頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)嚴重的(de)骨(gu)科疾病(bing)，患(huan)了頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)會對(dui)人們的(de)生活(huo)工作各個(ge)(ge)方面帶來極大的(de)不便，一(yi)旦患(huan)上頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)就應及時進行(xing)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)。治(zhi)療(liao)(liao)(liao)頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)的(de)方法也有(you)很多，常見的(de)是(shi)(shi)手術治(zhi)療(liao)(liao)(liao)或者(zhe)傳統(tong)中醫治(zhi)療(liao)(liao)(liao)等。除了這些還應在家進行(xing)食療(liao)(liao)(liao)，食療(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)最健(jian)康的(de)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)方式，不僅(jin)沒有(you)副作用(yong)，還能補充(chong)身體所需營養。現(xian)在，小編就為大家介紹10個(ge)(ge)頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)的(de)食療(liao)(liao)(liao)法。
頸椎病飲食調理應遵循的原則
1、合理搭配，不可單一偏食。
2、應(ying)以富含鈣、蛋白(bai)質、維(wei)生素B、維(wei)生素C和維(wei)生素E的飲食為主。
3、飲食有度，不(bu)要做到(dao)饑飽失常。
4、不要(yao)經常吃(chi)生冷(leng)和過熱的食物。
5、應戒煙、酒。
6、頸椎病(bing)食療要辨證進食。
如風寒濕痹阻(zu)者(zhe)(zhe)可(ke)食葛(ge)根、狗肝(gan)萊、干姜、櫻桃；氣(qi)滯血癌者(zhe)(zhe)可(ke)食用蛇肉(rou)、黃膳，適(shi)量飲酒；痰(tan)濕阻(zu)絡者(zhe)(zhe)可(ke)食柄子、梨、扁豆(dou)、赤豆(dou)、茁米；肝(gan)腎不足(zu)者(zhe)(zhe)可(ke)食黑(hei)(hei)(hei)豆(dou)、香(xiang)菇、黑(hei)(hei)(hei)芝麻、枸杞子、狗肉(rou)、羊肉(rou)、鹿肉(rou)、魚蝦、韭菜；氣(qi)血虧(kui)虛者(zhe)(zhe)可(ke)食紅(hong)棗(zao)、黑(hei)(hei)(hei)棗(zao)、葡(pu)萄(tao)、桂(gui)圓(yuan)肉(rou)、桑椹(shen)、阿膠等。
頸椎病食療方法（下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生）
防治頸椎病可采用以下食療藥膳：
1、生姜粥
粳米(mi)50克(ke)，生(sheng)姜(jiang)5片，連須蔥數根，米(mi)醋適(shi)量(liang)。生(sheng)姜(jiang)搗爛與米(mi)同煮(zhu)，粥將熟加蔥、醋，佐餐服食，可祛(qu)風散寒(han)，適(shi)用于太陽經腧不利(li)型頸椎病。
2、川烏粥
生(sheng)川烏12克，香米50克，慢(man)火熬熟，下姜汁1茶匙，蜂蜜3大匙，攪(jiao)勻，空腹啜服(fu)，可散寒通痹，適用于經絡痹阻型頸(jing)椎病。
3、山丹桃仁粥
原料山(shan)植(zhi)30克(ke)，丹參15克(ke)，桃(tao)仁（去皮）6克(ke)，粳米(mi)50克(ke)。制法原料洗凈，丹參先煎(jian)，去渣取(qu)汁，再放(fang)山(shan)楂、桃(tao)仁及粳米(mi)，加水適量，武火煮沸，文(wen)火熬成粥。功用(yong)活(huo)血化瘀(yu)，通絡止痛(tong)。適應征氣滯血瘀(yu)型(xing)頸椎病。
4、穹歸蠶蛹粥
原料(liao)川(chuan)穹(qiong)10克(ke)，當(dang)歸(gui)、蠶蛹(yong)各15克(ke)，粳米50克(ke)。制法原料(liao)洗凈(jing)，加(jia)水適量，先煎川(chuan)穹(qiong)、當(dang)歸(gui)，去渣取(qu)汁，再加(jia)蠶蛹(yong)、粳米，武火熬成粥。功用養血(xue)活血(xue)。
5、紅薯胡蘿卜大棗枸杞糯米粥
紅(hong)薯50克(ke)(ke)、胡蘿(luo)卜30克(ke)(ke)、大棗(zao)5~7個、枸(gou)杞10克(ke)(ke)、糯(nuo)米100克(ke)(ke)。將(jiang)紅(hong)薯、胡蘿(luo)卜切成方塊；糯(nuo)米用水(shui)泡發后(hou)，用適量水(shui)煮(zhu)(zhu)開(kai)加入其他備品煮(zhu)(zhu)熟(shu)，常(chang)食。有內熱者慎用。
6、杭芍桃仁粥
杭白芍(shao)20克(ke)，桃仁15克(ke)，粳米60克(ke)。先將(jiang)白芍(shao)水(shui)(shui)煎取液500毫升，再把(ba)桃仁洗凈搗(dao)爛如(ru)泥，加水(shui)(shui)研(yan)汁去(qu)渣，二汁液同粳米煮熟。飲(yin)此粥(zhou)可活血，養血，通絡，適用于氣(qi)滯血瘀型頸椎病。
7、葛根五加粥
葛根、薏米仁(ren)、粳米各50克，刺(ci)五(wu)加(jia)15克。所(suo)有原料(liao)洗凈，葛根切(qie)碎(sui)，刺(ci)五(wu)加(jia)先煎取汁(zhi)，與余料(liao)同放(fang)鍋(guo)中，加(jia)水適量(liang)。武火煮沸，文火熬成粥，加(jia)冰糖適量(liang)，調味食用(yong)。可(ke)祛風，除濕，止痛。適用(yong)于風寒(han)濕痹阻型(xing)頸椎病。
8、木瓜陳皮粥
木瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、陳皮、絲瓜(gua)(gua)(gua)(gua)絡(luo)(luo)、川貝母各10克，粳米50克。將原料(liao)洗(xi)凈，木瓜(gua)(gua)(gua)(gua)、陳皮、絲瓜(gua)(gua)(gua)(gua)絡(luo)(luo)先(xian)煎(jian)，去渣取汁，加入川貝母（切碎），加冰糖適量即(ji)成。可化(hua)痰，除濕，通絡(luo)(luo)。適用于痰濕阻絡(luo)(luo)型頸椎(zhui)病。
9、參芪龍眼粥
黨參、黃(huang)芪、桂圓肉、枸(gou)(gou)杞(qi)子各20克，粳米50克。將原料(liao)洗(xi)凈，黨參、黃(huang)芪切碎先煎取汁，加水適(shi)量(liang)煮沸(fei)，加入(ru)桂圓肉、枸(gou)(gou)杞(qi)子及粳米，文火煮成粥，加適(shi)量(liang)白糖(tang)即可。可補氣養血。適(shi)用于氣血虧虛型(xing)頸椎病。
10、參棗粥
人(ren)參(can)3克，粳米(mi)50克，大棗15克。將人(ren)參(can)粉碎成(cheng)細粉，米(mi)、棗洗凈后入鍋，加水適量(liang)，武火(huo)煮沸，文火(huo)熬成(cheng)粥，再調入人(ren)參(can)粉及白糖適量(liang)。可補(bu)益氣(qi)血(xue)。適用于氣(qi)血(xue)虧虛(xu)型頸椎病。
頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)的(de)(de)食療(liao)方法是(shi)(shi)很多患(huan)者(zhe)都認可的(de)(de)方法，如(ru)果(guo)你(ni)是(shi)(shi)頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)患(huan)者(zhe)或者(zhe)你(ni)的(de)(de)周圍有頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)患(huan)者(zhe)，不(bu)妨給(gei)他們介紹介紹，說(shuo)不(bu)定你(ni)會(hui)有意想不(bu)到的(de)(de)收獲哦(e)。不(bu)過，治療(liao)頸(jing)(jing)椎(zhui)病(bing)，最重要(yao)的(de)(de)還是(shi)(shi)患(huan)者(zhe)要(yao)根(gen)據自(zi)己(ji)的(de)(de)情(qing)況選(xuan)擇最適合自(zi)己(ji)的(de)(de)方法，食療(liao)也只(zhi)是(shi)(shi)一種輔助治療(liao)法。同時進行的(de)(de)話，效(xiao)果(guo)當然會(hui)更好(hao)啦！
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