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老人補腎吃什么好,七種食物是補腎圣品

妙手生(sheng)春 2023-07-03 01:02:43

梨子

性涼(liang),味(wei)甘,能清熱(re)化痰,熱(re)咳(ke)者(zhe)宜之(zhi)。民(min)間常(chang)將(jiang)梨子削皮后,將(jiang)梨核掏出,放人川(chuan)貝粉1~3克,隔水燉(dun)食(shi),每(mei)日2次,每(mei)次1只。或選用(yong)已故名醫蒲輔周的方法,用(yong)中藥麻黃(huang)3~5克,搗(dao)碎或捶碎后放人梨心內蒸熟食(shi)用(yong)。

羅漢果

清肺(fei)(fei)止咳,肺(fei)(fei)熱咳嗽和風熱咳嗽者宜服。可用羅漢果1個,柿餅15克,水煎服食(shi)。

柿子

性寒,能清(qing)熱(re)、消痰、止咳(ke)(ke),故(gu)熱(re)咳(ke)(ke)者宜食之。據(ju)近代藥理(li)試驗觀察,柿子確有祛痰和(he)鎮(zhen)咳(ke)(ke)效果(guo),且祛痰作用強于鎮(zhen)咳(ke)(ke)。

枇杷

性涼,味甘,能潤(run)肺化(hua)痰(tan)止(zhi)咳。《滇南本草》云(yun):“枇杷治咳嗽吐(tu)痰(tan)。”適宜熱咳吐(tu)黃膿痰(tan)之人食用(yong)。

無花果

能清(qing)熱(re)、化痰、理(li)氣(qi),適(shi)宜(yi)風熱(re)型咳嗽多痰胸悶者食用(yong)。《中草藥》還記載了當(dang)地民(min)間方法(fa),治肺熱(re)咳嗽,聲音嘶啞,用(yong)無花果15克,水煎調(diao)冰糖(tang)服(fu)。

荸薺

能化痰、清熱,對熱性咳(ke)嗽吐膿痰者(zhe)尤宜。每(mei)次可用鮮荸薺250克(ke),洗(xi)凈削去皮,用沸水燙(tang)一下,生吃(chi)(chi),早晚各1次,連(lian)吃(chi)(chi)3~5天。

蘿卜汁

可(ke)選用紅皮辣蘿(luo)(luo)卜新鮮(xian)者500克,洗(xi)凈不去皮,切成薄片,放(fang)于碗中,上面放(fang)飴糖(麥芽(ya)糖)2~3調(diao)羹,擱置一夜,即有(you)溶(rong)出(chu)的蘿(luo)(luo)卜汁,頻頻飲服(fu),有(you)清熱(re)化痰(tan)止咳效果,適宜風熱(re)或肺熱(re)咳嗽者食用。也可(ke)用鮮(xian)蘿(luo)(luo)卜與荸薺各500克,洗(xi)凈后一并搗汁或榨取汁水服(fu)。

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