高血壓(ya)(ya)并發(fa)癥(zheng)，是指由高血壓(ya)(ya)所引起的并發(fa)癥(zheng)。患了高血壓(ya)(ya)，沒有感覺并不(bu)(bu)代表沒有損害。高血壓(ya)(ya)病初期，一些身體的癥(zheng)狀不(bu)(bu)易被發(fa)現，如全身細(xi)小動(dong)脈(mo)痙攣，隨著病情的發(fa)展(zhan)，細(xi)小動(dong)脈(mo)漸漸發(fa)生硬化。中等及大動(dong)脈(mo)出現內(nei)膜脂(zhi)質沉(chen)積，形(xing)成粥樣硬化斑塊和血栓。
這種變化，多(duo)發(fa)于冠狀(zhuang)(zhuang)動(dong)脈(mo)、腦(nao)動(dong)脈(mo)、腎動(dong)脈(mo)，所以說高血壓沒有癥狀(zhuang)(zhuang)，不代表沒危害，它會慢(man)慢(man)破壞患(huan)者(zhe)的心、腦(nao)、腎器(qi)官，堪(kan)稱健(jian)康“隱形殺(sha)手(shou)”。
老年(nian)患者要(yao)(yao)在醫生的指導下，選擇(ze)服(fu)用降(jiang)壓效果平緩，副作(zuo)(zuo)用小的降(jiang)壓藥，同時還(huan)要(yao)(yao)在日常生活(huo)和工(gong)作(zuo)(zuo)安排上(shang)要(yao)(yao)做(zuo)到生活(huo)規律，保持充分(fen)睡眠時間，不做(zuo)力不能及(ji)的工(gong)作(zuo)(zuo)。
老年(nian)患者還應在日常積極避(bi)免一些不良的精神刺(ci)激(ji)(ji)，尤其要防止心情過分激(ji)(ji)動(dong)，避(bi)免血壓驟然升(sheng)高。在血壓不穩定和上升(sheng)階(jie)段(duan)要盡(jin)量少參加引(yin)起心情激(ji)(ji)動(dong)的社(she)會活動(dong)，有指導地適(shi)當進行運動(dong)是很重要的，原(yuan)則是運動(dong)量宜逐步增加而且以(yi)不引(yin)起氣短、胸(xiong)悶、胸(xiong)痛等不適(shi)為限。
重視發揮(hui)飲(yin)食的(de)(de)調理血(xue)壓的(de)(de)作用是老年(nian)患(huan)(huan)者(zhe)需要在(zai)日(ri)(ri)常(chang)注意的(de)(de)，在(zai)飲(yin)食上適當限鹽，但不(bu)要過于嚴格，對老年(nian)人無需嚴格限制(zhi)動物性(xing)蛋(dan)白(bai)和(he)脂肪(fang)，蛋(dan)白(bai)質每(mei)日(ri)(ri)宜在(zai)80～100克(ke)左(zuo)右(you)，脂肪(fang)在(zai)50克(ke)左(zuo)右(you)，動物性(xing)蛋(dan)白(bai)與植物蛋(dan)白(bai)之比以(yi)1：1為宜，豐富的(de)(de)蔬菜和(he)水果是很重要的(de)(de)，除能(neng)補充維生(sheng)素(su)外有(you)較多的(de)(de)鉀鹽，對患(huan)(huan)者(zhe)有(you)益，老年(nian)高血(xue)壓患(huan)(huan)者(zhe)應戒(jie)酒、戒(jie)煙。
在平時(shi)生活中(zhong)，老年高(gao)(gao)血壓患者(zhe)的自我(wo)調(diao)節工作是非常有必要的，對防止(zhi)血壓過度升高(gao)(gao)具(ju)有積(ji)極的意義。因此(ci)，老年患者(zhe)一(yi)定要重視積(ji)極采用以上這(zhe)些(xie)調(diao)理措(cuo)施，避免自身(shen)健康受到進(jin)一(yi)步侵害。
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