1、肝腎陰虛型：

頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口(kou)干(gan)、多夢少寐、手足心熱，舌質(zhi)紅，脈細數(shu)。

玄地(di)烏雞(ji)湯：玄參(can)9克(ke)，生(sheng)(sheng)地(di)15克(ke)，烏骨(gu)雞(ji)500克(ke)。將烏骨(gu)雞(ji)去內臟，將玄參(can)、生(sheng)(sheng)地(di)置(zhi)雞(ji)腹中縫牢，加水文火燉熟，調味(wei)后服食。

淮山棗肉煲瘦(shou)肉：：淮山30克，棗肉20克，豬瘦(shou)肉100克，加水一同(tong)放沙鍋(guo)內煲熟爛(lan)，吃肉飲湯(tang)。

2、脾腎陽虛型：

頭(tou)暈目眩、腰(yao)痛、神(shen)疲乏力，浮(fu)腫(zhong)、夜尿(niao)量多，舌質淡，苔薄(bo)白，脈沉細等。

核桃蓮(lian)子(zi)粥：核桃仁20克(ke)，蓮(lian)子(zi)18克(ke)，芡實18克(ke)，大(da)米60克(ke)，同煮(zhu)成粥，調味后食用。

杞羊肉湯：枸(gou)杞15克，栗子18克，羊肉60克，羊肉洗凈切塊，將全部(bu)材(cai)料放(fang)入鍋內燉(dun)熟(shu)，調味后食用。

3、心腎不交型：

心悸心煩、情緒(xu)波動、時喜時悲、頭暈(yun)耳鳴、健忘失眠，舌質(zhi)紅(hong)，脈(mo)細數。

桂圓(yuan)百(bai)合(he)粥：龍眼肉(rou)、百(bai)合(he)各30克(ke)，大(da)(da)棗6枚，大(da)(da)米100克(ke)，冰糖適量，共煮為(wei)粥，早晚(wan)服食。

瘦肉(rou)(rou)蓮子百合湯(tang)：瘦豬肉(rou)(rou)250克(ke)，蓮子30克(ke)，百合30克(ke)，加(jia)水煮(zhu)成湯(tang)，調(diao)味服食(shi)，每天(tian)1次。

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