胎教是一種和胎兒溝通的(de)(de)方(fang)法(fa)，同時也可以讓你的(de)(de)胎兒更早的(de)(de)接觸(chu)這(zhe)個(ge)世界的(de)(de)方(fang)法(fa)，如何(he)胎教的(de)(de)呢，方(fang)法(fa)有很多，下面小編就(jiu)來總結一些(xie)常(chang)用的(de)(de)方(fang)法(fa)，教給準爸(ba)媽們，讓你更多的(de)(de)為孩子的(de)(de)健康做出一些(xie)舉動。
營養胎教
必須注重均衡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食搭配，做(zuo)好體重控(kong)制(zhi)，針對孕(yun)期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不同階段，做(zuo)重點式的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養補充(chong)。孕(yun)期(qi)(qi)1～3個(ge)月→補充(chong)葉酸和(he)維生素(su)，攝取(qu)容易消化、清淡的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食物，可減緩懷孕(yun)初期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)不適癥狀。懷孕(yun)中期(qi)(qi)→因孕(yun)婦(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)食欲(yu)增(zeng)加，應注意補充(chong)富(fu)(fu)含(han)蛋白質、鈣、植物性脂(zhi)肪的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養食品。懷孕(yun)晚(wan)期(qi)(qi)→應控(kong)制(zhi)水(shui)和(he)鹽(yan)分的(de)(de)(de)(de)(de)(de)攝入量，并監控(kong)體重的(de)(de)(de)(de)(de)(de)增(zeng)加。營養也是胎教的(de)(de)(de)(de)(de)(de)一種方法哦，補充(chong)豐富(fu)(fu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)營養，合(he)理(li)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)飲食可以(yi)讓孩子(zi)生長的(de)(de)(de)(de)(de)(de)更加的(de)(de)(de)(de)(de)(de)健康(kang)。
適合(he)周數：得(de)知懷孕(yun)開始
音樂胎教
建(jian)議媽媽選(xuan)擇(ze)舒緩、輕柔、明(ming)朗旋(xuan)律(lv)、溫和(he)自(zi)然(ran)、有(you)規律(lv)性(xing)、節(jie)奏(zou)和(he)媽媽心跳相近的(de)音(yin)樂或樂曲;莫扎(zha)特(te)的(de)EQ音(yin)樂、大自(zi)然(ran)的(de)河川、溪(xi)流聲(sheng)、蟲鳴鳥叫(jiao)聲(sheng)等都是不(bu)錯的(de)選(xuan)擇(ze)，具有(you)安(an)撫胎兒、調節(jie)晝夜(ye)規律(lv)的(de)作用。音(yin)樂胎教可以有(you)安(an)撫胎兒的(de)作用，而(er)且還可以讓胎兒更多(duo)的(de)了解(jie)外面的(de)世(shi)界。
媽(ma)媽(ma)應盡(jin)量避免聽吵雜或不當的音樂(胎兒(er)不喜歡聽到高振動頻(pin)率的音波)。
適合周(zhou)(zhou)數：懷孕第16周(zhou)(zhou)開始(shi)
關(guan)于(yu)胎教的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)方法(fa)，小(xiao)編介紹了(le)閉經常見的(de)(de)(de)一(yi)些(xie)方法(fa)了(le)，這些(xie)方法(fa)可(ke)以起到(dao)很好的(de)(de)(de)幫助(zhu)胎兒了(le)解(jie)這個世界的(de)(de)(de)過程(cheng)，比如說營養胎教，可(ke)以有助(zhu)于(yu)胎兒的(de)(de)(de)生長，同時也可(ke)以促進(jin)健康，音(yin)樂胎教也是(shi)不(bu)錯的(de)(de)(de)方法(fa)，大家可(ke)以利用起來。
盤點幼兒胎教方法
1、幼兒胎(tai)教(jiao)方法有營養胎(tai)教(jiao)
必(bi)須注重(zhong)均(jun)衡(heng)的飲食搭配,做好體(ti)重(zhong)控制,針對孕(yun)(yun)(yun)期的不同階段,做重(zhong)點式的營養(yang)(yang)補(bu)(bu)充(chong)。孕(yun)(yun)(yun)期1～3個(ge)月(yue)→補(bu)(bu)充(chong)葉酸和(he)維生素,攝取容易(yi)消(xiao)化、清淡(dan)的食物,可減緩懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)初(chu)期的不適癥狀。懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)中期→因孕(yun)(yun)(yun)婦的食欲(yu)增加(jia),應注意補(bu)(bu)充(chong)富含蛋白(bai)質、鈣、植(zhi)物性脂(zhi)肪(fang)的營養(yang)(yang)食品。懷(huai)(huai)孕(yun)(yun)(yun)晚(wan)期→應控制水和(he)鹽分的攝入量,并監控體(ti)重(zhong)的增加(jia)。
2、幼兒胎教方法有音樂胎教
建(jian)議(yi)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)選擇(ze)舒緩、輕柔、明朗(lang)旋律、溫(wen)和(he)自然、有(you)規律性、節奏和(he)媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)心(xin)跳相近的音樂(le)或(huo)樂(le)曲;莫扎特的EQ音樂(le)、大自然的河川、溪流聲(sheng)、蟲鳴(ming)鳥(niao)叫聲(sheng)等(deng)都是(shi)不(bu)錯的選擇(ze),具有(you)安撫胎兒(er)(er)、調節晝夜規律的作用。媽(ma)(ma)(ma)(ma)媽(ma)(ma)(ma)(ma)應盡量避免聽吵雜或(huo)不(bu)當的音樂(le)(胎兒(er)(er)不(bu)喜歡(huan)聽到高振動頻率的音波)。
3、幼兒胎教方法有撫摸胎教
父母用(yong)手(shou)輕(qing)輕(qing)撫(fu)(fu)摸胎兒(er)(er)(er)(er)或輕(qing)輕(qing)拍打(da)胎兒(er)(er)(er)(er),通過孕婦(fu)肚(du)皮傳達給胎兒(er)(er)(er)(er),形成(cheng)觸(chu)覺上(shang)的(de)(de)刺(ci)激(ji),促進(jin)胎兒(er)(er)(er)(er)感(gan)覺神經和(he)大腦(nao)的(de)(de)發育。父母用(yong)手(shou)在(zai)(zai)腹部撫(fu)(fu)摸胎兒(er)(er)(er)(er),用(yong)手(shou)指對(dui)胎體輕(qing)按一下,胎兒(er)(er)(er)(er)會(hui)作出(chu)反應。可(ke)(ke)邊觸(chu)摸,邊說話,加深全(quan)家人(ren)的(de)(de)感(gan)情。 準媽(ma)咪(mi)在(zai)(zai)懷(huai)孕期間(jian)透過想象來勾勒(le)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)形象,這個(ge)形象在(zai)(zai)某種程度(du)上(shang),將與即將出(chu)生(sheng)的(de)(de)胎兒(er)(er)(er)(er)相似。有些準媽(ma)咪(mi)很擔心胎兒(er)(er)(er)(er)出(chu)生(sheng)后,是不是有身體上(shang)的(de)(de)殘缺(que),經常忐忑不安,不如在(zai)(zai)房間(jian)里(li)貼一些可(ke)(ke)愛寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的(de)(de)畫像或照片(pian),可(ke)(ke)以幫助孕婦(fu)保(bao)持愉快(kuai)的(de)(de)心情。
胎兒胎教有什么注意事項
1、胎兒胎教(jiao)有忌(ji)不(bu)良情緒
孕婦的情(qing)(qing)緒狀態對(dui)胎兒(er)的`發(fa)育具有重要作用。孕婦情(qing)(qing)緒穩(wen)定(ding)、心情(qing)(qing)舒暢有利于胎兒(er)出生(sheng)后(hou)良好(hao)性情(qing)(qing)的形成(cheng)(cheng)。而孕婦在麻將桌(zhuo)前往往精(jing)神緊(jin)張(zhang),大(da)喜大(da)悲(bei),情(qing)(qing)緒不定(ding),使母體內的激(ji)素分(fen)泌異常,造(zao)成(cheng)(cheng)對(dui)胎兒(er)大(da)腦(nao)發(fa)育的危害。因(yin)此,孕婦要格外注(zhu)意精(jing)神衛生(sheng),使自己精(jing)神愉(yu)快,心情(qing)(qing)舒暢,對(dui)生(sheng)活充(chong)滿希望。
2、胎兒胎教(jiao)有忌不合理的(de)語言教(jiao)育
語言(yan)教(jiao)育時,孕婦可(ke)用(yong)中度音量向腹內(nei)的胎(tai)(tai)兒(er)親切授(shou)話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計(ji)算數字。如此都會(hui)(hui)給孩子留下(xia)(xia)美好(hao)的記(ji)憶,切忌大聲粗暴(bao)地(di)訓話,這樣會(hui)(hui)造成(cheng)胎(tai)(tai)兒(er)煩躁(zao)不安。等胎(tai)(tai)兒(er)生(sheng)下(xia)(xia)來(lai)以后,會(hui)(hui)變得十(shi)分神經(jing)質(zhi),以至(zhi)對語言(yan)有一種反感(gan)和敵視態度。
3、胎兒胎教有忌不合理的(de)運動教育
運(yun)動(dong)(dong)是很(hen)有(you)效的(de)一種胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)方式(shi)方法,但(dan)是不合理的(de)運(yun)動(dong)(dong)就是胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)中的(de)大忌了。與胎(tai)(tai)(tai)兒(er)做運(yun)動(dong)(dong)聯絡時,要(yao)輕(qing)輕(qing)撫摩胎(tai)(tai)(tai)兒(er),每天2～4次為宜(yi),有(you)時胎(tai)(tai)(tai)兒(er)也(ye)會不遵(zun)母命,此時就要(yao)耐心(xin)等待,不要(yao)急于求成(cheng)。做運(yun)動(dong)(dong)胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)時,動(dong)(dong)作(zuo)不宜(yi)過猛(meng)。
胎兒進行胎教有什么好處
1、胎兒進行(xing)胎教(jiao)的(de)好處(chu)有不愛哭
雖然嬰兒(er)在(zai)饑(ji)餓、尿濕和(he)身體(ti)不適時也會(hui)啼(ti)(ti)哭(ku),但得到(dao)(dao)滿(man)足(zu)之后(hou)啼(ti)(ti)哭(ku)便會(hui)停止(zhi)(zhi)。還由于受過胎教(jiao)的(de)嬰兒(er)感音能(neng)力較好,每(mei)當聽到(dao)(dao)母親的(de)腳步聲、說話聲就會(hui)停止(zhi)(zhi)啼(ti)(ti)哭(ku)。孩(hai)子比(bi)較容(rong)易(yi)養成正常(chang)的(de)生活規律。如在(zai)睡前播放胎教(jiao)音樂或母親哼唱催眠(mian)曲嬰兒(er)就能(neng)很快(kuai)入睡,滿(man)月后(hou)就能(neng)盛開(kai)白天醒、晚上睡的(de)習慣。
2、胎(tai)兒進行胎(tai)教的好處有能較早與人交往
嬰(ying)兒出生2～3天(tian)就(jiu)會用小(xiao)嘴張合與大人“對話”,20天(tian)左右(you)就(jiu)會逗笑,2個(ge)多月(yue)就(jiu)能認識(shi)父母,3個(ge)多月(yue)就(jiu)能聽懂自己的名字。
3、胎兒進行胎教(jiao)的好處有較早(zao)學(xue)會發音
受過胎教的嬰兒2個(ge)月時會發幾個(ge)元音(yin),4個(ge)月會發幾個(ge)輔(fu)音(yin),5～6個(ge)月發出的聲(sheng)音(yin)能表達(da)一定的意思。
音樂(le)胎教的(de)正確方法
音(yin)樂胎教(jiao)的(de)(de)正(zheng)確(que)方法，隨著(zhu)社會(hui)的(de)(de)發展(zhan)，胎教(jiao)是越來越普(pu)及，現在(zai)很多小夫(fu)妻都會(hui)在(zai)懷孕的(de)(de)時候給孩子進行(xing)胎教(jiao)，那(nei)么如何正(zheng)確(que)的(de)(de)進行(xing)胎教(jiao)呢，下面我就來分享一(yi)下音(yin)樂胎教(jiao)的(de)(de)正(zheng)確(que)方法。快來看(kan)看(kan)吧。
音樂胎教的正確方法1 1、選好音樂
胎(tai)(tai)教(jiao)音(yin)(yin)樂的(de)(de)選擇(ze)，其實有(you)一(yi)(yi)(yi)個很(hen)簡(jian)單的(de)(de)方法(fa)，就是(shi)選擇(ze)那些讓(rang)自己聽了(le)(le)覺得心情(qing)愉快(kuai)的(de)(de)音(yin)(yin)樂。道理很(hen)簡(jian)單，因為(wei)母體是(shi)胎(tai)(tai)兒(er)(er)賴以(yi)生存的(de)(de)環(huan)境，音(yin)(yin)樂如果能為(wei)媽(ma)媽(ma)營造一(yi)(yi)(yi)個好(hao)的(de)(de)心境，那么(me)這種愉快(kuai)的(de)(de)情(qing)緒就可(ke)以(yi)傳遞(di)給胎(tai)(tai)兒(er)(er)，從而給胎(tai)(tai)兒(er)(er)的(de)(de)生長發育帶來(lai)正面的(de)(de)影響。不過，這里我們還是(shi)建議準媽(ma)媽(ma)準爸爸們在為(wei)胎(tai)(tai)兒(er)(er)選擇(ze)胎(tai)(tai)教(jiao)音(yin)(yin)樂時應選一(yi)(yi)(yi)些圓(yuan)舞曲、生命交響曲等輕柔、優(you)美、舒(shu)(shu)緩的(de)(de)音(yin)(yin)樂。將音(yin)(yin)量調到適當高(gao)度(du)，要以(yi)聽著舒(shu)(shu)服為(wei)度(du)。為(wei)了(le)(le)讓(rang)胎(tai)(tai)兒(er)(er)熟悉所聽音(yin)(yin)樂，可(ke)以(yi)將一(yi)(yi)(yi)段(duan)音(yin)(yin)樂反復放(fang)(fang)多天；最好(hao)一(yi)(yi)(yi)段(duan)時間內放(fang)(fang)同一(yi)(yi)(yi)種旋律的(de)(de)音(yin)(yin)樂，不要過于(yu)雜亂，以(yi)免胎(tai)(tai)兒(er)(er)不好(hao)適應。
如(ru)果(guo)是(shi)讓胎兒(er)天天聽(ting)(ting)(ting)(ting)音樂(le)，尤其是(shi)不合格的(de)(de)(de)、音頻(pin)高達(da)4000～5000HZ、聲(sheng)(sheng)能很(hen)大的(de)(de)(de)音樂(le)磁帶，反(fan)而會(hui)影響(xiang)胎兒(er)健(jian)康，損害聽(ting)(ting)(ting)(ting)力。如(ru)果(guo)音樂(le)選擇不恰當，胎兒(er)內耳基底膜上面的(de)(de)(de)短纖維(wei)受到高頻(pin)聲(sheng)(sheng)音的(de)(de)(de)刺激后(hou)，很(hen)容易受到損傷。輕者出(chu)生后(hou)聽(ting)(ting)(ting)(ting)力減退，可能聽(ting)(ting)(ting)(ting)得到說(shuo)話(hua)聲(sheng)(sheng)，但卻聽(ting)(ting)(ting)(ting)不見高頻(pin)的(de)(de)(de)聲(sheng)(sheng)音，不能像(xiang)正常(chang)的(de)(de)(de)孩(hai)子(zi)那(nei)樣去欣賞美妙的(de)(de)(de)樂(le)曲，到中(zhong)老年后(hou)會(hui)過早地(di)耳聾。嚴重(zhong)者出(chu)生后(hou)便(bian)喪失了(le)聽(ting)(ting)(ting)(ting)力，永遠地(di)墜入無聲(sheng)(sheng)世界而遺憾(han)終生。
2、怎樣讓胎兒聽音樂
對胎(tai)(tai)(tai)兒(er)進行(xing)音樂胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)時(shi)傳聲器(qi)或(huo)耳(er)機(ji)最好(hao)離肚皮2厘米左右(you)。注意音樂不(bu)要(yao)離得太近，以免遭(zao)電磁(ci)波輻射(she)。有的(de)媽(ma)媽(ma)可能會(hui)將耳(er)機(ji)之類(lei)的(de)直(zhi)接放到肚皮上，這個時(shi)候(hou)要(yao)特別注意耳(er)機(ji)的(de)音量(liang)問題，不(bu)能過高(gao)以免傷(shang)害胎(tai)(tai)(tai)兒(er)，還有就是耳(er)機(ji)等(deng)胎(tai)(tai)(tai)教(jiao)設備的(de)自身質(zhi)量(liang)要(yao)有保證。
3、孕婦為自己選擇一個舒適的姿勢坐好
最(zui)好取半坐姿勢，或者靠在(zai)沙發上，最(zui)好不(bu)要平躺下，以免胎兒活動不(bu)方便。然(ran)后(hou)輕輕拍拍肚子(zi)，說一聲“寶寶，我們聽音(yin)樂啦(la)”。讓胎兒做好準備，這樣也可讓熟睡的(de)胎兒醒來，一般養(yang)成了(le)習慣，胎兒在(zai)這個(ge)時間就(jiu)不(bu)會睡著(zhu)。孕婦(fu)要注意放松全身，讓呼吸(xi)保持(chi)輕松自然(ran)、通(tong)暢。
4、靜靜地、安適地、內心愉悅地聽所放的音樂
最好(hao)能摒(bing)除雜念(nian)，也不要(yao)受周圍聲音(yin)的干(gan)擾，能入(ru)(ru)情入(ru)(ru)境，讓(rang)自己完(wan)全沉浸在音(yin)樂(le)(le)所表達的意境和音(yin)樂(le)(le)的節奏之(zhi)中(zhong)，然(ran)后隨(sui)(sui)音(yin)樂(le)(le)充(chong)分發揮想象(xiang)(xiang)，如隨(sui)(sui)音(yin)樂(le)(le)走進寧靜的山谷，隨(sui)(sui)音(yin)樂(le)(le)呼(hu)吸著(zhu)清晨山間清新的空氣，隨(sui)(sui)音(yin)樂(le)(le)想象(xiang)(xiang)開滿鮮(xian)花的原野(ye)，隨(sui)(sui)音(yin)樂(le)(le)感(gan)受歡快的舞蹈(dao)。聽音(yin)樂(le)(le)時還要(yao)關(guan)注胎兒，想象(xiang)(xiang)帶著(zhu)愛意與胎兒一同(tong)徜(chang)徉在美麗的大自然(ran)中(zhong)，欣賞著(zhu)美，等等。
音樂胎教的正確方法2 (1)優美音樂并非教適合胎教。
如理查德(de)克(ke)萊(lai)德(de)曼的(de)一些鋼(gang)琴曲雖然(ran)好(hao)聽(ting)(ting)(ting)，但不(bu)適宜(yi)作(zuo)胎(tai)教音(yin)(yin)樂(le)。因為，作(zuo)為胎(tai)教音(yin)(yin)樂(le)，要求(qiu)在頻率、節(jie)奏(zou)、力度和頻響(xiang)范(fan)圍(wei)等方面，應盡可能與宮內(nei)胎(tai)音(yin)(yin)合拍。專家指出，若頻率過(guo)高會損(sun)害胎(tai)兒(er)內(nei)耳螺旋(xuan)器(qi)基底膜，使其(qi)出生后(hou)聽(ting)(ting)(ting)不(bu)到(dao)高頻聲音(yin)(yin)；節(jie)奏(zou)過(guo)強、力度過(guo)大的(de)音(yin)(yin)樂(le)，會導(dao)致聽(ting)(ting)(ting)力下降。
因此(ci)，選作胎(tai)教音樂(le)，應先經醫學(xue)、聲學(xue)測度，符合聽(ting)(ting)覺生理學(xue)的要(yao)求(qiu)(qiu)。在選購(gou)“胎(tai)教”磁帶時，不是聽(ting)(ting)一聽(ting)(ting)音樂(le)是否好(hao)聽(ting)(ting)，而是看它是否經過(guo)了醫學(xue)、聲學(xue)的測試。只有完全符合聽(ting)(ting)覺生理要(yao)求(qiu)(qiu)的胎(tai)教音樂(le)，才能真正起(qi)到開發智力、促進(jin)健康的作用。
(2)胎教音樂忌用高頻聲音。
為了(le)避免高頻(pin)聲音(yin)對胎(tai)兒的(de)(de)傷害，胎(tai)教音(yin)樂中2000赫茲以(yi)上(shang)的(de)(de)`高頻(pin)聲音(yin)應低到(dao)聽不到(dao)的(de)(de)程度，這(zhe)樣才(cai)能對胎(tai)兒比較安全。在國內市(shi)場(chang)上(shang)出售的(de)(de)胎(tai)教音(yin)樂，經隨機抽(chou)查表(biao)明(ming)，11種(zhong)胎(tai)教音(yin)樂中竟有9種(zhong)不合(he)格，有的(de)(de)音(yin)頻(pin)最高達(da)到(dao)5000赫茲以(yi)上(shang)，這(zhe)對胎(tai)兒的(de)(de)健(jian)康是有害無(wu)益的(de)(de)，會損傷胎(tai)兒的(de)(de)大腦和(he)聽覺等。
國內已(yi)有報(bao)道從(cong)市場購買(mai)的劣質胎教(jiao)音樂磁帶進行(xing)胎教(jiao)，結果(guo)“教(jiao)”出失聰的寶寶。這已(yi)說明不合格的胎教(jiao)音樂磁帶會(hui)對胎兒造(zao)成危害。故(gu)在選購胎教(jiao)磁帶時應慎(shen)重，最好請專業人員(yuan)幫助選購。
(3)播放音樂時不要使用傳聲器，并盡量地降低噪音。
胎(tai)教(jiao)還需(xu)與(yu)嬰(ying)兒教(jiao)育相連(lian)接。正如專家強調的那樣。“始(shi)自(zi)胎(tai)兒的胎(tai)教(jiao)并不(bu)能以分娩而結束，還必須與(yu)嬰(ying)兒的早期教(jiao)育相連(lian)貫，這樣才不(bu)會使胎(tai)教(jiao)前功盡棄(qi)。”
序(xu)言：在進(jin)行(xing)音(yin)樂胎(tai)教(jiao)(jiao)的(de)時候，一(yi)(yi)定(ding)要注意(yi)正(zheng)確的(de)姿勢，最(zui)好是(shi)選擇(ze)躺(tang)姿或者是(shi)半臥的(de)姿勢，在進(jin)行(xing)音(yin)樂胎(tai)教(jiao)(jiao)之前，孕(yun)(yun)(yun)婦的(de)心態一(yi)(yi)定(ding)要放松，這樣音(yin)樂胎(tai)教(jiao)(jiao)的(de)效果才會更好一(yi)(yi)些。孕(yun)(yun)(yun)婦在進(jin)行(xing)音(yin)樂胎(tai)教(jiao)(jiao)的(de)時候，也要注意(yi)樂曲的(de)選擇(ze)和胎(tai)教(jiao)(jiao)的(de)時間(jian)以及方式。選擇(ze)音(yin)樂是(shi)非常關鍵的(de)，不(bu)同階段的(de)音(yin)樂，對(dui)于孕(yun)(yun)(yun)婦來(lai)說也有著不(bu)同的(de)效果，在進(jin)行(xing)音(yin)樂胎(tai)教(jiao)(jiao)的(de)時候，一(yi)(yi)定(ding)要控(kong)制好時間(jian)和音(yin)量，不(bu)能夠太(tai)長時間(jian)音(yin)量也不(bu)能夠太(tai)大，避免損傷到寶(bao)寶(bao)的(de)聽力(li)發育。
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