隨著社會(hui)的(de)(de)(de)(de)發(fa)展(zhan)人們也是(shi)(shi)越(yue)來越(yue)關注自己的(de)(de)(de)(de)身體健康(kang)，每個人都是(shi)(shi)渴望自己能(neng)夠(gou)活(huo)得長久一些，都是(shi)(shi)希望老(lao)年(nian)人能(neng)夠(gou)延(yan)年(nian)益壽，但是(shi)(shi)對我(wo)們身體健康(kang)影響的(de)(de)(de)(de)因素(su)是(shi)(shi)有很多的(de)(de)(de)(de)，生活(huo)中(zhong)其實有一些茶(cha)品(pin)是(shi)(shi)可以很好(hao)的(de)(de)(de)(de)延(yan)年(nian)益壽的(de)(de)(de)(de)，一起來看(kan)看(kan)有哪(na)些吧。
菊花茶
保健(jian)功效：具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目(mu)等功效。菊花茶(cha)被古人視為長(chang)壽(shou)飲料，所以食菊之習歷代相傳。
制作(zuo)方法(fa)：菊(ju)花3克，沸水沖泡代茶飲用。
紅棗茶
保(bao)健功效(xiao)：紅棗茶是(shi)有(you)很好的(de)健脾(pi)胃、養肝血、補血益氣(qi)功效(xiao)，長期的(de)飲用是(shi)可以延年(nian)益壽的(de)，
制作(zuo)方法(fa)：紅(hong)棗3枚(mei)(mei)至5枚(mei)(mei)。將棗用刀(dao)割破，沸水沖泡代茶飲用。
枸杞子茶
保健(jian)功效：枸杞(qi)茶是具有補腎益(yi)精、養肝明目、滋(zi)肺潤燥、強(qiang)健(jian)筋骨、抗衰老的(de)效果的(de)，
制作方法：枸杞子9克(ke)，用(yong)(yong)沸水沖泡代茶飲用(yong)(yong)。
龍眼茶
保健功效(xiao)：龍眼茶(cha)是具有益心脾、補(bu)氣血、定志寧神等作用，是滋補(bu)的(de)良藥，經常飲(yin)用是有益壽(shou)延年的(de)功效(xiao)。
制(zhi)作(zuo)方法：龍眼肉5枚(mei)至10枚(mei)，隔水蒸熟后，沸水沖泡代茶飲用。
人參茶
保健(jian)功(gong)效：具(ju)有大補元氣、補脾(pi)益肺、寧神益智等功(gong)效。據現代藥(yao)理學研究表明，人參(can)還可抑制癌細胞生長，故(gu)人參(can)為益壽延年最佳藥(yao)物。
制(zhi)作(zuo)方法：人參5克(ke)，切薄片，沸水沖泡，代(dai)茶頻飲。
靈芝茶
保健(jian)功效：具有補(bu)中益氣、延年益壽等功效。制(zhi)作(zuo)方法：靈(ling)芝草10克，切成(cheng)薄片，沸水沖泡(pao)代茶(cha)飲用。
何首烏茶
保健功效：具有黑須發、悅(yue)顏色等功效。久(jiu)服(fu)長筋骨、益精髓、延年益壽(shou)，堪稱滋補強壯(zhuang)、健美益壽(shou)的佳品。
制(zhi)作方(fang)法(fa)：何首烏9克，沸(fei)水沖泡代(dai)茶飲用(yong)。
看了上面關于對(dui)于延年(nian)益壽茶(cha)的(de)(de)(de)介紹后(hou)，相信大(da)家也(ye)是(shi)很(hen)好的(de)(de)(de)了解(jie)的(de)(de)(de)延年(nian)益壽茶(cha)的(de)(de)(de)種類和效(xiao)果(guo)了，延年(nian)益壽茶(cha)是(shi)有很(hen)多的(de)(de)(de)，而(er)且每(mei)一種對(dui)身(shen)體(ti)健康都是(shi)有幫助的(de)(de)(de)，是(shi)可以很(hen)好的(de)(de)(de)延長生命的(de)(de)(de)時間的(de)(de)(de)，大(da)家是(shi)可以嘗試經常食用的(de)(de)(de)。
茶葉：
1、西(xi)湖龍(long)井(jing)：中國十大名茶(cha)之一(yi)。茶(cha)有(you)“四(si)絕”：色綠(lv)(lv)、香郁、味甘(gan)(gan)、形(xing)美。特(te)級西(xi)湖龍(long)井(jing)茶(cha)扁(bian)(bian)平(ping)光(guang)(guang)滑(hua)挺直，色澤(ze)(ze)嫩(nen)(nen)(nen)綠(lv)(lv)光(guang)(guang)潤(run)，香氣鮮嫩(nen)(nen)(nen)清高，滋味鮮爽甘(gan)(gan)醇，葉(xie)底細嫩(nen)(nen)(nen)呈朵。外形(xing)扁(bian)(bian)平(ping)光(guang)(guang)滑(hua)，苗鋒尖削(xue)，芽長(chang)于葉(xie)，色澤(ze)(ze)嫩(nen)(nen)(nen)綠(lv)(lv)，體表無茸(rong)毛;湯色嫩(nen)(nen)(nen)綠(lv)(lv)(黃)明亮;清香或嫩(nen)(nen)(nen)栗香，但有(you)部(bu)分(fen)茶(cha)帶高火香;滋味清爽或濃醇;葉(xie)底嫩(nen)(nen)(nen)綠(lv)(lv)，尚完整。
2、柴(chai)(chai)燒鐵觀音(yin)(yin)：柴(chai)(chai)燒鐵觀音(yin)(yin)，是采用(yong)傳(chuan)統的(de)柴(chai)(chai)燒技藝，即(ji)以紅磚(zhuan)起灶、鐵鼎炒制、木柴(chai)(chai)為燃料(liao)，純手(shou)工(gong)制作出來具有(you)獨到香韻及營養價(jia)值的(de)鐵觀音(yin)(yin)，是一種融合了傳(chuan)統技藝，最具地(di)方特色的(de)老字號茶品。當然也是八方游客到廈門這(zhe)個海上花園觀光(guang)旅游時不可錯過的(de)一款(kuan)特色茶。
3、碧(bi)螺春(chun)：中國十大(da)名(ming)茶(cha)之(zhi)一，屬于(yu)綠(lv)茶(cha)。整體外形(xing)是條索緊結(jie)，卷曲如螺，白(bai)毫畢露，銀綠(lv)隱翠，葉(xie)芽幼嫩，沖(chong)泡后茶(cha)味徐徐舒(shu)展，上下翻飛(fei)，茶(cha)水銀澄碧(bi)綠(lv)，清香(xiang)襲人，口味涼甜(tian)，鮮爽(shuang)生(sheng)津，早(zao)在唐末宋初(chu)便列為貢(gong)品(pin)。但(dan)凡品(pin)飲過碧(bi)螺春(chun)的人，都(dou)不由會被它嫩綠(lv)隱翠、葉(xie)底柔勻、清香(xiang)幽雅、鮮爽(shuang)生(sheng)津的絕妙韻味所傾倒(dao)。碧(bi)螺春(chun)，名(ming)若其茶(cha)，色澤碧(bi)綠(lv)，形(xing)似螺旋，產于(yu)早(zao)春(chun)。
4、黃(huang)(huang)山(shan)毛(mao)峰：中國(guo)歷史名茶(cha)(cha)(cha)(cha)之一，徽茶(cha)(cha)(cha)(cha)，屬于(yu)(yu)綠茶(cha)(cha)(cha)(cha)。產于(yu)(yu)安徽省黃(huang)(huang)山(shan)。每年清(qing)明谷雨，選摘初展肥壯嫩芽，手工炒制，該茶(cha)(cha)(cha)(cha)外形(xing)微(wei)卷，狀似(si)雀(que)舌，綠中泛黃(huang)(huang)，銀毫顯露，且(qie)帶有(you)金黃(huang)(huang)色(se)魚葉(xie)(俗(su)稱黃(huang)(huang)金片)。入(ru)杯沖(chong)泡霧氣(qi)(qi)結頂，湯色(se)清(qing)碧微(wei)黃(huang)(huang)，葉(xie)底黃(huang)(huang)綠有(you)活力，滋味醇甘，香氣(qi)(qi)如蘭(lan)，韻味深長。由于(yu)(yu)新(xin)制茶(cha)(cha)(cha)(cha)葉(xie)白(bai)毫披身(shen)，芽尖峰芒，且(qie)鮮葉(xie)采(cai)自黃(huang)(huang)山(shan)高峰，遂將該茶(cha)(cha)(cha)(cha)取名為黃(huang)(huang)山(shan)毛(mao)峰。
5、大紅袍：產于(yu)福建武夷巖，品質優(you)異(yi)。另外有(you)與大紅袍同名(ming)的豆科植物“扁(bian)皂(zao)角”;浙江余杭等(deng)地的主栽(zai)桔子品種;京劇傳統劇目;同名(ming)商標如甘肅省東鄉縣(xian)名(ming)牌花椒(jiao);霹靂布袋戲虛擬人(ren)物等(deng)。外形勻整，條(tiao)索緊(jin)結壯實，稍扭曲(qu)，色澤油潤帶寶色。陳茶(cha)則色澤灰(hui)褐。條(tiao)形不完整貨碎(sui)茶(cha)多(duo)的就差了。另外，茶(cha)葉的葉底(di)也可以作(zuo)為茶(cha)葉品質的參(can)考，應軟亮勻齊，葉底(di)紅邊(bian)明顯。
6、花草茶(這個主要送女士)：花草茶首先是由歐洲傳過來的，所以花草茶其實是不含“茶葉”成分的。
正確的(de)來說，花(hua)草(cao)(cao)茶指的(de)是(shi)將植(zhi)物之(zhi)根、莖、葉、花(hua)或皮等部分加(jia)以煎煮或沖泡，而產生(sheng)芳(fang)香味道的(de)草(cao)(cao)本(ben)飲(yin)料。花(hua)草(cao)(cao)茶品種繁多、口(kou)味豐富、形態(tai)優美、茶色艷麗(li)，不含(han)咖啡(fei)因(yin)和糖。采用科學的(de)純天然(ran)加(jia)工技(ji)術配制(zhi)而成，保持花(hua)草(cao)(cao)原有(you)的(de)生(sheng)物活性，具(ju)有(you)原生(sheng)態(tai)的(de)品質。
1松針茶的功效
1：松針具有雙項調節血壓的作用。
2：松針具有軟化血管.增加血管彈性.使人身體組織年輕化的作用。
3：松針具有輔助治療糖尿病的作用。
4：松針具有降低高血脂的作用。
5：松針具有有效調節免疫力的作用。
6：松針具有強精的作用。
7：松針具有增加女性荷爾蒙激素的作用。
松針 【性味歸經】苦、澀，溫。
將洗凈浸泡過的松針切剪成三段，放水600毫升在砂鍋或不銹鋼器皿里煮。10-15分鐘煮剩300毫升即可。
將洗凈松針切剪成三段，在大口熱水瓶里沖入開水，燜半小時即可。一般松針可以煮泡數次，每次的口感和成分都不同，平時可以代茶葉喝，以保健為目標，無需煎得很濃;用量與茶葉差不多。
2松針茶的副作用
世界上許多研究機構對松針作了多種實驗，證明松針沒有任何毒副作用，無致癌突變性，無致畸胎性，無致過敏性。在歐洲國家，松針提煉成分已用作食品添加劑。有花粉過敏體質者，春天四月松花開時避免到松林，慎用花粉類產品。
1.不要隨便采集路邊的松針，因為此處的松針被汽車尾氣長期污染，服用后對健康不利。不要采摘5年內的幼松和高度低于3米松樹的松針。
2.煮后的松針湯當茶飲，亦可早晚空腹時飲用。血壓過高的患者，勿擅自停用原服用的降壓藥品，當血壓恢復正常后，可在醫生指導下逐漸減少藥物用量。
3.松針是油性植物，容易沾染污垢，一定要清洗干凈。用軟毛刷刷洗或用軟布蘸洗滌劑包起松針搓洗。洗凈后，用清水泡一泡。
松針茶其實是很多人都喜歡喝的一種茶飲，尤其是對于老年人來講，高血壓高血脂等問題經常困擾著它們，松針茶就可以起到很好的緩解輔助治療作用，所以說老年人比較適合飲用松針茶，是保健身體的一種茶葉。
3松針茶的做法
松針能治療很多疾病，起到益氣的功效，松針有延年益壽的好處，我們知道松針的做法有很多種，我們可以用松針做菜，起到藥膳的作用，我們也可以松針直接泡茶，下文我們看看松針茶的做法。
松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒、藥性溫和，它的提取物中含有植物酵素、植物纖維、生長激素、蛋白質、脂肪和 24 種氨基酸，松針具有降血壓的作用。松針中含有豐富的β -胡蘿卜素、維生素C、維生素 E，這三種物質被稱為抗氧化的“金三角”，三者共同保護人體組織細胞免受氧化，延長了細胞的壽命。松針精油和松針黃酮有獨特的水溶性，能和松針所含的不飽和脂肪酸透過血管壁進入血液：通過增加膽汁分泌，減少膽固醇的積累，通過清除膽固醇，預防動脈硬化、擴張末梢血管、改善紅細胞攜氧能力，促進人的血液循環。人類心腦血管疾病的幾大癥狀：心絞痛、心悸、喘息、浮腫、暈眩、呼吸困難，飲用松針茶后，都得到了不可思議的改善。世界各研究機構多種實驗證明，松針沒有任何毒副作用，無致癌突變性、無致畸胎性、無致過敏性。心腦血管病癥患者都靠化學藥物減緩癥狀，這些西藥的副作用同樣對人類有極大的殺傷力。輕癥病患者，喝幾天松針茶后病情有所控制，就能停服輔助醫療的西藥或減用西藥，西藥自然可以減量至停用;病癥重者，需在醫生的指導下酌情減量。治療高血壓、低血壓，高血脂、高膽固醇、糖尿病的西藥具有較大副作用，停服西藥，許多癥狀自然消失。松針茶芳香清純，回味悠長。它含有豐富的前青花素,生物黃銅,能有效的清除人體內的自由基,增加血管彈性,使人體達到抗氧化抗衰老的作用，增加人體免疫力。可用于預防和輔助治療動脈硬化癥、高血壓、高脂血癥等心腦血管疾病系高檔保健茶。
4松針茶的泡法
1.備茶：安化茶系列中的安化松針茶或求喜銀幣、安化銀毫、云臺春芽、霧寒金幣、千秋龍芽等，要對其品質、特征給予介紹，使其了解，有所認識。
2.備水：“茶滋于水，水籍于器，湯成于火，四者相須，缺一則廢”(明代許次紓語)。安化高山泉水，山澗中的松泉、竹泉水質更好。
3.賞茶：將預備沖泡的安化松針茶干茶裝入茶碟或小茶樣盤中，送到客人面前觀賞，包括觀賞干茶的外形、色澤、聞干茶的香氣。
4.置茶：用茶匙從茶葉罐中取出茶葉投置于杯盤中。置茶量則根據所品茶的茶品而定。
5.沖泡：杯泡或蓋碗泡。通常分兩段沖泡，先沖少量開水入杯碗(約為杯、碗容量的1/4)，將茶葉全部打濕，靜置一分鐘左右，讓干茶浸潤舒展，然后再沖入開水至杯碗容量的3/4左右。沖泡時，將開水壺上下提沖三次，謂之“鳳凰三點頭”，寓意主人向客人鞠躬歡迎。同時，借助上下提沖時開水的沖力，使茶葉翻動，便于茶葉泡出，茶湯濃度均勻。
6.壺泡：松針茶置于壺內后，則一次將開水沖入壺中泡茶。
7.分茶：壺泡茶，泡好以后，將茶湯倒入茶杯，一壺茶通常分4～5杯不等，采取巡回或將茶湯均勻地倒入杯中。
8.奉茶：茶沖泡好入分杯中后，用茶盤托著送到客人面前，并示意請客人用茶，客人接茶，亦示意致謝。
9.品(pin)茶：客人接茶后(hou)，趁熱品(pin)嘗，觀賞湯色，嗅聞香(xiang)氣，然(ran)后(hou)細(xi)啜茶湯，入口不(bu)咽(yan)下喉(hou)，邊(bian)吸氣邊(bian)用舌頭打轉，反復品(pin)嘗，徐(xu)徐(xu)咽(yan)下，飲略安(an)化松針茶那種香(xiang)醇甘
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