大多數老年人(ren)都(dou)會有便秘的(de)癥狀，對此，不少老年人(ren)都(dou)會通(tong)過(guo)食用一些(xie)藥物來改善(shan)或治(zhi)療，其實這(zhe)種方法的(de)效(xiao)果(guo)并不是(shi)很有效(xiao)，而且是(shi)藥三分毒，如果(guo)用藥不當還會危害老年人(ren)的(de)生命健(jian)(jian)康。想要(yao)改善(shan)便秘的(de)情況，一定(ding)要(yao)采取科(ke)學(xue)健(jian)(jian)康的(de)方式，這(zhe)樣(yang)才(cai)能徹(che)底地解決(jue)問題，避免便秘反復(fu)發作(zuo)或加(jia)重。

首先(xian)我們先(xian)來介紹什么怎樣(yang)才算便(bian)(bian)秘(mi)。醫學上把(ba)每(mei)周排便(bian)(bian)少(shao)于兩次，同時(shi)有(you)強烈的排便(bian)(bian)不適感稱作便(bian)(bian)秘(mi)，根據其癥(zheng)狀又分為兩種(zhong)，一種(zhong)是(shi)大便(bian)(bian)干(gan)燥;另一種(zhong)是(shi)排便(bian)(bian)障礙性疾病。而牛(niu)黃(huang)(huang)上清丸或(huo)者(zhe)牛(niu)黃(huang)(huang)解毒(du)丸則只適用于前者(zhe)。由(you)于這些(xie)中成藥(yao)由(you)大黃(huang)(huang)和清熱(re)類藥(yao)物(wu)組成，多(duo)屬寒涼類藥(yao)物(wu)，對于祛火雖有(you)幫助，在短期內能起到通便(bian)(bian)的作用，但是(shi)吃多(duo)了會損傷老年人的腸胃。

導致(zhi)老年人便(bian)秘的(de)原因有很多，其中(zhong)最常見的(de)就(jiu)是腸(chang)胃(wei)(wei)功(gong)能(neng)薄弱(ruo)(ruo)(ruo)，攝(she)入食物消化緩慢，腸(chang)胃(wei)(wei)蠕動(dong)減(jian)弱(ruo)(ruo)(ruo)而引起(qi)的(de)，寒(han)涼類藥物會(hui)使胃(wei)(wei)寒(han)而抑制(zhi)食欲(yu)，使得虛弱(ruo)(ruo)(ruo)的(de)身體更加(jia)(jia)虛弱(ruo)(ruo)(ruo)，反(fan)而加(jia)(jia)重便(bian)秘，還會(hui)導致(zhi)胃(wei)(wei)腸(chang)功(gong)能(neng)紊亂。因此，牛黃上清丸、牛黃解毒丸只能(neng)治療(liao)偶(ou)然性(xing)的(de)大(da)便(bian)干燥。

還有不少老人泡(pao)番瀉(xie)葉喝，或直接服用(yong)(yong)大黃，這也(ye)是不對(dui)(dui)的。因為這些瀉(xie)藥含(han)有蒽昆的成分(fen)，該(gai)成分(fen)對(dui)(dui)腸道有很強的刺激性，會(hui)(hui)使腸自身蠕動越來越慢，就像(xiang)一個(ge)人活動不方便，于(yu)是別人用(yong)(yong)轎子抬(tai)著(zhu)他(ta)走，看(kan)似(si)他(ta)在動，但抬(tai)了一年后(hou)，他(ta)就徹(che)底走不動了。瀉(xie)藥對(dui)(dui)腸道所起的作用(yong)(yong)就是如此(ci)。瀉(xie)藥服用(yong)(yong)時間長了，還會(hui)(hui)使腸黏膜變(bian)黑，可能會(hui)(hui)對(dui)(dui)健康不利，建議老年人不要輕易嘗試。

溫(wen)馨(xin)提示(shi)：老年(nian)人想(xiang)要腸(chang)胃健(jian)康，遠(yuan)離便(bian)秘，平時就(jiu)得想(xiang)辦法讓自己場(chang)子動起(qi)來，小編建(jian)議老年(nian)人可以多吃(chi)一(yi)些粗(cu)糧、加強運(yun)動鍛(duan)煉，平時少吃(chi)一(yi)些難消化的食物，并養成良(liang)好(hao)的排便(bian)習慣。如果有便(bian)秘的情況(kuang)，不妨多吃(chi)一(yi)些如香蕉、粗(cu)糧等清腸(chang)通便(bian)的食物，幫助緩解和改善癥狀，祝您(nin)健(jian)康!

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