科學(xue)研究證(zheng)明，人(ren)(ren)(ren)的(de)大(da)腦到(dao)了40歲以后，開(kai)始萎(wei)縮(suo)，但經常用腦，勤奮學(xue)習(xi)的(de)人(ren)(ren)(ren)同不常用腦的(de)人(ren)(ren)(ren)對比，腦萎(wei)縮(suo)少。大(da)腦不萎(wei)縮(suo)，人(ren)(ren)(ren)體各器官系統(tong)的(de)生(sheng)理功能(neng)協調正常地進行，生(sheng)命活動也就(jiu)延長。
科學(xue)家還發現，大腦(nao)使用(yong)程度愈高，神經細胞(bao)長出的突觸就越長，神經細胞(bao)接受的信息也就越多；相反，如果懶于動(dong)腦(nao)，那(nei)么突觸就會逐漸萎縮。
神經(jing)(jing)突觸(chu)是一種極細的(de)(de)纖維，是從(cong)神經(jing)(jing)細胞(bao)(bao)上長(chang)出的(de)(de)類似根的(de)(de)突出物。突觸(chu)越(yue)(yue)多，神經(jing)(jing)細胞(bao)(bao)接受(shou)信(xin)息就(jiu)越(yue)(yue)多，神經(jing)(jing)細胞(bao)(bao)的(de)(de)功能也就(jiu)越(yue)(yue)強(qiang)。
美國科學(xue)家對20個(ge)人大腦里突觸長度(du)進(jin)行了研究，發(fa)現不(bu)(bu)同職業(ye)的(de)(de)人突觸的(de)(de)長度(du)也不(bu)(bu)同，其差異可達(da)40%。突觸長度(du)隨著年老而(er)萎縮。凡是在智力(li)上積極進(jin)取的(de)(de)人或從事需(xu)要智力(li)的(de)(de)職業(ye)，比(bi)不(bu)(bu)思進(jin)取、不(bu)(bu)用智力(li)的(de)(de)突觸要長。突觸長就可防止腦萎縮，從而(er)延緩衰老、增長壽命(ming)。
研(yan)究者(zhe)還發現(xian)(xian)，舊的(de)大腦神(shen)(shen)(shen)經(jing)細胞(bao)的(de)神(shen)(shen)(shen)經(jing)根(gen)，在新(xin)的(de)環(huan)境刺(ci)激下(xia)能萌發出新(xin)的(de)神(shen)(shen)(shen)經(jing)，猶(you)如(ru)老樹樁長(chang)(chang)出新(xin)芽一樣。美國心理(li)學(xue)家戴爾門德(de)用顯微(wei)鏡觀察(cha)比較用新(xin)鮮(xian)玩具刺(ci)激與關在籠子里不給任何刺(ci)激的(de)高齡老鼠的(de)腦細胞(bao)，結(jie)果(guo)前者(zhe)的(de)神(shen)(shen)(shen)經(jing)根(gen)長(chang)(chang)出許多新(xin)神(shen)(shen)(shen)經(jing)；而后者(zhe)無這(zhe)種再生現(xian)(xian)象(xiang)。
研究者還(huan)用超(chao)音波(bo)測呈(cheng)不同人的大腦(nao)，發現勤于(yu)思考(kao)的人，腦(nao)血管經常處于(yu)舒(shu)張狀態，神(shen)經從而(er)得到良(liang)好的保養(yang)，大腦(nao)不會早衰。
有人調查了3000多名長壽(shou)者，也認(ren)為勤于用腦可延(yan)緩衰(shuai)老，而懶惰可使人早衰(shuai)。
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