更年期女性為什么易失眠？
1、人(ren)(ren)到(dao)中年，社會和家庭中承擔的(de)壓(ya)力(li)越來越大，許(xu)多更年期的(de)女人(ren)(ren)開始成(cheng)為家里的(de)經(jing)濟支柱，面對(dui)各方壓(ya)力(li)，失眠也隨之產(chan)生(sheng)。
2、從心(xin)理應激(ji)反應上來看，更年(nian)期的女(nv)人耐心(xin)不足，易(yi)激(ji)惹，也容(rong)易(yi)導致失(shi)眠(mian)。很多(duo)更年(nian)期的女(nv)人自我都明顯能(neng)感覺(jue)到，以前看得慣(guan)的事情，現在(zai)開(kai)始(shi)挑剔(ti)、看不慣(guan)，這樣的情緒產生后，也會加重失(shi)眠(mian)的癥狀。
3、更年期的(de)(de)女(nv)人(ren)夜間發(fa)生(sheng)潮熱、盜汗(han)、頭昏、熱醒(xing)等現象，也(ye)很(hen)大程度的(de)(de)影響睡(shui)眠(mian)(mian)情況。突然間的(de)(de)出汗(han)或(huo)者被熱醒(xing)，也(ye)打亂(luan)了原(yuan)本的(de)(de)睡(shui)眠(mian)(mian)時(shi)間，更易造(zao)成原(yuan)本睡(shui)眠(mian)(mian)質量(liang)不高的(de)(de)人(ren)情緒更加抑郁或(huo)暴躁，想睡(shui)覺，卻由于生(sheng)理(li)原(yuan)因(yin)無法(fa)安眠(mian)(mian)。
4、更年期的女人(ren)失眠超過70%以上都是由(you)于(yu)雌激(ji)素減少，內分泌變化所致。由(you)于(yu)雌激(ji)素減少，卵巢功能迅速(su)下降，許多癥狀隨之而來，更年期的女人(ren)就(jiu)會出現心悸、胸悶(men)、憂慮、抑郁、易激(ji)動、失眠、記憶力減退等(deng)癥狀，容易誘發或加(jia)重(zhong)失眠。
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