許多老(lao)年(nian)人認為，自(zi)己老(lao)了就應(ying)該使用(yong)拐(guai)杖(zhang)，哪怕自(zi)己的(de)身體還(huan)硬(ying)朗。事實上，身體健康的(de)老(lao)人最好不(bu)要使用(yong)拐(guai)杖(zhang)，以免產生(sheng)依賴(lai)感(gan)，不(bu)利于(yu)培(pei)養(yang)平衡感(gan)和保持健康的(de)行走姿勢。
實際上，拄拐解決的(de)(de)往往都是(shi)(shi)(shi)表面問題(ti)，過多依賴甚至耽誤了最(zui)(zui)佳(jia)的(de)(de)診斷疾病時間(jian)。比如說，缺乏維(wei)生素B12會(hui)引起脊(ji)柱變形等脊(ji)髓疾病，從而(er)出現(xian)雙(shuang)下肢(zhi)無力、走(zou)路不(bu)穩等癥(zheng)狀；低血鉀(jia)最(zui)(zui)突出的(de)(de)表現(xian)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)四肢(zhi)酸軟無力，下肢(zhi)最(zui)(zui)明(ming)顯；走(zou)路不(bu)穩、經常頭暈(yun)也是(shi)(shi)(shi)腦梗的(de)(de)前(qian)期癥(zheng)狀，所以出現(xian)走(zou)路不(bu)穩的(de)(de)現(xian)象不(bu)要(yao)僅(jin)僅(jin)拄拐了事(shi)，最(zui)(zui)好能去醫院(yuan)檢(jian)查，早(zao)(zao)發現(xian)、早(zao)(zao)診斷、早(zao)(zao)治療，這樣才能避免損害健(jian)康(kang)。
在人群比較密集(ji)的(de)地(di)方(fang)，為了(le)防止走路(lu)匆忙的(de)人碰(peng)撞，老(lao)人可(ke)以(yi)拄(zhu)拐(guai)杖增加安全(quan)系數，也有助(zhu)于給(gei)對方(fang)一個提示(shi)。對嚴重(zhong)骨質疏(shu)松(song)和(he)腰(yao)椎壓縮性骨折(zhe)的(de)老(lao)年(nian)患者來說，用拐(guai)杖可(ke)以(yi)減(jian)少腰(yao)椎和(he)關節(jie)負重(zhong)的(de)時間和(he)力度(du)，對腰(yao)椎和(he)關節(jie)是一種很好的(de)保護(hu)(hu)。腿(tui)腳不(bu)靈便的(de)老(lao)人，外出旅游時可(ke)多拄(zhu)拐(guai)杖，以(yi)保護(hu)(hu)骨骼和(he)關節(jie)免受損(sun)(sun)傷或減(jian)小(xiao)關節(jie)的(de)磨損(sun)(sun)。
南(nan)京市中西醫結(jie)合(he)醫院骨(gu)科(ke)主任楊增敏提醒，拐(guai)(guai)杖(zhang)的(de)選擇最(zui)好有醫生(sheng)的(de)指導(dao)，這一點非常重要。醫生(sheng)會根據老年人的(de)病情、康(kang)復(fu)需要以及疼痛的(de)程度給出科(ke)學的(de)建議(yi)，開出“拐(guai)(guai)杖(zhang)處方”，幫(bang)助老年朋友選擇適合(he)的(de)拐(guai)(guai)杖(zhang)，如果拐(guai)(guai)杖(zhang)不合(he)適，要及時調整(zheng)。
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