ou)、胡蘿卜(bu)、蘋果(guo)(guo)切成(cheng)(cheng)小(xiao)塊，一同放入果(guo)(guo)汁(zhi)機內絞(jiao)成(cheng)(cheng)汁(zhi)，再用少許蜂(feng)蜜調(diao)味飲用。
藕含有大量的(de)磷、鉀及多種維生素(su)(su)，胡(hu)蘿卜、蘋(pin)果(guo)所(suo)含的(de)果(guo)酸、胡(hu)蘿卜素(su)(su)可(ke)使(shi)(shi)皮膚得(de)以營(ying)養，使(shi)(shi)之光澤、細(xi)膩(ni)、柔嫩。
銀耳紅棗羹
銀耳25克，紅(hong)棗15克，陳(chen)皮6克，雞蛋(dan)1個，冰糖適(shi)量。先將紅(hong)棗去核與銀耳同煮(zhu)30分鐘，然后(hou)放陳(chen)皮再煮(zhu)10分鐘，加冰糖，打入雞蛋(dan)，拌勻(yun)即可(ke)食用。
此(ci)方有養(yang)顏(yan)美(mei)膚、祛(qu)皺紋(wen)、消色斑之功效，常服可使皮膚白嫩、細膩、富有彈(dan)性(xing)。
冬季容(rong)易皮(pi)(pi)膚干燥，所以一定要注意(yi)對皮(pi)(pi)膚水分的(de)補(bu)充，生(sheng)(sheng)活中要注意(yi)好的(de)生(sheng)(sheng)活習慣的(de)養成，不要熬夜，經常喝酒。在(zai)這(zhe)滋(zi)補(bu)的(de)好時節要注意(yi)抓住機會好好調(diao)養身體，多參加體育鍛煉(lian)。
通過小(xiao)編都上文(wen)幾款(kuan)湯(tang)的(de)介紹，大(da)家對(dui)美容(rong)養顏(yan)的(de)湯(tang)有(you)了(le)(le)一(yi)定(ding)的(de)了(le)(le)解了(le)(le)吧，也對(dui)美容(rong)養顏(yan)的(de)食(shi)物有(you)了(le)(le)解了(le)(le)。大(da)家在生(sheng)活中不妨多(duo)嘗試下這些(xie)養生(sheng)湯(tang)，既美味又營養，還能帶來神奇的(de)養顏(yan)功(gong)效(xiao)。
第一：冬天喝什么湯養胃
冬天是養胃的最佳時間段，這個時候喝湯能夠很好的幫助身體消化食物，同時也令腸胃變得更加的強壯。想要達到最好的養胃效果，那么冬天可以多吃一些魚類、參類還有黃芪等等，這些功效都是非常好的。具體的湯品如下：
1、參芪猴頭燉雞
材料：猴頭菌、黃芪、母雞、黨參、大紅棗
做法：將母雞洗干凈切塊，然后將母雞還有其他準備好的中藥一起放入鍋中燉煮，直到母雞肉軟爛之后加入調味品就可以起鍋了。
功效：這道食譜具有很好的補氣健脾養胃的功效，對于各種胃病具有很好的治療作用，同時還能夠滋補身體，令身體更加的強壯。母雞具有保健脾胃以及滋補五臟的作用;猴頭菌則是能夠促進身體消化，對于各種消化不良的情況以及胃部具有很好的治療效果;黃芪具有固本造血的功效;黨參還有紅棗都具有補血的效果。這些藥材混合在一起服用之后，在冬天能夠很好的滋養身體。
2、木瓜鯇魚湯
材料：番木瓜、鯇魚
做法：將新鮮的鯇魚宰殺干凈，木瓜去皮之后切塊備用;然后將準備好的兩種食材一起放入鍋中進行燉煮，魚湯變得奶白色就可以起鍋了。
功效：這道食譜不僅能夠很好的滋養身體，同時還能夠促進身體消化食物，對于治療積食、胃脹的情況效果很好。這主要是由于番木瓜中含有大量的木瓜蛋白酶，這種物質在進入我們體內之后能夠很好的促進消化，對于各種胃腸道疾病也具有不錯的治療效果。鯇魚性溫，中醫方面認為服用之后能夠很好的暖胃，對于積食的治療作用很好。
3、黃芪豬肚湯
材料：砂仁、豬肚、黃芪
做法：將所有的食材清洗干凈，然后放入鍋中一起燉煮，直到豬肚變得軟爛之后放入少量的食鹽調味就可以吃了。
功效：這道食譜具有很好的消食開胃的作用，對于治療各種胃腸道疾病效果很好。砂仁具有行氣和胃、幫助消化的作用，能夠很好的促進腸道蠕動;豬肚則具有健脾胃的效果。
冬季養胃湯 冬季美容湯 冬天喝什么湯
第二：冬天喝什么湯美容
冬天的日子相比其他的季節更加的慵懶，但是作為女性對于自己的容貌養護千萬不能夠懈怠。這個時候應該服用一些具有美容功效的湯品，這樣不僅能夠很好的滋養身體，同時輕松的獲得美麗容顏。那么，冬天喝什么湯美容呢，一起來看看吧！
1、老鴨筍尖湯
材料：老鴨、筍尖、枸杞
做法：將老鴨宰殺干凈之后去除頭尾部以及一些肥油，然后放入清水之中漂洗二十分鐘，最后取出瀝干水分;將筍尖放入清水之中浸泡，直到松軟;將準備好的老鴨以及筍尖、枸杞一起放入鍋中煲湯，大約四個小時之后就可以了;起鍋之前加入少量的食鹽調味。
功效：這道食譜具有很好的保健身體的作用，經常服用還能夠很好的清潔腸胃，排出身體廢棄物，具有很好的滋養皮膚的作用。另外，這道食譜性寒，所以適合哪些上火的患者服用，對于治療便秘效果也是非常不錯的。
注意事項：這道食譜性寒，所以一些身體陰虧還有脾胃濕熱的患者最好不要服用，避免病情加重。
2、香菇土雞湯
材料：土雞、香菇、紅棗
做法：將土雞宰殺干凈，然后去除頭尾部分，用清水漂洗二十分鐘，最后瀝干水分;將紅棗去核泡水;香菇也用清水泡發;將所有的食材一起放入鍋中，然后加入清水煲湯，大約三個小時就可以了。
功效：這道食譜具有很好的軟化皮膚角質的作用，所以經常服用能夠很好的改善皮膚老化的毛病。除此之外，還能夠很好的保養脾胃，減緩身體衰老的速度。
注意事項：紅棗(zao)一定要去核，避免身體上火。
美容養顏湯——潤膚止癢粥
功效：補血養肝，滋陰潤燥，止膚癢。
適應癥：皮膚干燥、搔癢脫屑、大便干燥等屬肝腎不足者。
材料：炙首烏5錢、百合3錢、白果2錢、黃精5錢、紅棗10顆、梗米(糙米)1杯、蜂蜜適量。(4-5天份)
做法：1、將炙首烏、黃精放入紗布袋內。
2、鍋內加12杯水與上述藥材、梗米熬煮成粥，待涼后加入蜂蜜調味后即可食用。
美容養顏湯——清蒸鱸魚
適應癥：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。
材料：鱸魚一條約1公斤，姜3-4片，調味料為鹽及米酒各少許。
做法：1、鱸魚去內臟、洗凈，用鹽及米酒抹勻、腌幾分鐘。
2、姜帶皮洗凈，切片或切成姜絲，鋪于魚上，放入電飯鍋蒸即可。
美容養顏湯——冬季養生茶：桑菊茶
功效：潤肺止咳、清利頭目
適應癥：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過于傷陽氣。
材料：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。
做法：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。
幾款冬季美容養顏湯：美容紅顏湯
方法：紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，一同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強；常食能使面色紅潤。
紅白果仁湯
方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。
具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效；常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。
百合雞湯
方法：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只（約1000克），先將烏骨雞去毛及內臟切塊?放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。
可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效；常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。
滋補養顏湯
用料
牛展500克，杞子50克，淮山50克，龍眼肉30克，水8碗，姜2片，鹽1/2茶匙。
作法
①龍眼肉浸洗干凈。
②牛展洗凈切厚片。
③將所有材料洗凈后，放入煲中煮滾，改用文火煲5/2小時，落鹽即成。
說明
婦女坐月子期間，身體虛弱，致精神不振，心悸不安，難以安睡，要調理身體，可用淮山、把子、龍眼肉煲牛展湯作食療，飲用能補氣血、養顏強體，最適合產婦食用。
龍眼肉又名圓肉，有固本培元、安神補血功用。龍眼核有止血功能。
牛展有補虛、補脾、益氣強身作用。
患傷(shang)風感(gan)冒者不宜飲用此(ci)湯(tang)。
女性煲什么湯美容養顏
女性(xing)煲什(shen)么湯美(mei)(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)，美(mei)(mei)容(rong)是(shi)我(wo)們成功(gong)躋身魅力女人行(xing)列的必備，女性(xing)朋友們可以通過(guo)食療來(lai)達到美(mei)(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)的目的，吃什(shen)么美(mei)(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)，美(mei)(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)湯有(you)什(shen)么，下面跟著我(wo)一起來(lai)看看女性(xing)煲什(shen)么湯美(mei)(mei)容(rong)養(yang)顏(yan)方法(fa)！希望對(dui)你有(you)用！
女性煲什么湯美容養顏1 一、金銀花紫花地丁湯
材料：金銀花15克(ke)、紫花地(di)15克(ke)，紅糖適量
做(zuo)法：把(ba)金銀(yin)花和紫花地分別洗干(gan)凈之(zhi)后放以砂鍋之(zhi)中，加三碗水堡(bao)一(yi)個(ge)小時(shi)，然(ran)后倒(dao)掉藥(yao)渣(zha)，再(zai)加上片糖攪拌均勻就(jiu)可。
此湯具有清熱解毒，抗菌的功效，特(te)別適用于(yu)由于(yu)上火引起的痘(dou)痘(dou)皮膚干燥等問題。
二、銀耳紅棗湯
材料：紅棗20粒、銀耳50克(ke)、圓肉5錢、冰糖適用
做(zuo)法：先將銀(yin)耳(er)泡發之后(hou)撕成(cheng)小片，把其它材料洗干凈然后(hou)把所(suo)有(you)的材料都放以(yi)砂鍋中煮(zhu)至銀(yin)耳(er)軟滑就可以(yi)了。
銀耳紅棗湯具有健脾養胃，活血(xue)化瘀的功效，女性(xing)常喝銀耳紅棗湯可(ke)保持(chi)面色紅潤有光澤(ze)。
三、老鴨筍尖湯
材料：老鴨一(yi)只、筍(sun)尖150克(ke)、枸杞子適量(liang)
做法：把鴨肉的(de)(de)(de)內(nei)臟(zang)去(qu)掉，然后(hou)去(qu)掉鴨頭，多余的(de)(de)(de)脂肪(fang)，把鴨肉切成(cheng)(cheng)小(xiao)塊放到滾水(shui)(shui)中(zhong)焯一下，然后(hou)將(jiang)其瀝干把筍尖用(yong)水(shui)(shui)泡(pao)軟之(zhi)后(hou)洗干凈，將(jiang)其切成(cheng)(cheng)絲狀(zhuang)，然后(hou)將(jiang)所有的(de)(de)(de)材料都一起放到砂鍋中(zhong)加適量水(shui)(shui)用(yong)大(da)火煮開之(zhi)后(hou)改(gai)成(cheng)(cheng)小(xiao)火在堡4個小(xiao)時左右的(de)(de)(de)時間加入食用(yong)鹽(yan)等調味品就可以(yi)了。
此(ci)湯最適合虛熱(re)，上火之人經常(chang)食(shi)用，其具有強身健體，清理(li)腸胃等有，特(te)別(bie)適用于長期久坐(zuo)便(bian)秘的女性經常(chang)食(shi)用。
四、蘋果酸奶湯
材料(liao)：茅根、青甘(gan)蔗各250克(ke)，胡蘿卜一個(ge)，南杏(xing)仁(ren)50克(ke)，北杏(xing)仁(ren)25克(ke)，陳皮(pi)若(ruo)干。
做(zuo)法：把蘋果洗干凈切成小塊，然后(hou)同(tong)酸奶一起(qi)放到攪拌機進行攪拌，等蘋果成泥(ni)之后(hou)倒出來就可以飲用了。
蘋果酸(suan)奶湯(tang)不僅可以當成飲(yin)料經常(chang)喝(he)，也可以當成飯后小甜(tian)品或者湯(tang)品，常(chang)喝(he)蘋果酸(suan)奶湯(tang)就可使(shi)皮膚變得更(geng)加有光澤(ze)，面色(se)紅(hong)潤更(geng)顯年輕態。
五、香菇土雞湯
材料：土雞一只、香菇100克、紅(hong)棗10粒
做法(fa)：先將香菇洗干凈然后(hou)放(fang)(fang)到(dao)(dao)水中(zhong)泡發，然后(hou)把土雞的(de)內臟，雞頭去掉(diao)切成(cheng)塊(kuai)狀放(fang)(fang)到(dao)(dao)清(qing)水中(zhong)漂20分鐘(zhong)瀝干，再將所遙 材料都放(fang)(fang)到(dao)(dao)鍋(guo)中(zhong)加(jia)適量的(de)水用(yong)大(da)火煮開(kai)之后(hou)改小火在慢慢的(de)煨3個小時就可以(yi)出鍋(guo)了，出鍋(guo)前可以(yi)根據個人(ren)口(kou)味加(jia)入適當的(de)調味品。
對于(yu)女性而言常喝香(xiang)菇土雞湯(tang)就有軟化皮膚(fu)角質，延(yan)緩(huan)衰老的(de)作用。同時對于(yu)脾胃失和之人，常喝香(xiang)菇土雞湯(tang)還可(ke)起到很好的(de)健脾養(yang)胃之功效。
六、綠豆苓茯湯
材料：綠豆100克(ke)、苓茯40克(ke)、紫(zi)花地(di)丁(ding)15克(ke)、瘦(shou)肉150克(ke)
做法：先將(jiang)綠豆放到清水中(zhong)泡一下，然后將(jiang)其它(ta)的材料(liao)洗干凈，將(jiang)瘦(shou)內切成(cheng)片，最后將(jiang)所有(you)的材料(liao)一起(qi)放到鍋中(zhong)煮一個小時就可以了。
對于面部有暗瘡的(de)女性更要經常喝此(ci)湯(tang)，此(ci)湯(tang)具有清熱祛(qu)斑之功效。
事實(shi)上生活(huo)中還有很多湯品都可以(yi)喝出美麗，喝出好膚色，比(bi)如說簡單的西紅柿蛋湯、玉米排骨湯、海(hai)帶絲(si)瓜(gua)湯等(deng)等(deng)。其(qi)實(shi)對于(yu)聰明的女(nv)人而言日常只要懂得(de)這些養生之(zhi)道的話，就(jiu)可使自(zi)己變得(de)更加性感和美麗。
女性煲什么湯美容養顏2 菊花豬肝湯
材料(liao)：豬肝500克、清湯1000克、雞蛋3個、鮮菊花(hua)10克
做法：將(jiang)豬肝(gan)清(qing)洗干(gan)凈，切開兩半，將(jiang)里面的(de)(de)筋(jin)膜等(deng)都去除(chu)干(gan)凈，然后用刀背(bei)砸成泥狀，加入加入適(shi)量的(de)(de)鮮湯和(he)雞蛋清(qing)、料酒等(deng)調味品，充分的(de)(de)攪(jiao)拌均勻之(zhi) 后，放(fang)在一個容(rong)器(qi)里，隔水蒸(zheng)熟(shu)。蒸(zheng)煮的(de)(de)過程中(zhong)，在撒(sa)上一些新鮮的(de)(de)菊(ju)花(hua)。豬肝(gan)蒸(zheng)煮熟(shu)透之(zhi)后，將(jiang)其(qi)余的(de)(de).清(qing)湯和(he)調料燒開之(zhi)后，調好，澆進(jin)放(fang)有豬肝(gan)的(de)(de)容(rong)器(qi)內，即可。
菊花具有散風(feng)清熱、平肝(gan)明目、調理血脈的作(zuo)用。菊花與(yu)豬肝(gan)相配(pei)成湯(tang)菜，有滋養肝(gan)血，養顏明目的功效。
桑椹紅花飲
材(cai)料：桑葚子(zi)20克、紅花10克
做法：將桑葚(shen)子和紅花分別用清(qing)水浸泡干凈之后，加(jia)入適量的清(qing)水，一同煎(jian)服，取汁飲(yin)用即(ji)可。
桑葚紅花飲有養血活(huo)血之功(gong)效，每(mei)天煎煮一劑(ji)，可以分成數次不(bu)定時飲用(yong)，最(zui)好是熱飲。
桃仁百合燕麥粥
材料：桃(tao)仁15克、百合30克、燕麥片50克
做法：將核(he)桃炒熟之后(hou)，磨成粉(fen)狀，然后(hou)和百合、麥(mai)片一起煮成粥食(shi)用即可。
桃仁(ren)百合燕麥(mai)粥(zhou)可以作為(wei)日常的三餐食用，有養陰活血之功效。
紅花山楂糕
材料：紅花15克(ke)、山楂500克(ke)、冰糖500克(ke)
做法：紅花(hua)加(jia)入(ru)適量的清水(shui)，煮湯，然后(hou)隔渣取汁，備用。山(shan)楂去核，然后(hou)加(jia)入(ru)冰(bing)糖，一起(qi)煮爛，加(jia)入(ru)紅花(hua)水(shui)，冷卻之(zhi)后(hou)，凝(ning)結成塊，切成大(da)小合適的塊狀，即可食用。
紅花(hua)山(shan)楂(zha)糕有活(huo)血生津的功效(xiao)，秋冬季(ji)節(jie)是山(shan)楂(zha)大量上市的季(ji)節(jie)，和冰(bing)糖(tang)一(yi)起(qi)煮，滋陰(yin)潤肺(fei)，還(huan)有開(kai)胃消食的作用(yong)。
材料：木瓜(gua)、紅棗、蓮子(zi)、蜂蜜(mi)、冰糖。
做法：將(jiang)紅棗、蓮(lian)子、冰糖加入適量(liang)清水(shui)，材料(liao)煮熟(shu)后(hou)起鍋備用(yong)。木瓜去皮、籽(zi)，切塊后(hou)再將(jiang)上述(shu)食(shi)材放在一起，蒸熟(shu)后(hou)即(ji)可(ke)直(zhi)接飲(yin)用(yong)。
功效：服用(yong)后，不(bu)僅具有美容養顏的效果(guo)，還(huan)有很(hen)不(bu)錯(cuo)的祛斑作用(yong)。建議：在每天晚飯后，作為一道(dao)甜品服用(yong)。
紅棗(zao)具有(you)很(hen)好的美容養(yang)顏(yan)以及(ji)調節內分泌(mi)的作(zuo)用，與蓮子一起搭配使用后，又增強了調經益(yi)氣的功效(xiao)，特(te)別適合女(nv)性服用。
材料：黑豆(dou)(dou)、雞爪、綠(lv)豆(dou)(dou)、食鹽。
做法：雞爪(zhua)洗凈后，焯水(shui)備用。再將(jiang)雞爪(zhua)、黑豆(dou)、綠豆(dou)一起放入鍋中，大火燒開后，小火慢燉，直至豆(dou)子煮(zhu)爛，最(zui)后加入食鹽(yan)即(ji)可。
功效：黑(hei)豆具(ju)有(you)清(qing)熱(re)解毒、補血活血的作用(yong)，可以有(you)效清(qing)除體內自由基，促進身體更加(jia)年輕。
雞爪中含有豐富多樣營養價值，所含有的(de)膠(jiao)原(yuan)蛋白可(ke)以增(zeng)強皮膚的(de)彈性，減少皺紋出現的(de)可(ke)能性，還能夠增(zeng)白以及滋(zi)補活血。長期堅持(chi)服用，體質(zhi)會越(yue)來(lai)越(yue)好(hao)。
材料：薏米、百合(he)、蜂蜜(mi)或冰糖。
做法：先將(jiang)薏(yi)(yi)米、百合浸泡一會。再將(jiang)它(ta)們放入鍋中煎煮(zhu)，直至薏(yi)(yi)米煮(zhu)爛為止，后根據個人口味加入適量蜂(feng)蜜(mi)或冰糖。
功效：薏(yi)仁(ren)進入體內(nei)，可以發揮出潤膚(fu)防皺以及美白嫩(nen)膚(fu)的(de)作(zuo)用(yong)；而百合，則具有促進細胞新陳代謝(xie)以及寧心(xin)安神的(de)功效。
材料：冬瓜皮(pi)一兩、生薏仁一兩、車(che)前子五錢(qian)、土茯苓(ling)八錢(qian)、木(mu)棉(mian)花五錢(qian)。
做(zuo)法：將上述中(zhong)藥放(fang)入(ru)瓦煲(bao)內，注入(ru)五(wu)碗水(shui)煲(bao)約一(yi)小時，令(ling)湯煎至一(yi)碗，放(fang)適(shi)量鹽即可飲用。
功效：清熱(re)祛濕、解(jie)毒止癢，適合急性全(quan)身性或局部性濕疹。
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