老(lao)年(nian)人在(zai)上了一定的(de)年(nian)紀之后就(jiu)會(hui)(hui)逐漸出現健忘和(he)癡呆的(de)癥(zheng)狀(zhuang)，近年(nian)來(lai)，為(wei)了改善(shan)和(he)治療(liao)老(lao)年(nian)癡呆癥(zheng)推出了音樂療(liao)法，并逐漸在(zai)各地(di)普及，老(lao)年(nian)人在(zai)唱歌時候需要放松全身(shen)(shen)心，并配(pei)合節(jie)拍有(you)節(jie)奏地(di)去晃動身(shen)(shen)體，以刺(ci)激全身(shen)(shen)，改善(shan)癡呆癥(zheng)。不過如果(guo)配(pei)合做個沙錘，效果(guo)會(hui)(hui)更(geng)顯著哦!
音(yin)樂(le)療(liao)法(fa)是(shi)(shi)利用音(yin)樂(le)對腦波、血流、激素(su)分(fen)泌都(dou)會產生(sheng)有益影響來達(da)到防(fang)治(zhi)癡(chi)呆的效果的。其實，“音(yin)樂(le)療(liao)法(fa)”并(bing)不神秘(mi)，老(lao)年人唱歌就是(shi)(shi)在進行“音(yin)樂(le)療(liao)法(fa)”，要讓老(lao)年人在身(shen)心放松(song)的狀態下唱;更重要的是(shi)(shi)，唱歌時最好配合節(jie)(jie)拍(pai)(pai)，有節(jie)(jie)奏地輕輕晃動身(shen)體、拍(pai)(pai)手(shou)點(dian)腳，這樣有益刺激全身(shen)，提高療(liao)效。
理想的(de)音樂節(jie)拍(pai)應該同脈搏大體一致，為(wei)一分(fen)鐘60下左右。老年人在(zai)進行音樂療法(fa)的(de)時候可以按個人喜好(hao)選(xuan)擇歌曲，節(jie)奏不(bu)要(yao)太快即可。樂器最好(hao)選(xuan)擇那些小孩用的(de)，如(ru)鈴(ling)鼓、搖鈴(ling)、響板等(deng)，只(zhi)要(yao)手晃能使之發音就好(hao)。
要想(xiang)達到這樣的效(xiao)果(guo)，自己伴奏(zou)自己唱(chang)、全身心放(fang)松地投入，無疑是最佳的方式。在家里，老(lao)人們不妨自制一個(ge)小沙錘。準備幾個(ge)干凈的飲料(liao)瓶，分別將紅豆、綠豆、沙子(zi)或者(zhe)小石子(zi)放(fang)進去(qu)(約三分之一)，擰緊蓋子(zi)，就成了一個(ge)能(neng)奏(zou)出(chu)不同音效(xiao)的沙錘。老(lao)人用手搖(yao)動(dong)沙錘，同時可配合搖(yao)頭(tou)、點腳等(deng)動(dong)作(zuo)，邊(bian)(bian)動(dong)邊(bian)(bian)唱(chang)，這樣的效(xiao)果(guo)會更(geng)加顯著。
溫馨提示：孤獨和寂寞是老年癡呆(dai)的(de)主要誘因(yin)，作(zuo)為晚(wan)輩的(de)我們平時應(ying)多抽點時間(jian)來陪陪父母，于(yu)老人(ren)家帶上沙錘到公園里唱(chang)唱(chang)歌或唱(chang)唱(chang)戲(xi)，幫助預防老年癡呆(dai)。不過，大家在制作(zuo)沙錘的(de)時候切記不要填充過滿，以免太重，不利于(yu)晃動。此外，老年人(ren)在搖動沙錘的(de)時候不宜用力(li)過猛，以免滑(hua)飛，傷及(ji)自身或他人(ren)。
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