老年(nian)(nian)人(ren)的(de)年(nian)(nian)紀是(shi)(shi)(shi)比較大的(de)，在(zai)這時候往往就容易出現腿(tui)麻的(de)問題(ti)了(le)，這樣的(de)情況在(zai)老年(nian)(nian)人(ren)身上(shang)是(shi)(shi)(shi)非常(chang)常(chang)見的(de)了(le)，甚至有些老年(nian)(nian)人(ren)覺(jue)得這樣的(de)問題(ti)是(shi)(shi)(shi)很正常(chang)的(de)，但(dan)是(shi)(shi)(shi)實際上(shang)腿(tui)麻的(de)問題(ti)是(shi)(shi)(shi)非常(chang)不正常(chang)的(de)哦，那么(me)是(shi)(shi)(shi)什(shen)么(me)樣原因導致的(de)腿(tui)麻呢，一起看(kan)看(kan)吧(ba)。
營養不良的因素
長時間胃腸道功能紊亂(luan)，攝食減(jian)少(shao)，會造(zao)成(cheng)機體缺乏足夠(gou)的(de)(de)蛋白質和維(wei)生(sheng)(sheng)素，這些(xie)營養(yang)物質對我們的(de)(de)健康(kang)來說是(shi)很重要(yao)的(de)(de)。特別是(shi)缺乏B族維(wei)生(sheng)(sheng)素，會導(dao)致營養(yang)與代謝功能阻(zu)礙和神經傳導(dao)速度減(jian)緩，引(yin)起末梢(shao)神經炎和神經根病變(bian)，造(zao)成(cheng)手足麻木，因此對于老(lao)年人來說，在平時就需要(yao)加強(qiang)飲食調理，做(zuo)到飲食易消化，促進(jin)吸收(shou)。
長(chang)期(qi)保(bao)持(chi)一個(ge)固定姿勢的因素
長期保持一(yi)個固(gu)定姿勢，容易(yi)造(zao)成身體血液循環不暢，神經末梢(shao)麻痹，時(shi)(shi)間長了(le)(le)就(jiu)會有手(shou)腳(jiao)發(fa)麻的感(gan)覺出現(xian)(xian)，這(zhe)實際上就(jiu)說(shuo)明了(le)(le)我(wo)們體內(nei)的血液流通出現(xian)(xian)問題導致的了(le)(le)，因此如(ru)果我(wo)們出現(xian)(xian)這(zhe)種情況，那么只要及時(shi)(shi)活動手(shou)腳(jiao)，就(jiu)可(ke)以在短時(shi)(shi)間內(nei)恢(hui)復正(zheng)常。
天寒受冷的因素
我們(men)的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)對于(yu)外(wai)界溫度都會(hui)(hui)有(you)感(gan)應(ying)度，超過(guo)人體(ti)感(gan)應(ying)度的(de)(de)(de)寒(han)冷環境(jing)下，手(shou)腳感(gan)覺神經(jing)失(shi)靈(ling)，會(hui)(hui)出(chu)現(xian)手(shou)腳發麻，失(shi)去知覺的(de)(de)(de)現(xian)象(xiang)，受(shou)(shou)凍(dong)時間過(guo)久(jiu)，會(hui)(hui)造成該部位永(yong)久(jiu)性組織壞死，所以對于(yu)老年人來說，在平時生活(huo)中是一定要注意保暖(nuan)防寒(han)的(de)(de)(de)了，一旦受(shou)(shou)涼了，那么老年人會(hui)(hui)出(chu)現(xian)各(ge)種的(de)(de)(de)身(shen)(shen)體(ti)不適(shi)。
上面介紹的(de)(de)(de)(de)這(zhe)幾個原因，就(jiu)是導致老年人(ren)出現腿(tui)麻(ma)問題的(de)(de)(de)(de)罪魁禍首了哦，如果(guo)老年人(ren)可(ke)以清楚自(zi)己是什么樣原因導致出現的(de)(de)(de)(de)腿(tui)麻(ma)問題，那么就(jiu)可(ke)以根(gen)據問題來(lai)及時(shi)的(de)(de)(de)(de)進行調整，這(zhe)樣對老年人(ren)的(de)(de)(de)(de)健康來(lai)說也是很有幫助的(de)(de)(de)(de)，是我們(men)不能錯過的(de)(de)(de)(de)哦。
這樣(yang)一(yi)些老年人(ren)說(shuo)自己(ji)常常出現手腳麻(ma)木的(de)現象，一(yi)般來說(shuo)，偶爾(er)出現麻(ma)木可(ke)能屬于(yu)受到壓(ya)迫，只要活動活動就可(ke)以(yi)恢(hui)復，但如果(guo)經常出現麻(ma)木的(de)話(hua)，必(bi)須要引起高(gao)度的(de)重視(shi)，因為(wei)有(you)(you)些疾病在潛(qian)伏(fu)期(qi)時，會導(dao)致出現手腳麻(ma)木。下面(mian)我為(wei)大(da)家介紹(shao)老年人(ren)手腳麻(ma)木的(de)原(yuan)因，希望對大(da)家有(you)(you)幫助。
老年(nian)人手腳麻木的原因(yin) 1.血管因(yin)素(su)：
當我們坐久或坐的姿勢不好，會(hui)引起下肢麻木,當手放的姿勢不對時(shi)(shi)亦會(hui)麻，一(yi)松懈，有如千萬(wan)只螞蟻(yi)在爬(pa)。因為當血(xue)(xue)管(guan)受到壓迫時(shi)(shi)，血(xue)(xue)管(guan)供應肢體(ti)部分缺血(xue)(xue)，引起麻木，等(deng)一(yi)下解除了壓迫，血(xue)(xue)液流過(guo)去，則感(gan)覺象有許多螞蟻(yi)在爬(pa)。當上肢尺動脈，橈動脈管(guan)在某一(yi)處(chu)受壓，均會(hui)引起手麻。
2.神經因素：
神(shen)經(jing)(jing)內(nei)有(you)軸(zhou)漿(jiang)流(liu)動(dong)，當神(shen)經(jing)(jing)受到(dao)(dao)壓迫(po)(po)時，軸(zhou)漿(jiang)流(liu)動(dong)受阻(zu)礙，亦會引起(qi)手麻(ma)。到(dao)(dao)手掌主要有(you)橈神(shen)經(jing)(jing)，尺神(shen)經(jing)(jing)，正中(zhong)神(shen)經(jing)(jing)，這(zhe)些神(shen)經(jing)(jing)從頸椎管出發，穿過(guo)關節，韌帶，骨纖維管到(dao)(dao)達(da)手掌末(mo)梢，在(zai)任何一個部位，神(shen)經(jing)(jing)受到(dao)(dao)壓迫(po)(po)，均(jun)會引起(qi)手麻(ma)。
3.大腦因素：
所(suo)有神經均來(lai)源于大腦(nao)，當腦(nao)部出問(wen)題。如(ru)中風，則(ze)大腦(nao)所(suo)支配區會出現(xian)麻(ma)木，無力(li)。
4.全身因素：
一些全身的疾病如(ru)：
A.血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)過高：長期血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)過高，易(yi)引起血(xue)(xue)管壁(bi)硬(ying)化(hua)，加上血(xue)(xue)脂(zhi)(zhi)過高，血(xue)(xue)液粘稠(chou)，血(xue)(xue)流變(bian)慢(man)，細胞所得到氧氣養料減(jian)少，導(dao)致(zhi)麻木。
B.糖(tang)(tang)尿(niao)病人(ren)：血糖(tang)(tang)維持較高(gao)水平(ping)，長久以往，對人(ren)體(ti)血管，神(shen)經(jing)(jing)造成(cheng)極(ji)大傷害，血管硬化，神(shen)經(jing)(jing)變(bian)性。
老年(nian)人手腳麻木的(de)病(bing)因 ①糖(tang)尿病(bing);
②某(mou)些西藥(yao)副(fu)作用如痢特靈、甲硝(xiao)唑、利(li)福平，鏈霉素(su)(su)等抗菌素(su)(su)以及術后化療藥(yao)等;
③高(gao)(gao)血(xue)壓、高(gao)(gao)血(xue)脂、高(gao)(gao)粘血(xue)癥等;
④風濕受(shou)寒，關節勞損;
⑤炎癥感(gan)染，創傷(shang)，各類中毒等。
老年人手(shou)腳麻木(mu)的(de)建議(yi) 1、按摩胸部，強心固(gu)本
用(yong)一手拇指沿膻(shan)中(zhong)(zhong)(zhong)穴(位(wei)于胸(xiong)(xiong)骨中(zhong)(zhong)(zhong)線上，兩乳(ru)(ru)頭連線的中(zhong)(zhong)(zhong)點(dian)，平第4肋間(jian)隙(xi)處)，四指沿天池(chi)穴(位(wei)于胸(xiong)(xiong)部乳(ru)(ru)頭外側1寸，前正(zheng)中(zhong)(zhong)(zhong)線旁開5寸，第4肋間(jian)隙(xi)凹陷處)、神(shen)封(feng)穴(在胸(xiong)(xiong)部正(zheng)中(zhong)(zhong)(zhong)線旁2寸，第4肋間(jian)隙(xi)凹陷處)按摩(mo)。
另一只(zhi)手從(cong)頸(jing)部(bu)天突(tu)穴(位于頸(jing)部(bu)前正(zheng)中線上，胸骨上窩正(zheng)中處)向下至(zhi)胸底鳩(jiu)尾穴(位于臍上7寸，劍(jian)突(tu)下半寸處)上下按摩，共計(ji)100次。
2、按摩頸(jing)部，活血化瘀(yu)
以左(zuo)右手分(fen)別(bie)用拇指和四指分(fen)開，掐(qia)捏喉(hou)部上(shang)端廉泉穴(xue)(位(wei)于頸部前正(zheng)中線上(shang)，喉(hou)結上(shang)方，舌上(shang)緣凹陷處)、人迎穴(xue)(位(wei)于頸部喉(hou)結旁開1.5寸(cun)處)和其下端的(de)天突穴(xue)各100次。
再以左右手分(fen)別(bie)有節奏地按搓(cuo)頸(jing)后的天(tian)柱穴(xue)(位于頸(jing)部斜方肌處(chu)緣之后發凹陷中(zhong)，約當后發髻(ji)正中(zhong)旁開(kai)1.3寸)和啞門穴(xue)(位于頸(jing)部后正中(zhong)線上(shang)，第1、2頸(jing)椎棘(ji)之間的凹陷處(chu))各64次，按搓(cuo)時要(yao)輔以頭部的俯仰動作。
3、梳洗(xi)手臂，理(li)經祛(qu)邪
用(yong)右(you)手掐捏左(zuo)腋(ye)窩極泉穴(位于腋(ye)窩頂點，腋(ye)動脈搏動處(chu))，爾后再從上而(er)下，由下而(er)上梳洗手臂內外側。
引(yin)(yin)起手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)麻(ma)較為(wei)常(chang)(chang)(chang)見(jian)原因的(de)(de)(de)(de)有(you)(you)(you)(you)以(yi)(yi)下幾種： 上肢(zhi)(zhi)神經(jing)卡(ka)(ka)壓：一(yi)(yi)(yi)是(shi)(shi)拇(mu)、食、中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)指的(de)(de)(de)(de)麻(ma)木(mu)(mu)疼(teng)痛(tong)，常(chang)(chang)(chang)有(you)(you)(you)(you)夜間麻(ma)醒(xing)史，醒(xing)后活動(dong)(dong)可(ke)好轉。嚴(yan)重(zhong)者(zhe)(zhe)可(ke)伴有(you)(you)(you)(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)部(bu)肌(ji)(ji)肉(rou)萎(wei)縮，影(ying)響手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)精細(xi)動(dong)(dong)作(zuo)，這(zhe)是(shi)(shi)因為(wei)正(zheng)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)神經(jing)在(zai)腕部(bu)受到壓迫，即所謂的(de)(de)(de)(de)“腕管綜(zong)合(he)征”；二(er)是(shi)(shi)環、小(xiao)指的(de)(de)(de)(de)麻(ma)木(mu)(mu)疼(teng)痛(tong)，也可(ke)有(you)(you)(you)(you)夜間麻(ma)醒(xing)史，嚴(yan)重(zhong)者(zhe)(zhe)伴有(you)(you)(you)(you)肌(ji)(ji)萎(wei)縮，環、小(xiao)指的(de)(de)(de)(de)屈指力下降，影(ying)響精細(xi)動(dong)(dong)作(zuo)。這(zhe)是(shi)(shi)因為(wei)神經(jing)在(zai)肘部(bu)受到卡(ka)(ka)壓，即所謂的(de)(de)(de)(de)“肘管綜(zong)合(he)征”。 頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)：引(yin)(yin)起手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)麻(ma)最常(chang)(chang)(chang)見(jian)的(de)(de)(de)(de)疾病(bing)就(jiu)是(shi)(shi)頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)，它(ta)是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)常(chang)(chang)(chang)發(fa)的(de)(de)(de)(de)疾病(bing)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)一(yi)(yi)(yi)。當人(ren)步入中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)年(nian)以(yi)(yi)后，隨(sui)著年(nian)齡的(de)(de)(de)(de)增(zeng)加，一(yi)(yi)(yi)些(xie)器(qi)官往往會(hui)發(fa)生(sheng)(sheng)退行性變(bian)，當頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)間盤發(fa)生(sheng)(sheng)退行性變(bian)以(yi)(yi)后，往往會(hui)導致頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)間盤突(tu)出(chu)或(huo)是(shi)(shi)關(guan)節突(tu)發(fa)生(sheng)(sheng)增(zeng)生(sheng)(sheng)或(huo)肥大(da)，這(zhe)些(xie)突(tu)出(chu)的(de)(de)(de)(de)頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)間盤或(huo)增(zeng)生(sheng)(sheng)的(de)(de)(de)(de)關(guan)節突(tu)一(yi)(yi)(yi)旦壓迫鄰(lin)近(jin)的(de)(de)(de)(de)頸(jing)(jing)神經(jing)根時(shi)，便出(chu)現了(le)頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)。頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)除了(le)有(you)(you)(you)(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)指麻(ma)木(mu)(mu)、感(gan)覺(jue)異常(chang)(chang)(chang)以(yi)(yi)外，還伴隨(sui)其(qi)它(ta)癥狀，如(ru)：頸(jing)(jing)肩部(bu)肌(ji)(ji)肉(rou)酸痛(tong)，上肢(zhi)(zhi)有(you)(you)(you)(you)放射痛(tong)或(huo)活動(dong)(dong)障礙(ai)等(deng)。確診頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)并(bing)(bing)不(bu)(bu)困(kun)難(nan)，只要照一(yi)(yi)(yi)張(zhang)X光片就(jiu)可(ke)以(yi)(yi)了(le)。另(ling)外還有(you)(you)(you)(you)一(yi)(yi)(yi)種檢查頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)的(de)(de)(de)(de)簡單(dan)方法，一(yi)(yi)(yi)個人(ren)托患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)頭(tou)(tou)部(bu)，一(yi)(yi)(yi)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)握患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)上肢(zhi)(zhi)，將其(qi)外展90°，兩(liang)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)同時(shi)向(xiang)(xiang)相反方向(xiang)(xiang)推(tui)拉，有(you)(you)(you)(you)放射痛(tong)或(huo)麻(ma)木(mu)(mu)者(zhe)(zhe)可(ke)初步確診為(wei)頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)病(bing)。 中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)：引(yin)(yin)起手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)麻(ma)的(de)(de)(de)(de)另(ling)一(yi)(yi)(yi)常(chang)(chang)(chang)見(jian)疾病(bing)便是(shi)(shi)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)了(le)。《衛(wei)生(sheng)(sheng)寶鑒·中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)門》曾說：“凡人(ren)初覺(jue)大(da)指、次指麻(ma)木(mu)(mu)不(bu)(bu)仁或(huo)不(bu)(bu)用者(zhe)(zhe)，三(san)年(nian)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)內(nei)有(you)(you)(you)(you)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)疾。”須預防之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)：宜慎(shen)起居，節飲食，遠房幃，闊情志。雖(sui)然(ran)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)指麻(ma)木(mu)(mu)不(bu)(bu)一(yi)(yi)(yi)定會(hui)發(fa)生(sheng)(sheng)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)，但對于(yu)年(nian)齡在(zai)40歲以(yi)(yi)上的(de)(de)(de)(de)中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)老年(nian)人(ren)來說，如(ru)果經(jing)常(chang)(chang)(chang)出(chu)現頭(tou)(tou)痛(tong)、眩暈、頭(tou)(tou)重(zhong)腳輕、肢(zhi)(zhi)體(ti)麻(ma)木(mu)(mu)、舌頭(tou)(tou)發(fa)脹等(deng)癥狀，且患(huan)(huan)者(zhe)(zhe)平時(shi)又(you)有(you)(you)(you)(you)高(gao)血壓、高(gao)血脂(zhi)、糖尿病(bing)、腦動(dong)(dong)脈硬(ying)化等(deng)疾病(bing)時(shi)，應多(duo)加以(yi)(yi)注(zhu)意，警惕中(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)風(feng)的(de)(de)(de)(de)發(fa)生(sheng)(sheng)。 更年(nian)期綜(zong)合(he)征：另(ling)外，進入更年(nian)期的(de)(de)(de)(de)婦女有(you)(you)(you)(you)時(shi)候也有(you)(you)(you)(you)手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)麻(ma)的(de)(de)(de)(de)現象，但是(shi)(shi)并(bing)(bing)不(bu)(bu)明(ming)(ming)顯，隨(sui)著更年(nian)期的(de)(de)(de)(de)結束，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)麻(ma)現象就(jiu)會(hui)隨(sui)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)消失(shi)。總(zong)之(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)，手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)麻(ma)癥狀的(de)(de)(de)(de)確診，還需參考(kao)頸(jing)(jing)椎(zhui)(zhui)(zhui)片、肌(ji)(ji)電圖等(deng)輔助檢查才能明(ming)(ming)確診斷。一(yi)(yi)(yi)旦確診，如(ru)若癥狀尚輕，則(ze)經(jing)正(zheng)規的(de)(de)(de)(de)非手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)術治(zhi)療(liao)，均可(ke)有(you)(you)(you)(you)不(bu)(bu)同程度好轉，如(ru)若癥狀明(ming)(ming)顯，并(bing)(bing)出(chu)現手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)內(nei)肌(ji)(ji)明(ming)(ming)顯萎(wei)縮，則(ze)應及時(shi)采取手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)術治(zhi)療(liao)，阻止病(bing)情發(fa)展，以(yi)(yi)免(mian)造(zao)成手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)內(nei)在(zai)肌(ji)(ji)不(bu)(bu)可(ke)逆的(de)(de)(de)(de)嚴(yan)重(zhong)萎(wei)縮，導致手(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)(shou)的(de)(de)(de)(de)功(gong)能嚴(yan)重(zhong)障礙(ai)。
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