一、治療(liao)老年人食欲(yu)不振的方(fang)法
一、老人食(shi)欲不振的(de)應對方(fang)法
如(ru)果發(fa)(fa)現(xian)老(lao)人(ren)出現(xian)了食(shi)(shi)欲不振的(de)(de)跡象，要及時的(de)(de)陪伴老(lao)人(ren)到醫院進行全面的(de)(de)檢查，確定引(yin)發(fa)(fa)食(shi)(shi)欲不振的(de)(de)病(bing)因，如(ru)果是(shi)有器(qi)質性(xing)疾病(bing)，則對癥治療這些(xie)器(qi)質性(xing)疾病(bing);如(ru)果沒有器(qi)質性(xing)的(de)(de)病(bing)變，則注意(yi)調整生活方式(shi)，養成(cheng)規律的(de)(de)飲食(shi)(shi)習慣，戒煙(yan)戒酒，避免(mian)暴(bao)飲暴(bao)食(shi)(shi)等，以(yi)免(mian)因診治不及時引(yin)發(fa)(fa)嚴(yan)重的(de)(de)疾病(bing)。
二、哪(na)些情(qing)況會引發老(lao)人食欲不振呢?
1、要注意伴有體重減輕的食欲不振。
如(ru)果老人在一段時間之內食欲不(bu)振，吃飯沒(mei)有胃口，而且發現老人的(de)(de)體(ti)重明(ming)(ming)顯(xian)減(jian)少，身體(ti)外表出現明(ming)(ming)顯(xian)的(de)(de)消(xiao)瘦跡象(xiang)時，要想到老人有可能(neng)是消(xiao)化系統(tong)惡性疾病的(de)(de)可能(neng)，不(bu)能(neng)因害怕(pa)而回(hui)避，要及時的(de)(de)陪伴老人到醫(yi)院作全面(mian)細致的(de)(de)檢查，如(ru)便潛血檢查、血液檢查、上消(xiao)化道檢查等(deng)，防(fang)患于未然。#p#副(fu)標題#e#
2、要(yao)注意伴(ban)有精神因素(su)的(de)食欲不振(zhen)。
一(yi)(yi)些(xie)脾氣、性(xing)(xing)格怪(guai)異的(de)老(lao)人(ren)，特別是精神抑郁(yu)的(de)老(lao)人(ren)往(wang)往(wang)都(dou)存在著食欲(yu)不(bu)振的(de)疾患，這些(xie)老(lao)人(ren)動輒就(jiu)發脾氣，一(yi)(yi)點不(bu)順心就(jiu)大發雷霆，對(dui)身邊的(de)任何事物都(dou)不(bu)感興趣，這些(xie)老(lao)人(ren)往(wang)往(wang)還伴有(you)失眠、精神緊張(zhang)、焦慮(lv)不(bu)安、多(duo)疑多(duo)慮(lv)等，在醫學上往(wang)往(wang)將此類(lei)患者稱為功能性(xing)(xing)消化不(bu)良(liang)。
3、要(yao)注意伴有(you)消化不良的食欲不振。
有(you)(you)研究表明，如(ru)果老人長(chang)時間的進食(shi)不(bu)好(hao)，食(shi)欲不(bu)振而且伴有(you)(you)消(xiao)化不(bu)好(hao)的，大約有(you)(you)超(chao)過50%的可能是因(yin)為胃(wei)癌、胃(wei)潰瘍及酒(jiu)精(jing)相關性消(xiao)化不(bu)良，其(qi)次為功(gong)能性消(xiao)化不(bu)良、食(shi)道炎、膽石癥、十二指腸(chang)潰瘍等疾病(bing)。如(ru)果老人同時還伴有(you)(you)腹痛、惡(e)心、嘔(ou)吐等癥狀，則有(you)(you)可能是潰瘍性疾病(bing)，特別是要謹防消(xiao)化道癌癥的可能。
小編提醒，除了以上介紹的外，老(lao)年人過(guo)于肥(fei)胖(pang)、休息不好(hao)或者(zhe)是身患糖尿病、消(xiao)化道癌癥等疫(yi)病在身的也會(hui)引發老(lao)年人出現(xian)食欲不振的情(qing)況。
此外，老(lao)人(ren)過于肥胖、睡眠不好、身(shen)患(huan)糖(tang)尿(niao)病(bing)(bing)、消化道癌癥、藥物因素及心理精神方面疾病(bing)(bing)等都可能會引發老(lao)人(ren)出現食欲(yu)不振現象。
二、食欲不振的原因和(he)癥狀有哪些呢
食欲不振的原因
食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)(zhen)是一種很普遍的(de)現象，大多數人都遇到(dao)過，但是很少有人知道食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)(zhen)怎么辦，要想了解食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)(zhen)的(de)應對策略，首先就(jiu)要分清食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)(zhen)的(de)病因，引(yin)(yin)起食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)(zhen)的(de)病因有很多，不(bu)(bu)(bu)同病因引(yin)(yin)起的(de)食(shi)欲(yu)不(bu)(bu)(bu)振(zhen)(zhen)，應該采取不(bu)(bu)(bu)同的(de)對付方法。
1、睡(shui)前飽(bao)食(shi)：晚(wan)餐過(guo)飽(bao)，必然使胃腸負(fu)擔加重，胃液分(fen)泌紊亂，易出現食(shi)欲下降。另外，還可導致肥胖、睡(shui)眠不實、結石、糖尿病等(deng)。
2、生(sheng)(sheng)冷(leng)食(shi)物：經常吃生(sheng)(sheng)冷(leng)食(shi)物，尤其是睡前(qian)吃生(sheng)(sheng)冷(leng)食(shi)物易導(dao)致胃(wei)寒，出現惡心、嘔吐、食(shi)欲不振。
3、藥(yao)(yao)物因(yin)素：有(you)些慢性疾病需要長(chang)期服(fu)藥(yao)(yao)，某些藥(yao)(yao)物長(chang)期服(fu)用(yong)可(ke)導致藥(yao)(yao)原性味覺障礙。有(you)時也與(yu)環境、心理狀態(tai)、食品的加工(gong)等有(you)一(yi)定的關系。
4、飽食(shi)后(hou)運動：飽食(shi)后(hou)短時間內劇烈運動會導致(zhi)胃(wei)蠕動增快，繼而出(chu)現胃(wei)痙攣，出(chu)現胃(wei)部長痛不適、惡(e)心嘔吐、食(shi)欲不振(zhen)，有的甚至可能造(zao)成胃(wei)扭轉。
食欲(yu)不振通常還伴有(you)以(yi)下癥狀：
1、伴有發熱：除(chu)有感染外，應除(chu)外惡(e)性腫(zhong)瘤。
2、伴(ban)有近(jin)期消瘦(shou)：常見于胰腺(xian)癌肝炎結核病、其(qi)他部(bu)位(wei)的惡性腫瘤(liu)。
3、伴有貧血(xue)：除有血(xue)液系統病變外亦可見于尿毒癥胃腸(chang)道腫瘤。
4、伴有黃疽：應首先考慮由肝臟及膽(dan)道疾(ji)病所致。
5、伴(ban)有(you)(you)(you)腹(fu)痛(tong)：除由于消化系統病(bing)變引起外，右(you)心空衰竭(jie)引起的肝(gan)及胃腸道淤(yu)血、結石引起的腎絞痛(tong)、尿毒癥糖(tang)尿病(bing)酮癥酸中毒均可有(you)(you)(you)嚴重的腹(fu)痛(tong)伴(ban)有(you)(you)(you)食欲(yu)不振。
6、伴有腹瀉(xie)：常見于胃腸道炎癥(zheng)，由于腹瀉(xie)而(er)引起的電解質丟失如低鈉血癥(zheng)、低氯(lv)血癥(zheng)，也可引起食欲不振。
三、改善老(lao)人食(shi)欲(yu)不振食(shi)譜有哪(na)些呢
食譜一：西瓜皮粥
原料：西瓜(gua)皮100克，大米(mi)50克，白(bai)糖(tang)15克。
制法：將西瓜(gua)皮(pi)(pi)削去外表硬皮(pi)(pi)，切成丁(ding)。大米淘洗干凈放入(ru)砂鍋中，加入(ru)適量(liang)水(shui)、西瓜(gua)皮(pi)(pi)，用旺火(huo)煮(zhu)沸，再(zai)轉用小(xiao)火(huo)煮(zhu)成粥，調入(ru)白(bai)糖即成。
食譜二：苦瓜粥
原料：苦(ku)瓜100克(ke)，冰(bing)糖15克(ke)，精鹽(yan)2克(ke)，粳米100克(ke)。
制法：將(jiang)苦(ku)瓜去(qu)瓤，切成(cheng)丁，與淘洗(xi)干凈的粳米一同入(ru)(ru)鍋，加水適量，用(yong)旺火燒開，放入(ru)(ru)冰(bing)糖、精(jing)鹽，轉用(yong)小火熬煮成(cheng)稀粥(zhou)。
食譜三：桃仁粥
原料：桃仁10～15克、粳米(mi)50～100克。
制作：先將(jiang)桃仁搗爛如泥，加水研汁去渣，同粳米煮為稀粥。
食譜四：山楂粥
原料：山楂(zha)30～40克、粳米100克、砂糖(tang)10克。
制作：先將(jiang)山楂入砂鍋(guo)煎(jian)取(qu)濃(nong)汁，去渣(zha)，然后加(jia)入粳米、砂糖煮粥。可在兩餐之間當(dang)點心服食(shi)(shi)，不(bu)宜空腹食(shi)(shi)。
食譜五：胡蘿卜粥
原料：新鮮(xian)胡蘿卜(bu)、粳米各適量。
制作：將胡蘿卜洗凈(jing)切碎，與粳米(mi)(mi)同入鍋內，加(jia)清(qing)水適量，煮(zhu)至米(mi)(mi)開粥稠即可。
食譜六：1、紅豆粥
原料：紅豆(dou)，紅棗，冰糖(tang)，麥(mai)芽糖(tang)。
做法：把(ba)紅豆，紅棗分別洗干凈，然后(hou)用水泡幾個小時(shi)，然后(hou)煮半個小時(shi)，等到豆子爛了(le)之后(hou)，把(ba)火關了(le)，加入冰(bing)糖，就可以(yi)了(le)。
如果你(ni)的(de)(de)家里有(you)老(lao)人(ren)食欲不振的(de)(de)話，不妨試試小編的(de)(de)建(jian)議，畢竟(jing)身(shen)體(ti)是(shi)革命的(de)(de)本錢，而(er)要想身(shen)體(ti)好(hao)，就得吃得好(hao)，畢竟(jing)多吃才能(neng)多補充營(ying)養(yang)嘛。只有(you)營(ying)養(yang)跟得上，身(shen)體(ti)才能(neng)好(hao)。其實小編認為(wei)，有(you)很大(da)一部分老(lao)人(ren)食欲不振，是(shi)因為(wei)孤單，年輕人(ren)還(huan)是(shi)應該多陪陪老(lao)人(ren)。
四、老年(nian)人食欲不(bu)振可以使用養(yang)生粥
老(lao)年人(ren)食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振是老(lao)年人(ren)比較的常見的一種方法的，民間流傳的一些健康粥(zhou)(zhou)歌就是古代中醫(yi)對粥(zhou)(zhou)的極大(da)的養生(sheng)意義的表態的，養生(sheng)粥(zhou)(zhou)更是很(hen)好的保證老(lao)年人(ren)食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振的一大(da)方法的，幫助了很(hen)多(duo)的老(lao)年人(ren)改善了食(shi)欲不(bu)(bu)(bu)振的問題的。
根據(ju)中醫(yi)理(li)論，人體(ti)(ti)(ti)的(de)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)分為三種：平(ping)和體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)、實性(xing)(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)、虛性(xing)(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)。平(ping)和體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)為正常人，體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)上沒有虛、實、寒、熱(re)方面的(de)偏(pian)頗(po);實性(xing)(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)包括痰(tan)濕質(zhi)(zhi)、濕熱(re)質(zhi)(zhi)、瘀血質(zhi)(zhi)、氣郁(yu)質(zhi)(zhi);虛性(xing)(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)包括氣虛、血虛、陰虛、陽虛。實性(xing)(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)宜清散為主、虛性(xing)(xing)(xing)體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)以補益為主，平(ping)和體(ti)(ti)(ti)質(zhi)(zhi)以平(ping)補為佳。其次，冬(dong)春(chun)可適(shi)時(shi)大補、夏秋宜清補。南北不同地域的(de)人食(shi)粥也有所不同。
中國民(min)(min)間流傳著的健康粥歌，正是人民(min)(min)群眾智慧和(he)經驗的結晶(jing)，比較全面地(di)概括了各(ge)種(zhong)粥的功效(xiao)。
若(ruo)要不失眠，煮(zhu)粥(zhou)加(jia)(jia)白蓮;要想皮膚好，米(mi)粥(zhou)煮(zhu)紅棗;氣短體虛弱(ruo)，煮(zhu)粥(zhou)加(jia)(jia)山藥;治理(li)血小板，花生衣(yi)煮(zhu)粥(zhou);心虛氣不足，桂(gui)圓煨米(mi)粥(zhou);要治口臭癥，荔枝能除根;清(qing)退高熱癥，煮(zhu)粥(zhou)加(jia)(jia)蘆根;血壓高頭暈，胡蘿卜煮(zhu)粥(zhou)靈;要保肝功(gong)好，枸杞煮(zhu)粥(zhou)妙;口渴心煩(fan)躁，粥(zhou)加(jia)(jia)獼猴桃;防治腳(jiao)氣病，米(mi)糠煮(zhu)粥(zhou)飲;腸胃緩瀉癥，胡桃米(mi)粥(zhou)燉;頭昏(hun)多汗(han)癥，煮(zhu)粥(zhou)加(jia)(jia)苡仁;便秘補中(zhong)氣，藕粥(zhou)很相宜;夏令(ling)防中(zhong)暑，荷葉同粥(zhou)煮(zhu);若(ruo)要雙目(mu)明(ming)，粥(zhou)中(zhong)加(jia)(jia)旱(han)芹(qin)。
老年(nian)人(ren)(ren)食(shi)欲(yu)不(bu)振的(de)(de)(de)話(hua)，對(dui)身體(ti)的(de)(de)(de)影響(xiang)是很(hen)大的(de)(de)(de)，因(yin)此來說，老年(nian)人(ren)(ren)是可以(yi)通(tong)過養(yang)(yang)生粥來實現對(dui)老年(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)保健工作的(de)(de)(de)，幫助老年(nian)人(ren)(ren)改善食(shi)欲(yu)不(bu)振的(de)(de)(de)問題(ti)，同時可以(yi)很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)保證老年(nian)人(ren)(ren)的(de)(de)(de)營養(yang)(yang)供(gong)給(gei)的(de)(de)(de),是一種(zhong)很(hen)好(hao)的(de)(de)(de)養(yang)(yang)生哲學的(de)(de)(de)體(ti)現的(de)(de)(de)。
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