佛家(jia)有(you)句(ju)話：無欲則剛。把這個“欲”，簡單(dan)理解為對錢財、美色等物質(zhi)上的貪婪并不十分(fen)準確，父(fu)母對孩子好(hao)，百(bai)依百(bai)順(shun)，含在嘴里(li)都(dou)怕化了(le)。但(dan)是(shi)，如果做父(fu)母的，將這種(zhong)好(hao)，當成索求(qiu)子女回報(bao)的籌碼，也是(shi)一種(zhong)“欲”。
中國人的傳統觀念是養兒防老，當自己一輩子都認為理所當然(ran)的事情，卻沒(mei)有按照既(ji)定的路線去發展時，必然(ran)要遭(zao)受打(da)擊。
其實，老(lao)人也需要獨立，不要全(quan)將(jiang)自己對老(lao)年生活的憧憬，架構在(zai)兒女身上，要學(xue)會為自己找(zhao)到快(kuai)樂。
王琦教授：
中國人的傳統觀念是“養兒防老”，很多人，從年輕(qing)時就(jiu)立愿，我(wo)要趁年輕(qing)賺(zhuan)多少錢，然后(hou)就(jiu)可以退休(xiu)養老了；不管(guan)生多少孩(hai)子也(ye)一(yi)定要生到兒子，好給(gei)自己養老送終……
但(dan)是有句(ju)俗話叫“靠(kao)山(shan)(shan)山(shan)(shan)倒，靠(kao)人人跑”，聽上去很(hen)悲觀，細(xi)琢磨卻非常(chang)有道理(li)。
前陣子播了一個電視劇，叫《老牛家的(de)(de)戰(zhan)爭(zheng)》，說(shuo)一個叫老牛的(de)(de)老頭兒，老伴兒剛去世(shi)，兩個兒子，為了爭(zheng)家產(chan)，把半癱的(de)(de)老牛給扔荒郊野外了，女兒倒是(shi)很孝順，但(dan)是(shi)自己生活條(tiao)件又(you)太差，幫不上什么忙。
這就充(chong)分說明：人(ren)到老，有(you)錢沒(mei)有(you)用。因為(wei)錢帶不來快樂(le)，也(ye)不能為(wei)孩(hai)子(zi)們帶來快樂(le)，你(ni)可能想幫(bang)大(da)的(de)一把，二兒(er)子(zi)覺得(de)(de)你(ni)想把財產(chan)都留給老大(da)，你(ni)想給閨女買個項鏈，大(da)兒(er)媳婦會覺得(de)(de)你(ni)這個做公(gong)公(gong)的(de)偏(pian)心……結果你(ni)的(de)好意，卻造成了孩(hai)子(zi)自己之(zhi)間更深的(de)矛盾(dun)。
另一個很現實的(de)(de)問(wen)題(ti)，即便是孝(xiao)順的(de)(de)孩子，他成家立業之后，大部分精力都投人到創(chuang)業、養家中去了，沒有時間回來(lai)看(kan)你(ni)，你(ni)也不能怪他，因為他也在重復(fu)你(ni)曾經的(de)(de)理想：賺錢、養兒防老。
寫作(zuo)了《竇娥冤》的(de)(de)關漢卿，在一(yi)本小說里(li)有這樣一(yi)句(ju)話：兒孫(sun)(sun)自有兒孫(sun)(sun)福，莫為兒孫(sun)(sun)作(zuo)遠(yuan)憂。我(wo)覺(jue)得他(ta)是一(yi)個看透了人(ren)生(sheng)的(de)(de)人(ren)，盡管(guan)做父(fu)母(mu)的(de)(de)生(sheng)養了孩子(zi)，但(dan)是子(zi)女(nv)的(de)(de)命運，盡管(guan)與(yu)你有所交集，但(dan)是作(zuo)為個體生(sheng)命，他(ta)們的(de)(de)人(ren)生(sheng)，仍然是父(fu)母(mu)很(hen)難(nan)干預(yu)和改變的(de)(de)。
一位電視節目主持人說(shuo)：我(wo)們要在(zai)社會(hui)快速跳動的(de)脈搏中找到穩(wen)壓器，我(wo)們依舊要在(zai)世界的(de)不(bu)確定性中握緊方向(xiang)盤。
對(dui)老年(nian)人(ren)來說，這是(shi)一句(ju)對(dui)未來人(ren)生(sheng)(sheng)方向的(de)(de)指引，我們可以(yi)為(wei)變老做(zuo)好(hao)一切準備(bei)，心理的(de)(de)、生(sheng)(sheng)理的(de)(de)，但是(shi)一定不要服老，仍然要找準自己的(de)(de)社會位罝，把握好(hao)自己的(de)(de)人(ren)生(sheng)(sheng)。過一種獨(du)立(li)的(de)(de)，從內心就“閑庭信步”的(de)(de)生(sheng)(sheng)活。
具體來(lai)說，可以將對兒孫的(de)關注，轉移(yi)到關注自(zi)己的(de)生活品質上來(lai)，不(bu)用(yong)花很多錢(qian)，比方選擇(ze)睡硬板(ban)床，多鋪幾層褥子(zi)，選一個(ge)(ge)(ge)偏(pian)低稍(shao)長的(de)枕頭，保持一個(ge)(ge)(ge)安靜的(de)睡眠環境，睡得好(hao)(hao)，精(jing)神才好(hao)(hao)。早起，出(chu)去(qu)散散步，買(mai)點(dian)菜，順(shun)便曬曬太陽，也花點(dian)小錢(qian)，給自(zi)己買(mai)個(ge)(ge)(ge)按摩腳盆，每天用(yong)熱水泡(pao)泡(pao)腳。
俗(su)話說人老腿先老，每天做幾(ji)個(ge)蹲起，鍛煉(lian)腿腳(jiao)，動作一定要慢(man)，不要讓過快的血流速度沖擊了心臟和大腦，以微微出汗(han)為度。
花甲(jia)之年，作為男性(xing)象征的睪丸(wan)也會慢慢退休，經常(chang)按摩(mo)一(yi)下，或用溫(wen)熱(re)水洗會兒陰部(bu)及睪丸(wan)，促進血流速(su)度，延緩衰老。
扣(kou)齒也是很好的“運動”。
每天(tian)都想著將這些運(yun)動做(zuo)一(yi)遍(bian)，再養只小(xiao)鳥、小(xiao)狗做(zuo)寵物，沒事兒就出去(qu)溜溜，生活(huo)充實了，身體也一(yi)天(tian)天(tian)強(qiang)健，很多(duo)煩惱和(he)憂慮自是不足掛齒的。
首先如果把老年生活過的枯燥無味的話，那么自己就會感覺到非常的不舒服，因為老年了以后就會感覺到那種莫名其妙的孤獨感，然后如果沒有孩子陪伴自己，只是偶爾有經濟支撐的話，最后也讓自己感到非常大的孤寂感。
但是如果老年生活有兒女陪伴，有自己白頭偕老的人，然后有自己的好朋友，然后有一定的經濟支持，這樣子的話，對于人生肯定是非常美滿的，因為在老年了之后，肯定是希望有人陪伴自己，然后自己有一定的房子，有一定的退休工資，對于經濟上沒有什么擔憂的，不然的話一把年紀還要出去做事情，掙錢的話，這個對于自己肯定是非常困難的，因為在老年之后這個身體情況他會極度下降，就會產生自己勞動的話，就會全身都疼，所以還是有一定經濟支撐比較好。
而且我對于老年生(sheng)活(huo)的(de)話(hua)，我覺(jue)得如果是沒有(you)兒女，那么去養老院的(de)話(hua)可(ke)能要熱鬧一點，也可(ke)以(yi)和自(zi)己(ji)(ji)的(de)好朋友搭伙著(zhu)過活(huo)也可(ke)以(yi)的(de)，因為自(zi)己(ji)(ji)一個(ge)人(ren)無(wu)邊無(wu)際(ji)的(de)守著(zhu)一個(ge)空蕩(dang)蕩(dang)的(de)房(fang)子，就會(hui)感覺(jue)到人(ren)生(sheng)都沒有(you)意義，那么如果有(you)人(ren)每天陪自(zi)己(ji)(ji)說話(hua)的(de)話(hua)，這個(ge)人(ren)生(sheng)就會(hui)感覺(jue)到非常(chang)的(de)陽光，所以(yi)每個(ge)人(ren)都是希(xi)望能夠有(you)人(ren)陪伴自(zi)己(ji)(ji)的(de)，因為人(ren)是一個(ge)群(qun)居(ju)動物。
每個人對生活的理解不一樣，生活的方式不一樣，所以老年生活怎么過也沒有標準的答案。在我心中，老年生活不是走向夕陽的落寞，恰恰是美好生活的新開始。
我想我的老年生活應該這樣過：
有個屬于自己的朋友圈子，可以聊聊家常，互訴衷腸;
有些屬于自己的小小愿望，可以外出旅游，放松心情;
有些自己的興趣愛好，可以借此與人交往，互幫互助;
有個自己的鍛煉方式，堅持不懈，過一個健康長壽的晚年;
有個可信任的朋友，可以聊天，不僅可以放松心情，還可以防止思維僵化，活在當下，拋下過去的一切，學會傾聽和交談;
積極的心態很重要，不要總是負面思考，不僅給晚輩帶來壓力，還會帶來負面情緒，影響相處的氛圍。
但(dan)其實(shi)，老年生活很(hen)大程(cheng)度(du)上是年輕生活狀態的一種延續，很(hen)難完全割離開(kai)來，所以，晚年的最佳保(bao)護鎧甲(jia)是一段(duan)在(zai)它到來之前被悉心度(du)過的生活。
1、停止回憶過去。
如今這一代老年人，年輕時因為時代的各種原因，基本都吃了很多苦，幸運的是如今生活變得越來越好。
有些老年人喜歡憶苦思甜，但是，很多時候一回憶起來，如今的生活也有了苦澀的味道，有些老年人甚至陷在過去的痛苦回憶里，變成一種精神上的折磨。
不僅自己郁郁寡歡，讓健康受到損害，也讓身邊的子女也跟著高興不起來。
其實，過去的已經過去，無論什么時候，都是眼下和未來最為重要，因此，老年人不應該過多回憶過去，特別是艱難困苦的過去，應該用更積極樂觀的心態向前看，過好未來的日子。
2、停止抱怨。
無論年輕年老，我們都會有覺得心煩意亂的時候，也會有很多讓我們感到不快的事情發生。每當這種時候，我們會想找其他人傾訴，身邊的親朋好友很多也會愿意傾聽，可是，我們也需要注意頻率。
試想一下，如果我們身邊的親戚或是朋友，總是不斷向我們抱怨同一件事，我們也會感到膩煩吧？
很多時候，抱怨解決不了實際問題，也很難讓我們的心情真正好起來。除了讓耐心傾聽的人想要遠離我們，抱怨沒有什么用處，因此，不要再抱怨，讓自己的晚年生活多些快樂，不僅少回憶不快的事，也少抱怨它們。
3、停止生氣。
很多人在年輕時候都有些脾氣，容易生氣，不管是因為工作上的事，還是因為孩子。年紀大了，經歷的事情多了，大多數人的性格也變得平和起來。
當我們年紀變大，從工作崗位上退休，身邊只有兒女。
年輕時，我們可能會因為兒女不聽話訓斥甚至打罵過他們，可是隨著我們變老，孩子們也長大成人，他們有自己想法，作為父母，我們只能用經驗為他們提供參考意見，如果兒女不愿意接受我們的意見，也不要生氣，以免讓兩代人的關系變得緊張。
4、停止嘮叨。
如果問年輕人最不喜歡長輩哪一方面，大概就是嘮叨了。身體健康，工作情況，婚戀狀況，這些都是老年人喜歡和兒女交流的話題。身為長輩，自然是因為關心年輕人，才會問這些，可是，如果反復叮囑一件事，就難免被兒女嫌棄。懂事的晚輩知道我們是關心他們，又礙于長輩的面子，只能忍著聽著，但是心里卻越來越膩煩。因此，上了年紀要少嘮叨，有些事要相信晚輩，他們心里清楚。
5、停止浪費時間。
年輕時，我們因為很多原因，沒辦法過自己想要的生活，或是去做自己想做的事。
可是很多人到了老年，也總是“拖延”。
明明有想去做的事，卻總是說再等等，等以后。
可是，和年輕時不同，如今人生已經進入倒計時，時間不等我們，我們也沒機會去浪費時間。真正想得明白的老年人，想做什么就盡量去做，不去等，不是因為貪圖享受，而是因為知道自己時日無多，少一點遺憾，晚年的生活也會過得開心些。
6、停止孤獨。
隨著年紀越來越大，人們常常覺得孤獨。
就算是和兒女同住，或是老伴建在，相依相伴，卻一樣能感覺到孤獨。
因為孤獨不是沒有人陪，而是來自心靈上的。
人老了之后，因為經歷過太多事，因為要面臨暮年晚景，難免容易脆弱，這種時候，我們要學著在精神上獨立。
就算和家人(ren)在一起，也不要整天就圍著家里幾個人(ren)安排自己的生活。
對于(yu)城市里面的老人(ren)來(lai)(lai)說吃穿用度(du)都(dou)要錢來(lai)(lai)維(wei)持，但(dan)是對于(yu)鄉(xiang)村老人(ren)來(lai)(lai)說又是另外一回(hui)事。
一(yi)(yi)個(ge)老人(ren)老年生(sheng)活是否幸(xing)福，物質是基礎還(huan)需要(yao)其(qi)它(ta)的(de)(de)東西來填(tian)充(chong)，要(yao)想自(zi)己(ji)的(de)(de)老年生(sheng)活過得(de)快(kuai)樂，需要(yao)從多方面對自(zi)己(ji)的(de)(de)老年生(sheng)活做好(hao)充(chong)足的(de)(de)準備，幸(xing)福的(de)(de)老人(ren)不(bu)僅自(zi)身有(you)養老金(jin)保障，親(qin)情上也有(you)需求(qiu)，自(zi)身的(de)(de)身體健康(kang)也是晚(wan)年幸(xing)福的(de)(de)一(yi)(yi)大指標。
老年(nian)人如何(he)把晚年(nian)生活過好
1、家庭親情(qing)的維系 老人走過了(le)人生的大部分(fen)的階段(duan)，對(dui)于很(hen)多事情(qing)都已(yi)經有了(le)開闊的心態，他(ta)們更注(zhu)重對(dui)親情(qing)的需(xu)求，對(dui)于老人來說(shuo)，沒有什么比享(xiang)受天倫之樂讓他(ta)們更欣慰了(le)，老人最想要看到(dao)的就是一家人其樂融(rong)(rong)融(rong)(rong)。
2、關注自身(shen)(shen)(shen)身(shen)(shen)(shen)體(ti)健康 我(wo)(wo)們唯一能完(wan)完(wan)全全擁有的就是我(wo)(wo)們的這副身(shen)(shen)(shen)體(ti)，它是所有外在事物的根(gen)本，沒(mei)有好的身(shen)(shen)(shen)體(ti)一切也(ye)就失去了(le)意義。老人如果沒(mei)有好的身(shen)(shen)(shen)體(ti)不僅連(lian)累孩子，自己(ji)也(ye)處在病(bing)魔的折磨(mo)中，親(qin)情也(ye)就出現(xian)了(le)危機。因此，年輕時(shi)要愛惜(xi)自己(ji)的身(shen)(shen)(shen)體(ti)，年老了(le)更要注意健康養生(sheng)。
3、保(bao)持存(cun)錢習慣 很(hen)多人奮斗(dou)了一(yi)輩子(zi)(zi)，手(shou)上沒(mei)有什么積蓄，想等到老(lao)了之后靠養老(lao)金和孩子(zi)(zi)的(de)補貼(tie)過(guo)日子(zi)(zi)，這樣的(de)生(sheng)活對老(lao)人來說缺乏自(zi)由。如果手(shou)上有一(yi)些靈(ling)活的(de)存(cun)款既可以(yi)抵御患病的(de)風險，也不(bu)需要向(xiang)兒(er)女去討要，生(sheng)活過(guo)得更舒心(xin)。 每(mei)一(yi)個(ge)人都會(hui)步入(ru)晚年成為老(lao)人，很(hen)多年輕人在當下不(bu)去想將(jiang)來的(de)事情，但是等到真正老(lao)的(de)那(nei)一(yi)天(tian)現(xian)實就在眼前(qian)，因此，未雨綢(chou)繆是一(yi)件很(hen)有必要的(de)事情。老(lao)年人想過(guo)舒心(xin)的(de)生(sheng)活，需要在年輕的(de)時候就做好(hao)打算。
本文地址://n85e38t.cn/laoren/15343.html.
聲明： 我(wo)們(men)致(zhi)力于(yu)保護作(zuo)(zuo)者版權(quan)，注重(zhong)分享，被刊(kan)用(yong)文章因(yin)無法(fa)核實(shi)真實(shi)出(chu)處，未(wei)能(neng)及時(shi)(shi)與作(zuo)(zuo)者取得聯系，或有版權(quan)異(yi)議的(de)，請聯系管理員，我(wo)們(men)會立即(ji)處理，本站部分文字與圖片資源(yuan)來(lai)自于(yu)網絡，轉載是出(chu)于(yu)傳遞(di)更多信息之目的(de),若有來(lai)源(yuan)標注錯誤或侵犯了您(nin)的(de)合法(fa)權(quan)益，請立即(ji)通(tong)知我(wo)們(men)(管理員郵箱：)，情(qing)況(kuang)屬(shu)實(shi)，我(wo)們(men)會第一時(shi)(shi)間予以刪除，并同時(shi)(shi)向您(nin)表示歉(qian)意(yi),謝謝!
上(shang)一篇(pian): 散步：老年朋友最逍遙的(de)運動
