文章目錄一、老人娛樂電子產品推薦二、適合老人網上的娛樂活動三、老人有哪些娛樂活動老人(ren)娛樂(le)(le)電子(zi)產品(pin)推(tui)薦1、老人(ren)娛樂(le)(le)電子(zi)產品(pin)推(tui)薦:橢圓運轉機
橢圓運轉機又稱為(wei)太(tai)空漫步機,是(shi)一種新出現的(de)健(jian)身(shen)器(qi)械(xie)。它的(de)新奇之處(chu)在于活動(dong)式踏板的(de)設計,是(shi)一種集漫步、慢跑、靜(jing)止自行車運動(dong)為(wei)一體的(de)健(jian)身(shen)器(qi)械(xie),它的(de)健(jian)身(shen)動(dong)作剛好與人的(de)自然(ran)跨(kua)步相(xiang)吻合,能同時活動(dong)上下肢(zhi)的(de)肌肉群,尤其是(shi)腿部(bu)和臀(tun)部(bu)。
2、老人(ren)娛樂電子(zi)產品(pin)推薦:健身(shen)車
健身(shen)車具有自行車不(bu)(bu)可比擬的優點(dian)可自由發揮(hui)自己的騎行速(su)度,可通過健身(shen)車上的電子表觀察每時(shi)每刻的速(su)度、時(shi)間(jian)、心率值等(deng);利用(yong)它進行鍛煉(lian)。適合老年人(ren)室內健身(shen)器材的健身(shen)車對行動不(bu)(bu)便(bian)、體質較弱和(he)康(kang)復(fu)病(bing)人(ren)尤其(qi)適用(yong)。
3、老人娛樂電子產品推薦:跑(pao)步機
在跑步機上(shang)走(zou)(zou)或(huo)跑,從(cong)動(dong)作外形上(shang)看,幾(ji)乎與平時(shi)在地(di)(di)面上(shang)走(zou)(zou)或(huo)跑一樣(yang);但從(cong)人體實際用力看,它比陸(lu)地(di)(di)走(zou)(zou)或(huo)跑省去了蹬伸動(dong)作。正是這一點(dian)使健身者感(gan)到(dao)十分輕(qing)松自如,并(bing)比在陸(lu)地(di)(di)多跑1/3的路程,能(neng)量(liang)消(xiao)耗也大于陸(lu)地(di)(di)訓練。深(shen)受(shou)男女老少喜愛,是老年人室(shi)內健身器材之一。
4、老人(ren)娛樂電子產(chan)品推薦:老人(ren)智能手機
必(bi)須是智能手(shou)機(ji),這樣才能接受到你發的(de)(de)(de)最新圖片還有實(shi)現放大鏡、手(shou)電筒(tong)等(deng)(deng)功能。而(er)且(qie)響(xiang)應速(su)度快(kuai),不卡(ka)機(ji)。其實(shi)老人比我們更沒時間容忍(ren)卡(ka)頓(dun)的(de)(de)(de)手(shou)機(ji),換個方向想一下,減少老人等(deng)(deng)待(dai)響(xiang)應的(de)(de)(de)時間,其實(shi)是變相幫助(zhu)老人長壽(shou)一點。
日常社交的微信(xin)和(he)QQ;高清(qing)拍照錄像,看新聞;看視頻(pin);麻將(jiang)打牌等豐富(fu)的游(you)戲(xi)都是必須的。有(you)了微信(xin)和(he)QQ,大部(bu)分(fen)老(lao)人(ren)每天(tian)都會和(he)子女進(jin)行語(yu)音聊天(tian),和(he)好友討論去哪玩。用視頻(pin)軟件觀看電(dian)視臺的養生節目(mu),也(ye)已經成為老(lao)人(ren)的新習(xi)慣。通過手機游(you)戲(xi)軟件,老(lao)人(ren)足(zu)不出(chu)戶就能和(he)更(geng)多的人(ren)在(zai)網上打麻將(jiang)、鋤大地和(he)下象棋等。
聽筒和(he)鈴聲(sheng)揚聲(sheng)器音量要夠大,很多老年人(ren)耳朵不好,手(shou)機放在包里聽不見(jian)。超(chao)大音量,每次按(an)鍵都(dou)有(you)提(ti)示音, 超(chao)大聲(sheng)音的來電不必擔心(xin)聽不到鈴音了,尤(you)其是在菜(cai)場買菜(cai)時候。跳廣場舞的時候還能當做小音箱和(he)收音機用。
適合老人網(wang)上的娛樂活動1、看新(xin)聞、看電子書。網(wang)上的新(xin)聞比(bi)報(bao)(bao)紙和電視更新(xin)、更快(kuai)、更豐富,對于熱心社(she)會(hui)動態的老年(nian)人來說,學會(hui)上網(wang)相當于家(jia)里訂閱了無數報(bao)(bao)刊,可以隨意(yi)閱讀、自由檢索,遇到有(you)價(jia)值或好看的文章,也可長久保留(liu)。此(ci)外,老年(nian)人能從網(wang)上找(zhao)到電子版的教(jiao)程,比(bi)如養花教(jiao)程、烹(peng)飪(ren)菜(cai)譜等。
2、收發郵件、聯絡子(zi)女。這些現(xian)代通(tong)訊方式,比(bi)傳統的信件、電(dian)話更方便、迅捷,且成本十分低(di)廉,讓老(lao)人(ren)們與親人(ren)、老(lao)友親密(mi)交流(liu),獲得(de)關愛。
3、投(tou)身論壇、社(she)區(qu)。論壇發帖能給認識新(xin)朋友提供(gong)了新(xin)的社(she)交和溝通方式。
4、玩些(xie)輕松(song)的游戲。很多老(lao)(lao)人喜歡打牌、打麻將,如(ru)果生(sheng)活中找不(bu)到(dao)牌友,可(ke)以(yi)選擇(ze)網上(shang)對戰。連連看、泡(pao)(pao)泡(pao)(pao)龍等小(xiao)游戲,老(lao)(lao)人也可(ke)以(yi)偶爾玩玩,以(yi)防止大腦老(lao)(lao)化。
5、寫博(bo)(bo)客。現(xian)在寫博(bo)(bo)客已經不是年輕人(ren)(ren)的(de)專利,老人(ren)(ren)同(tong)樣(yang)可(ke)以(yi)給自己開個博(bo)(bo)客,記錄(lu)每天的(de)生活、心情感悟,如(ru)果有了孫子輩,還(huan)可(ke)以(yi)記錄(lu)下孩(hai)子的(de)成長歷程。
老(lao)人有哪些娛樂(le)活動(dong)1、音樂(le)
一(yi)曲(qu)節(jie)奏明(ming)快、悅耳動聽(ting)的樂(le)曲(qu),會拂去你(ni)心(xin)中(zhong)的不快,使(shi)(shi)你(ni)樂(le)而(er)忘憂;此時,體(ti)內的神經(jing)體(ti)液系統處于(yu)最佳(jia)狀態(tai),從而(er)達到調和(he)內外、協調氣血(xue)(xue)通(tong)行的效(xiao)果。一(yi)曲(qu)威武雄壯、高(gao)昂激越的樂(le)曲(qu),可使(shi)(shi)人熱血(xue)(xue)沸騰、激情(qing)滿懷,產生積(ji)極(ji)向上的力量。
2、釣魚
釣(diao)魚是(shi)一(yi)(yi)項(xiang)非(fei)常富有吸引力的(de)戶外活(huo)(huo)(huo)動(dong),它除了給老年人的(de)家庭生(sheng)活(huo)(huo)(huo)帶來無(wu)(wu)窮樂(le)趣外,還(huan)會對每一(yi)(yi)位熱愛它的(de)老人提(ti)供(gong)身心健康(kang)之樂(le)。釣(diao)魚是(shi)一(yi)(yi)種休閑,釣(diao)魚的(de)情趣兼有賞畫的(de)絢麗,吟詩的(de)飄逸,奔棋的(de)睿智,游(you)覽的(de)曠達(da)。如果能(neng)釣(diao)上(shang)幾條活(huo)(huo)(huo)蹦亂跳的(de)大魚,則更是(shi)其樂(le)無(wu)(wu)窮、增添(tian)生(sheng)活(huo)(huo)(huo)的(de)樂(le)趣。
3、書畫
有人把練書(shu)法(fa)、繪畫比(bi)作“不(bu)練氣(qi)功的(de)氣(qi)功鍛煉。首先,書(shu)法(fa)講究意念,練習時(shi)必須平心靜氣(qi)、全神貫注、排除(chu)雜念,這與(yu)氣(qi)功的(de)呼吸鍛煉和意守有異曲同(tong)工(gong)之妙(miao);其次(ci),書(shu)法(fa)、繪畫都講究姿勢,要求頭端正、肩平齊(qi)、胸張(zhang)背(bei)直、提(ti)時(shi)懸(xuan)腕,將全身(shen)的(de)力量集(ji)中在上肢,這與(yu)氣(qi)功修練的(de)姿勢極為(wei)接近。
本文(wen)地址://n85e38t.cn/laoren/88407.html.
聲明： 我(wo)們致力于保護作者版(ban)權，注重分享，被刊用(yong)文章因無法核實真實出(chu)處，未能及時(shi)與作者取得聯(lian)系，或有(you)版(ban)權異(yi)議的(de)，請(qing)聯(lian)系管理(li)員，我(wo)們會(hui)立即處理(li)，本(ben)站部(bu)分文字與圖片(pian)資源來自于網絡，轉載是出(chu)于傳遞更多信(xin)息之目(mu)的(de),若有(you)來源標(biao)注錯誤或侵犯(fan)了您(nin)的(de)合法權益，請(qing)立即通(tong)知我(wo)們(管理(li)員郵箱(xiang)：)，情(qing)況屬實，我(wo)們會(hui)第一時(shi)間予以刪除，并同(tong)時(shi)向您(nin)表(biao)示歉意,謝(xie)謝(xie)!
上一篇(pian): 老年人(ren)娛樂有哪些(xie)好處
